الصراحة و الحق يتقال أن ال3 فيديوهات ( push, pull , legs ) مليانين بمعلومات كتييييييييييييييييييييير اوووي مفيش معلومة مش موجودة بحد مش عارف اشكرك ازاي يا كوتش بجد❤❤
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انت افضل واحد رأيته لأنك تقول الصراحة اتمنى انت تفعل فيديو للمبتدئين مثلي ماهي النصائح لازمة و انواع التمارين و المكملات الغذائية جزاك الله خيرا
اللهم صلِّ على سيدنا محمد حبيبك المحبوب ومحبيه، كمل يرضيك ويرضيه، وحببه فينا وزدنا محبة فيه.اللهم صلِّ على سيدنا محمد الفاتح لما اغلق، والخاتم لما سبق، ناصر الحق بالحق، والهادي الى صراطك المستقيم، وعلى آله واصحابه حق قدره ومقداره العظيم اللهم صلِّ على سيدنا محمد طب القلوب ودوائها، وعافية الابدان وشفائها، ونور الابصار وضيائها، وعلى آله وصحبه وسلم. اللهم صلِّ على عين الاعيان، نقطة بداية الاكوان، صلاة تذهب بها عنا جميع الهموم والغموم والاحزان. اللهم صلِّ على سيدنا محمدصلاة تملأ خزائن الله نورا، وتكون لنا ولوالدينا ولمشائخنا وللمؤمنين فرجاً وفرحاً وسروراً. اللهم صلِّ وسلم بانواع كمالاتك، في جميع تجلياتك، على سيدنا ومولانا محمد اول الانوار الفائضه من بحر عظمة الذات المتحقق في عالم البطون والظهور، بمعاني الاسماء والصفات، فهو اول حامد ومتعبد بانواع العبادات والقربات، والممـد في عالم الارواح والاشباح لجميع الموجودات، وعلى آله وصحبه صلاة تكشف لنا بها النقاب عن وجهه الكريم فى المرائي واليقضات، وتعرفنا بك وبه في جميع المراتب والحضرات، والطف بنا يا مولانا بجاهه فى الحركات والسكنات واللحظات والخطرات. اللهم يا من جعلت الصلاة على النبي من القربات، اتقرب اليك بكل صلاة صُلِّيت عليه من يوم النشأة الى مالا نهاية للكمالات.
لو سمحت ياكوتش عايزين جدول تمارين لكل العضلات للناس الي بقلها 5 اشهر في الجيم وازاي تغيير الجدول بتاع التمرين وتغيره في مدة اد ايه . يا شباب الي معايا يحط ليك عشان كابتن مومن يشوف التعليق ويعمل الفديو
كبتن مؤمن انت من اكتر الناس الي دفعني وحفزني أغير من حياتي واصير ناجح ❤️ وانا بسببك بديت قناتي على اليوتوب في مجال الرياضه وانشاء الله أوصل للي بدي ياه بتمنى من الناس يفوتي قناتي ويعطوني شويت اراك شكرًا كبتن
من فضلكم يا شباب تابعوني على إنستجرام
instagram.com/moamenmaher
حاصل يا كابتن
تم يا كوتش 👍
كابتن مؤمن عاوزين فيديوهات جديدة كل يوم انا متابعك بس بعد اذنك فيديو اذاي اوصل ل4%دهون في جسمي
يا كابتن ممكن تعمل فديو عن الجم البلدي
يا كابتن انا عملك متابعه من يوم ما عرفت مين مؤمن ماهر
كويس انك بتعمل الطريقة الصحيحة والطريقة الغلط ، انا مكنتس باخد بالي من الغلطات دي
الصراحة و الحق يتقال أن ال3 فيديوهات ( push, pull , legs ) مليانين بمعلومات كتييييييييييييييييييييير اوووي مفيش معلومة مش موجودة
