Ölziehen wissenschaftlich geprüft
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Ölziehen - eine traditionelle ayurvedische Praxis, bei der Öl wie Kokosöl, Sesamöl oder Olivenöl durch die Zähne gezogen / gespült wird. Alle möglichen Vorteile soll das mit sich bringen. Doch was sagt die Wissenschaft? Hier die Antwort.
Erwähnte maiLab-Videos:
FLUORIDE & ZAHNPASTA | Die ganze Wahrheit: • FLUORIDE & ZAHNPASTA -...
Alles ist Chemie (Stand by me Cover): • Alles ist Chemie (Stan...
Mizellenwasser wissenschaftlich geprüft: • "Mizellenwasser" wisse...
Kann Handystrahlung Krebs verursachen? (feat. kurzgesagt): • Kann Handystrahlung Kr... (mit Erkärung zu randomisierten kontrollierten Studien)
Aktivkohle wissenschaftlich geprüft: • Aktivkohle-Trend wisse...
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QUELLEN
1. Beziehung zwischen Mundgesundheit (Oral Health) und allgemeiner Gesundheit
Zwei allgemeinverständliche Übersichtsartikel:
www.health.har...
www.mayoclinic...
Ein wissenschaftliches Kurz-Review von 2017:
www.ncbi.nlm.n...
2. Ein systematisches Review (das bisher einzige systematische Review m.W) über randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) zu Ölziehen aus dem Jahr 2016:
Laut Autoren sind die vorhandenen Studien nicht für eine Meta-Analyse geeignet wegen mangelnder Vergleichbarkeit.
Nur 5 von 26 Studien qualifizierten sich als RCTs, um hier einbezogen zu werden.
Gemessen wurde in diesen 5 Studien: Plaque Index Score, Gingival Index Score, Breath Assesments (Mundgeruch), Bacterial Colony Counts (z.B. Bestimmung von Streptococcus mutans = “Kariesbakterien”), BANA tests (ebenfalls Bestimmung von Bakterien für Mundgeruch)
Ölziehen erzielt meistens vergleichbare Messdaten wie Mundwasser (mit Chlorhexidin), im Falle von Kontrolle mit Wasser meist auch signifikanter Unterschied zur Wasser-Gruppe. Das Review gibt also Hinweis, dass Ölziehen eine gute Alternative zu Mundwasser sein könnte, wenn auch nicht zur normalen Zahnpflege. Allerdings Datenlage sehr mau, schwache Teilnehmerzahl (20-40).
www.sciencedir...
3. Weitere randomisierte kontrollierte Studien, die nicht in 2. einbezogen wurden:
www.ncbi.nlm.n...
40 Teilnehmer, 1 Woche, 2 Gruppen: Ölziehen, Mundwasser
Ergebnisse: Verbesserter Plaque Index bei beiden Gruppen, Ölziehen sogar besser als Mundwasser, allerdings wurde hier nur kurzfristig gemessen
www.thejcdp.co...
60 Teilnehmern, 2 Wochen, 3 Gruppen: Mundwasser, Ölziehen, Wasser
Ergebnisse: Verbesserte Mundhygiene bei Ölziehen und Mundwasser im Gegensatz zu Wasser; Mundwasser und Ölziehen vergleichbare Werte
www.ncbi.nlm.n...
51 Teilnehmer, 2 Wochen, 4 Gruppen: Fluoridhaltiges Mundwasser, Kräutermundwasser, Ölziehen, Wasser
Ergebnisse: Kein Effekt von Ölziehen, beide Mundwasser-Gruppen zeiten verbesserte Karieswerte
www.ncbi.nlm.n...
50 Teilnehmer, 30 Tage, 2 Gruppen: Mundwasser, Ölziehen
Ergebnisse: Reduktion von Streptococcus mutans in beiden Gruppen, vergleichbare Größenordnung
www.jiaphd.org/...
(Hier nur 1 Behandlung, deshalb würde ich diese Studie eigentlich nicht einbeziehen)
30 Teilnehmer, 3 Gruppen: Sesamöl, Kokosöl und Saline (Salzlösung)
Ölgruppen schnitten ein wenig besser ab (Anzahl Streptococcus mutans) als Kontrolle (Salzlösung)
4. Zahnaufhellung durch Ölziehen
Nur eine in vitro Studie:
(Autoren sagen selbst, dass in vitro hier ein schwaches Studiendesign ist)
Ergebnis: Keine Aufhellung durch Öle (getestet wurden Kokosöl, Sesamöl und Sonnenblumenöl)
journals.sagep...
BILDQUELLEN
Bild Streptococcus mutans:
Von Photo Credit:Content Providers(s): CDC/ Dr. Richard Facklam - This media comes from the Centers for Disease Control and Prevention's Public Health Image Library (PHIL), with identification number #1045.Note: Not all PHIL images are public domain; be sure to check copyright status and credit authors and content providers., Gemeinfrei, commons.wikime...
Man darf das Öl beim ölziehen auf keinen Fall ins Waschbecken spucken sondern muss es in ein küchenpapier spucken und das in den Müll schmeißen
@AD RD Es setzt sich in der Kanalisation an dem Punkt, an dem das Öl abgeleitet wird, ab
@AD RD Ja. Die Fette mischen sich mit anderem Kram und verhärten. Wenn genug Leute Fette und Öle über den Ausguss entsorgen gibt's in der Kanalisation riesige Fettberge.
Daraus bilden sich Plastiktüten im Meer 😅😅😅
War das nicht mal was in England, wenn ich mich noch richtig erinnere😄 muss man gesehen haben 😱 🤢
Oder wie mai sagt, man kann es auch lassen. Was ich nicht versteh an den studien ist, haben die nur mit mundwasserbenutzern getestet und gar nicht mit nur zähneputzen? Wäre doch logischer so einen positiven effekt festzustellen.
Also ich bleibe trotzdem beim Mehl ziehen
Das gehört in die Haare beim Duschen.
Und Ich bleibe beim Koks ziehen. (lol)
Mehlsack ziehen, oder was?
Zucker ist der wahre Shit
@@moflo6093 vorteil vom koks ziehen ist auf jeden Fall, dass Konsumenten ihre Kiefer mahlen
Liebe Mai, funktionieren Waschbälle?
Für mich ergibt das ja keinen Sinn, dass Ionen, also Salze, Wäsche reinigen können. Und warum sollte ein "in die Sonne legen", den Ball wieder aufladen?
Aber vielleicht ist da ja etwas, was ich nicht weiß?
Oh ja das finde ich auch sehr interessant!
Das würde mich auch brennend interessieren!
@@lisahallex9190 mich auch!!!
Mich auuch! Generell Dinge zur Altanativen Anwendung bzw. Nachhaltigkeit!
Bitte alle den Post mit der Frage hochvoten!
Überlege schon lange nen Waschball zu holen, auch wegen der Kostenersparnisse, aber kann man damit wirklich alles reinigen?
Zbsp wenn man nen Kind mit Stoffwindeln hätte oder wenn jemand in der Familie grade krank ist, zbsp nen Magen-Darm-Infekt, da reinigen einige ja ihre Wäsche mit Hygiene-Reinigern.
Und man kann ja als Duftstoff ein ätherisches Öl wie Rosenöl (relativ teuer) holen wenn einem danach ist, aber sind die Klamotten tatsächlich geruchsneutral nach der Wäsche?
Bei meiner Maschine entsteht manchmal ein Rückstau und es bleibt stinkendes Wasser in der Trommel, sodass ich erstmal das 17 Minuten Programm anmache um die Wäsche nicht in das Wasser zu legen.
Als Hausarzt schaue ich oft in Mundhöhlen, die man wirklich nicht sehen will: Zahnbelag, Zahnstein, Karies und insbesondere unvorstellbare Zungenbeläge !
Hat der Patient diesbezüglich irgendeinen Leidensdruck (Gefühl, Geschmack, Geruch o.ä) empfehle ich ihm folgendes:
1. Kaufen Sie sich 3 billige Zahnbürsten und eine 1 Gute
2. Putzen Sie 2 mal am Tag die Zähne oder besser 3 mal (das ist für viele Leute schon etwas Neues)
3. Schrubben Sie dabei auch die Zunge ordentlich ab !!
4. Danach normal mit Wasser ausspülen.
5. Dann 1 Esslöffel eines Speiseöls für 1 Minute in den Mund nehmen und im Mund hin und her verteilen.
Das Öl, das bei obengenannten Leute dann wieder auspucken , ist dann nicht nur gelbmilchig durch die Emulsion, sondern grau durch den Zungenbelag !
