ПАТТЕРН ШАГА. НЕСКУЧНАЯ ТЕОРИЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ПРАКТИКА.
HTML-код
- Опубликовано: 17 май 2024
- Разобрали:
✅ фазы здорового шага
✅ объяснила почему при ходьбе начинает болеть колено, тазобедренный сустав, поясница, грудной или шейный отделы позвоночника
✅ как обувь влияет на 34 сустава стопы, какая возникает компрессия в этих суставах и как она выключает мышцы из работы
✅ разобрали в ходьбе тело от стоп до макушки
✅ дала практику, после которой девчонки написали, что появилась легкость, подвижность, пружинистость, энергия, тепло.
✅ Это мы сделали только упражнения на подвижность в суставах стопы, голеностопа, колена и таза, убрали компрессию. А представляете как здорово еще мышцы проработать после и какую это даст классную динамику телу в направлении здоровья!
Один из лучших эфиров этого года. Рекомендую к просмотру.
Если вы хотите поработать с телом по тренировочному плану, снизить вес, убрать отечность и укрепить грамотно мышцы, добавляйтесь в марафон “МАТУР SLIM”, который стартует 20 мая. Подробности по ссылке
Www.matursport.ru/maturslim
Понравился эфир, ставьте ❤️, пишите комментарии, мне интересна ваша обратная связь! Благодарю, что были активными на эфире💪🏻 
Спорт
Очень понравилась информация и упражнения - нога и поясница и ягодица болят, ходить надо, а больно, ищу информацию по обезболит ходьбу, спасибо большое
Благодарю!!!
Это то, что нужно было мне.
Вы,молодец ! Очень доступно, естественно ,профессионально и классно 👍
Надо же, как просто о важном ❤
Доброй ночи! Слышно и видно👍
Спасибо, очень нужная полезная инфо для здоровья !
Дай Бог вам здоровья !
Спасибо большое за практику. Действительно очень приятные ощущения в суставах стоп и ног в целом 🙏❤
Благодарю за вашу работу, заботу❤❤❤
Огромное спасибо за информацию и практику.
Большое спасибо за эфир! Прекрасная практика для стоп. Они запели))
Благодарю
😊👍
Спасибо. Все очень интересно и нужно
Это огонь👍
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
😂😂😂😂😅😅😅