Замечаете ли вы себя в позиции автора психологического насилия? И как это проявляется у вас? 0:00 Вступление 0:31 Почему разговоры о нормализации агрессии - это тонкий лед 2:02 Почему мне важно поговорить про абьюз со стороны авторов насилия 2:58 Если вы замечаете в себе черты абьюзера - это нормально 3:47 Теневая сторона есть у каждого из нас 4:17 Важно понимать свою Теневую сторону и уметь с ней работать 5:27 Чем психологическое насилие отличается от не насилия 7:10 Суть психологического насилия 8:34 Что делать, если вы обнаружили себя в позиции автора психологического насилия 8:50 Мой вебинар про стыд и вину 7 сентябра в 8 вечера, регистрация по ссылке: mila-kudryakova.timepad.ru/event/2141623/ 10:29 Часто абьюзеры применяют психологическое насилие к себе 10:57 Замечать насилие и понимать его причины не значит оправдывать абьюзеров
Да всяко случается. И насильником бываю, и жертвой, и всяко разно. Жизнь есть жизнь, иногда насилие в свою сторону не остановить кроме как большим насилием, и порой жертвы провоцируют на насилие, и порой то что для тебя норма - для другого насилие Вопрос что делать когда обнаружил. Я вот стараюсь не повторять. Если не могу не повторять - искренне и честно объясняю: я вот такой и в этом не могу себя перестроить. Я готов извиняться и пр., но так и буду делать, так и буду в это периодами укатываться. Что будешь с этим делать?
Мне не кажется,я точно абьюзер.От моих вспышек гнева страдают мои близкие и я,чувство вины потом ложиться на меня железобетонной плитой,при всей моей работе над собой, внутри конфликта,я ужасно себя веду,осознание приходит после .
Спасибо за ролик. Мне довелось долгое время быть жертвой психологического абъюза и в какой-то момент быть его автором. И за второе долгое время чувствовала вину. Мне стало легче.
Теперь моя очередь признаваться в том, что я-арбузер. И даже горжусь этим. Да, всё родом именно из детства: всё детство меня била мать, тк я одним фактом своего рождения не оправдала всех возложенных на меня ожиданий, т е и родилась не того пола, и папашку своим появлением на свет не удержала. Во влажных мечтах моей мамашки я должна была родиться наследником, сразу после родов взять мамку с папкой за руки, соединить их и сказать: всё, теперь вы никогда не разойдётесь, я этого не допущу! А ещё отогнать от родителей бабок, которые лезли в их отношения с двух сторон враз, дать родителям выШШЫИ образования, найти им хорошие работы, купить им квартиру и не дать СССРу развалиться. Этого почему-то не произошло, ну и, естественно, во всем осталась виновата я. Избивали меня за всё и часто. Получить для начала наказания пинок ногой в лицо за «четверку» по математике/ поцарапанные лаковые туфли/ куртку, разорванную стаей собак, было вполне ожидаемой традицией в моей семейке. Пропущу в целях экономии времени подробности своего развития за последующие 30+ лет… Ну и да, теперь признаюсь: я {вау, какая неожиданность!} дерусь. Это-стандартный выход для меня из любой непонятной ситуации. Причём, оно как-то само получается: слово за слово, замах на меня, потом сознание отключатся… а когда включается, оппонент уже лежит в луже крови у меня под ногами. Такое… странное умение весьма неплохо пригодилось по жизни, особенно после переезда в район с алкашами и наркоманами. За 4 года моего проживания в этом алкорайоне окрестности изменились как по мановению волшебной палочки: каждый из местных агрессивных алкашей был бит мной по 2-3 раза, одного даже поджигала, на троих травила своих двух собак {у меня немецкая овчарка и ризеншнауцер}. Сейчас нараёне-тишина по ночам, приветливое отношение друг к другу, ни одной агрессивной собаки {всех агрессивных мои мальчики уже распотрошили}, местный участковый стал народным участковым России, дети на улицах появились… красота) Ну и да, последние 2 года я работаю с психотерапевтом. Раз в неделю, без пропуска свиданий. Стараюсь. Долго его искала, нашла с 5ой попытки, предыдущие 4, выслушав краткий доклад о моем щщясливом детстве, отказывались со мной работать. Прогресс есть. В последний раз дралась (не поверите, с агрессивным алкашом) в апреле. Теперь вот думаю: это я начинаю учиться ассертивности или просто у меня алкаши для избиений заканчиваются, а уже битые старательно перевоспитываются?.. Вот такой я арбузер. Пс: мужа не бью. Чесслово.