Und nebnenbei pflegt das Öl auch die Zunge, während ein Mundwasser zu scharf wäre und auch die natürliche Keimflora stört bis killt.
6. Nach jeweils 3 Tagen werfen Sie eine billige Zahnbürste weg, denn zwischen den Borsten hält sich eine Keimflora, die Sie nicht mehr haben wollen.
7. Somit ist nach 9 Tagen die letzte der 3 billigen Bürsten verbraucht, die Zunge deutlich sauberer, die Zähne übrigens auch.
8. Danach dürfen Sie zum Zahnarzt und er wird mir als Hausarzt danken, daß die ersten "100 Gramm an Problemen" aus ihrem Mund entfernt ist.
Dieses Procedere bringt für die Zunge, die Mundschleimhaut und für die orale Keimflora sehr viel ! Für die Zähne allerdings wenig bis nichts !
Danke für die Empfehlung! Wie gehts nach den 9 Tagen weiter? Und ihre Meinung zu Zahnseide?
@@florianwaschbichler9663 Hallo Florian, mach 9 Tagen nimmt man wieder eine ordentliche (teurere) Zahnbürste und/oder Elektrische. Ich nehme morgens und mittags die Handzahnbürste, abends die Elektrische. Zahnseide mittags und abends vor dem Zähneputzen. Abends auch die Munddusche. Morgens ist Zahnseide nicht so sinnvoll, wenn man nichts gegessen hat, schadet aber nichts. Das Zungenbürsten und danach "ölziehen" kann man dann zwischendurch machen, wie man denkt es wäre notwendig oder wieder als "Kur"9 Tage
@@renatekoch953 soll man mit den 3 Billigzahnbürsten nur die Zunge schrubben oder die Zähne putzen und soll man dabei Zahnpasta benuzen, wenn ja welche?
und was wird mit der gute Zahnbürste gemacht?
Mit der Billigzahnbürste die Zunge und (!) die Zähne putzen, alle 3 Tage wechseln, damit die Keime sich nicht in der Bürste und wieder im Mund vermehren. Nach 9 Tagen sind die 3 Billigzahnbürsten verbraucht und dann kann man die gute Zahnbürste verwenden. Nebenbei: alle 4 Wochen sollte man diese Zahnbürste auch wechseln.
....und natürlich auch Zahnpasta verwenden !
Heilerde soll doch auch so ein Wundermittel bei allerlei Wehwehchen sein. Da fänd ich ein "wissenschaftlich geprüft" auch mal interessant. :)
Wie willst Du Dir Erde durch die Zähne ziehen? Krasser Typ!
das entspricht ungefähr der aktivkohle. und dazu hat mai schon ein video gemacht
Ist ja eh alles das gleiche. Und alles Humbug!
Oder nicht.
Heilerde wär super interessant! Sowohl äußere als auch innere Anwendung...
@@MarcGerritLanger Ich meinte, es wäre interessant ein "wissenschaftlich geprüft" zu Heilerde zu sehen. Nicht sich Heilerde durch die Zähne zu ziehen. :)
CBD Öl interessiert mich!!! Kannst du uns da mal drüber aufklären liebe Mai? 😀
Relaxed hübsch sein... Hier würde ich mich gerne als Probant in einer Studie anbieten. 😁
Lina Phrenesis, gibt es nicht sogar im REWE CBD-Kaugummis?
@@martinrocket1436 die im normalen Handel erhältlichen Produkte enthalten oft nur Spuren von CBD.
gennerell Cannabinoide
@@martinrocket1436 Rossmann
Kannst du mal ein Video über deine Recherchemethoden machen?
@@JunkyDruffy Es gibt extra Portale...wie PubMed...man kann aber auch über Google Scholar suchen. Wesentlich saubere Ergebnisse als bei Google selbst wo dann auch aller möglicher anderer Scheiß dazwischen ist.
man sagt die pros binden sich die Zahnseide an die Zahnbürste und machen das gleichzeitig. alles andere ist Zeitverschwendung und ineffektiv.
„Akupunktur“ wissenschaftlich geprüft wäre cool! 🤔😁
Ist aber doch kein Thema für die Chemikerin unseres Vertrauens.
@@rogibln842 Warum? Sie hat doch auch mal ein Video zu Yoga gemacht.
@@Nancy-rd4sw Ja das stimmt, und das war tatsächlich ganz gut recherchiert. Allerdings ist TCM ja sogar für Schulmediziner mitunter schwierig nachzuvollziehen. aber ich lasse mich immer wieder gern überraschen.
Persönlich ausprobieren. Ich fand's fantastisch. Kam mit einem beginnenden Schnupfen zu meiner Akupunktur gegen Heuschmupfen, und bekam die Nadeln anders gesteckt. Ich bekam einen Schweißausbruch, aber der Schnupfen war weg! Und den ganzen Sommer keinen Heuschnupfen gehabt.
Akupunktur gibt es seit 5000 Jahren ! Und Blödsinn hält sich nicht 5000 Jahre. Es kommt darauf an wer akupuntiert (Erfahrung!) wen (passt die Person?) und wegen welcher Erkrankung. Ich bin Hausarzt und schicke manchmal Patienten zur Akupunktur zu einer Chinesin. Die hat richtig Erfahrung ! Die weiß, wen sie akupunktiert und wen nicht und wegen welchen Bewchwerden/Krankheiten. Es kann vorkommen , daß ein Patient von ihr erfolgreich akupunktiert wurde und das nächste Mal akupunktiert sie den gleichen Patienten wegen anderen Beschwerden nicht, weil sie weiß, daß es nicht funktionieren wird.
Einem erfahrener chinesischer Akupuntierer, der auch noch Chinesen akupunktiert , hat eine hohe Wirksamkeit ! Das ist nicht zu vergleichen mit einem deutschen Arzt, der nach ein paar Wochenendkursen mal die ersten hundert Patienten akupunktiert hat.
Können wir bitte kurz wertschätzen, wie sehr sich Mai mit Details Mühe gibt?
🍪
Jap, da steckt ordentlich Arbeit drin. Laura Newman macht auch solche Videos, und hat mal ein Making of online gestellt. Stundenlange Feinarbeit. Und sie hat in den Szenen weder Klamotten, noch Accessoires und Frisur gewechselt.
@@maithinkx omg ein Keksemoji von Mai...!! *Fangirlmodus* 😂❤️
weis jmd denn wo man die kaufen kann?( mit bisschen brennpeter arbeit könnten da coole geschenke draus entstehn)
wolfsmilan42 wenn du die holzzahnbürsten meinst, die findet man inzwischen schon bei DM und Rossmann bei den normalen Zahnbürsten! Ansonsten auch in naturkaufhäusern und im Reformhaus, und natürlich auch im Netz :)
Mit den richtigen Essensresten zwischen den Zähnen kann man so auch Mayonnaise machen. ;-)
Wenn man Ei geschlürft hat sicherlich.
🤢
Öko! Ohne Nutzung von Strom. Hat da schon jemand Patentantrag gestellt?
Hahahahaha
brahaha!
Team: Zahnseide nach dem Zähneputzen. Sorry.
Macht auch einfach viel mehr Sinn, weil man so nur das entfernen muss, was die Zahnbürste übrig lässt.
Und dann mit Mundwasser nachspülen. ^^
@@lawa3295 Wenn du das, was die Zahnbürste nicht entfernt bekommt, vor dem Zähne putzen mit Zahnseide entfernst, kannst du mit der Zahnbürste aber besser die Zahnzwischenräume säubern, da das "Zahnputzwasser" im mund dann auch in jeden spalt kommt, wo vorher essensreste waren.
@@Akidryt Vielleicht bürstest du aber auch was in die Zahnzwischenräume hinein?
Ich hab das mit meinem Zahnarzt besprochen. Zahnseide vor dem Zähne putzen, weil in den Zwischenräumen sitzt Dreck. Dieser Dreck fliegt im kompletten Mundraum umher, wenn man Zahnseide verwendet.
Macht man das vor dem Zähne putzen, geht der Dreck aus den Zwischenräumen und mit dem Putzen aus dem Mund.
Nutzt man Zahnseide nach dem Zähne putzen, verteilt man die Bakterien der Zahnzwischenräume wieder im ganzen Mund und sie bleiben da zurück.
Mundwasser hilft laut ihr auch nur dabei, die Zahnzwischenräume vor dem erneuten Festsetzen von Bakterien und Resten zu schützen, sowie eine gleichmäßige Verteilung im Mund zu erreichen.
