La Névralgie d'Arnold

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 97

  • @mariecath188
    @mariecath188 5 лет назад +2

    MERCI pour votre fantaisie , votre pédagogie joyeuse j'apprécie +++vos descriptions anatomiques précises et pragmatiques bref BRAVO

  • @Raphiot75
    @Raphiot75 5 лет назад +4

    Merci beaucoup ! Début de névralgie depuis quelques semaines, probablement suite à la pratique de la boxe anglaise. Soulagé par les exercices dès le premier soir !
    Si vous en avez d'autres je prends :-)
    Merci encore !

    • @elghost8261
      @elghost8261 2 года назад

      Vous en avez encore ?

    • @Raphiot75
      @Raphiot75 2 года назад

      @@elghost8261 Bonsoir, oui c'est revenu récemment ! Et j'ai du mal à la faire passer, je crois que je contracte inconsciemment mon épaule...
      Vous avez d'autres exercices ?

  • @laurabozzone8968
    @laurabozzone8968 3 года назад +1

    Merci, je souffre assez souvent de névralgie d'Arnold (je l'ai appris récemment, que c'était ça...) pour cela je fais désormais travailler mes trapèzes, souvent douloureux eux aussi, et ça me fait un bien fou ! Merci de nous conseiller le mouvement, et merci aussi pour ces étirements !

    • @kutakimochi8514
      @kutakimochi8514 9 месяцев назад +1

      Bonjour, est-ce que vous avez eu de bons résultats sur le long terme ?

    • @laurabozzone8968
      @laurabozzone8968 9 месяцев назад

      @@kutakimochi8514 oui. J'ai fait ces exos début 2022 et depuis lors je n'ai plus rien eu.

    • @kutakimochi8514
      @kutakimochi8514 9 месяцев назад +1

      @@laurabozzone8968 Merci, beaucoup car en ce moment cela me prend dans l'œil et tout le côté droit de la tête, donc je cherche désespérément des moyens de me soulager

    • @laurabozzone8968
      @laurabozzone8968 9 месяцев назад

      @@kutakimochi8514 je comprends, c'est affreux comme pathologie. Bon courage à vous.

  • @anaisjoube1407
    @anaisjoube1407 2 года назад

    Impressionnant, j'ai eu mal au début mais ça m'a bien soulagé ! J'ai senti une décompression d'un coup ! Merci

  • @charlenekiss6849
    @charlenekiss6849 Год назад

    Merci Grég. Mal depuis presque une semaine avec des épisodes de vertiges nausée migraines ... pour finir par aura migraineuse dans l'œil sensation d'être dans un casque. Et j'ai dit c'est trop j'en peux plus ça ne passe pas ! Et grâce à ce livre tellement ingénieux qui explique exactement tout mes symptômes je tombe sur cette vidéo ! C'est génial. Après exos proposé ça a fait un gros crac! Je pense que ça va me soulager !😂

    • @kutakimochi8514
      @kutakimochi8514 9 месяцев назад

      Tu as eu des résultats ?

    • @toitespasmoi
      @toitespasmoi 4 дня назад

      J'ai expliqué cette même sensation aux médecin : sensation d'être dans un casque trop petit !

  • @francoiscabrol1803
    @francoiscabrol1803 4 года назад +5

    J'ai occasionnellement des maux de tête qui ressemble à ça et avec le temps je me suis rendu compte que faire la planche (oui l'exercice de gainage) me soulage beaucoup lorsque la douleur est forte. Avec la méditation c'est les 2 solutions les plus efficace que j'ai trouvé... j'essayerai ces exercices la prochain fois.

    • @docteurdanvi4961
      @docteurdanvi4961 3 года назад

      Pour finir totalement et définitivement avec vos problèmes du VIH/SIDA, dysfonctionnement érectile et la névralgie Contacter le Dr sur appel +22962062392(WhatsApp).

