Проверка ходьбы. Тест 20 шагов.
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Предлагаю Вашему вниманию ТЕСТ 20 ШАГОВ для ПРОВЕРКИ ХОДЬБЫ. Тест можно проводить в домашних (и других) условиях. Предназначен тест для освоения Правильного Паттерна Ходьбы, очень важного для Хорошего Здоровья.
#тренировка_ходьбы #тест_20_шагов #медицинские_движения
Благодарю
Большое спасибо.эти упр.можно делать дома.нет возможности посещать беговую дорожку.
Спасибо
Вы показываете так легко 😜, а стала делать - оперированная ножка буксует 🤗
❤❤❤
У меня с балансом хреново в принципе. Не буду, пожалуй, рисковать недавно сросшейся ногой🙈
Юрий, здравствуйте. Хочу с таким вопросом, что может мы, вы и я, бизнес сделаем в мировом масштабе, вместе?Сделаем себе имя и разбогатеем. Появилась идея в этом плане, как только взглянул ваши видео-уроки, это касается насчет создания.. Но дальше не скажу,-коммерческий секрет, так сказать.
Здравствуйте. Благодарю. О бизнесе будет ролик, потом. Успехов Вам.
Спасибо! Интересная методика. Но есть вопросы. А в чем собственно тест? Где вердикт? В чем объективный контроль? Почему именно 20 движений, а не 10, 15 или 30?
Благодарю Вас за очень хороший вопрос. Но и Тест, и Пояснение в одном ролике я посчитал слишком много. Про это будет позже.
@@walking_training Здравствуйте, Юрий.Продолжение уже вышло?Очень ждем))
Травма уже много времени нащад.но всегда с эластичным и с ортезом часто.начну без бинта то потом хуже.и плоскостопие двух видов и шишка на большом пальце.Из за отека не разрешали ходить.пожтому приходилось мало зодить.и это плохо.но наступать на псюятку при ее неправ.полодении тоже мешало движению.
Выздоравливайте.
Спастбо.доктор.у меня пятка .перелом малоберцовой клиновидной кубовидной.повреждение азиллесова связок пяточной к.и др.связок.пятка болталась.подвывих голеностопа .подвывих потаранного .поареждение связок колена коллатеральной наружной .крестообразных и менисков.связка удерживающая чашечку.подколенная мышца.четырехглавая мышца бедра.падение с лестницы в гололед.вколачивание таранного.не встает на место иаран.пятка тоже смещение и при ходьбе смещается.в обуви половина пятки обуви пустое.вся пчтка смещена водну половину обуви к внутренней части.бегать не могу.ходить тоже.немн.позожу и снова больно наступать.всегда отек вокруг малоберцового мыщелка в пяточной области по передне наружней и задней поверхности.ваши упражнения выполняю неправильно.нет устойчивости приэтом.но в медленном темпе немн.получается.главное пятку поставить на место.когда щабинтую в правильном положении пятки то могу зодить и даже быстро.но без бинта не могу.костыли попробую.но их всегда надо или ск.времени.вторая нога операция.подколеном нижн.треть бедра.и мизинец перестал делать отведение после операции.поэтому она плохо ваши упражнения делает.у вас платные ролики или нет.
Ролики бесплатные. Выздоравливайте.
Добрый вечер такой вопрос к вам перенес инсульт и ампутировали правую ногу не могу вставать со стула без рук и ходить без 2 костылей какие посоветуете упражнения?
Здравствуйте. Ход реабилитации обсуждайте с лечащим врачом. Выздоравливайте.
А что вы можете посоветовать просто следуя его рекомедациям толк маленький за 2 года а пойти к другому не могу пока
@@ИгорьЛавренюк-е5г Здравствуйте. У меня на канале есть ролик про курицу и яйцо, Как лечиться? Точнее я не выражусь.
Почему вы наклоняетесь вперед,когда нога сзади?Так мы хуже разрабатываем тазобедренный сустав.
Здравствуйте. Наклон вперёд на опорной ноге начинается и в большей амплитуде происходит именно в тазобедренном суставе. Смотрите ролик шаг-баланс.
Он это делает легко, потому, что, здоровые ноги, а если я после операции 3 мес., то так 3:06
Не забывайте о безопасности.
Как ходьба на лыжах. У меня не получается
Здравствуйте. Выберите на канале подходящий плейлист. Тренируйтесь. Хорошего Вам здоровья.
Здраствуйте. А если одна нога ослабла , возможно исправить положеноя, используя такую ходьбу.
Здравствуйте. Этим роликом предложен Тест, т. е. Проверка. Для укрепления нужен разносторонний подход. В том числе и Ходьбой. Выздоравливайте.
Что нужно для разностороннего подхода?
@@user-li2zu3zb4p ролик " Курица или яйцо? Как лечиться? "
Не получается без костылей .
Здравствуйте. Тренируйтесь. Получиться. Выздоравливайте.
У меня левой ногой вообще не получается, а правой почему- то легче
Здравствуйте. Тренируйтесь. Разницу надо "сглаживать".
Полная ерунда
У Вас хорошо получается?
Спасибо