بحد مش عارف اشكرك ازاي يا كوتش بجد❤❤
أنا من الجزائر و اتابعك والله تعطينا تمرين ونصائح تساعدنا الله يحفدك
افضل كابتن مر علي في التاريخ
شكرا كابتن على هذا الموضوعات القيمة انت كوتش حقيقي وانا احبك فالله اخوك من الجزائر
شكرا لجهودك تحية من سوري 🎊🎉
شكرا يا كابتن هديوهاتك رائعة
تحية من اهل سورية
احلى كلام الله يوفقك ويسعدك فعلا كلامك مئة بالمئة انا من أول يوم دخلت الجيم وانا بمرن أرجل مرتين بالأسبوع بالإضافة مع الباي سبس جدول مرتين بالأسبوع
احسن كوتش في مصر❤️💪
طب اكابتن اعمل حلقات مثلا اكتر التمارين لكل عضله متشلش فيها تمارين كتير عشان الإصابات أو مثلا اكتر التمارين لكل عضله تقدر تشيل فيها بسهوله
جيت في وقتك النهارده ورايا تمرينة رجل🙂😹💜💜💜💜
انت كمان عندك رجل اليوم
ياريت لو جزء تاني push pull legs للبلاي ليست عشان تبقي 3 ايام بتمارين قويه و3 ايام خفيف. جزاك الله كل خير. دمت بصحة❤🇪🇬
من قبل مشوف الفيديو اكيد جامد ولايك من قبل مخلصه عااااش ياكااابتن مؤمن ❤💪💪
يا حلووو رد
اعمل فلوجز برا الجيم يا كابتن♥️🔥
بعد اذنك يا كابتن عايزك تعمل فيديو عن الصيام في رمضان بالنسبة للناس المحترفة وإلى عندها بطولات
كويس يعني ماعملت شي غلط ، قطعت عن الجم 7 اشهر واول يوم رجعت فيه تمرين رجل وهدفي امرنها اول واخر يوم بالاسبوع 😍
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انت افضل واحد رأيته لأنك تقول الصراحة اتمنى انت تفعل فيديو للمبتدئين مثلي ماهي النصائح لازمة و انواع التمارين و المكملات الغذائية جزاك الله خيرا
منزل فيديو بخصوص الموضوع ده💪🏻
شكرا يا كوتش ربنا يبارك فيك كنت مستنيه علشان اكمل المجموعه عاش يا كوتش
ياخى ماشاء الله عليك برنس والله
بدون تمريناتك مفيش فايدة
الله يسعدك ويجعله بميزان حسناتك
أحسن الله إليكم أستاذنا الغالي
بًصّرآحًهّ آنِتٌ آحًسِنِ کْوٌتٌشُ بًحًبًهّ بًعٌدٍ آلَدٍرهّ 💪💪
عاش يا كوتش ❤️ ربنا يوفقك
واللهي ي عم كنت واحشني وكل يوم ادخل ابص علي فيديو جديد..كل سنه وانت طيب ي كوتش❤👑
وانت طيب❤️😘
شكرا جزيلا قناة رائعة وكابتن محترم 💪💪💪👍
طيب يا كبتن مؤمن ياريت تعمل فيديو عن التقوس في الرجل واية الزوايا الي نلعب عليها
عاش الكبتن مؤمن ماهر❤)
تحية كابتن مؤمن من الجزائر 💪
اعمل فيديو تبين فيه اهمية تمارين الرجل و مساهمتها في زيادة التستستيرون
كابتن مؤمن is the best
تمارين جميلة من كابتن اخلاقه بحجم عضلاته
شكرا ويعطيك العافية
شكرا كابتن اليوم عندي تمرين رجل كنت انتظرك تنشر الفيديو اني ممتنلك❤️🏋️♀️🏋️♂️♥️
احلى كابتن في العالم
كابتن مؤمن عايز تعمل ڨيديو الفرق بين لاعب كمال الاجسام و الفيزيك ضروري
تحياتي للكابتن مؤمن ماهر ،
كبتن مؤمن الله يعطيك العافيه ممكن حضرتك فيديو عن الرعشه خصوصا يوم الارجل.