Wäre mal cool wenn du Ohrenstäbchen und Ohrenspray unter die lupe nehmen könntest ^^
Was meinst du mit "Ohrenstäbchen"? Q-Tips? Da kann ich schon sagen dass man die anfeuchten und den Außenbereich des Ohres reinigen sollte.
Schau mal auf den Kanal der Techniker Krankenkasse. Die macht "Werbung" (hab ich auch nur gesehen als es vor Videos geschaltet wurde) welche nicht wirklich Werbung sind, sondern nur aus einem Arzt bestehen der ein bestimmtes Thema genauer erklärt und Empfehlungen dazu ausspricht.
@@ThePandafriend ich mein eher vergleiche. Ob es stimmt das sie das ohrenschmalz nur nach hinten schieben. Und wenn ja, wie genau hilft das spray? Wie macht das spray es ohne gesundheitliche nebenwirkungen? So was eher
@@napoline4950 man benötigt weder Stäbchen noch spray. Das ohr reinigt sich selbst.
@@Himbeertortee und das hätte ich gerne Wissenschaftlich aproved wenn das stimmt
@@napoline4950 Daher Pandas Verweis auf die TK.
Hallo Mai,
als Hilfe zur Selbsthilfe, würde mich ja mal interessieren, wie du an solche Studien rankommst. Also wie funktioniert eine Recherche, wenn man selbs mal etwas wissenschaftlich prüfen möchte?
Es gibt verschiedene online Bibliotheken ähnlich wie das Angebot von Google nur zum Teil etwas spezifischer oder noch breiter. Zum Beispiel eine Bibliothek wie EBSCO-Host, wenn man weiß nach was man sucht findet man dort eigentlich alles haha. Allerdings braucht man eine Zugriffsberechtigungen, die man meißtens nur durch Unis hat.
Pubmed ist sicher die bekannteste Datenbank für wissenschaftliche Publikationen. Man hat da auch direkt Zugriff auf die abstracts. Falls die Publikation open source ist (also nicht hinter einer paywall) hat es da auch einen direkten link.
Allerdings findet man so viele alte Publikationen nicht, da diese nicht digital verfügbar sind. Da hilft nichts an einer guten alten Literatur Recherche in der Bibliothek vorbei!
Ein entsprechender systematic review kann so je nach Thema mehrere Monate bis weit über ein Jahr brauchen.
Würde mich auch interessieren, wie Mai&Co das hier machen. Soweit ich weiß kann man sehr gut mit PubChem oder Pubmed nach Studien suchen, meistens ist aber nur der Abstract kostenlos. Als Fachmensch bekommt man Zugang zu weiteren Suchportalen wie SciFinder (die Seite ist mir ein großes Rätsel). Ansonsten sind kostenpflichtige Zugänge zu den großen Wissenschaftsmagazinen/-Verlagen (z.B. Nature, Elsevier) ein Schlüssel zum Erfolg, vermute ich.
Das Problem hierbei ist, dass wissenschaftliche Publikationen zu lesen geübt sein muss. Mai hat mal darüber ein Video gemacht wie sie gefrustet ist über viele "Müll" Publikationen. Die kann man als Wissenschaftler auseinander halten als Laie aber vermutlich nicht.
Das Problem sind weniger die Studien, sondern dass die meisten nicht zugänglich sind. Google scholar ist zum Beispiel eine ganz gute Suchmaschine für Einsteiger, aber Zugriff auf viele Studien kriegt man nur über Unis.... ist ein Problem, kannst dir das mal anschauen: ruclips.net/video/qKQeJM2tZJc/видео.html
"Manuka"-Honig würde mich mal interessieren. Das wird ja gerade auch gehyped.
gibt aber schon viel länger
Da reicht doch aber auch ein Besuch der Wikipedia-Seite. So kompliziert ist das nicht. Resultat: Es gibt kaum vernünftige Studien dazu. Die meisten sind in-vitro und brachten sowohl positive als auch negative Effekte hervor.
Honig ist generell sehr gesund. Es reicht auch der Honig aus der Region und damit tut man der Umwelt ja auch gleich nen Gefallen.
@@noe9641 Ich glaube es ging beim Honig nicht darum ihn durch die Zähne zu ziehen, falls du das meintest.
Ohne Manuka (das ist wohl eher Marketing einer Pharmafirma) hat in den 80ern schon Köhnlechner Honig z.B. für die Wundheilung empfohlen (inkl. Begründung von wg. antibiotisch + osmotische Wirkung auf Bakterien, Grundbaustoffe für Zellwände oder so).
Hab ich bei der nächsten Schnittverletzung ausprobiert, und mach das seitdem, wo es geht.
Egal ob offene Schnitt-, Schürf- oder Brandwunde: keine Vereiterung, schnellste Schorfbildung, praktisch keine Narbe (im Vergleich zu OP-Narben unsichtbar).
(Z.B. eine offene Wunde einer Verbrühung 3. Grades von 4 * 10 cm am Unterarm meiner Tochter ist nicht mehr sichtbar - meine Frau sagt gerade: "Hä? Welche Brandnarbe, die hat keine..." - wir können jetzt alle drei nicht mal mehr sagen, ob es rechts oder links war.)
@@dirkhaar2243 Jupp. klar. Im Prinzip tut jeder Honig. Sogar Kunsthonig. Die Manukapflanze gibt dazu noch einen ganzen Haufen Terpene (ätherische Öle) ab, die dazu evolviert sind, Lebewesen zu töten. Insofern: Kann mir schon vorstellen, dass ein Honig mit vielen ätherischen Ölen, Thymian oder Manukka oder so, noch einen ticken drastischer abgeht. Die Pflanze selber ist jedenfalls ganz schön herb.
Eingen wir uns darauf dass Öl ziehen mittelgeil ist.
Eigentlich war die Aussage des Videos, dass es noch kaum aussagekräftige Studien gab. Also eher ein „um hier wirklich eine Aussage über die Wirksamkeit von Ölziehen machen zu können, ist noch deutlich mehr Forschung nötig“
@@sevisymphonie5666 Dir ist schon klar, dass das ein spaßiger Kommentar zu dem Video war und keine faktische Zusammenfassung des Inhaltes, oder?
@@pyrointeam Ironie erkennt man bei geschriebenen eher schlecht. Man kann es deutlich machen durch „;-)“ oder „(scherz)“. Auch die Bundesregierung hat auf „Gesichtsbuch“ schon einmal geschrieben: „Bedenken sie bitte dabei: Sarkasmus und Ironie führen in virtuellen Gesprächen schnell zu Missverständnissen“
@@sevisymphonie5666 Naja Ironie war das nicht mal, mehr so ne bauchgefühlsmäßige Bewertung des Vorgangs, der die Mundhygiene scheinbar nur leicht verbessert dafür aber irgendwie etwas unangenehm im Mund ist... öliger/fettiger Mund halt.. die Bewertung galt nicht der Wissenschaftlich nachgewiesenen bzw. noch nicht so eindeutig nachgewiesenen Wirksamkeit. Das witzige Wort ist halt "mittelgeil", so wie "mittelprächtig", da geil und prächtig auf einer skala von schlecht bis gut noch über gut sind und das "mittel" eigentlich nicht mit dem Wort geil oder prächtig vereinbar ist. Vom Wortwitz her so ähnlich wie: "ein bisschen schwanger" oder "ein bisschen tot".
@@pyrointeam Dann hatte ich es ja richtig gedeutet und meine Einschätzung dazu geschrieben.
Mooooment, Zahnseide kann man auch vor dem Zähneputzen benutzen???
beste
Ich finde es nach dem Zähneputzen leg eklig weil dann direkt wieder der freigesetzte Schmand im Mund ist
vorschlag:vorher und nachher 8) und wenn ihr schnell seid,seid ihr damit fertig bevor es mittagessen gibt
@@wolfsmilan42 ich benutze Zahnseide nur abends und habe sicherlich auch schon öfter vorher und nachher geputzt
@@anniebe4992 Abends reicht auch unter der Vorraussetzung, dass wirklich zumindest fast jeden Tag dran gedacht wird und zusätzlich morgens dir Zähne (da reicht auch weniger gründich) und abends sehr gründlich geputzt werden
Der Kittle-Joke ist so underrated!
Ich brauche eine Extended Version vom Plaque Song 😂
ich auch! xD
Naja das Original heißt "Shots" von LMFAO falls dich das interessiert
@@MrMann174 Danke für die liebe Antwort. Das weiß ich natürlich, ich finde die Plaque-Version nur besser😂
10 Stunden dance remix
Mundgeruchsjuror ist bestimmt ein sehr begehrter Job.
