DIMINUIR BARRIGA RÁPIDO | PRANCHA FÁCIL NA PAREDE I Nível 4 | Aurélio Alfieri

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 69

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  Месяц назад +16

    ⭐ Inscreva-se GRÁTIS Semana XÔ POCHETE: clubedoaurelio.com.br/sxp/?T6zwVvWYw

  • @ArmindaBatista-f4x
    @ArmindaBatista-f4x 25 дней назад +1

    Eu comecei fazer os exercícios a alguns dias estou amando

  • @fernandojesus8833
    @fernandojesus8833 Месяц назад +4

    Estes exercícios do Prof Aurelio são fantasticos. Vou continuar até perder peso e barriga.

  • @beatrizazevedo1102
    @beatrizazevedo1102 28 дней назад +1

    Tudo verdade 😂eu tô de cintura fina tbm com as suas aulas de exercícios. 😊👏👏🦵🦵💪💪❤️

  • @ElzolinaSantos
    @ElzolinaSantos Месяц назад +2

    O exercício dos braços quantos dias você vê a diferença

  • @noemiaesterklein8699
    @noemiaesterklein8699 26 дней назад +1

    Bom dia Prof. Alfieri! Muito bom exercicio!

  • @marianelciqueirozcarbajal6406
    @marianelciqueirozcarbajal6406 Месяц назад +2

    Boa Noite professor Obrigado 👍 🙏 💯 👍 o senhor Jesus abençoe muito O senhor é família 🙏 💯 Manaus Amazonas 🙏 🙌 💯 🙏

  • @mariaonilda7311
    @mariaonilda7311 Месяц назад +2

    Professor Aurélio vc ê um ótimo professor parabéns tem um exelente dia abençoado!

  • @vandabenattrindade3145
    @vandabenattrindade3145 4 дня назад

    Bom dia....
    Faço aulas funcional em um Parque na minha cidade, mais na sexta-feira aproveito às aulas top do Aurélio no RUclips 👏👏👏

  • @elionitadasilva1398
    @elionitadasilva1398 17 дней назад

    Parabems Aurélio eu tava cuase obesa 93 k com 63 um metro 1.63 😢ficava triste depressiva n saia p caminhar 🚶‍♀️ sepre caminhei tinha meu pesso den60 k ou 65 cair numa depressão me acomodei 😢 fico muito triste 😢 quando vou vestir minhas roupas n serve n resolver só comprando roupas grades 😢 com sua ajuda tô melhorando amém 😊

  • @claudetebergamim4278
    @claudetebergamim4278 Месяц назад +2

    Professor que seria de nós sem voce❤

  • @suelymara7163
    @suelymara7163 Месяц назад +6

    Bom tarde!
    Consegui fazer os exercícios das 8:06 e agora, gratidão, Professor Aurélio no dia 28/10 faço 66 anos

    • @vaniesantos5280
      @vaniesantos5280 Месяц назад +1

      Tenha um feliz aniversário ,Sueli...🥳🥳🥳...tá chegando...hoje é 25..

    • @luciamatos8207
      @luciamatos8207 27 дней назад

      Parabéns felicidades pra vc muita saúde e vida longa.

  • @janetelaurindogomes3470
    @janetelaurindogomes3470 Месяц назад +2

    Cheguei

  • @ionelima6083
    @ionelima6083 25 дней назад

    Bom dia seus treinos são ótimos

  • @m.luzimarcouto2581
    @m.luzimarcouto2581 Месяц назад +4

    Esse homem é adorável!

  • @ivonetedasilva698
    @ivonetedasilva698 Месяц назад +2

    Boa tarde!! Tenho 66anos e só gosto de fazer exercícios a npite, porque aqui no Rio é muito calor e eu não tô precisando emagrecer, só faço pra manter a saúde.
    Obrigado por tudo .❤❤

  • @rosilenesodre3755
    @rosilenesodre3755 25 дней назад

    Amei fis e repeti duas vezes

  • @antoniovaz5989
    @antoniovaz5989 29 дней назад

    Maravilha!! 👏👏👏

  • @Senhores26
    @Senhores26 Месяц назад

    Bom dia!

    • @Senhores26
      @Senhores26 Месяц назад

      Vou fazer mais tarde, estou no trabalho.

  • @ElaineSouza-j2o
    @ElaineSouza-j2o Месяц назад +1

    Professor abençoado por Deus

  • @ZenildadaSilvaRizzi
    @ZenildadaSilvaRizzi Месяц назад

    amei ❤❤❤

  • @luciacoelho5166
    @luciacoelho5166 Месяц назад

    Lucia❤

  • @mariaonilda7311
    @mariaonilda7311 Месяц назад +1

    Bom dia professor Aurélio entrei agora!