  • @Guilty64
    @Guilty64 11 месяцев назад +2

    Hello si ça peut aider, j'ai eu des douleurs derriere l'oeil gauche, tension et douleur de la nuque coté gauche, migraine, grosse sensibilité à la lumière et étourdissement/vertige (impréssion d'etre saoul quand j'étais en mouvement, devant un écran dans un jeu ça me filait la gerbe dès que sa bougeait et des fois meme en voiture), sensation de douleur au touché sur le cuir chevelu, brouillard mental au début de symptomes. Je n'ai pas eu de douleur "coup de tonerre" mais une douleur qui venait quand je bougeais, au repos aucun souci. C'était bien une nevralgie d'arnold que mon ostéo a soulagé efficacement. Merci pour les exercices en prévention

    • @josephinenlend9408
      @josephinenlend9408 3 месяца назад

      J'ai exactement la même chose. J'ai rdv chez un ostéopathe aujourd'hui je souffre vraiment. J'espère qu'elle va me soulager pck la 😭😭😭

  • @anne-christelchauvin7515
    @anne-christelchauvin7515 Год назад

    Merci pour les conseils

  • @sosobreizh61
    @sosobreizh61 5 лет назад +26

    "L’étirement" que tu montres en 1er, perso si je fais ça lors de ma névralgie d’Arnold mais je hurle de douleurs quoi, c’est encore pire!

    • @fffcactus
      @fffcactus 2 года назад

      🤣

    • @jessyltr581
      @jessyltr581 2 года назад

      Non mais c'est pas pour soulager mais pour eviter que la douleur arrive au depart

    • @sosobreizh61
      @sosobreizh61 2 года назад

      @@jessyltr581 Ah! Je crois que tu n’as pas compris la vidéo toi.
      0:58 "je vais vous montrer des étirements pour venir SOULAGER ça"….

    • @anoukverteneuil
      @anoukverteneuil 2 года назад

      Ca peut faire très mal au début de l’étirement puis si tu tiens le coup la douleur va s’estomper. Tu dois étirer progressivement ton rachis pas trop forcer au début.
      J’espère que cela t’aidera.

  • @guillaumegressot1244
    @guillaumegressot1244 4 года назад +5

    Bonjour, ce n'est pas la tension musculaire qui comprime le nerf d'Arnold, mais un blocage mécanique au niveau de la 2e cervicale qui informe sur le trajet de ce nerf destiné à tel muscle, en l'occurence le trapeze principalement. Dans cette vidéo, la cause de la migraine est confondue avec sa conséquence

    • @docteurdanvi4961
      @docteurdanvi4961 3 года назад

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    • @dominiquehochain2380
      @dominiquehochain2380 3 года назад +1

      Exactement, votre commentaire est également ce que je voulais dire et je ne ferai pas de répétitions...en kiné on se focalise pas assez sur la cause du problème, en l'occurrence C2 ici...cordialement

  • @Baby-rb
    @Baby-rb 4 года назад +6

    Bonjour est-ce que la névralgie d’Arnold peut provoquer de l’hyperacousie ??? Merci

    • @TheBadboy21121
      @TheBadboy21121 3 года назад +3

      La phonophobie se retrouve plus dans la migraine, et d'ailleurs les vraies névralgies d'arnold sont rares et largement surdiagnostiquées ; la plupart du temps ce sont des céphalées de tension ou de vraies migraines.

    • @paul-emile4516
      @paul-emile4516 3 года назад +3

      @@TheBadboy21121 Rares mais qd même, encore jeune, je l'ai chopé et j'arrive plus à m'en débarrasser.

    • @Baby-rb
      @Baby-rb 3 года назад +4

      @@TheBadboy21121 mercii ! Je ne parle pas de la phonophobie, mais d’une hyperacousie sévère permanente + oreilles bouchées + acouphènes, ainsi que des douleurs chroniques (crise pouvant durer 1 semaine) une douleur qui suit un trajet de ma nuque jusqu’au visage (œil et nez), ainsi que des décharges électriques et des sensations d’engourdissements.
      Je posais cette question il y a 10 mois, car le nerf occipital (Arnold) peut avoir un lien dans certain cas avec des troubles de l’oreille. Les Nerfs trijumeau peuvent être à l’origine d’hyperacousie, d’acouphènes et de vertige. Depuis j’ai fais des examens et vu des spécialistes. C’est en cours...

    • @docteurdanvi4961
      @docteurdanvi4961 3 года назад

      Pour finir totalement et définitivement avec vos problèmes du VIH/SIDA, dysfonctionnement érectile et la névralgie Contacter le Dr sur appel +22962062392(WhatsApp).

  • @christiankupa9514
    @christiankupa9514 2 года назад +2

    Et si l'irradiation est du côté gauche?