Hi Mai, cooles Video!:) Vielleicht kannst du Mal ein Video zu Augentraining machen und ob das wirklich was bringt?
Viele Grüße
Maria:)
Aus Erfahrungen im familiären Umkreis habe ich die Beobachtung machen können das es nichts bringt. Das Wissen der Optiker und Augenärzte ist definitiv sinnvoller als irgendwelche selbstexperimente mit dem sehenden organ vorzunehmen.
Augentraining bringt was. Ich habe als Kind geschielt und mein Vater (Optiker) hat immer mit mir trainiert. Ich schiele nicht mehr. Es sollte halt professionell begleitet werden
augentraining bringt was, aber nicht bei Hornhautverkrümmung.
Schönen guten Morgen Mai, danke für das Video :D
Tatsächlich hatte ich vorher noch nie von Ölziehen gehört
Uah, das mit dem Anlecken des Handrückens habe ich grade morgens, noch im Bettchen liegend, ausprobiert. Mai!! Was hab ich getaaan? 😲😱
ich habe mit Öl ziehen - mehrmals am Tag, da mein Zahnfleisch sehr entzündet war - ein super Ergebnis erzielt. Also ausprobieren jeder für sich. In die Eigenverantwortung gehen.
Eigenverantwortung, gutes Stichwort! Ich denke man sollte auch nicht alles an die Wissenschaft “abgeben“, sondern auch selbst gucken was einem gut tut! Ich mache das Ölziehen mit Kokosöl seit langem und find es einfach total angenehm hinterher. Da ist mir jetzt auch egal ob und was da wissenschaftlich nachgewiesen ist
@@leandragiese7466 Sehe ich genauso, mein Zahnarzt hat mir indirekt bestätigt, dass es etwas bringt.
Ich habe seit Jahren null Zahnstein,alles was ich geändert habe, war das Ölziehen.
Ich putze nicht mehr als vorher, lebe nicht gesünder und trotzdem habe ich nie Beläge und vorher hatte ich IMMER etwas Zahnstein.
Es bringt was, nur muss man dafür mindestens 10 Minuten am Tag investieren, dafür ist es aber auch sicher gesünder Ls eine Mundspülung, die viel zu aggressiv ist.
Könntest du mal Vitamin D und die empfohlene Tagesdosis prüfen? 🙏
Ja, gutes Thema, Vitamin D ist schon auf unserer Themenliste!
Würde ich mir auch wünschen:)
@@maithinkx Ja, bitte. Darüber hört und liest man ständig was anderes. Vor allem würde mich passieren was passiert, wenn man es überdosiert.
M. S. Leber versagen
@@Phoenixx085 Ja, das mit dem K2 wusste ich schon.. danke 😊
Lange gesucht und endlich gefunden, DIE Lösung für weiße Zähne: "Ein guter Weißabgleich"
Danke MaiLab 🤣🤣
Gute genetische Anlagen und tägliche Mundhygiene können auch dabei helfen.
Danke für das Video!
Ich mache das Ölziehen für 20 Minuten, und nütze die Zeit indem ich währenddessen mein Frühstücksmüsli zubereite. Am Anfang war es gewöhnungsbedürftig mit dem Öl im Mund, aber schon nach 2-3 Malen ist es gar nicht mehr schlimm.
Mir hilft es eindeutig gegen Mundgeruch und ich empfinde es milder, also angenehmer, als Mundwasser...
Wie wärs mit einem wissenschaftlich geprüft zum Thema Akupunktur bzw. traditionelle chinesische Medizin?
Guter Vorschlag, ist notiert, danke! 🍪
ÁguilaTaco Akupunktur -placeboeffekt
Oh ja, gutes Thema
@@30chrismuc Klar, weil nämlich alles, was nicht dem Mainstream entspricht, Humbug ist. Und nein, damit meine ich nicht Homöopathie oder solchen Scheiß.
Markus Feder Details ?
Geht das auch mit Dieselöl?
Zweitaktöl finde ich da besser, ist auch billiger
@@niklasharms1489 Das bringt aber nicht genug Aroma.
0W50 bitte
@@maestroasparagus515 dann nimmt man für die Tiefenreinigung etwas Kerosin dazu und hat ein super Aroma!
Wenn die Zähne in einem getriebe sind kann das wohl klappen...
6:26 Wer hat sich auch erst mal angeleckt? 😂
Ich kann gar nicht mehr aufhören...
Gutes Video. Könntest du Mal ein Video über Akupunktur machen?
Kannst du mal ein allgemeines Video zum Thema weiße Zähne machen, gibt es überhaupt "natürliche" Wege, die Zähne aufzuhellen? Wie schädlich sind Bleaching Produkte Wirklich? Etc.
Also ich kann dir verraten das (99%+) „reines haschöl“ gegen löcher hilft, sogar wenn der zahnnerv schon blank liegt. Das versiegelt die oberfläche. Karies kann nichtmehr weitermachen, schmerzen werden beendet, zahnarzt bzw zahn ziehen bleibt erspart.
Mein sohn (der das hier schreibt) schwört total drauf und der hat 5 blankliegende nerven (an 4 davon ist eine zahnärztin schuld welcher mittlerweile die lizenz entzogen wurde).
Ein Video zum Thema Akupunktur und generell traditionelle chinesische Medizin wär auch sehr interessant :)
Bitte OPC, CBD oder grünen Tee wissenschaftlich prüfen
+1 für grünen Tee! Ich liebe grünen Tee.
Wie ist den dein englisch? Sollte es gut sein, würde ich da mal nach japanischen Studien, Forschungen etc. suchen. Ich bin auch leidenschaftlicher Teetrinker, und was dazu in Deutschland veröffentlicht wird, ist teilweise totalet Quatsch.
Der Klassiker: Es werden die vielen Vitamine des grünen Tees in den Himmel gelobt, die bis auf Vitamin C nicht wasserlöslich sind....
Ansonsten empfehle ich einen absoluten Profi in sachen Tee: Der youtube Kanal "Mei Leaf".
Btw du bist der Grund warum ich jetzt Biologie studiere, danke❤️
Vielen Dank 😍
Viel Glück bei der Jobsuche😬
Wow, klasse 😍❤
Oh Gott
Mich würd mal interessieren wie "schädlich" zähne bleichen ist bzw wie gesund whitening strips sind (bei denen hab ich nach der Benutzung meistens kopfschmerzen)
Mundwasser defintiv nach dem Zähne putzen.
Hab nie was anderes gehört...
Beim Ölziehen klingt es umgekehrt logischer..
Ich habe immer noch nen Ohrwurm von PLAQUE PLAQUE PLAQUE PLAQUE
Ich fand den Gedanken mit Ölziehen erstmal ziemlich eklig, habe es dann aber doch ausprobiert, und war total positiv überrascht! Es gibt ein unglaubliches Reinheitsgefühl, als ob alle Bakterien, Belag verschwinden und zurück bleibt wirklich ein supersauberes Gefühl im Mund. Kann ich nur jedem empfehlen!
Mich würde mal interessieren ob Kombucha, also fermentierter Tee, wirklich so gut für den Körper ist :)
unangenehme Veröffentlichungszeit, wenn man ein Leben/ Hobbys hat, für mich passt es daher sehr gut :D
Der Eine 😂😂
Für mich auch
Ich schau mir die Videos oft vor der Schule an😅
Man muss es ja nicht sofort sehen, oder? 😉
nach der Nachtschicht gehen die Videos auch gut
@@janazuhlke3517 warten ist so 90er... heute wollen wir alles und zwar sofort und das kostenlos
Wie wäre es mit einem Video über Energy Drinks.
Wirkung Negativ Positiv
Wirkung bei heufigem Konsum
...
Nukeboy89 eine junge Kollegin und Mutter starb nach dem Konsum ...wir waren alle erschüttert...sie hat sich regelmäßig damit gepuscht und offenbar permanent überfordert. 😓
Ich glaube, wenn du Heu konsumierst, bist du ein Pferd 😂
Zahnseide vor dem Zähneputzen... Wer macht denn sowas?
Ich.
Zahnseide vor, Mundspülung nach. Mach ich aber auch nur nach Bedarf.