Очень интересно! Необычный подход к теме. Автор абьюза это сильно. Раз ты автор - то можешь и на нобелевку претендовать, конечно, если ты автор более, чем одного абьюза ) Без шуток, тема более чем актуальная и подача интересная. Есть о чём поразмыслить. Большое спасибо! Удачи во всех начинаниях! Успеха!
По-моему классно получилось обрисовать тонкую грань между оправданием и объяснением 👍 И да, интересно было бы видео о том что это за теневая часть такая.
ну наконец то полезное видео для нас абьюзеров :) я не согласен с тем что мама в детстве оскорбляла, поэтому он оскорбляет и его это проблема. Меня никто насколько я помню в детстве не оскорблял, по крайней мере так как я жену :( и это не только моя проблема, это еще и жены. Чтото она такое делает, что вызывает агрессию, 2) она позволяет этому быть. При том что я ее сильно люблю, я не хотел бы это делать. Вполне возможно у нее были проблемы в детстве, и ей нужны эти оскорбления, и она вызывает их у меня, делая так, чтобы я вечно бесился и доводил себя до состояния когда из моего рта польются эти грязные слова. А она возможно потом или обижается, или как вампир наслаждается этим... Так что не все так однозначно, ну Вы это и подчеркиваете в видео. Сейчас я стал замечать что она пытается провоцировать, но я уже не поддаюсь. За полгода было всего пару раз. Работаю над собой.
Боюсь, махровые арбузеры такие ролики не смотрят(( Хотя,в принципе, ничего жуткого в этом нет. И ненавидеть себя за это - лишнее. Там как правило, цепочка: сначала абьюзивная семейка, потом говношкола, потом либо следующее учебное говнозаведение, либо говноработа. И все, арбузер готов))
В какой-то момент в прошлом я осознала, что я действительно морально насилую своего партнера..и он меня тоже,мы частенько менялись ролями. Крики,скандалы,обвинения,контроль,оскорбления,пристыживание и много манипуляций-все было в одну кучу. Отношения рушились и мы оба не выдерживали,но не могли понять в чем дело. В тот период я мало знала как сильно влияет на нас детство.. Мы расстались и я пошла искать своего специалиста, на тот момент мотивация была-измениться ради него,моего любимого. Но тут здоровалась моя созависимость. Спустя время нашла своего специалиста и мы работаем. Стало намного лучше, с тем парнем мы больше не вместе.. он перепрыгнул в новые отношения.. кстати я тоже также делала постоянно... Сейчас мне намного лучше. Да ,действительно все то же повеление я наблюдала от родителей и также относилась и к себе, самоценности и внутренней опоры не было Благодарю родителей и мир за этот опыт,с пониманием и любовью отношусь к людям и их проблемам, так как каждый может с этим столкнуться🙏 Всех обнимаю
А вот что делать, если два года назад я был абьюзером: изнасиловал девочку и еще своих одногруппников унижал на протяжении двух лет. Сейчас я варюсь в окружении этих людей и никуда не смогу деться ...Вот что делать...потому что внутри до сих пор присутствует желание, так или иначе, с этими людьми подружиться, но с учетом своего неосознанного опыта, который я не мог контролировать путь к сближению с ними у меня отрезан...а девочка вовсе мне не доверяет ...Я читал, что в случае реального абьюза, насильник способен также терять память(хы что и произошло) . И что получается, я не только в глазах окружающих являюсь монстром, но и при всем при этом безответственным монстром .......А в отношении девочки, остался некий комплекс отвержения, где я каждый раз натыкаюсь на болезненный факт моего неприятия ...что делать? подскажите? как смириться с тем фактом что твое прошлое хочет тебя размазать по стенке, и единственное что ты можешь сделать это объединиться с бутылкой и в бесконечном одиночестве смотреть мультики.
