Чтобы я делал без этого видео. Пол года занимаюсь растяжкой и подметил несколько своих ошибок, которых тренер не видел. Очень грамотно и полезно. Спасибо от души)
Если бы, дополнительно к видео, можно было бы где-то скачать еще и список упражнений! Комплексы обширные, поэтому запомнить упражнения сложно, даже если продолжительность видео 5 минут. И на тренировке нам было бы удобнее читать список а не смотреть видео. Канал и так очень хороший, но если бы каждое дилактическое видео сопровождалось методичкой - конкурентов у канала не осталось бы.
Грамотный гайд по комплексной растяжке. И что замечательно, нет блядюшного контекста как это обычно бывает. Правда, судя по комментариям, многие этого и ждали.
Фанаты йоги начинают в любом возрасте, и даже достигают неплохих результатов. Наверное и Вам, в Ваши годы, под силу будет физкультурный подвиг. Спросите Юлю vk.com/juliyaaa или instagram.com/stretchingjul/
Столько видео смотрел по растяжке и везде растяжка выполняется хитровыебанным способом при помощи 38 упражнений, и это только одни ноги! Почему нельзя сделать простой комплекс и трех-пяти простых упражнений, чтобы я сегодня посмотрел, запомнил, а завтра перед треней выполнил. Как я должен делать этот комплекс? Мне что с телефоном час сидеть и делать 700 этих упражнений? Спасибо конечно, но о людях чуть больше бы думали.
Чтобы я делал без этого видео. Пол года занимаюсь растяжкой и подметил несколько своих ошибок, которых тренер не видел. Очень грамотно и полезно. Спасибо от души)
16 минут красоты... Супер!
самое годное видео по растяжке
очень милая девушка. интересные упражнения возьму на заметку
Какая умничка! Молодец! Делай побольше видео!
Огромное спасибо, Юлиана !Нам всем очень помогают твои советы ,А главное очень приятно смотреть и очень понятно объясняешь .
Какая девушка такие комментарии.Все скромно достойно фигура шикарная таких бы по больше девушек
хоть одно нормальное видео по растяжке для новичков! спасибо!
Она такая классная! Красавица! Новые упражнения, объясняет отлично, спасибо!
Юля спасибо 🙏 Целый комплекс!
Ни одного озабоченного комментария, молодцы)
Красотка!Спасибо!
7:20 все для вас пацаны
Комсомолка! Спортсменка! Красавица!
Растянулся. Юлиана +1 поклонник.
Занимаюсь 2 года стретчингом, этих упражнений малр, надо комплекс
Блин она очень красивая!!!! Глаза как у Бэмби))))
Если бы, дополнительно к видео, можно было бы где-то скачать еще и список упражнений! Комплексы обширные, поэтому запомнить упражнения сложно, даже если продолжительность видео 5 минут. И на тренировке нам было бы удобнее читать список а не смотреть видео. Канал и так очень хороший, но если бы каждое дилактическое видео сопровождалось методичкой - конкурентов у канала не осталось бы.
Грамотный гайд по комплексной растяжке. И что замечательно, нет блядюшного контекста как это обычно бывает. Правда, судя по комментариям, многие этого и ждали.
Юлиана просто космос
Спасибо за урок . Очень годный канал
как тебе можно не поставить лайк!?;))
Я один ловил себя на том, что переставал слушать речь?:))))
Отличное видео, все понятно! Спасибо!
Мне обязательно надо с ней на растяжки записаться. Да и у меня одного ещё плохо получается.
Записаться к Юлиане на тренировку: vk.com/juliyaaa или instagram.com/stretchingjul/
ниче такая))кому то повезет))
Я дзюдоист посмотрел для подхвата а ты молодец
Porekomduju zanjatie!
thanks from France
Поза собаки моя любимая
лайк за фитоняшу
Так выйдет видео -шпагат на 2-х стульях или нет?
Умница
Умница!!!
Спасибо, а как часто можно выполнять данный комплекс и вообще растяжку?
Супер.Умничка. ..
а я делал как Ван Дам, привязал одну ногу к батарее, вторую к веревке, веревку дал тянуть собаке .. все довольны
Сложновато для новичков.
hola froma spain !
Она меня уже победила!
а к вам можно записаться на тренинг ?? это только в России??
Я занимаюсь разтяжкой 2 года почему у меня постоянно боли при упражнениях
Не имею растяжки вообще, занимаюсь 2 года мма а бить в голову с ноги до сих пор не умею(
Она прикольная 😆👌
Всё , кранты , мативейшн .... тачинаю тянуть шпагат ... с сегодняшнего дня . Посмотрю сколько времени на мои старые кости потребуется .
Мне 42 года, мышцы не тянутся, как деревянные. Возможно ли меня растянуть по вашей схеме?
Фанаты йоги начинают в любом возрасте, и даже достигают неплохих результатов. Наверное и Вам, в Ваши годы, под силу будет физкультурный подвиг. Спросите Юлю vk.com/juliyaaa или instagram.com/stretchingjul/
женюююююсь)
девчонка огонь)
женюсь
В очередь!
Я конечно не озабоченный, но я не уловил суть видео, даже после 5 просмотров. Что-то меня отвлекало)
Хорошенькая!)
сначала музыка ужасная
Столько видео смотрел по растяжке и везде растяжка выполняется хитровыебанным способом при помощи 38 упражнений, и это только одни ноги! Почему нельзя сделать простой комплекс и трех-пяти простых упражнений, чтобы я сегодня посмотрел, запомнил, а завтра перед треней выполнил. Как я должен делать этот комплекс? Мне что с телефоном час сидеть и делать 700 этих упражнений? Спасибо конечно, но о людях чуть больше бы думали.
упраженение с плечами - минус руки.
красавица
хорошенькая...
Ей лучше беленькой🤔