VOR! DEM! ZÄHNEPUTZEN!!!! #teamvordemzähneputzen
Sehe ich auch so wie Caroline Kapp. Nach dem Zähneputzen klingt für mich sinnvoller
Oh diese feinen Europäer. Hüllen ihre Zähne in Seide... was kommt als nächstes? Samt und Seide für die Nasenlöcher? Klopapier aus Blattgold? 😋😅
Wenn man Öl ziehen will,
sollte man eines nicht tun:
Es in den Abfluss spucken, denn es verschmutzt diesen (lagert sich ab).
Besser in ein Papiertuch/Serviette und in den Restmüll schmeißen
(oder in den Sondermüll, wenn man sehr vergiftet ist... - Scherz).
Jup. Ich habe über längere Zeit Kokosöl-Zahnpasta genutzt (im Wechsel mit einer fluoridhaltigen natürlich, und auch wöchentlich Fluoridgel verwendet) und fand sie prinzipiell total super. Aber: das ist einfach scheiße für den Abfluss. Hätte man sich schon vorher denken können. 💩
;D
Macht Sinn! (Sondermüll XD)
Hey, ich habe einen ähnlichen Kommentar mal unter einem anderen Video gepostet und einen richtigen Sh*tstorm geerntet! Es hieß, dass unser Stuhlgang ebenfalls Fette und Öle enthielte und es auch keine Rohre verstopfe. Ich bin ganz deiner Meinung, allerdings interessiert mich, ob sich tatsächlich Ablagerungen bilden.
@@schnioula gerade kokosöl verhärtet sich wohl nach einer gewissen zeit
Eine Idee vielleicht für ein nächstes "wissenschaftlich geprüft"-Video: Mönchs-Pfeffer. Das sind Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich gegen PMS und Hormonschwankungen helfen sollen. Als ich eben in einem RUclips-Video einer anderen Dame davon erfuhr und diese sagte: "Die sind absolut natürlich und wirksam! Völlig ohne Chemie!", habe ich dich, liebe Mai, sofort in meinem Hinterkopf rufen hören: "ALLES IST CHEMIE!" 😄 Ich musste lachen (und innerlich ein bisschen weinen 😉) 🍪 Liebe Grüße, Irene
Ich nehme mämpf aktuell mein zyklus reagiert jedenfalls darauf obs reicht weis ich net
"Die sind absolut natürlich und wirksam! Völlig ohne Chemie!" bezog sich wohl darauf, dass das Präparat nicht synthetisch verändert wird, ähnlich wie bspw. Salicylsäure zu Acetylsalicylsäure umgesetzt wird, bevor es verkauft wird. Die Medizin (Pharmakologie) ist nichts ohne eine natürliche Vorlage. Ein weiter Großteil, wenn nicht sogar alle, Medikamente basieren irgendwie auf einer natürlichen Vorlage oder sind selbst ein unverändertes Naturprodukt.
Das heißt jetzt in Bezug auf diesen Mönchspfeffer im Zusammenhang mit den Aussagen "absolut natürlich" und "ohne Chemie", dass man nicht dem Trugschluss unterliegen sollte, dass natürliche Dinge keine Wirkung hätten. (Eben genauso, wie man nicht glauben sollte, dass unnatürliche Dinge nur schlecht wären).
Schaut man mal bei Wiki nach, erfährt man schnell, dass Mönchspfeffer sehr wohl in den Hormonhaushalt eingreift und u.A. den Zyklus der Frau wohl zu stabilisieren scheint. Ein messbarer physiologischer Effekt hat immer eine Wirkung zufolge. Dabei macht die Dosis die Signifikanz der Wirkung und der Betrachtungspunkt die Definition von Haupt- und Nebenwirkung aus, je nachdem was man erreichen möchte. Und das scheint bei Mönchspfeffer klar definitiert und belegt zu sein.
Meine Apothekerin meinte, dass Mönchspfeffer unterschiedlich bei jeder Frau wirkt. Mein PMS wurde dadurch (gefühlt) besser, jedoch geht das nicht jeder Frau so.
Mönchspfeffer ist eine Pflanze und man kann die reinen Kerne oder auch Früchte genannt roh zu sich nehmen in dem Sinne ist es kein Nahrungsergänzungsmittel sondern könnte man theoretisch pflücken und zu sich nehmen und in dem Sinne auch nicht chemisch hergestellt
Nach dem Pille -Absetzen hat das meinen Zyklus schnell wieder reguliert und auch gegen die Schmerzen geholfen. Ist aber wie alles immer subjektiv. Einfach mal ausprobieren. :)
Ja Moin :D
Also ich habe schon mal Ölziehen gemacht und habe auch vor demnächst damit wieder anzufangen.
Für gewöhnlich macht man das 10-15 Minuten lang.
Es ist echt etwas gewöhnungsbedürftig mit dem Öl im Mund, man gewöhnt sich aber dran. Kommt auch immer drauf an welches Öl man nimmt. Ich nehme für gewöhnlich Kokosöl. Das ist relativ süß und wahrscheinlich angenehmer als Olivenöl 👍🏼
Schönen Tag euch allen
Und ich benutze Zahnseide NACH dem Zähneputzen 😂 sorry
Max Kp Ja, mit Kokosöl. Mind. 10 Minuten und dann nicht ins Waschbecken spucken, sondern besser wohl in ein Küchenpapier und in den Müll, wegen der gelösten Bakterien 🦠.
VOR DEM ZÄHNEPUTZEN!!!!
Ja genau deshalb, weil eh schon mehr als genug im Abwasser landet und es so die Kläranlagen nicht mehr schaffen, siehe Antibiotika und Co. Ein kleiner Beitrag, auch weniger Chemie im Bad und Toilette einzusetzen.
@@midiju09 die Bakterien sind weniger das Problem,allerdings werden die Kläranlagen durch Öl verstopft und können das Wasser nicht mehr ausreichend reinigen. Kokosöl hat dann noch die nette Eigenschaft dass der Schmelzpunkt bei 23 Grad C. Liegt und gerne mal die Rohre verstopft weil sich der Aggregatzustand wieder verändert.
@Tony, danke für den Hinweis. 👍
Wie wäre es mit einem Video über Meditation wissenschaftlich geprüft?
Naja, das ist doch ungefähr das einzige aus dem esoterischen Bereich, das bis zum Erbrechen erforscht ist.
Würde sagen die Forschung ist noch relativ neu und viele Resultate aus Untersuchungen von Mönchen lassen sich auch nicht auf westlich lebende Gelegenheitsmeditierer übertragen.
Lasst Euch bitte hierzu von erfahrenen Zahnärzten beraten und nicht von irgendwelchen RUclipsrn.
Kannst du mal ein Video über Schwarzkümmelöl(Kapseln) machen? 🤓
Au ja!!!
Ja, bitte! Schwarzkümmelöl!!!!
Jaa!
Aha, auch noch nicht davon gehört, dass man das nimmt. Hab's mir gerade notiert.
Es gab auch so einen Typen von Höhle der Löwen: Parodont heißt das Produkt. Und der meinte der hätte Studien: auf der Seite findet man nix
Super Video!
Ich wünsche mir das Thema Vitamin D 🤗
Ist notiert, danke für den Vorschlag!
Ja Vitamin D ist interessant 🌞
Meine Mama sagt immer ich solch Gemüse essen, weil das Vitamin D und andere Vitamine hat
Beim Thema Vitamin D gibt es sowas von unterschiedlichen Darstellungen, das ist nicht lustig. Die einen meinen, dass man bei zu niedrigem Spiegel bald tot umfällt und gar nicht überdosieren kann. Die anderen warnen sehr vor Überdosierung und meinen, dass man schon bei leichter Überdosierung bald tot umfällt.
@@stonesheep_1412 Vitamin D kann man kaum über die Nahrung aufnehmen. Da hilft am besten Sonnenlicht. Aber Sonnencreme nicht vergessen 😉
"...alles was man dafür braucht, ist ein guter Weißabgleich!" Ich liebe diese Frau!
Hey Mai untersuch doch mal Xylit also Xucker für die Zahnpflege und als Zucker Ersatz
Sie hat glaube ich schon darüber gesprochen
Tom Knodt Ne nicht wirklich und über Xylit bzw. Xucker würde ich mir ein ausführliches Video wünschen 😊
Ich bekomme davon flitzekacke...
Wer hat auch alles seinen Handrücken angeleckt? 🙈😂
Hm. Warum sollte man das machen? Und warum gibt es die Umfrage da? Hab ich was verpasst im Video? Oo
@@delefodelafa3184 oh ja danke, hab ich tatsächlich übersehen, da war ich wohl gerade abgelenkt
Ich wäre so froh, wenn bei so interessanten Videos auf die Musikuntermalung verzichtet werden würde. Ich kann mich dann so schlecht konzentrieren und ich habe Mühe, zuzuhören. Mich stresst das.