  • @SuperAminus
    @SuperAminus Год назад

    Bonjour ,C est quel spécialiste que je pourrai voir pour traiter ou me faire suivre pour le nerf d Arnold,(occipital )? Merci

  • @sachalimposteur2836
    @sachalimposteur2836 3 года назад +1

    Pourrais tu m'envoyer le lien pr acheter cet élastique pour faire l'exercice stp ?

    • @EBL03
      @EBL03 2 года назад

      Decathlon

  • @veroniquematondo2512
    @veroniquematondo2512 Год назад

    Surper exercice bravo

  • @fatimazahraeezziyani3742
    @fatimazahraeezziyani3742 3 года назад

    Merci beaucoup.. j'en souffre mnt.. ces exercices mont bcp aidée ❤

    • @nibiru5588
      @nibiru5588 2 года назад

      Ça m'empêche de dormir

  • @monikaroj4884
    @monikaroj4884 2 года назад +2

    Grand merci! De.mon côté ça vaut ce que ça vaut. C'est parti après 2 jours de fortes doses de magnésium +B6 (je ne suis pas médecin, vérifiez avec Doc/Pharmacien)

    • @marie-anne8780
      @marie-anne8780 2 года назад +1

      Bonjour Monika, combien as-tu pris de magnésium/jour pour faire partir ta névralgie d'Arnold ? Magnésium de quelle marque ?
      Ta névralgie est-elle revenue ou est-elle partie définitivement ?
      Merci !

  • @outsidethemindOTM
    @outsidethemindOTM 5 лет назад

    Vous n'avez mis aucun lien dans la description pour le que tu parlais pour les 3 points

  • @kevinthomas1498
    @kevinthomas1498 4 года назад +7

    le trapèze supérieur est rotateur controlatéral, ce que tu fais c'est un étirement de l'élévateur de la scapula - sans la composante scapulaire. (même si je ne doute pas que sur un TS très raccourcit, ça tirera quand même...)

  • @freemanadam494
    @freemanadam494 5 лет назад +1

    Je vous remercie

  • @LesFilmsPennyLane
    @LesFilmsPennyLane 3 года назад +4

    Curieusement, le " point indien ", sur le front, n'est douloureux que chez les personnes atteintes d'Arnoldite ( dont moi ) ou de douleurs cervicales.
    Merci pour les exercices.

    • @docteurdanvi4961
      @docteurdanvi4961 3 года назад

      Pour finir totalement et définitivement avec vos problèmes du VIH/SIDA, dysfonctionnement érectile et la névralgie Contacter le Dr sur appel +22962062392(WhatsApp).

  • @pixam7332
    @pixam7332 2 года назад

    Bonjour excusez moi de vous déranger J ai eu beaucoup de problème au niveau de mon orbite Comme une grosse migraine sensation de décharges électrique mais les choses se sont de plus en plus empirer surtout que je stresse énormément j ai eu une compression au dessus de l oeil qui a péter comme si c étais un muscle de l oeil qui avait péter . Le lendemain je sentais comme une dechirure puis apres plus tard Je ressent de l air à mon oeil aussi à mon oreille je ressent de l air à chaque fois que je bouge, J ai peur d'avoir péter quel que chose ailleurs à cause de la nevralgie d arnold J ai l impression d'avoir ma face de gauche tout legere toute froide J aimerais savoir si ce probleme est déjà arriver j ai peur d'avoir péter le nerf arnold ou si il senfoncait encore plus loin ou qu'il est péter quel que chose à côté j'ai vraiment peur je ne sais plus où j’en suis plus Je n ai jamais eu de chance dans ma vie , J ai vu que vous étiez bien instruit que vous étiez quel qu un de bien c est pour sa que je voulais savoir si vous ne pouvez pas me répondre ce n est pas grave j aurais essayer 😢 Merci à vous 😢

    • @akimtraore5569
      @akimtraore5569 11 месяцев назад

      Tout va bien? Tu as donné des symptomes d’avc..

  • @sarahbasta8142
    @sarahbasta8142 5 лет назад +2

    merci pour la vidéo j'ai testé on verra bien si ça fonctionne 😉

  • @ninna93150
    @ninna93150 2 года назад

    Tu es trop marrant 😂

  • @Luca-kk6hx
    @Luca-kk6hx 2 года назад

    Merci énormément, je viens d’essayer les exercices, les douleurs se sont immédiatement atténuées
    Question : comment prévenir la névralgie ?

