Meditação e o Tai Chi Chuan

A meditação e o tai chi chuan caminham juntos. Focar no movimento e concentrar no seu corpo é fundamental para a saúde física e espiritual.
A meditação é super indicada para ansiedade, mente agita e falta de sono.
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[@adrianabrady6391]

Gratidão 🙏

[@AndreLeungbr]

eu que agradeço.

[@aparecidafernandes2949]

É bem cansativo professor mas vale a pena!😊Boa noite professor.

[@AndreLeungbr]

obrigado por compartilhar :)

[@jia2water]

A própria prática vai te fortalecer na tremedeira

[@AndreLeungbr]

Sim 👌😉

[@_roseanevieira]

Eu li que é ótima para abrir o terceiro olho 👁️🗝️

[@AndreLeungbr]

Ótimo :) 🙌🙌

[@Cristina.b.m]

Boa tarde, professor!
Tai chi chuan, era uma luta?

[@AndreLeungbr]

oi Cristina,
Ela pode ser considera uma luta, pq há movimentos marciais. Se treinar com mais vigor, pode até "paracer" o kung-fu. Abs.