Wunschthema
Microbiom - Zusammenhang Ernährung ( Tierische LMs- Ballaststoffe) und Darmgesundheit/ Immunsystem
würd mich sehr sehr interessieren
Uh ja, sowas in der Art hatte ich auch schon im Sinn. Ich habe seit 2,5 Jahren eine Unverträglichkeit gegen Milch(produkte), die mal stärker und mal schwächer ausfällt, je nachdem was ich noch so esse...
WD-40 hilft wirklich immer
Ist kein Öl, sondern ein Kohlenwasserstoff-basiertes Mittel um Öl und Wasser zu verdrängen. Ist nur ne Notschmierung, und dann nur für kurz. Kenn ich aus eigener leidlicher Erfahrung.
Ich fände es interessant wie Taschenwärmer warm werden. 😂
CBD Öl wissenschaftlich geprüft wäre interessant.
THC Öl selbst geprüft wäre interessanter ;)
Viele machen es sogar 20 Minuten jeden Morgen! Mir hat es geholfen, den komischen Geschmack nach dem aufwachen weg zu bekommen. Mein ganzer Mundraum fühlt sich einfach besser, vielleicht sogar gesünder an, aber dies ist halt nur meine persönliche Perspektive.
Ich hätte gerne mal dieses blöde Gerücht wissenschaftlich geprüft, dass Tomaten giftig sein sollen!? Immer mehr Menschen bestellen Salat ohne Tomaten und jetzt hat auch noch meine Großtante die Tomaten boykottiert. HILFE Ich brauche die Wissenschaft! 😂
das mit den Tomaten hab ich noch nie gehört... wir haben hunderte von Tomaten im Garten und essen jetzt gerade im Sommer viel zu viele Tomaten haha aber uns geht's gut :D
Das hab ich ja noch nie gehört 😂 Tomaten gehören halt leider zu den Lebensmitteln, die vergleichsweise viele Menschen nicht vertragen.
Aber die Menschen, die die vertragen, haben damit absolut kein Problem. Also nicht giftig 😂
Ich gehöre leider zu den Menschen, die Tomaten nicht vertragen 😭😭😭
Tja, dann stimmt etwas nicht mit den Menschen in meinem Dorf 😂🤦♀️ Die sagen, dass das Tomaten innere auf Dauer giftig sein soll 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ bei uns gibt es auch im Sommer jeden Tag Tomate und uns geht es auch gut, also 😂 Unverträglichkeit ist ja auch entschuldigt 😁
Solanin ist in Tomaten in geringer Menge enthalten (in reifen fast gar nicht mehr) und ist schwach giftig. Gift ist immer eine Frage der Dosis. Man kann ja nur reife Tomaten essen oder die grünen Teile wegschneiden. Bei Kartoffeln mach ich das sogar. Es heißt, man müsse 2,8 kg Kartoffeln essen, um erste Vergiftungserscheinungen zu bekommen (ca. 200 mg Solanin). Reife Tomaten enthalten nur noch 0-0,7 mg / 100 g. Unreife Tomaten sollte man allerdings wirklich nicht essen.
Ich kenne das nur in Bezug auf den grünen Teil oben, wo der Stiel raus kommt. Den soll man unbedingt weg schneiden ist meine letzte Information und deckt sich dann auch mit dem, was @Aenwyn Snow schrieb. Grün/unreif sollen sie halt nicht sein 🤷🏼♀️.
Ich praktiziere seit 10 Jahren Ölziehen, 4 mal in der Woche, weil ich so starke Parodontose hatte. Ergebnis nach 5 Monaten, Paradontose weg, Zähne werden selbstverständlich heller, Zahnfleisch kräftig und gesund. Wer sich die ganze Chemie reinziehen mag, soll das machen, ich lebe seit Jahren richtig gut mit meinem Kokosöl.
Ich habe die Luft angehalten und den Kopf weggedreht, als Mai in die Kamera gepustet hat. Guter Reflex, bin stolz auf dich, Körper.
Aber mein Atem riecht nur nach Keksen 🍪
@@maithinkx 🍪🦠🍪🦠
Habe "gepupst" gelesen und war kurz verstört 🤦🏼♀️
Ich hätte wirklich ein Thema welches mir sehr auf dem Herzen liegt da ich bei den ganzen Berichten im Internet darüber längst nicht mehr durch blicke, ich würde mich tierisch darüber freuen wenn du ein Video über E-Zigaretten machen könntest, ich höre derzeit mit einer E-Zigarette das rauchen da ich mir dachte das kann ja nur besser als das rauchen sein nur liest man da sehr geteilte Meinungen darüber im Internet. Ich verzweifel langsam D:
Ist bisher noch nicht stark erforscht, da aber Nikotin auch in liquids ist, nimmt sich das vermutlich nicht so viel
@@ge569 Allerdings wird bei dem einem ja was verbrannt und bei dem anderen nicht das ist schon ein riesen unterschied denke ich mal
@@XeniaZoe1 durchs erhitzen werden dann aber nochmal andere Stoffe frei, die die Lunge reizen können
Moin moin Xenia, schau mal hier auf You Tube nach Dr. Bernd Mayer, Pharmakologe. Er hat eine sehr gute Serie zum Thema E Zigarette unter dem Namen: "Dampfen statt Rauchen". Drück dir die Daumen...
Zu deiner Frage: Öl ziehen erzielt die besten Ergebnisse, wenn man es morgens direkt nach dem Aufstehen macht. Bevor man etwas trinkt und bevor man sich die Zähne putzt.
nachdem aufstehen, vor dem Zähneputzen und nachdem man die Zunge gereinigt hat.Ölziehen hat viel weitreichendere positive Auswirkungen aus Mundhygiene. Das merkt man, wenn man eine 10 Tage Kur mit Kokosöl macht. Und wissenschaftlich wird dies wohl erst in etlichen Jahren oder gar nie festgestellt.
@@coppercurl1496 . Warum nur Kokos-Öl??? - Ich habe am liebsten Olivenöl und Sesam-Öl.
@@myrtillebleue9397 ICH habe ausschließlich mit Kokosöl Erfahrung :) . Olivenöl schmeckt mir zu intensiv. Sesamöl hab ich mir noch nicht besorgt und kann mir vorstellen, dass es teurer ist als kokosöl
@@coppercurl1496 Sesamöl ist ein bisschen teurer als Kokosöl
Hauptsache man hat eine eigene chemische Analyse des Öls das man verwendet und nicht an gepanschtes Öl aus Italien oder Griechenland lol
Zahnseide nach dem Zähneputzen vor dem Mundwasser.
Genau. Die Reihenfolge find ich auch am geilsten.
Richtig
Erst Zahnseide, dann Zähneputzen ist wohl sinnvoller; Dr. Greger hat auch kürzlich erst ein Video dazu gemacht. In der betrachteten Studie wurde festgestellt, dass bei dieser Reihenfolge PLAQUE (😁) gründlicher entfernt wurde und Fluorid besser in die Zwischenräume gelangte. Finde ich auch schlüssig.
Hier das Video:
ruclips.net/video/viip49hl6vc/видео.html
Erst Zähneputzen dann Mundwasser!
@@Eskapismus in Dr Gregers Video kommt kein Mundwasser im Spiel. Also falls man Mundwasser nicht benutzt ist es denke ich auch besser die Seide davor. Ich finde und fühle es optimal mit Mundwasser. Jetzt aber wo ist der Platz für Öl ;)
Endlich nochmal sehen wie man wissen richtig vermittelt da in einen halb Stunden der erste Schultag beginnt 🙀
Mein Beileid
*anderthalb oder eineinhalb
Na, hoffentlich beginnt der Schultag nicht als Deutschlehrer.
Sooorry!!! Ich weiß es ist früh! Bin schon still!
@@rubiniosityAlternativ könnte auch "in einer halben Stunde" gemeint sein.
immer wenn ich solche kommentare (oder irgendwas über schule) irgendwo lese bin ich paranoid. ich denk mir dann so "fvck bin ich mir sicher, dass ich jz nich zur schule muss"
also ich praktiziere das Ölziehen sicherlich schon seit ca. 10 Jahren, mit Unterbrechung. Habe mal gehört, das es gut sein soll, aus unterschiedlichen Quellen. Ich war jetzt ganz dankbar, deinen Kanal gefunden zu haben (übrigens über Covid-19). Meine Zahnärztin äußert sich seit einiger Zeit bei jedem Check über mein wunderbares Zahnfleisch und auch über die Zähne, wie wenig Karies sie doch aufzeigen. Als ich ihr das mit dem Ölziehen erzählte, meinte sie, das könnte tatsächlich etwas damit zu tun haben. Und ich dachte, ich fände es spannend, wenn das mal wissenschaftlich untersucht werden würde. Danke. Für mich bist du eine Neuentdeckung und ich bin begeistert.