  • @catherineturpin9385
    @catherineturpin9385 Год назад

    bonjour, peut etre que cela soulagera certains mais perso étant affublée de cette névralgie, je réussis à la faire disparaitre en mettant une écharpe prévue à cet effet au micro ondes et à la poser sur les épaules et la nuque. ça m'évite de prendre des antalgiques 9,5 des fois sur 10!

  • @jean-baptistemost2190
    @jean-baptistemost2190 5 лет назад +5

    Merci pour ta vidéo , je me shoot tout les jours au kétoprofène ( ibu ou toprec) je vais essayer les exercices de ta vidéo ! 👋

    • @paul-emile4516
      @paul-emile4516 3 года назад +1

      Je me permets de répondre ^^... à titre personnel j'évite toujours les antidouleurs parce que ça ne soigne jamais rien, c'est juste pour inhiber la sensation de douleur mais ça revient toujours après. Pareil pour les anti-inflammatoires. Des fois j'ai eu des douleurs nerveuses au poignet en faisant du tennis, les anti-inflammatoires ont aggravé la douleur.

  • @saaddenda5643
    @saaddenda5643 3 года назад

    Bonjour
    Salut j'aime bien tes vidéos et ma question est la suivante comment traiter un cervical vasculaire

  • @mickaelporte5597
    @mickaelporte5597 5 лет назад +2

    Salut, j'aimes beaucoup tes vidéos,(. je suis aussi kiné) c'est très intéressant et ça donne des idées d'exos :) Est ce que tu penses qu'au lieu d'étirer le trapèze supérieur qui est déjà contracturé et hypoxié, on ne devrait pas plutôt le contracter volontairement pour lui redonner un peu de vascularisation et favoriser son relâchement ?

    • @Soleanowellness
      @Soleanowellness 4 года назад +3

      Bonjour,
      Votre question date d'il y a un an et je me pose là même question. Je suis en plein dedans et les étirements n'y changent rien, et je viens de commencer des exercices pour contracter le trapèze plutôt. Avez vous plus d'informations là dessus?
      Merci

  • @trixera99
    @trixera99 3 года назад +4

    et le lien deepak chopra?

  • @loulouraff1616
    @loulouraff1616 11 месяцев назад

    Merci tout plein jai pu être soulagée de ma migraine au bout de qq heures après avoir fait les étirements. Explications très claires mercii

  • @godric69latrik
    @godric69latrik 4 года назад +3

    Est ce que la nevralgie d'arnold peux provoquer des troubles cognitif voir de la perte de mémoire immédiate sur le long terme ? J'en souffre depuis 1 ans et je suis quasi "amnésique" depuis sans aucune solution pour y remédier.. On v iens juste d'attaquer le kine ya une semaine pas encore d'amélioration de l'aspect cognitif qui me donne une sensation d'être une coquille vide comme si j'avais quasi plus rien aucune connaissance etc.. Comme une grosse amnésie.. J'ai une importante schcoliose et un trouble du rachis cervical et on a ptetre la certitude que sa peux provenir de la. J'ai rien au scanner qui justifiera cette quasi total perte de mémoire..

    • @gabrieladesousareis7148
      @gabrieladesousareis7148 4 года назад +1

      Bonjour, Je sans une fatigue mentale que je crois que se la douleur que peux joue avec la mémoire c'est la fatigue travailler bien votre respiration...

    • @docteurdanvi4961
      @docteurdanvi4961 3 года назад

      Pour finir totalement et définitivement avec vos problèmes du VIH/SIDA, dysfonctionnement érectile et la névralgie Contacter le Dr sur appel +22962062392(WhatsApp).

  • @Kurtys_Jacks
    @Kurtys_Jacks 2 года назад

    Sa m'a bien empiré m'a douleur au lieux de la calmer........ Merci.

  • @ludo3285
    @ludo3285 Год назад

    Rien me soulage exercice ou kine que faire je supporte plus la douleur a me taper contre les murs,je dors avec 3 oreiller j’en et marre de ce mal décharge électricité et une cassure derrière la nuque et des points de douleurs sur les cervicales et ça dur depuis plus de 1ans

    • @Minanevermore04
      @Minanevermore04 Год назад

      Achète un oreiller Wopilo à mémoire de forme, il y a fort à parier que ta literie est pourrie.