Мила, не сдерживай себя - он, психотерапевт, все окей)) это мужское, марсианское, а ты говоришь про агрессию))) шучу, но было забавно))) помню, ты говорила - "психотерапевтКА, да, я из этих", а тут все через он! Мне было приятно слышать привычные формы))) Но тема очень очень большая. Сам постоянно бывшую ловлю на некой абьюзивности к, но потом поймал и себя. Тут надо понимать причины и уметь этим управлять.
я была арбузершей. это просто жесть - со всех сторон неприятное явление, для других, для себя. я была внутренне оч зелёной и не знала, что такое любовь, что такое близость, что такое хотя бы более-менее адекватные взаимоотношения. и в моём первом опыте ненавидела себя, ненавидела весь мир, плохо относилась к себе, к парню, к людям в целом, иногда бывали вспышки бесконтрольного потока токсичности, с которыми я боролась (уже в конце тех отношений, если я чувствовала, что такое состояние близко, я выходила из комнаты, запиралась в ванной, била себя по щекам и старалась прийти в себя). короче, кайф (нет) тогда я не знала, что это за фигня, что я делала, как это всё называется. думала, что я просто оч фиговая (сочетание низкой самооценки + высокой уверенности в том какая я исключительная и особенное) + у меня какое-то раздвоение личности. всё думаю, чтобы я делала, если бы знала матчасть. помогло ли бы это? я просто знаю, что человек делает то, что он делает, не потому что сверяется с какими-то правилами (как можно и как нельзя), а потому что у него достаточно развитая потребность + нехитрая возможность это делать. так что я не знаю, помогли ли бы тогда подобные ролики. я очень сознательный человек с детства, всегда рефлексировала и всё анализировала, именно это в том числе очень помогало разбираться в вещах и развиваться. так что возможно, как минимум, свой вклад был бы с другой стороны, арбузер же отчаянно хочет быть правым и соответствовать собственным представлениям о крутости, поэтому такую инфу он может отфильтровать как ему удобно, и выставить абьюзером свою жертву, например. в общем, хороший вопрос на поисследовать для тех, кто занимается с арбузерами - как "выздороветь", как полюбить себя и мир, как перестать нуждаться в причинении другим боли и прочее
Да, иногда я абьюзер. Но, мне кажется,что большинство людей ябьюзят друг друга. Это общечеловеческая культура. Я хочу избавиться от гневных вспышек и жить в покое
замечаю за собой, что я не умею извиняться. ставлю себя на первое место. говорю "мне так стыдно, я так плохо поступила, это полностью моя вина", после начинаю оправдываться, типа "я не хотела так звучать, я не знала что такое вообще нельзя говорить людям! я привыкла такое слышать в свой адрес" делала это до того момента пока мой партнёр не сказал мне "знаешь, я не привык к тому что провинившийся ставит себя на первое место и делает из себя жертву" теперь я понимаю это и так часто замечаю за собой то, что он имел ввиду. но я не знаю чем это заменить! не знаю как правильно, как это "без насилия". так это и вытекло в то что я просто во время ссоры молчу :/
классная тема ролика, спасибо) Я редко, но вызываю у мужа чувство вины. Он мне это говорит и после, уже могу откровенно объяснить свои чувства и мысли. Без манипуляций и едких намеков.
Семья - это очень хрупкая система, которая может развалиться, если вы вдруг начнёте менять только себя. Возможно, это ваш способ коммуникации, который работает для вас двоих. Не торопитесь его менять, пока не убедитесь, что другой способ работает так же хорошо.
Я давала советы, когда они не требовались за что чувствую вину. В школе я игнорировала и молчала обидчиков, что является не очень контактным методом. Но я в терапии и работаю над собой.
Совет - это не криминал же. В школе все были в ужасных условиях, не ваша вина абсолютно, это вина директора и администрации. Вы в этой ситуации свидетель насилия, что тоже требует психотерапевтической поддержки.
