Cet exercice est GÉNIAL: on peut tous l'adapter à sa condition physique!

Cet exercice du squat est génial et on peut tous l'adapter à sa condition physique. Non, il n'est pas nécessaire d'exécuter un exercice à la perfection, et de le faire tous de la bonne manière.
Voici des conseils sur cet exercice génial qu'est le squat.
Bon visionnement!
Denis
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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips.

[@DenisFortier]

5 bonnes façons d’augmenter la force de vos cuisses, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/5-bonnes-facons-augmenter-la-force-de-vos-cuisses-des-conseils

[@GinetteThibault-d8e]

Merci M. Fortier, très motivantes vos explications ce matin! Elles m'incite à avancer malgré que je suis en bas de la montagne à gravir

[@marialetiziacolombatto4145]

Merci, tres important pour la flexilibilite❤

[@janineaklil5876]

Merci beaucoup tjrs de bons conseils
Bonne soirée

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @janineaklil5876!

[@lisaanthony505]

Le mouvement de squat que vous démontrez vous,Denis, est excellent dans mon cas...merci beaucoup!!!❤

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Lisa!

[@marisemichalon5794]

Merci pour ces explications claires et nettes...

[@isabellemirabello530]

Merci pour vos explications tjs très claires associées à bcp de gentillesse. Isabelle

[@DenisFortier]

Merci à vous, Isabelle! 😊

[@lesplantesetleursvertus5255]

L'accent magnifique!

[@dianerochon4746]

Merci!

[@DenisFortier]

Merci pour votre généreuse contribution, Diane! 💛

[@nensebere]

Ok
Bêtement je descendais jusqu au sol puis je remontais
Il y a sans doute une bonne raison pour s arrêter au niveau de la chaise
Merci bcp

[@isabelmimb7364]

💖

[@DenisFortier]

👍

[@kouamegore9684]

Un hémiplégique peut il faire du squat