  • @mariaregina3645
    @mariaregina3645 Месяц назад +1

    Obg❤

  • @cecilinha363
    @cecilinha363 19 дней назад

    Ótima aula ❤

  • @GlóriaMariaMartinsdasGraçasMar
    @GlóriaMariaMartinsdasGraçasMar Месяц назад +1

    Bom dia pra vc professor q Deus te abençoe sempre

  • @MariaAuxiliadoraAraujoAlves
    @MariaAuxiliadoraAraujoAlves Месяц назад +1

    Adoro as dicas ❤

  • @anadegepolesepolese429
    @anadegepolesepolese429 Месяц назад

    Quero fazer.

  • @soraiacristina4386
    @soraiacristina4386 25 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @VanildaNascimento-hy5bv
    @VanildaNascimento-hy5bv Месяц назад

    Bom dia, fazer exercícios após cirurgia de cisto após 3 meses pode
    Bom dia obrigada 😮.

  • @nilceiafraga9362
    @nilceiafraga9362 27 дней назад

  • @vilmalucia6396
    @vilmalucia6396 Месяц назад

    Bom dia Professor Aurélio

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 Месяц назад

    Boa tarde Aurélio maravilhoso fiz todo o exercício obrigado

  • @MoniqueGua-e3v
    @MoniqueGua-e3v Месяц назад

    Aí o Professor Aurélio

  • @dalvelibatistamichels6278
    @dalvelibatistamichels6278 Месяц назад

    Estou amando as aulas, que Deus lhe abençoe.🙏

  • @mariadasgracassoaresmuller788
    @mariadasgracassoaresmuller788 Месяц назад

    Maravilha de aula! Parabéns

  • @mariaameliaferreira7162
    @mariaameliaferreira7162 Месяц назад

    👍

  • @betececilio1323
    @betececilio1323 Месяц назад

    Bom dia! Fazendo os exercícios. Gratidão

  • @margareteandrade862
    @margareteandrade862 Месяц назад

    Adoro este moço e os exercícios são top.

  • @gfortaleza1
    @gfortaleza1 Месяц назад

    Gostei. Parece leve, mas aceĺera demais. Obg

  • @omenecyferreira828
    @omenecyferreira828 Месяц назад

    Boa tarde

  • @zuzuvalle
    @zuzuvalle Месяц назад

    Gostei muito do exercício.

  • @sinvaldomoura2629
    @sinvaldomoura2629 Месяц назад

    Bom dia professor Aurélio DEUS te abençoe parabéns pelo seu trabalho ❤

  • @MoniqueGua-e3v
    @MoniqueGua-e3v Месяц назад

    Que Maravilha

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 Месяц назад

    Boa noite ! Boa noite ! Prof sorria , sorria 😊😊 muito bom 👍 👏 👏

  • @MoniqueGua-e3v
    @MoniqueGua-e3v Месяц назад

    Oh glória a Deus

  • @Helena-ko1ep
    @Helena-ko1ep 19 дней назад

    As aulas são boas, mas faltou antes e depois do treino, exercícios de aquecimento e alongamento 😚

  • @vilmabarreto4788
    @vilmabarreto4788 Месяц назад

    Muito bom 🎉

  • @neidemarfrancalessa6854
    @neidemarfrancalessa6854 Месяц назад

    Bom dia Aurélio, fiz agora sábado e cansei muito. Obrigada! Faço todos os dias ao vivo e faço gravada para perder barriga, mas quando puder entrei na sua plataforma.

  • @servodeus234
    @servodeus234 Месяц назад +1

    Dilnira como me.escrevo?

  • @marciameire250
    @marciameire250 Месяц назад

    Muito bom exercícios,pena que hj não pude fazer ao vivo

  • @rejanepradolima7060
    @rejanepradolima7060 Месяц назад

    Vou tentar.Só faço os exercícios nivel 2 😂😂😂

  • @mariaregina3645
    @mariaregina3645 Месяц назад

    não gostei amei muito obg q deus te Abenssoe vc é sua família ❤❤❤

  • @erciliamelo3512
    @erciliamelo3512 Месяц назад

    Eu estou amando e só não vou me inscrever no Cho pochete, pois vou estar viajando....😢

  • @mariadefatimamenezes8333
    @mariadefatimamenezes8333 Месяц назад

    Preciso muito de emagrecer não gosto de fazer exercícios

  • @fatimarodrigues6922
    @fatimarodrigues6922 Месяц назад +5

    Eu não aguento mais filho tô muito cansada 😢😢😢

  • @liduinamoreira6762
    @liduinamoreira6762 28 дней назад

    Cadê a prancha na parede ?

  • @sandovalsouzaclemente6473
    @sandovalsouzaclemente6473 Месяц назад

    Quero participa show bochet me ajuda estou brincando tô firme nas aulas

  • @aparecidaazevedo3053
    @aparecidaazevedo3053 Месяц назад

    Orelio eu não tenho pixete kkkk

  • @AparecidaGoes-g4d
    @AparecidaGoes-g4d 29 дней назад

    Falou, falou e nada da prancha, Affff

  • @mariaenedinalimalima4565
    @mariaenedinalimalima4565 Месяц назад

    Valeu ❤