COMECEI A TREINAR! POSSO TOMAR CREATINA?
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- Опубликовано: 5 окт 2024
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Faz um vídeo falando da L-Arginina! Valeu, vc é fera! 🤜🤛
Melhor suplemento que existe.
Nunca tomei, mas depois dessa vou experimentar a da House Whey.
A creatina, broxa?
Quais alimentos podem substituir a creatina??
Lu, bom dia, o café interfere no uso da creatina?
Olá. Não interfere
Tô treinando em casa posso tomar
Quem tem hipotireodismo e acima fo peso pode tomar??
A única dúvida que tenho é quanto ao tempo da suplementação sem trazer riscos pra saúde. Fiz o uso durante 4 meses e notei um aumento da creatina no sangue. Na urina não houve esse aumento, porém no sangue o aumento foi significativo, inclusive quando fiz exame deu um pouco acima dos valores de referência, quando antes da suplementação estava normal.
ruclips.net/video/Xrq5TI8S6BI/видео.html nesse vídeo falo sobre essa alteração no exame sanguíneo de creatinina. A creatina é extremamente segura e não traz riscos ao rim ou qualquer órgão do corpo. Se consumir nas doses usuais.
@@lucianapolini4643 obrigado pela atenção!
Vixe, até minha mae de 86 anos tomava creatina para evitar a sarcopenia😁serve pra todo mundoooo
Uma indicação a onde comprar Palatinose Creatina confiável. Agradeço.
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