  • @colinetjacky
    @colinetjacky 4 года назад +1

    Encore un weekend a avoir ce phénomène 😩

    • @drum6332
      @drum6332 4 года назад +2

      Je vous comprends j’en souffre et étrangement moi ça déclenche toujours pour le week-end.

  • @grooveur
    @grooveur 4 года назад

    Lov

  • @Virg.Inie34
    @Virg.Inie34 3 года назад +4

    Bonjour vous êtes apparemment du métier mais vous ne savez pas qu'il n'y a pas UN nerf arnold mais 4 et que jamais au grand jamais ni étirements ni manipulations tant qu'on ne connaît pas la raison. Il n'y a pas que les contractures qui cause c'est douleurs, il y a de multiples declencheur comme la majorité un pincement ou une compression du nerf liés à âtre chose que les muscles et j'en suis là preuve vivant. 20 ans d'errance médical, personnes n'en trouvé là cause, j'ai eu une forme très sévère et les 4 nerfs touchés et même avec 230mg de morphine pure en sous cutanée n'a jamais fonctionné. Ainsi que tout les traitements qui existent en France, sans compter la médecine parallèle et autres bêtises. Pour ma part le problème est une malformation, les fascias étaient collé à le nerf près de leurs naissances en c1 / c2. Les manipulations ou étirements quand on connaît pas la cause peut aggraver les douleurs voir les faire devenir ingerable. Vivez le svp en h24 avant de donner des conseils. L'étirement que vous faites avec l'élastique est fortement déconseillé car en plus là pour le coup vous appuyez sur les points gâchette qui declenche les crises. Apparemment vous n'avez pas de névralgies sinon je peux vous promettre que vous le ferez qu'une seule fois vu la douleur que ça peut déclencher. Bref attention pour les autres n'écoutez pas les vidéos car même les grands spécialistes en France ne savent pas gérer cette pathologie. Mr vous avez étudié un peu la médecine pour votre métier mais moi ça fait 20 ans que j'étudie les névralgies uniquement. En me renseignants même sur les articles médical à l'étranger pour en savoir le plus. La preuve j'ai même donné des renseignements à un neurochirurgien en France de renommer Européenne

    • @danelcelia4800
      @danelcelia4800 2 года назад +1

      Et vous proposez quoi vous doc pacotille

    • @marie-anne8780
      @marie-anne8780 2 года назад +1

      Bonjour Virginie, quelle est la meilleure solution pour éliminer ou soulager cette névralgie ? Que faut-il faire ? A qui faut-il s'adresser ? Merci

    • @Minanevermore04
      @Minanevermore04 Год назад

      Bonjour vous êtes allé où pour vous faire diagnostiquer ?

    • @jacquesd9564
      @jacquesd9564 Год назад

      Oui il faut être très prudent avec les cervicales .Une fausse manipulation peut être irréversible voir fatale .J'ai également des problèmes de cervicalgie d'arthrose et depuis peu j'ai le nerf d'Arnold QUI DOIT ËTRE COMPRIM2 .Je en suis pas tt jeune j'ai 79 ans et ai eu une vie très physique et psychique .Beaucoup de sport ,de travail manuel ety qui plus est je suis saxophoniste .Depuis quinze jours à cause de l'irritation du nerf d'ARNOLD ?JE SUIS OBLIG2 DE RACCROCHER MON SAXOPHONE ce qui pour moi est un coup dur .
      Recours aux antalgiques n'est pas la solution tt le monde le sait mais les douleurs sont atroce et pas de moyens d'y remédier .Si quelqu'un a la solution je suis à l'écoute. MERCI

    • @ablafekari3066
      @ablafekari3066 3 месяца назад

      N​@@jacquesd9564

  • @noelladesjardins1341
    @noelladesjardins1341 3 года назад +1

    moi, l'acupuncture m'aide

    • @marie-anne8780
      @marie-anne8780 2 года назад

      Bonjour Noella ! Fais-tu de l'acupuncture manuelle ou avec aiguilles ? Combien de séances as-tu fait ? Est-ce que ça a supprimé ta névralgie d'Arnold ? Cette névralgie est-elle revenue ? Merci !