Guten morgen Freunde der Arbeit/Schule.
Oder man hat 6 Stunden Zeitverschiebung zu Deutschland und hat mächtig ausgeschlafen x)
Oder man hat grade feierabend
@@fabianeigenmann8660 endlich ein grund sich morgens zu betrinken
Guten Morgen Freunde des traurigen Teils Deutschlands, der heute arbeiten muss. Habe gut ausgeschlafen, danke der Nachfrage!
was habt ihr den alle? hier ist gerade 23:15 🤷♂️
wollte gerade vor der schule einfach ein altes video von dir ansehen und sehe ein neues vor 15 min hihi
yay🍪
Heute ist doch Feiertag?
@@untergehermuc jup, überall wo Katholiken die Mehrheit haben
untergehermuc bei uns anscheinend nicht
Wenn ich spucken muss denke ich automatisch an dich mailab
Dito
Everybody: PLAQUE!
PLAQUE!
PLAQUE!
Zahnseide vor dem Zähneputzen? 🤯Mindblow
beste
Ziehe bereits seit 2015 regelmäßig täglich nach dem aufstehen mit Kokosöl.
Effekt? gesunde Mundhygiene und Zahnfleisch, kein Anzeichen von Karies und kaum Infektionskrankheiten (Erkältung etc.)
Langfristig also durchaus ein Mehrwert.
Hallo, wie lange hast du das Öl im Mund 5, 10 oder 15 Minuten oder noch länger :)?
Wann benutzt man zahnseide? Vor oder nach dem Zähneputzen?
Ich: man benutzt Zahnseide?
Ja.
dawischen . . .
@@noe9641 Ich habe keine einzige Lücke wo man diese Monster reinschieben könnte...es kommt wohl auch auf den Zahnstatus an, was wirklich sinnvoll istm
Hätte ich nur früher was von Zahnseide gehört. Fast alle meine Kariesfälle fanden im Zahnzwischenraum statt, wo ich mit der Bürste nicht hinkam. Von Zahnseide hat man damals noch gar nichts gehört. Wurde nirgends beworben, auch Zahnärzte haben einem nichts darüber gesagt...
Man sollte Zahnseide vor dem Zähneputzen verwenden, damit die Zahnpasta auch an Stellen kommt, an denen sich sonst gerne Essensreste ansammeln.
Kannst du bitte mal ein Video über Fracking machen?
Noch jemand der bei dem Titel was anderes erwartet hat? 😂
Zahnhygiene und gesünderer Mundraum sind nette
Nebeneffekte.
Es geht aber beim Ölziehen in erster Linie um andere
Aspekte.
30 Minuten sollte man sich allerdings schon dabei Zeit lassen.
Die dabei typischen Gesichtsmuskelbewegungen
ermöglichen eine (innere) Lymph-Drainage im Kopfbereich,
mit allen gesundheitlichen Vorzügen.
Die Lymph-Zirkulation wird in ihrer Bedeutung im Allgemeinen
unterschätzt, am Kopf kann man sie durch spezielle Massage
unterstützen.
Die so verursachte positive Wirkung auf das Immunsystem ermöglicht auch die vielen beschriebenen weiteren Heilwirkungen des Ölziehens.
Für mich logisch, dafür brauch ich keine Studien.
Die Emulgierung der Spülflüssigkeit hat Mai ja anschaulich dargestellt.
Es entstehen viele kleine Öltröpfchen, die ähnlich wie in Milch durch Lichtbrechung den milchigweißen Eindruck erzeugen.
Natürlich nehmen diese Fetttropfen auch Bakterien "gefangen", denen der Weg zurück durch die Oberflächenspannung des umgebenen Wasser versperrt ist.
Wichtiger ist in diesen Zusammenhang ein anderer Effekt.
Der durch die Muskelbewegungen erzeugte rhythmische Druck auf die Mundschleimhäute gibt öl-lösliche Giftverbindungen, die im ganzen Körper gelagert sind und nicht von selbst ausgeschieden werden können, in den Mundraum ab. Dort werden sie von den Öltröpfchen aufgenommen und ebenfalls "gefangen".
Langfristig verlieren somit die Schleimhäute die öl-affinen Gifte.
Der Körper, auf gleichmäßige Verteilung dieser Gifte bedacht, füllt die Schleimhäute wiederum mit Giften auf, die dann bei regelmäßigem (halbstündigem!) Ölziehen nach und nach dem Körper entzogen werden können.
Also nichts esoterisches. Auch um das zu verstehen, bedarf es keiner Studien.
Wie wäre es mal mit einem Video über die richtige oder gesündeste Schlafpostition:)
Die gesündeste ist auf dem rücken am besten ohne kissen,aber da ich nicht denke dass du ohne kissen kannst sollte es ein einsinkendes kissen sein
Leutnant Dirk Danke, ich würde gerne ohne Kissen schlafen, schaffe es aber nicht so einzuschlafen. Mal sehen
@@mortenkramer816 ist gewöhnungsbedürftig.Die ersten 2 wochen schläft man dann halt etwas schlechter aber dafür hat man halt einen gesunden rücken und nacken im späteren leben
Hui, das ist mal ein interessanter Themenvorschlag, danke! :) Ist notiert!
In ner Dreiviertelstunde fängt für mich der Unterricht an und ich hab in diesem Video mehr gelernt als ich es für den Rest des Tages tun werde😂
In welcher Klasse bist du?
Am ersten Schultag hat man noch nie was gelernt...
Freunde der Sonne, passt in der Schule auf, vieles ist da nicht verkehrt ;) 🍪
0000000 0000000 EP also 11
TRiTGeRizZ ist mein vierter und wir machen schon seit Montag Unterricht
Bin Zahnmediziner und muss sagen diese Frau hat ein ungemeines wissen. Ein weises Zitat lautet: egal was du tust, es gibt immer einen Asiaten/in , die besser ist als du
Sie ist Deutsche mit vietnamesischen Vorfahren
@@felicionitsche1490 also Asiatin
Das gibt es nur bei Mailab Videolaunch um halb 7.
Oh ich hab so gehofft, dass dieses outro wieder kommt 😂
Ich hab sogar gehört, dass man das 20 minuten machen 💁
Hab ich gerade auch gelesen mit den 20 Minuten ... abgefahren
@@maithinkx man kann dabei auch andere Sachen machen, wenn man geübt ist.
Zum Beispiel: Haare kämmen, Beine rasieren, Duschen, Frühstück vorbereiten... 😀
Ich mache das immer 20 Minuten.
Öl ziehen empfehle ich seit vielen Jahren! Meine Pat. waren erst überrascht und danach sehr begeistert! Kein Mundgeruch und Parodontose kann man damit stoppen! Natürlich nicht nur das!!!
Richtig Zähne putzen unter Anleitung gehört dazu. Das ist individuell und kann jeder erlernen! Das erspart Euch die teure PZR. NICHT für alle!!!
Öl ziehen ist eine Überwindung (für mich gewesen, weil ich kein Butter im Mund ertragen kann). Jetzt liebe ich Öl ziehen!
Ich selbst und meine Pat. haben sehr sehr gute Erfahrungen damit gemacht!
Anhang von Mundschleimhaut kann man erkennen ob Pat. vegan, vegetarier und alles Esser ist!
Ernährung spielt eine sehr große Rolle!!!
Ich ziehe mit Kokosöl jeden Morgen. Ich habe Morbus Crohn und daher habe ich mich für dieses Öl entschieden. Ich muss sagen, dass ich damit super zurecht komme. Ich habe immer das Gefühl, einen sauberen Mund zu haben. Der Crohn fängt ja im Mund an und dadurch hah man oft einen ekeligen Geschmack im Mund. Nach dem Öl ziehen, ist der für Stunden weg und mein Zahnarzt bestätigt mir, das die Zähne gesund sind. Der Spruch mit dem Weißabgleich war genial 😀 Danke für das Video!
Klingt interessant.
Ich werde das mal an meinem Freund weitergeben, mal schauen ob er auch einen Unterschied feststellen kann!
