마트에 있는 '이것' 사지마세요! 내 몸에 좋은 식품 고르는 법 따로 있습니다 (안병수 작가 통합본)

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  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 667

  • @뽀삐-h8m
    @뽀삐-h8m 11 месяцев назад +208

    선생님같은 분이 계셔서 너무좋아요 제대로 얘기해주셔서요 영상 자주올려주세요
    좋아요ㆍ구독 누르고갑니다
    100만 구독가셨으면
    좋겠습니다

  • @대상-p7h
    @대상-p7h 6 месяцев назад +11

    0:32 0:35 0:37 0:39 0:40 0:41 0:43 암발생일어키는 제일큰이유는 외식의증가이다
    외식이암발생의제일큰이유
    1.양은냄비를필두로 알루미늄후라이팬사용즉
    알루미늄주방기구
    2.농약이잔뜩뿌려진야채를대충씻어사용
    3.단짠단짝한요리로 자극적인 요리가 영업에유리함
    4.질낮은 식자재사용으로 가성비추구
    등등의 이유로 외식만줄여도 암발병율 획기적으로 줄일수있다고 확신함
    대안으로 점심은도시락
    모임은 집에서

  • @최한교-s4i
    @최한교-s4i 10 месяцев назад +431

    식품 첨가물 넣지못하게
    시민운동해야됩니다
    나라에서도 규제가 강해저야합니다
    국민이 건강해야
    나라세도 아끼는겁니다
    가장건강하게 만드는 K식품 열풍이르켰으면 좋겠네요

    • @박재형광송
      @박재형광송 10 месяцев назад +14

      다 ᆢ옳으신 말씀

    • @권태현-n1c
      @권태현-n1c 10 месяцев назад

      00000ㅖㅖㅔㅖㅒㅒㅂ1ㅂ00ㅂㅂ

    • @namheepark4851
      @namheepark4851 10 месяцев назад +14

      식품구매할때 성분을 꼭확인해야합니다..휴대폰으로 찍어서 확대해서 봐야보이지만 그렇게 해야건강을 지킬수있다

    • @계란감자
      @계란감자 9 месяцев назад

      대부분의 식품 첨가물은 자연계에 있는겁니다 영상에서 난리날것처럼 얘기하는
      아질산나트륨도 가공육을 하나도 먹지 않더라도 어차피 이파리 채소를 통해서 섭취하게 됩니다
      영상 전체로 봐도 반밖에 맞는말이 없는 수준인데 이런거 보고 또 난동피우면 곤란해요
      영상에서 옛날엔 암이 희귀질병이었다고 주장하는 것도 거짓인게 암은 인류가 오래생존하면 반드시 걸립니다 따라서 인류의 평균수명이 늘어나니 암이 많이 걸리는겁니다.
      만약 100세시대가 아니고 200세 시대가 된다면 전부 암에 걸릴겁니다,
      게다가 식품으로 암에 걸리려면 술같은 정도의 1급 발암물질을 수십년간 지속적으로 섭취해야되는데 그정도면 세상에 이런일이에 나와요

    • @성엘리-p1d
      @성엘리-p1d 9 месяцев назад +7

      그러면 식품 유통이나 제조 단가가 높아져서 지금의 3배4배 가격에 먹어야됨. 지금도 그런 제품 파는 마트 있어요. 가면 엄청 비싸서 일반 직장인은 감당 못함.

  • @jbdc16d1f8
    @jbdc16d1f8 10 месяцев назад +133

    술을 안좋아하는데 어쩌다 마시면 맥주나 막걸리를 한 잔정도 마시는데 언젠가부터 막걸리의 단맛이 가공 감미료 맛이 강해서 거부감이 느껴져 요즘은 막걸리를 웬만해선 안마심
    막걸리 가격을 올리더라도 좋은 재료로 만들어주면 좋을텐데..