Добрый вечер! Я абьюзер..обижаю жену (в последнюю нашу ссору оскорбил ее обозвал матеоным словами) с чего мне начать исправляться? В нашей жизни я много раз ее обижал, запрещал ей ,что то требовал И так далее.. я люблю свою жену тереть ее не хочу ..
Замечаете ли вы себя в позиции автора психологического насилия? И как это проявляется у вас?
0:00 Вступление
0:31 Почему разговоры о нормализации агрессии - это тонкий лед
2:02 Почему мне важно поговорить про абьюз со стороны авторов насилия
2:58 Если вы замечаете в себе черты абьюзера - это нормально
3:47 Теневая сторона есть у каждого из нас
4:17 Важно понимать свою Теневую сторону и уметь с ней работать
5:27 Чем психологическое насилие отличается от не насилия
7:10 Суть психологического насилия
8:34 Что делать, если вы обнаружили себя в позиции автора психологического насилия
8:50 Мой вебинар про стыд и вину 7 сентябра в 8 вечера, регистрация по ссылке: mila-kudryakova.timepad.ru/event/2141623/
10:29 Часто абьюзеры применяют психологическое насилие к себе
10:57 Замечать насилие и понимать его причины не значит оправдывать абьюзеров
Да всяко случается. И насильником бываю, и жертвой, и всяко разно. Жизнь есть жизнь, иногда насилие в свою сторону не остановить кроме как большим насилием, и порой жертвы провоцируют на насилие, и порой то что для тебя норма - для другого насилие
Вопрос что делать когда обнаружил. Я вот стараюсь не повторять. Если не могу не повторять - искренне и честно объясняю: я вот такой и в этом не могу себя перестроить. Я готов извиняться и пр., но так и буду делать, так и буду в это периодами укатываться. Что будешь с этим делать?
Не скажу)))
Если кажется, что ты арбузер, тогда нужно начинать есть дыни.
я 100 проц арбузер, не люблю дыни, а арбузы обожаю
@@ДамиляАльжанова-ъ2т не люблю дыни, не люблю арбузы, иногда я абьюзер, вот чёрт
Боже, каждый раз, Мила, вы выпускаете ролик, который актуален на 150% мне в данный момент. Я не знаю, что это за магия
Мне не кажется,я точно абьюзер.От моих вспышек гнева страдают мои близкие и я,чувство вины потом ложиться на меня железобетонной плитой,при всей моей работе над собой, внутри конфликта,я ужасно себя веду,осознание приходит после .
Как же я давно ждала такое видео. А то всё для жертв, для жертв. А я всегда знала, что по другую сторону стою. Но исправляюсь потихоньку.
Так абьюзеры и есть жертвы прежде всего.
Спасибо за ролик. Мне довелось долгое время быть жертвой психологического абъюза и в какой-то момент быть его автором. И за второе долгое время чувствовала вину. Мне стало легче.
Теперь моя очередь признаваться в том, что я-арбузер. И даже горжусь этим.
Да, всё родом именно из детства: всё детство меня била мать, тк я одним фактом своего рождения не оправдала всех возложенных на меня ожиданий, т е и родилась не того пола, и папашку своим появлением на свет не удержала.
Во влажных мечтах моей мамашки я должна была родиться наследником, сразу после родов взять мамку с папкой за руки, соединить их и сказать: всё, теперь вы никогда не разойдётесь, я этого не допущу! А ещё отогнать от родителей бабок, которые лезли в их отношения с двух сторон враз, дать родителям выШШЫИ образования, найти им хорошие работы, купить им квартиру и не дать СССРу развалиться.
Этого почему-то не произошло, ну и, естественно, во всем осталась виновата я. Избивали меня за всё и часто. Получить для начала наказания пинок ногой в лицо за «четверку» по математике/ поцарапанные лаковые туфли/ куртку, разорванную стаей собак, было вполне ожидаемой традицией в моей семейке.