Niemand:
Absolut niemand:
Mai um 6 uhr Morgens:
Neues Videooooooo!
Ist so aber ist auch voll gut dann hast du den ganzen Tag über zeit es anzusehen
08:04 Ähm, da gab´s mal ´nen Slogan: "Sind sie zu stark, bist Du zu schwach." :D
Kannst du mal ein Video über N Acetyl L Tyrosin machen? Würde mich sehr freuen, bekommst auch ein 🍪
Ich würde dir Kokosöl empfehlen, das ist angenehmer im Mund.
Jaaa 🤗
Also ich denke mir das so: Wenn ich 5 Minuten lang Speiseöl im Mund behalten muss, habe ich anschließend ein besonders starkes Bedürfnis, meine Zähne gründlich zu putzen :-)
Ich mache schon seit Jahren ölziehen, aber viel zu selten, da ich es immer vergessen (vielleicht einmal in zwei Monat). Ich finde, danach fühlt sich mein Mundraum einfach besser oder sauber er an.
Ach und Mai, ich mache das dann auch mehrere Minuten, während ich dann was anderes im Haushalt mache.
Und.. was, wenn du plötzlich heftig lachen muss und dann ist überall Öl? :)
oder niesen?o.o
Die Gefahr besteht natürlich. Also kein Comedy schauen nebenher.
Tatsächlich ist der Niesreflex weg komischerweise (habe Heuschnupfen). Also Noch ist nichts passiert Mai ;)
ja nice genau über dieses thema habe ich gestern nachgedacht
Ich ziehe seit ca. 9 Monaten fast jeden Tag Öl. Dabei nehme ich allerdings kein normales Öl sondern ein speziell dafür entwickeltes Zahnöl der Marke Ringana (#notsponsert). In diesem Gebräu ist nicht nur eine Sorte Öl drinnen sondern ein paar andere Inhaltsstoffe die noch nützlich sein sollen wie z.B. Zimt oder Eukalyptus (u.a. für den Geschmack).Man zieht Öl immer in der Früh nach dem Aufstehen für ca. 5-10 Minuten bevor man etwas isst oder trinkt. Wie Mai im Video erwähnt, kann man durch Ölziehen verschiedenste Bakterien aus dem Mundraum entfernen die einerseits Probleme im Mund bereiten aber auch im Körper problematisch werden können, wenn man diese beim frühstücken mit runter schluckt. (Deshalb: immer vor dem Frühstücken Zähneputzen!)Ich nehme immer einen Löffel in den Mund und gehe dann aufs Klo oder duschen - das ist einerseits Zeiteffektiv und andererseits wird einem dabei nicht so schnell langweilig/schlecht. Wenn die Zeit um ist, spucke ich die Flüssigkeit in ein Taschentuch und werfe es in den Restmüll - bitte NIE in den Abfluss spucken da sonst irgendwann dieser durch das Öl verstopft wird!!! Im Anschluss putze ich mir einfach mit dem Rest der im Mund bleibt die Zähne. Man kann aber auch zusätzlich noch Zahnpasta verwenden, das ist aber nicht notwendig.Ich persönlich bin sehr vom Ölziehen überzeugt und habe auch zwei Fälle aus meinem Familienkreis, die dafür sprechen (1. Fall Genetisch bedingter Zahnfleischschwund aufgehalten und rückgängig gemacht. 2. Fall chronischer Zahnstein lagert sich nicht mehr ab)
Was? Nein.... Was? Zahnseide vor dem Zähne putzen?!
Liebe Mai, natürlich benutzt man die Zahnseide NACH der ausführlichen Reinigung mit der Bürste und VOR der Spülung des Mundraumes mit dem Mundwasser seiner Wahl!
Es ist grün deshalb ist es natürlich
Wer verstehst XD ?
Stewie Griffins ENERGYDRINK
@@pejavist9630 *Monster Energydrink
Hallo Mai,
vielen Dank für dieses Video!
Und mal ganz allgemein: Hut ab vor deiner wertvollen Arbeit! Ich finde es wirklich klasse, mit wieviel Herzblut du an deine Forschungen gehst und sie für Laien wie mich super verständlich erklärst! Vielen herzlichen Dank! :)
Mein aktuelles "Wunschthema": Aspartam. Mich würde es wirklich sehr interessieren, ob die Theorien, dass der Süßstoff krank macht oder gar Krebs erregt, wirklich stimmen. In meinem Umfeld gibt es teils recht hitzige Debatten diesbezüglich...
Nachträglich möchte ich dir und deinem Schatzi zur Schwangerschaft ganz herzlich gratulieren! :)
Liebe Grüße!
Ich habe so drauf gehofft, dass du das 'Plaquealied' am Ende rein machst :D
🍪
Hallo Mai, alles gute für die Schwangerschaft. Ich fände es super wenn du mal ein Video über Osteopathie machst. Ich hab am 13.05. Meinen Sohn zur Welt gebracht. Habe jetzt schon mehrfach für ihb Osteopathie empfohlen bekommen. Für mich gehört das aber immer in eine ähnliche Kategorie wie Homöopathie. Kannst du mich da mal erleuchten?
Hänge mich da ran, das würde mich auch interessieren. Grade bei kleinen Kindern wird das immer als die Lösung für alles gehandelt.
Weil Mai nicht allle Themen behandeln kann - einfach mal selbst aktiv werden. Ihr wisst doch mittlerweile, wie man das macht. Also Einstieg auf Wikipedia, sich mit dem Thema vertraut machen. Das alleine würde dir bspw bei Osteopathie bestätigen, dass es ein recht unscharf definierter Begriff ist, mit keiner wissenschaftlichen Evidenz für die O. im engeren Sinne. Wenn man dann noch mehr will und die Kompetenz dafür hat, die englischen Begriffe suchen, dann auf pubmed gehen und die Suchbegriffe einwerfen und die Studien lesen.
Wir haben es selber nie in Anspruch genommen, aber auch in meinem Umfeld kenne ich viele Eltern, die beim Osteopathen dann endlich die Lösung für ihre Probleme gefunden haben. Meist hing das immer mit Blockaden oder Schiefstellungen zusammen, die nach und nach gelöst/korrigiert werden konnten und die Kinder dadurch zufriedener wurden. Unter diesen Freunden waren auch viele Skeptiker. Ich denke, dass sich ein guter Osteopath mit der Physis des Menschen auskennt und tatsächlich in der Lage ist, körperliche Leiden zu erkennen, besser evtl sogar als Schulmediziner.
Wenn ihr also ein Problem mit dem Kleinen habt, dann geht doch einfach mal hin und macht euch selbst ein Bild. Selbst wenn es am Ende nur ein Placebo-Effekt ist. Volle Aufmerksamkeit und Zuwendung ist doch das wichtigste, was Babys und vor allem auch frisch gebackene Eltern brauchen. Dafür hat nur der Kinderarzt meist keine Zeit, der Osteopath, den Erzählungen nach, meist schon.
Was auch immer es ist, dass ihr einen Osteopathen empfohlen bekommen habt, ich wünsche euch, dass ihr schnell eine Lösung findet. Die erste Zeit mit Baby ist so nervenaufreibend und anstrengend und schön. Alles Gute euch!
(
@@missis_jo Is halt exakt die Argumentation wie bei Homöopathie: "Ich kenne xy, deren Probleme dadurch gelöst wurden", "Placebo kann doch nicht schaden", "Schulmedizin weiß einfach noch nicht alles". Warum die Argumente Unsinn sind, weißt du ja seit dem Homöopathie-Video.
@@hooplehead1019 Mai hat nach Themenvorschlägen gefragt 😉
Hi mai! Ich würde mir ein Video von dir zum Thema Cannabis wünschen! (Generell und dann vllt noch thema Legalisierung)
während der Pupertät sehr schlecht fürs Gehirn, danach nicht so tödlich wie Alkohol . Gibt es schon eineige Dokumentationen
Erster Schultag aber wenigstens Mai am Morgen :D
Mein Beileid
Ich hab noch die halben Ferien vor mir
Ja so geht's mir auch xD
Heute ist bei mir Feiertag. Tja . Opfer
🍪
Yay, beim Titel schon auf PLAQUE gewartet :D
🍪
Ziehe seid drei Jahren Öl habe nur beste Erfahrungen gemacht.
Ca 20 min in der Früh vor dem Frühstück.
Habe den Eindruck dass die Zähne weißer sind und seitdem ich Öl ziehe werde ich auch seltener krank. Ist mein persönliches Empfinden.
Mai am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen 😁
🍪
@@maithinkx 😋