หลัก 3 วิธี เลือกโพรไบโอติกส์ยังไง ให้ได้ประโยชน์เต็มๆ (พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี)
HTML-код
- Опубликовано: 2 май 2022
- 🍴ทานโยเกิร์ตก็แล้ว แต่ท้องยังร้องโครกคราก😵
ปวดท้อง ท้องไส้ปั่นป่วน! อาจเป็นสัญญาณ
ของการเลือกโพรไบโอติกส์ที่ไม่เหมาะสม
กับร่างกายเรา❓
.
เพราะร่างกายแต่ละคน
✨"ต้องการโพรไบโอติกส์ที่แตกต่างกัน"✨
เราจึงต้องเข้าใจ และ เลือกสายพันธุ์
ให้ถูกกับที่ร่างกายต้องการ เพื่อให้
ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดค่ะ
.
👍🏻วันนี้คุณหมอมีหลัก 3 วิธี เลือกโพรไบโอติกส์ยังไง
ให้เหมาะสมกับร่างกายและได้ประโยชน์แบบเต็มๆ
มาฝากกันค่ะ🤗
.
.
🔸ติดตามเนื้อหาสาระดีๆเกี่ยวกับ เวชศาสตร์ชะลอวัย
มาอัพเดทให้ได้รับชมกันอย่างต่อเนื่องแน่นอนค่ะ
.
🔸ขอขอบคุณข้อมูลจาก
✨หมอเพื่อน พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ป้องกัน
ผู้อำนวยการ ศูนย์พรีเมียร์ไลฟ์เซ็นเตอร์ รพ. พญาไท 2
bit.ly/3zf4CYu
.
🔸เอกสารอ้างอิง ( Reference )
✨How to cite: Human Gut Microbiota: Overview and
analysis of the current scientific knowledge and possible impact
on healthcare and well-being, EUR 29240 EN,
Publications Office of the European Union, Luxembourg, 2018,
ISBN 978-92-79-86471-1, doi:10.2760/17381,JRC112042.
.
✨what is the microbiome ?
Centre for Immunobiology,
Blizard Institute, London, UK
Amon P, Sanderson 1. Arch Dis Child Educ Pract Ed 2017
.
🕹Tiktok
/ antiagingdoctor
..
🗓 สามารถนัดพบคุณหมอได้ที่
bit.ly/3zf4CYu
.
#ก๊วนหมอมงลง #หมอเพื่อน
#หมอเพื่อนกอบกุลยา #probiotic
#จุลินทรีย์ในลำไส้ #โพรไบโอติกส์
#ความอ้วน #โยเกิร์ต #เวชศาสตร์ชะลอวัย
ได้ความรู้เพิ่ม ผมทานผิดมานาน
อยากรู้ว่าโพรไบโอติกช่วยเรื่องกระเพาะ กรดไหลย้อนได้จริงหรือเปล่าคะ
ช่วยได้ครับ. ผมก็เป็นลองหาทานแล้วสังเกตุอาการดูครับ
โยเกิตทำเองใช้ได้ไหมคะ
ได้ค่ะ