    • @여숙김-n6y
      @여숙김-n6y 10 месяцев назад +21

      모든 막걸리나
      음료수에
      요즘 아스파탐을
      사용해서
      안먹게되네요

    • @이옥순-w1p
      @이옥순-w1p 10 месяцев назад +15

      아스파탐 안들은 막걸리 나옵니다 마트에찾아보세요 조금비싸요

    • @user-of8yw
      @user-of8yw 9 месяцев назад +6

      그러면서 비싸면
      안 사먹어요

    • @이팀장-d8y
      @이팀장-d8y 9 месяцев назад +13

      느린마을 막걸리 좋아요

  • @최유정-i8w
    @최유정-i8w 11 месяцев назад +102

    국민건강을위해서꼭.필요한정보를주십니다.너무감사합니다

  • @김현옥-r6q
    @김현옥-r6q 11 месяцев назад +101

    친근한 마을 아저씨같은 말씨가 설득력 있어 좋습니다

  • @해피에덴
    @해피에덴 10 месяцев назад +381

    울집은 특별히 좋다는건 못먹지만 안좋다는건 거의 금하는식습관입니다ㆍ1년에 콜라 한잔도 안먹고 치킨ㆍ피자는 몇년되었는지 기억도 안날정도입니다ㆍ당근ㆍ비트는 꾸준히 먹고 콩류도 자주 먹는데 코로나 백신 한번도 안맞고 버텼는데 다행히 모두 무사했답니다ㆍ젊었을때 제가 많이 아팠기에 음식엔 각별히 신경쓰며 외식도 거의 안합니다 ㆍ가족 모두 건강하며 저도 69세ㆍ치아도 다 제 치아 ㆍ치료약 먹는거 한가지도 없답니다ㆍ

    • @나너우리-b9w
      @나너우리-b9w 10 месяцев назад +39

      넘 건강식만 챙기면 사는데 재미가 없을듯요ㅜㅜ 이따금씩 먹고 싶은것도 먹어야지 얼마나 세상에 먹을게 많은데😅

    • @sking3858
      @sking3858 10 месяцев назад +42

      혀가 즐거우면 피가 괴롭다! 입에맞는 음식만 골라먹다간 몸이 망가지게되지요

    • @user-fox35200
      @user-fox35200 10 месяцев назад +28

      ​@@나너우리-b9w그러게요
      세상에 먹을게 얼마나 많은데
      굳이 몸에 좋지 않다는 것을??^^;

    • @나너우리-b9w
      @나너우리-b9w 10 месяцев назад +16

      @@user-fox35200 달달한 디저트나 빵 라면등을 이따금씩 먹는다고요 그렇게 먹는다고 병걸리지 않아요 가끔 그렇게 먹어도 재수없으면 걸리지만 그건 일반적인건 아니고

    • @북어국-j3t
      @북어국-j3t 10 месяцев назад +4

      왜 치아가 안상했나요?

  • @asdqwe5544
    @asdqwe5544 10 месяцев назад +120

    캬라멜 색소를 짜장면, 시중 찜닭에 좀 못넣게 해주시고 아질산나트륨 ,변성전분 , 액상과당등 좀 금지 해 주시면 좋겠네요

    • @gadtion119
      @gadtion119 7 месяцев назад +4

      훠훠훠~ 짜장면 먹고 싶지 않아효? 훠훠훠~~

    • @글로리피스
      @글로리피스 7 месяцев назад +3

      L글루탐산나트륨도 못 넣게 해야 해요.

    • @alexisgreene8952
      @alexisgreene8952 6 месяцев назад +1

      카하멜색소는 홍삼에도 있어요.