    • @noelladesjardins1341
      @noelladesjardins1341 2 года назад +1

      @@marie-anne8780 bonjour, la dernière fois fait Acupuncture tes début Février, et jusqu'a date pas revenu, début tes 1 fois par 2 sem, après 1 fois par 2 mois, bon ma Neurologue disait tes névralgie d'Arnold, mes cela a commencé avec botox tes piqûres derrière oreilles, j'ai arrêter fait plus de 1 ans, cela a commencer quand j'ai commencer le botox, a cause de la distonie cervical quand tout arrêter tout, et l'Acupuncture a aider, oui se sont des aiguilles qui mettre un peu partout! Pour moi cela fonctionne!

    • @marie-anne8780
      @marie-anne8780 2 года назад

      @@noelladesjardins1341 Merci Noella. Au total, tu as fait combien de séances d'acupuncture ? Pendant combien de temps ? Moi, je suis à ma première séance !

    • @noelladesjardins1341
      @noelladesjardins1341 2 года назад

      Comme j'ai expliqué sur un ans, tes au 2 sem, après 2 mois, dernière fois été février 2022, je suis pas retourner depuis se temps, et depuis ne fait plus le botox, se problème a disparu avec les mois, depuis février ça va, donc mon problème ces développés avec les piqûres de botox, je crois que la Neurologue ne voulais pas dire que c'était a cause du botox, donc m'a dit tes de la névralgie d'Arnold, en tout les cas si cela n'est pas revenu, soit l'Acupunture a aider, ou tes vraiment que le botox qui a déclencher c'est mot de tête, je vous souhaite bonne chance, allez si au 2 sem, après vous verrai, vous me donnerai des nouvelles

  • @hamoudhaouat9877
    @hamoudhaouat9877 3 года назад +2

    Tres bonne démonstration mais
    Elle me prend a gauche souvent
    Elle me provoque des bourdonnements a l'oreille gauche.

    • @docteurdanvi4961
      @docteurdanvi4961 3 года назад

      Pour finir totalement et définitivement avec vos problèmes du VIH/SIDA, dysfonctionnement érectile et la névralgie Contacter le Dr sur appel +22962062392(WhatsApp).

  • @lailahadouchi6572
    @lailahadouchi6572 9 месяцев назад

    Ca fait 3 mois que j en souffre j ai meme des vibrations sur ma tete on dirait un metro qui passe elle m a degoute la vie

  • @Scarecrow8511
    @Scarecrow8511 3 года назад +2

    Quelqu’un a déjà eu des vertiges ? Moi perso oui

    • @Az3nka
      @Az3nka 3 года назад +1

      C'est passé tes vertiges ?

    • @Scarecrow8511
      @Scarecrow8511 3 года назад

      @@Az3nka oui mais tjrs la un peu . Au début sur une échelle de 1 à 10 . C’était 8 mais pas non plus des vertiges hyper violents certes très gênants mais passagers . Maintenant je suis à 2/10 voir 1

    • @Az3nka
      @Az3nka 3 года назад

      @@Scarecrow8511 Pareil que toi, et tu as aussi des soucis avec la tete ? Genre comme dit dans la vidéo ? Des sensations chelou que d'un coté ?

    • @irinaworld615
      @irinaworld615 2 года назад

      Peut-être que vous souffrez du spondilose cervicale , voyez ça avec votre médecin via un scanner etc 😋

    • @Scarecrow8511
      @Scarecrow8511 Год назад

      @@Az3nka complètement !

  • @danelcelia4800
    @danelcelia4800 2 года назад

    Je souffre cest horrible je suis foutu

    • @jacquesd9564
      @jacquesd9564 Год назад

      Non madame monsieur on est jamais foutu ,c'est assez difficile a comprendre mais il y a un temps pour tout .Un pour souffrir ,un pour guerir un pour pleurer et un pour rire .
      Il faudrait bien entendu plusieurs éléments pour étudier vos cycles de planétaires .Tout est passages ,la mort même est un passage ,et pourtant la vie co,ntinue ..?.

  • @gurays13
    @gurays13 3 года назад +1

    Moi je me met des coup de tazeur

  • @djafnorya4546
    @djafnorya4546 5 лет назад +1

    Je vous remercie

    • @bouzouk30
      @bouzouk30 Год назад

      Bonjour Es ce que cela peut exister côté gauche ?