طبيعيه
صلوا على النبي
اللهم صلِّ على سيدنا محمد حبيبك المحبوب ومحبيه، كمل يرضيك ويرضيه، وحببه فينا وزدنا محبة فيه.اللهم صلِّ على سيدنا محمد الفاتح لما اغلق، والخاتم لما سبق، ناصر الحق بالحق، والهادي الى صراطك المستقيم، وعلى آله واصحابه حق قدره ومقداره العظيم
اللهم صلِّ على سيدنا محمد طب القلوب ودوائها، وعافية الابدان وشفائها، ونور الابصار وضيائها، وعلى آله وصحبه وسلم.
اللهم صلِّ على عين الاعيان، نقطة بداية الاكوان، صلاة تذهب بها عنا جميع الهموم والغموم والاحزان. اللهم صلِّ على سيدنا محمدصلاة تملأ خزائن الله نورا، وتكون لنا ولوالدينا ولمشائخنا وللمؤمنين فرجاً وفرحاً وسروراً. اللهم صلِّ وسلم بانواع كمالاتك، في جميع تجلياتك، على سيدنا ومولانا محمد اول الانوار الفائضه من بحر عظمة الذات المتحقق في عالم البطون والظهور، بمعاني الاسماء والصفات، فهو اول حامد ومتعبد بانواع العبادات والقربات، والممـد في عالم الارواح والاشباح لجميع الموجودات، وعلى آله وصحبه صلاة تكشف لنا بها النقاب عن وجهه الكريم فى المرائي واليقضات، وتعرفنا بك وبه في جميع المراتب والحضرات، والطف بنا يا مولانا بجاهه فى الحركات والسكنات واللحظات والخطرات.
اللهم يا من جعلت الصلاة على النبي من القربات، اتقرب اليك بكل صلاة صُلِّيت عليه من يوم النشأة الى مالا نهاية للكمالات.
الشوز جامد يا مؤمن ;) ممكن تقولي مكانه منين يا معلم ؟
كابتن مؤمن العب تمرين ظهر كام شكل
مشكور الفيديو.. مشكلتي هي السمانة
ممكن تتكلم عن نظام تمارين صدمه العضلات وهل هو الافضل ولا لا
انا بحبك جدا والله ❤❤
الله على التمرينة الرايقة يا كوتش يا عالمى
بالتوفيق يا كابتن اسلوبك رائع في الشرح والتفصيل
الله ينور عليك ي كابتن مؤمن تكريمه جامده و عن تجربه مميته للرجل❤️❤️❤️❤️💪🏻🔥
اذا لم التقي معك في الدنيا 😭 ، ان شاء الله التقي بك في الجنة 💙
تسلم يا محترم 💙💙
لو سمحت يا كابتن ممكن تعمل فيديو عن التسخين لكل عضة .. 💪
ممكن
صلي على النبي
ماشاء الله الصفحه عماله تزيد ❤🤫
high intensity training(DORYAN YATES) is the best bro
احبك في الله اخي ماهر
اعمل سلسلة تمارين بنظام جاين سيت
سلام كابتن مؤمن 🖐🏼
حبيت التمرين وفعلاً كلامك صحيح الرجالين مهمين جداً 👍🏼
تحياتي ليك ✌🏼
تمرينة حلوة جدا❤🔥
عاش ياكابتن احلي تمرينة رجل في الدنيا 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
عااش ياا كابتن مؤمن انا بحبك اوي 💕
يا عم مؤمن بحبك اقسم بالله♥♥
كابتن هرمو ال ديكا و ال تيست اضرارهم وفوايدهم و الكارب هل هو مفيد أو لا
ياااريت بجد يا كوتش تعمل فديو عن نظام ال fst-7
يا كابتن مؤمن معلش هو ازاي اركز على الرجل من جوة يعني مثلا لو عضلة الرجل الخارجية بتكبر اكتر من الداخلية اللي هي الدمعة دي اركز عالداخلي ازاي
جميل جدا ربان يخليك كابتن مؤمن
انت شخص محترم وانا بحبك
ربنا يوفقك