Пропущу в целях экономии времени подробности своего развития за последующие 30+ лет… Ну и да, теперь признаюсь: я {вау, какая неожиданность!} дерусь. Это-стандартный выход для меня из любой непонятной ситуации. Причём, оно как-то само получается: слово за слово, замах на меня, потом сознание отключатся… а когда включается, оппонент уже лежит в луже крови у меня под ногами.
Такое… странное умение весьма неплохо пригодилось по жизни, особенно после переезда в район с алкашами и наркоманами. За 4 года моего проживания в этом алкорайоне окрестности изменились как по мановению волшебной палочки: каждый из местных агрессивных алкашей был бит мной по 2-3 раза, одного даже поджигала, на троих травила своих двух собак {у меня немецкая овчарка и ризеншнауцер}.
Сейчас нараёне-тишина по ночам, приветливое отношение друг к другу, ни одной агрессивной собаки {всех агрессивных мои мальчики уже распотрошили}, местный участковый стал народным участковым России, дети на улицах появились… красота)
Ну и да, последние 2 года я работаю с психотерапевтом. Раз в неделю, без пропуска свиданий. Стараюсь. Долго его искала, нашла с 5ой попытки, предыдущие 4, выслушав краткий доклад о моем щщясливом детстве, отказывались со мной работать. Прогресс есть. В последний раз дралась (не поверите, с агрессивным алкашом) в апреле. Теперь вот думаю: это я начинаю учиться ассертивности или просто у меня алкаши для избиений заканчиваются, а уже битые старательно перевоспитываются?..
Вот такой я арбузер.
Пс: мужа не бью. Чесслово.
Алкаши закончились, скорее всего. Надо новых подвезти
Вы классная)))
@@juelchen12012 спасибо большое)
Мой психотерапевт ооочень старается😂
@@АнуроваАнтонина подвозите. Я их очень луплю😁
@@i_am_from_gryffindor респект вам обоим😉
Очень интересно! Необычный подход к теме. Автор абьюза это сильно. Раз ты автор - то можешь и на нобелевку претендовать, конечно, если ты автор более, чем одного абьюза ) Без шуток, тема более чем актуальная и подача интересная. Есть о чём поразмыслить. Большое спасибо! Удачи во всех начинаниях! Успеха!
По-моему классно получилось обрисовать тонкую грань между оправданием и объяснением 👍 И да, интересно было бы видео о том что это за теневая часть такая.
А я какой то неправильный арбузер. От моих вспышек гнева страдаю только я или мебель около меня🙃
Те, кто вас знают, тоже страдают. Почему вы не лечите ваши вспышки гнева?
И ведь неосознанно периодически становимся абьюзами. Потому что нас так воспитали. И как с этим бороться?
Перевоспитывать себя, изучать свои реакции и эмоции, работу мозга
ну наконец то полезное видео для нас абьюзеров :) я не согласен с тем что мама в детстве оскорбляла, поэтому он оскорбляет и его это проблема. Меня никто насколько я помню в детстве не оскорблял, по крайней мере так как я жену :( и это не только моя проблема, это еще и жены. Чтото она такое делает, что вызывает агрессию, 2) она позволяет этому быть. При том что я ее сильно люблю, я не хотел бы это делать. Вполне возможно у нее были проблемы в детстве, и ей нужны эти оскорбления, и она вызывает их у меня, делая так, чтобы я вечно бесился и доводил себя до состояния когда из моего рта польются эти грязные слова. А она возможно потом или обижается, или как вампир наслаждается этим...
Так что не все так однозначно, ну Вы это и подчеркиваете в видео. Сейчас я стал замечать что она пытается провоцировать, но я уже не поддаюсь. За полгода было всего пару раз. Работаю над собой.
Мододец
Давайте подробнее поговорим про Тень
Так это она и есть.
Боюсь, махровые арбузеры такие ролики не смотрят((
Хотя,в принципе, ничего жуткого в этом нет. И ненавидеть себя за это - лишнее. Там как правило, цепочка: сначала абьюзивная семейка, потом говношкола, потом либо следующее учебное говнозаведение, либо говноработа. И все, арбузер готов))
В какой-то момент в прошлом я осознала, что я действительно морально насилую своего партнера..и он меня тоже,мы частенько менялись ролями. Крики,скандалы,обвинения,контроль,оскорбления,пристыживание и много манипуляций-все было в одну кучу. Отношения рушились и мы оба не выдерживали,но не могли понять в чем дело. В тот период я мало знала как сильно влияет на нас детство..