  • @fedor2015
    @fedor2015 11 месяцев назад +40

    훌륭한 말씀들 감사합니다. 앞으로 살아가는데 희망이 생기고 많은 도움이 될 것 같습니다

  • @명재-b1b
    @명재-b1b 9 месяцев назад +60

    우리나도 미국처럼
    식품에 대한 엄격한
    규제가 필요 합니다

    • @견우와직녀-v3q
      @견우와직녀-v3q 2 месяца назад

      유럽처럼 미국도 규제가
      엄격한가보죠?
      미국은 유럽에 비해
      아닌줄 알았네여

  • @조옥순-b9q
    @조옥순-b9q 11 месяцев назад +83

    선생님 오래 만이십니다
    좋은 정보에감사드립니다
    자주 /자주좋은정보 주시면 감사 하겠습니다

  • @원규강-x1e
    @원규강-x1e 11 месяцев назад +522

    정부는 아질산나트룸 같은 몸에 안 좋은것 못넣게 해야지 뭣들 하는건지

    • @자유-p6n
      @자유-p6n 10 месяцев назад +26

      국민세금으로 기업들지원해서 친환경이라던지 몸에좋은것들 만들수있게 지원하는게 낫죠ㅜㅜㅜ

    • @진실에만동의
      @진실에만동의 10 месяцев назад

      ​@@자유-p6n
      윤석열이 대선 때
      없는 사람들은 부정식품이라도 먹을 자유 줘야한다는 말 했는뎅~
      근데 기업들 왜 지원해요 기업들 단속을 하면 되지~ 기업들은 기득권을 형성했기 때문에 기업에불리한법은 만들지 못하도록 하는 힘이 있습니다. 권력 앞에는 공손한 척 하지만 정부는 5년마다 바뀌니 기업들 개혁하려는 정부는 5년만 개기면 되고 친기업 정부는 손잡고 같이 유리한 법 만들게 물밑작업 합니다 입법부가 법을 만들긴 하지만 그리 자유롭지는 않다는사실
      중대재해법 어렵게 통과시켜도 지금 대통령 실행정지.

    • @김현경-q1z
      @김현경-q1z 10 месяцев назад +20

      방탄국회하고 아부 떨어서 경천받아야하니 국개들 바뻐요

    • @overkill6403
      @overkill6403 10 месяцев назад +10

      사람들 죽이려고요

    • @자유-p6n
      @자유-p6n 10 месяцев назад

      @@overkill6403 그들은5억만 원해요

  • @이정화-u3g1l
    @이정화-u3g1l 11 месяцев назад +72

    진실한 마음이 느껴집니다. 그리고 굉장히 연구 많이 하셨네요. 실천하겠습니다!

  • @윤진욱-j9c
    @윤진욱-j9c 11 месяцев назад +81

    물가도 물가이지만
    단순하게 먹는것이 참 좋은데..
    워낙에 입맛들이 각종조미료와 각종첨가물이 들어간 맛에 길들여져 있어서 조금만 건강식으로 하면 맛 없다고들 하니
    건강에 좋다는 것을 알면서도 실천하기가 참 힘든세상이네요~~
    시한부 인생이 되어서 아무것도 먹을수 없게 되었을때 이 영상들을 본다면 이렇게 먹었어야 되는건데
    하고 수긍하고 후회하는 사람이 많겠지만
    그러기전에는 실천하기가 참 쉽지 않을것 같아요.
    오래전부터 식품첨가물의 비밀이라는 책도 보았기에
    내용은 어느정도 알고 있었지만
    현실이 참 힘들네요~~

  • @gmannerboy2724
    @gmannerboy2724 10 месяцев назад +10

    '農化學' 전공이셔서 더욱 신뢰감이 들며 명강의로 박사님의 강의를 우연히 접하게 되었지만 잘 보았습니다. 항상 건강하시고 국민건강에 더욱 공헌해주시길 바라는 마음입니다.

  • @kwangstophel1887
    @kwangstophel1887 11 месяцев назад +43

    너무너무 좋은말씀 감사합니다, 항상 건강하시고 항상 행복하세요.

  • @5472886
    @5472886 9 месяцев назад +7

    15년전에 과자 달콤한유혹 읽어봤습니다. 아이키우는데 많은 도움됐습니다

  • @mrhsk0908
    @mrhsk0908 11 месяцев назад +88

    1. 규칙적인 운동. 2. 소식. 간헐적 단식
    3. 현미와 잡곡 4. 야채 해초.
    5. 식품 첨가물 들어간 것. 정제 식품 안먹기
    6. 인슐린 부하지수 높은 음식 피하기ㅡ밀가루 설탕 백미

    • @윤-o3u
      @윤-o3u 8 месяцев назад +1

      그렇다고 병 안걸리는 건
      아닙니다

    • @user-ud1yd1fz7s
      @user-ud1yd1fz7s 7 месяцев назад +4

      ​@@윤-o3u 적어도 도움은 되죠ㅎㅎ

    • @s_od_a
      @s_od_a 7 месяцев назад +2

      ​​@@윤-o3u 적어도 빨리 올 거
      늦출 수도 있는 거죠 지켜서 나쁠 건 없어보여요
      운 좋으면 병없이 100세 이상 살 수도 있고요

  • @정용채-w9t
    @정용채-w9t 11 месяцев назад +156

    음식은 가공식품 멀리하고 착하고 정직한음식 먹어야합니다 나쁜음식 먹으면 나쁜사람 됩니나 선생님 감사합니다

  • @golkjsdgh
    @golkjsdgh 11 месяцев назад +610

    발암물질이고 국민에게 건강상 치명적인 것을 판매하지 못하도록 관계당국에 저지토록 해야되는게 우선 아니오?