عاش يا كابتن مؤمن.. 💪🏼 تسلم على فيديوهات.. Push.. Pull 👍🏽
يا كابتن ممكن تعمل فديو توضح فيه ازاي تبني عضلات في جم بلدي
احلة شي هيه الرجل والله👌
عاش البطل مؤمن
عاش اكابتن حبيبى والله
فييييين عمرررررر
كابتن الله يسعدك اعملنا فيديو عن اضرار الحليب والالكتوز 💔 عشان الدرة اتكلم في دا الموضوع متابعك من السعودية🇸🇦❤️
حاضر
راقي وسلس جدآ 🇮🇶
كابتن لو سمحت كيف طريقه تحضير السيرياس ماس عشان اول مره بستخدمو؟؟؟؟؟
انا عايز اسألك سؤال بس رد عليا الفديو الجاي هي تمرينه الصدر السفليه مهمة ولا لا ولو مهمة اتمرنها مع انو عضلة ❤
اتمرنها مع الصدر
انا قصدي هي مهمه ولا لا
احسن كوتش ف مصر 😍😎
كابتن مئمون شنو لحل لتقوس أسفل لضهر متابعك من العراق♥️🇮🇶
شوف الفيديو في قناة muscle clinic
عاااش يكابتن مؤمن تمرينك دايما بتخليني طالع م الچيم ميت م الآخر عااااش يكابتني💓💪😘
الله ينور يا كابتن مؤمن😍
لو سمحت ياكوتش عايزين جدول تمارين لكل العضلات للناس الي بقلها 5 اشهر في الجيم وازاي تغيير الجدول بتاع التمرين وتغيره في مدة اد ايه . يا شباب الي معايا يحط ليك عشان كابتن مومن يشوف التعليق ويعمل الفديو
منزل فيديو بخصوص الموضوع ده💪🏻
@@moamenmaher ❤️❤️
نجم والله … تستاهل المتابعة
محترم ومتواضع جدا😍
كبتن مؤمن انت من اكتر الناس الي دفعني وحفزني أغير من حياتي واصير ناجح ❤️ وانا بسببك بديت قناتي على اليوتوب في مجال الرياضه وانشاء الله أوصل للي بدي ياه بتمنى من الناس يفوتي قناتي ويعطوني شويت اراك شكرًا كبتن
كابتن معملتش فيديو التمارين بتاعت الاتب
فيديو عن ازاي استخدم برنامج فاتسيكرت ياكابتن لو سمحت
ما شاء الله يا كابتن ربنا معك ممكن اعرف ازاي التسخين قبل اي تمرين مهم جدا شكرا
هنزلكو فيديو قريب💪🏻
والله العظيم بدعي لك وانا باصلي❤️❤️❤️
كبتن ، حلو لو يصير المقطع مباشر بدون مقدمة طويلة، او المقدمة تكون يوم ارجل بنسوي كذا و كذا عدات كذا و لمسوى شخص متوسط او مبدئ.
عاااش يا مؤمن أستمر يا بطل✊🏻💪🏻
أنت نموزج للرياضي ي وحش😻💪🏻👌 أخلاق وأسلوب حلو .... وعشان أنا سوداني خليني اقولها بالسوداني 🇸🇩 أنت زول سمح😺
فيديو الاوضاع بتاعت الوقوف على المسرح يا كابتن 😍
عنيا
نمبر 1🏋🎖
من أصعب التمرينات 😂💪عاش يا مووووو
دروسك مفيدة جدا بس مش فاهم لي فالبرنامج دا اتفاديت الدراع والبطن زممكن شرح من فضلك
كبتن مؤمن فيني ابقى على هذا الجدول لحتى وصل للاحتراف ولا كل فتره بغيره ارجو الرد وشكرا ❤️💪
ربنا يكرمك ويجازيك خيرا
لسة مخلص تمرين رجل 💪🏼
بدنا طريقة دوريان ييتس قبل من ال FST7
استفدت جدا شكرا 🌹
اعمل فيديو upper and lower
كابتن مومن ازاى تدى لاعب كمال اجسام تشكيله تمرين وباءا على ا بتدى له التشكليله د؟
احلى كوتش والله
بالتوفيق 😍😍
ربي يحفظك coach سؤال كم ابقى مدة على هذا البرنامج pull . push. Legs يعني شهر او شهرين و بارك الله فيك
كل شهر تغير التمارين
بارك الله فيك coach