Мы расстались и я пошла искать своего специалиста, на тот момент мотивация была-измениться ради него,моего любимого. Но тут здоровалась моя созависимость.
Спустя время нашла своего специалиста и мы работаем. Стало намного лучше, с тем парнем мы больше не вместе.. он перепрыгнул в новые отношения.. кстати я тоже также делала постоянно...
Сейчас мне намного лучше. Да ,действительно все то же повеление я наблюдала от родителей и также относилась и к себе, самоценности и внутренней опоры не было
Благодарю родителей и мир за этот опыт,с пониманием и любовью отношусь к людям и их проблемам, так как каждый может с этим столкнуться🙏
Всех обнимаю
Наконец-то нашла. Хочу исправиться, но сложно 😢
А вот что делать, если два года назад я был абьюзером: изнасиловал девочку и еще своих одногруппников унижал на протяжении двух лет. Сейчас я варюсь в окружении этих людей и никуда не смогу деться ...Вот что делать...потому что внутри до сих пор присутствует желание, так или иначе, с этими людьми подружиться, но с учетом своего неосознанного опыта, который я не мог контролировать путь к сближению с ними у меня отрезан...а девочка вовсе мне не доверяет ...Я читал, что в случае реального абьюза, насильник способен также терять память(хы что и произошло) . И что получается, я не только в глазах окружающих являюсь монстром, но и при всем при этом безответственным монстром .......А в отношении девочки, остался некий комплекс отвержения, где я каждый раз натыкаюсь на болезненный факт моего неприятия ...что делать? подскажите? как смириться с тем фактом что твое прошлое хочет тебя размазать по стенке, и единственное что ты можешь сделать это объединиться с бутылкой и в бесконечном одиночестве смотреть мультики.
Извиниться, как минимум и компенсировать ущерб, как все нормальные люди.
Пойти в полицию и написать признательные показания, оплатить адвоката и пройти через суд. Всё остальное - это дешёвое лицемерие.
Лучший ролик на тему насилия. Мила, как всегда, огромное спасибо!
Я думаю,мало кто доходит до этого осознания😂
Спасибо ❤❤❤ Я - абьюзер. Всеми силами пытаюсь это изменить 😊
Какая шикарная кофта! Прастите)
Время лечит 123
Хороший выпуск! Спасибо!
Мила, не сдерживай себя - он, психотерапевт, все окей)) это мужское, марсианское, а ты говоришь про агрессию))) шучу, но было забавно))) помню, ты говорила - "психотерапевтКА, да, я из этих", а тут все через он! Мне было приятно слышать привычные формы)))
Но тема очень очень большая. Сам постоянно бывшую ловлю на некой абьюзивности к, но потом поймал и себя. Тут надо понимать причины и уметь этим управлять.
я была арбузершей. это просто жесть - со всех сторон неприятное явление, для других, для себя. я была внутренне оч зелёной и не знала, что такое любовь, что такое близость, что такое хотя бы более-менее адекватные взаимоотношения. и в моём первом опыте ненавидела себя, ненавидела весь мир, плохо относилась к себе, к парню, к людям в целом, иногда бывали вспышки бесконтрольного потока токсичности, с которыми я боролась (уже в конце тех отношений, если я чувствовала, что такое состояние близко, я выходила из комнаты, запиралась в ванной, била себя по щекам и старалась прийти в себя). короче, кайф (нет)
тогда я не знала, что это за фигня, что я делала, как это всё называется. думала, что я просто оч фиговая (сочетание низкой самооценки + высокой уверенности в том какая я исключительная и особенное) + у меня какое-то раздвоение личности. всё думаю, чтобы я делала, если бы знала матчасть. помогло ли бы это? я просто знаю, что человек делает то, что он делает, не потому что сверяется с какими-то правилами (как можно и как нельзя), а потому что у него достаточно развитая потребность + нехитрая возможность это делать. так что я не знаю, помогли ли бы тогда подобные ролики. я очень сознательный человек с детства, всегда рефлексировала и всё анализировала, именно это в том числе очень помогало разбираться в вещах и развиваться. так что возможно, как минимум, свой вклад был бы
с другой стороны, арбузер же отчаянно хочет быть правым и соответствовать собственным представлениям о крутости, поэтому такую инфу он может отфильтровать как ему удобно, и выставить абьюзером свою жертву, например. в общем, хороший вопрос на поисследовать для тех, кто занимается с арбузерами - как "выздороветь", как полюбить себя и мир, как перестать нуждаться в причинении другим боли и прочее
Спасибо за полезное видео! 🤗
Да, я тоже сегодня сама поняла,что абьюзер сама. Приятно лишь одно- что я это уловила и могу принять
Спасибо. Мир такой разный, странно делить его на чёрное и белое. Не факт что люди ведут себя одинаково с разными людьми и в разных ситуациях.