    • @김건길
      @김건길 10 месяцев назад +5

      😅

    • @최진우-c2y
      @최진우-c2y 10 месяцев назад +3

      아니오.

    • @김영란-i4j
      @김영란-i4j 10 месяцев назад +42

      일일이 어떻게 찾아보고 사나요.
      정부 관계에서 규제하고 감독하여 시판해야 국민들이 편하고 믿고 사는거죠.

    • @namheepark4851
      @namheepark4851 10 месяцев назад +14

      소비자가 안사면 안만들지요ㆍ

    • @태희-f4s
      @태희-f4s 10 месяцев назад +22

      담배도 술도 판매하지요
      소비자가 선택하는것입니다.

  • @김영실-u1r
    @김영실-u1r 11 месяцев назад +76

    절실하게 잘들었습니다 감사합니다

  • @금리트리버
    @금리트리버 10 месяцев назад +4

    버섯류 많이 드시고 설탕.가공식품 덜 드시고..msg도 적게..프라스틱 비닐류 덜 접촉하고요..아이고 힘들어요 지키려면..특히 양념된 고기에는 설탕 물엿 진짜 많이 들어 갑니다.과자는 말할것도 없죠.

  • @kara6027
    @kara6027 11 месяцев назад +48

    안녕하세요 ㅎㅎ 늦었지만 새해 복도 사랑 💕 건강 평화를빌어요 🙏 감사합니다

  • @chunhuikim3193
    @chunhuikim3193 11 месяцев назад +65

    잘들었습니다
    👍👍👍👍👍
    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙇

  • @본드제임스-f9b
    @본드제임스-f9b 10 месяцев назад +5

    좋은 정보 감사 합니다.^^
    일상에서 놓칠 수 있는 것 들을
    다시 한 번 생각 하게 하는 영상 입니다.

  • @권윤희-s4m
    @권윤희-s4m 10 месяцев назад +9

    건강에 유익한 말씀 잘들었습니다

  • @조희찬-d8w
    @조희찬-d8w 11 месяцев назад +23

    고맙씀니다 귀하께서 진정 국민건강을 걱정하시는분임니다'

  • @석근욱-w4m
    @석근욱-w4m 10 месяцев назад +10

    건강에 유익한 말씀,
    너무 감사드립니다.
    구독, 좋아요~ !

  • @양귀비-q6f
    @양귀비-q6f 10 месяцев назад +7

    유익한 정보 쉽게 말씀 주셔서 잘 들었습니다 식생활에 적용할께요

  • @인내와감사
    @인내와감사 9 месяцев назад +2

    자세한 설명들 정말 감사합니다~ 앞으로 식습관을 고쳐고 좋은 건강식으로 먹고 건강해지겠습니다~ 영상 감사합니다^^

  • @lily-o7f9t
    @lily-o7f9t 10 месяцев назад +5

    안 좋은것은 안 드시는게 건강에 기본인듯 해요
    흰쌀밥 안먹고
    과자.음료.커피.술 안먹고
    자동차운전 안하고 대중교통이용
    염증수치높은 류마티스관절염
    염증수치없는 정상생활로 바뀌었어요
    건강에 시작은 입 이 젤루중요한듯해요
    *좋은것 . 필요한것 먹고
    * 안 좋은것 안 먹고

  • @최유정-i8w
    @최유정-i8w 11 месяцев назад +37

    정말오랫만입니다.새해복많이받으세요.^^~

  • @박정심-y5m
    @박정심-y5m 11 месяцев назад +100

    스트레스 덜 받고 욕심 내지말고 베풀고 사는 마음이 먼저죠
    아무리 잘 골라 먹어도 심뽀 고약하면 암 생깁니다
    모든 병의 근원은 나로 부터죠

  • @최미숙-y4y
    @최미숙-y4y 10 месяцев назад +14

    좋은정보 감사합니다~

  • @오경옥-v9p
    @오경옥-v9p 10 месяцев назад +5

    건강한 식생활에 관심이많은 저에게 매우 유익한 영상이네요. 감사합니다. 좋아요 누르고 구독합니다.자주 뵙겠습니다~~😊

  • @코리아-r6q
    @코리아-r6q 11 месяцев назад +13

    감사합니다

  • @오인숙-r3m
    @오인숙-r3m 10 месяцев назад +3

    라면 믹스 커피 원두. 간에. 안좋을듯 암걸릴거. 같아요 자주 먹으면

  • @만수르-s5x
    @만수르-s5x 11 месяцев назад +38

    먹을게 없네요.

