ARROZ FRITO DE COLIFLOR | ALE DE NAVA
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Esta receta fue como resultado de una encuesta que les hice a mis suscriptores. Pregunté que tipo de recetas querían y eligieron platillos saludables, así que te comparto esta excelente alternativa para comer mas sano y rico.
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INGREDIENTES:
- 1/2 taza de cebolla picada finamente
- 1 diente de ajo picado (1 cucharadita)
- 1 cucharada de jengibre fresco picado
- 2 zanahorias grandes picadas finamente
- 1 taza de chícharos
- 2 cucharadas de aceite de ajonjolí
- 2 huevos grandes
- 1 coliflor rallada o procesada
- 4 cucharadas de salsa de soya
- Cebollín fresco picado para decorar
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*La comida China es una de mis gustos culposos y esta receta quedo exactamente como hacen el arroz en los restaurantes chinos de mi ciudad. Asi que gracias a tu receta de arroz chino es mucho mas sana y ya me podre dar mis gustitos sin culpa alguna. Gracias por compartir!.*
Muchísimas gracias el arroz esta delicioso.
Que rico se ve! Una buena opción para sustituir el arroz
Noncave duda eres un genio en la cocina
Oye rico muchas gracias por la receta
Se ve deli 👏👍
Excelente!, gracias❤
Gracias por la receta
🌺🌺🌺🌺EXCELENTE RECETA, ALE, GRACIAS LA PONDRÉ EN PRÁCTICA 🙋♀️🙋♀️🙋♀️SALUDOS Y BENDICIONES
Ale gracias por la receta qué dé licia Me gustó
Hice tu receta y me quedó muy rico. Gracias
Deliciosa y saludable, me fascina la receta! :-)
Que rico!!! Mil gracias por consentirnos con comida rica y saludable
se ve riquísimo y fácil y sobre todo muy saludable y muy bien la opción de los camarones grcs Ale. 👏
Vote por recetas saludables y ando atrasada de verlas pero aqui ya me voy a poner al corriente gracias por las delicias
Todavía no lo veo, pero 👍, mi like ya está
Jajaja x 2
X3
Una buena idea para el arroz,es perfecro para no aburrirnos de lo mismo 👍❤
Muchas gracias !!!! Que Dios la bendiga y a toda la familia y éxito en todos sus proyectos
Excelente amo la coliflor y en casa comemos mucha verdura sin duda alguna el fin de semana lo haré y te contaré que tal me queda, 😋 😍 mi esposo lo hace similar pero con berenjenas 😉 un abrazo fuerte saludos cordiales desde Cancún México 🏖️🙋🏻♀️🤗❤️
Me encantó está receta, facilicima, económica y deliciosas, muchísimas gracias la hacia de diferentes formas pero no se me había ocurrido licuarla. Saludos.
Esta receta está súper, me encantó, muy buena opción, saludos desde Colombia 😊
Que rico Ale super nutritiva 💪👌😋😋😋
Hola Ale excelente esta opción mil mil gracias , sabes de esa botana de coliflor que es como si fueran alitas búfalo ? Estaría genial !!!! Recibe un abrazo con toda mi admiración a tu canal desde la bella sultana del norte 😍
Hola !! Justo acabo de traer una coliflor. Gracias, Ale por complacernos. Saludos y bendiciones. 🤩🙌🏼🤗
Lo tengo que hacer..gracias por la receta se ve delicioso
Gracias este arroz me viene supervisión en mi dieta keto 🤗🤗🤗
Uhmmm que ricoooo me encantó
Cuando lo vi en instagram pensé que era paella, definitivamente tengo que hacerla, gracias por esta opción saludable
ES UNA VERDADERA DELICIA TE QUEDÓ ESTUPENDO, BUENA OPCIÓN DE COMER KS DELICIOSA COLIFLOR
UN SALUDO Y BENDICIONES PARA TÍ.
DESDE LIMA-PERÚ 🇵🇪🤗🌹💞
🤤🤤🤤 se mira delicioso
Mañana lo hago !! 😋😋 me encantan tus recetas Ale ! 👍🏼👍🏼
Que delicia amiga, se ve super sabroso❤
Se ve delis Ale muy buena receta 👍🌻
Que rico arroz de coliflor me se ve deliciosa
Que rico ha de saber, me han ayudado mucho tus recetas
Riquísimo!!!
😋😋😋 que rico.
Debe ser delicioso 😃 se podrá hacer con brócoli?
Hola tu siempre nos sorprende gracias que delicia
Me encantó tu receta, hoy mismo me la preparó, podrías decirme que tipo de salsa le rociaste al final porfa, gracias y bendiciones desde Arizona
Me super encanto la idea!
Lo que me da algo de conflicto es el huevo
Pues no como huevo y si es un ingrediente indispensable quizá no sería lo mismo si se omite.. Porque fuera de eso esta 👌👌👌
Ps anotar los ingredientes xq aparte de sabrosa nutritiva x sus ricas verduras felicidades amiga resive un fuerte abrazo desde cln sinaloa🤗
😋😋😋😋😋😋😋
Definitivamente voy a probar esta receta. Ale, sabes si se puede hacer casera la salsa de anguila? Yo no la consigo en ninguna parte en Madrid.
Uuyyy!! Gracias, justo esperaba estos videos
Saludos. Podría sustituir el aceite de jonjoli por otro?
Si eres alérgica a la soya, que le puedes agregar en el lugar de la misma?
Que delicia bendiciones infinitas 💙💙💙
🤩
💚💚💚💯👌
La cebolla puede ser china ,blanca o roja 🙏
Coliflor es igual a brócoli?
Q delicia 🤤🤤saludos 🇨🇴🇨🇴🙏🏽
Alguien que me cuente si pudo "engañar" a sus hijos con esto jeje. Me interesa mucho
Negativo me dijieron mis nietos esto no es arroz