Когда я перестала быть абьюзером, мой мужик им стал😄 Так и не смогли найти золотую середину
Да, иногда я абьюзер. Но, мне кажется,что большинство людей ябьюзят друг друга. Это общечеловеческая культура. Я хочу избавиться от гневных вспышек и жить в покое
Арбузер! Хи-хик)
замечаю за собой, что я не умею извиняться. ставлю себя на первое место. говорю "мне так стыдно, я так плохо поступила, это полностью моя вина", после начинаю оправдываться, типа "я не хотела так звучать, я не знала что такое вообще нельзя говорить людям! я привыкла такое слышать в свой адрес"
делала это до того момента пока мой партнёр не сказал мне "знаешь, я не привык к тому что провинившийся ставит себя на первое место и делает из себя жертву"
теперь я понимаю это и так часто замечаю за собой то, что он имел ввиду. но я не знаю чем это заменить! не знаю как правильно, как это "без насилия". так это и вытекло в то что я просто во время ссоры молчу :/
Такие оправдания пролазят только один раз. Если так делать каждый раз, то никто в это не поверит, и будет обратный эффект.
классная тема ролика, спасибо)
Я редко, но вызываю у мужа чувство вины.
Он мне это говорит и после, уже могу откровенно объяснить свои чувства и мысли. Без манипуляций и едких намеков.
Семья - это очень хрупкая система, которая может развалиться, если вы вдруг начнёте менять только себя. Возможно, это ваш способ коммуникации, который работает для вас двоих. Не торопитесь его менять, пока не убедитесь, что другой способ работает так же хорошо.
Спасибо за ролик) Кофта🔥
Тогда почему тем, кто применяет насилие, так не нравится, когда с ними поступают так же?
Потому что изначально они сами жертвы такого же насилия. У них нет других способов реакции на стрессовую ситуацию.
спасибо, Мила. просто спасибо
Я давала советы, когда они не требовались за что чувствую вину. В школе я игнорировала и молчала обидчиков, что является не очень контактным методом. Но я в терапии и работаю над собой.
Совет - это не криминал же. В школе все были в ужасных условиях, не ваша вина абсолютно, это вина директора и администрации. Вы в этой ситуации свидетель насилия, что тоже требует психотерапевтической поддержки.
@@aammssaamm не в таком масштабе😅 просто одноклассник скажет что-то неприятное, я его потом игнорировала, а он бесился 🤣
@@MarynaVerbovska Имеете право, совершенно адекватная реакция.
Я от чувства внутренней боли, пошел на СВО. Там мой гнев и лютая злоба нашла выход во вне!)))
Вы всё ещё там или вернулись?
@@Vako640 вернулся.
Лучше бы к психиатру сходили, не стали бы серийным убийцей.
Добрый вечер! Я абьюзер..обижаю жену (в последнюю нашу ссору оскорбил ее обозвал матеоным словами) с чего мне начать исправляться? В нашей жизни я много раз ее обижал, запрещал ей ,что то требовал И так далее.. я люблю свою жену тереть ее не хочу ..
Помогите пожалуйста с чего начать