  • @ymj9656
    @ymj9656 8 месяцев назад +5

    저도 암 환자로써 7년이 되었고
    지금은 치료하고 나은 상태로
    정기검진만 하는데 가슴이 답답해서 콜라을 자주 마셔요
    콜라속에는 정제설탕이 대량
    들어가는데 걱정됩니다
    카라멜 색소가 그렇게 안좋은데
    끊는다 하면서도 못끊네요
    제로 콜라도 아스파탐이 들어있어 정말 안좋다는걸
    알았습니다
    저는 햄 소세지는 먹지 않습니다
    콜라 끊어야 겠습니다
    선생님 말씀 감사합니다🙏🤲🌈

  • @새나라추승태
    @새나라추승태 9 месяцев назад +5

    에고 먹을게 없네요!
    원시시대로 돌아가야 하나요?

  • @이윤지-m5m
    @이윤지-m5m 9 месяцев назад +4

    쌤~생수 미세플라스틱 많이들어있다하던데요ᆢ먹어도괜찮을까요ᆢ🎉🎉🎉

  • @ses-bio
    @ses-bio 10 месяцев назад +12

    훌륭한 고급정보영상 감사합니다

  • @hyejapoling1172
    @hyejapoling1172 10 месяцев назад +2

    통곡류를 말씀하실때 그통곡이 유기농 농산물이아니면, 농약으로 오염된 음식먹게되지 않겠어요?
    현미도 농약 치지않고 생산된 쌀이야만 좋은쌀이지 아니면 흰쌀에 유기농 조,수수,콩,녹두등 각종 곡류를 섞어 밥을 짓는걱이 더건강한 밥이되겠지요.

  • @김창환-s8k
    @김창환-s8k 10 месяцев назад +4

    요즘 현시대를 살아가는 이는 건강하게 삶을 사는 건 어쩌면 다 같은 마음일지 모르겠습니다. 어떤 걸 먹더라도 설명서를 보면 첨가물이 어찌 그리도 많은지 그렇게 하나하나 따지면 어떤 걸 먹어야 할지, 구더기 무서워서 장 못 담구는 것도 아니고 그래도 이 삶울 살아야 하는 것이겠죠.

  • @sujinkim7774
    @sujinkim7774 11 месяцев назад +34

    좋은정보 감사합니다 열심히 듣고갑니다 실천하기에 노력해야겠어요

  • @제이-z6m
    @제이-z6m 11 месяцев назад +56

    군것질 없애고
    평소에 소식이 답인듯

  • @농사도정보다
    @농사도정보다 11 месяцев назад +43

    좋은말씀 감사합니다.공감합니다.

  • @허은영-i8g
    @허은영-i8g 9 месяцев назад +5

    쥬스는 그냥 과일 야채 사서 직접 갈아마시거나 직접 착즙해서 마시는게 젤로 좋겠네요.
    물을 많이 마시는데도 수분부족현상이 자꾸 생기는것 같아서 물에대해 공부하고 있는데 우리몸의 세포에는
    아쿠아 포린이라는 물길이 있다는걸 알게 되었어요. 시험을 잘 보려면 공부를 많이 해야하듯 건강하려면
    건강에대한 공부또한 어느정도는 해햐 하는것 같아요. 인간은 평생을 배우면서 살아야 하는것 같아요.

    • @김숙희-g7f9i
      @김숙희-g7f9i 9 месяцев назад

      맞아요

    • @훗-v5z
      @훗-v5z 8 месяцев назад +2

      착즙 노노~

    • @youv-l7c
      @youv-l7c 2 месяца назад

      과일은 걍 생으로 드셔야지 ㅡㅡ;;;
      치킨을 집에서 튀겨 먹으면 안 해롭나;;

  • @junsickmoon2033
    @junsickmoon2033 10 месяцев назад +10

    와우! 정말 훌륭한 강의, 실력을 겸한 실전경험, 폭넓은 지식 감동입니다
    잘 배워갑니다.
    감사합니다

  • @이옥자-u2i
    @이옥자-u2i 11 месяцев назад +55

    원당이
    더 맛 좋은거 같아요!

    • @파란하늘-z9n
      @파란하늘-z9n 11 месяцев назад +11

      치료음식 을 학원 에서 배웠는데 설탕 을 안쓰고
      원당 을 쓰더라고요
      그후 원당 만써요

  • @원옥환-v8r
    @원옥환-v8r 8 месяцев назад +2

    진짜꿀은 아들이 아버지주는 꿀도 가짜이고
    어버지가 자식주는 꿀만
    진짜꿀이라는데
    그정도면
    아무리 친해도 진짜꿀은
    구하기어렵겠네요 🤗🤗🤗

  • @김윤선-o4v
    @김윤선-o4v 10 месяцев назад +6

    귀에쏙쏙 들어 오네요^^

  • @공감-b7x
    @공감-b7x 11 месяцев назад +37

    포장지 라벨 읽어보면 다 다 다 첨가물 수입품입니다ㆍ 미원은 소량 사용해도 되고, 설탕 대신 효소, 조청 쓰고 식재료 구입해서 요리해서 먹으면 되죠

    • @usopera
      @usopera 11 месяцев назад +4

      효소는 설탕으로 만드는거 아니냐?

    • @usopera
      @usopera 11 месяцев назад +11

      말이 효소지 그냥 설당 절임이지 무슨 ㅋㅋ

    • @hk-gi9bt
      @hk-gi9bt 10 месяцев назад +3

      원래는 미원도 넣으면 안됨. 거대 식품회사의 로비때문이지.

    • @user-of8yw
      @user-of8yw 9 месяцев назад +3

      효소 만든다면서
      설탕을 들이붓고
      매실 담그면서
      설탕을 들이붓고
      설탕물이지
      그게
      무슨 효소냐구..

  • @오심권-c6j
    @오심권-c6j 11 месяцев назад +28

    감사합니다 많이배웠습니다

  • @금강산-j4v
    @금강산-j4v 8 месяцев назад +2

    막걸리 좋아하는데 아스파탐 때문에 머리가 아파요...
    그래서 막걸리 가라앉혀서 마시거나 아스파탐 없는 막걸리만 마십니다.

  • @맑은해-w4k
    @맑은해-w4k 8 месяцев назад +2

    몸에좋은 자연식품만 먹고 가공식품 일체 안먹는 사람도 암에 걸려서 돌아가셨습니다 음식보다 더 중요한건 마음입니다 나쁜음식 나쁜사람 나쁜사회에 늘 스트레스 받지만 말고 즐겁게 생활해야합니다

  • @yb54yb435yb
    @yb54yb435yb 7 месяцев назад +2

    암이 희소병이었던 과거에는 환갑 정도면 장수한 노인
    요즘 환갑은 장년, 70세 이상이 평범한 정도
    수 십 년 더 오래사는 만큼 노화된 세포분열 과정에서 손상 및 오류가 많아짐
    암이 폭증한게 아니라 과거보다 장수함에 따라 암 발생 확률이 높아진 것

  • @yeesoonkim9648
    @yeesoonkim9648 9 месяцев назад +2

    꼭알아야될 설탕에대한 정보 감사합니다.

  • @영숙정-f2i
    @영숙정-f2i 10 месяцев назад +2

    그리고.아에걸릴확률도.많아지는것도.어디건강정보에서.들었는데.몸속에.저항력이.떨어지면.암세포가많아암걸릴확률이.놉다네요
    나이먹는.것이.참.무섭네요

  • @제이에게-x4s
    @제이에게-x4s 8 месяцев назад +1

    장건강은 타고 나는거같아요 술 담배 안해도 폐암 간암도 걸리고 욕구중에 식욕이 최고인데 가끔 적당이만 먹으면~

  • @hyunjacho
    @hyunjacho 9 месяцев назад +1

    스테비아가들어간커피는어떤가요?

  • @이영찬-d5l
    @이영찬-d5l 8 месяцев назад +3

    원당100%로 표기된 흑설탕 먹으면 되요. 캬라멜색소 들어간거 말고요

  • @beanalyzer
    @beanalyzer 10 месяцев назад +3

    영상 감사합니다. 건강을 위한 음식 관련 지식을 엑기스 처럼 모아놓은 것 같네요😍

  • @_hi-
    @_hi- 8 месяцев назад +1

    너무나 귀하고 좋은정보 감사합니다.
    자라나는 학생들에게도 이런좋은정보를 널리 알려주시면 좋겠습니다.

  • @jini-o4d
    @jini-o4d 8 месяцев назад +1

    유용한 정보 감사합니다
    구독, 좋아요~누르고 좋은 정보 공유하겠습니다.

  • @Lucky-vf9lv
    @Lucky-vf9lv 11 месяцев назад +17

    넵!

  • @frack956
    @frack956 10 месяцев назад +3

    게장에도 카라맬색소 드가요

  • @user-mr5yw7mx4g
    @user-mr5yw7mx4g 10 месяцев назад +39

    진짜 백종원..할말많은데..
    그전까진 설탕 몸에안좋다고 아침방송이나 건강프로에서 하도 떠들어서..
    가정에서 한봉지사면 굳어서 못먹을정도였는데..
    백종원집밥이 유행되면서 방송나와서 괜찬아유 하면서 설탕 문턱낮춰서..따라해보니 맛있거든..
    그전까지는 음식점도 단맛나는곳만 달았었는데
    그렇게 설탕 퍼먹기시작하면서 다들 중독걸리고 음식점도 달아지고 악순환시작..
    이젠 김치찌게에 설탕 넣어먹는 몸이되버림. 악순환임.
    건강보험은 백종원한테 손배소송해야한다고봄..
    국민건강에 아주 악영향을줬음. 의도했던 안했던 큰영향력때문에..
    특히 요즘 청년암이 급증한것도 배달음식이라던지 여러가지 이유가있겠지만..
    당섭취도 한요인일수 있다고봄.

    • @정이-m1z
      @정이-m1z 10 месяцев назад +19

      백종원 티비에서 첫 등장시 요리에 설탕 듬뿍 넣는거 보고 화가 치밀었답니다. 님의 글에 공감합니다.

    • @내뜻대로-j6d
      @내뜻대로-j6d 9 месяцев назад +4

      같은 생각했는데 자기집 냉장고에는 온갖재료들 갈아서 각각 통에 다넣어놓고 조미료 대신이겟죠
      방송에서 아내가 자랑 하더만요

    • @이외선-m6e
      @이외선-m6e 9 месяцев назад +7

      선택의자유 아닌가요?괜히 백종원님 탓 하지말고 ..

    • @user-mr5yw7mx4g
      @user-mr5yw7mx4g 9 месяцев назад

      @@이외선-m6e 탓이아니라 백종원 집밥이 유행되어서 영향력이 그만큼 커졌으면 유명인이란 책임감이란것좀 가지란말임.
      당연히 내가 선택한거 책임은 내가질것임. 내몸 안좋아지는건데 내가 책임지는거지. 백종원이 책임질수있음?
      근데 정부는다름.
      정부는 국민건강을 지캬야할 의무가있음. 백종원한테 또는 한국음식이 갑자기 달아졌다고 한국음식업계나 시청자들에게 경고해야함. 예전에 하던 아침방송이나 건강프로에서 다시 이전처럼 경고해야함.
      이런게 다 사회적 비용인것임.
      미국에선 담배업체에 손해배상청구를함. 그게 선택한 소비자 책임만있는게 아님.
      담배업체뿐 아니라 사회의 공동체를 건강하게 운영해야하는 정부로써도 책임이란게 있는것임.
      특히 담배를 팔고있는 한국정부에게도 손배소송해야함. 우리나라의 법이 허술해서그렇지..소비자의권리 국민의 행복권이 침해받은것임.

    • @blue3103
      @blue3103 9 месяцев назад +2

      백종원 프로그램 보면서 화가난 사람이 있다니 반가워요~~
      선택은 자유지만 좋은정보 건강정보를 줘야겠지요

  • @Mrshine0315
    @Mrshine0315 10 месяцев назад +4

    머리에 쏙쏙 이해가 되네요~

  • @aspiryi6266
    @aspiryi6266 6 месяцев назад

    식품 첨가물 카라멜 색소에도 1,2,3.. 이렇게 구분되어 있던데.. 그런 것이 어떻게 다른 지 설명해주세요.

  • @다혜허-o8z
    @다혜허-o8z 8 месяцев назад +1

    2형당뇨인데10키로빼고나니저혈당이와서오히려당을먹어요.믹스커피3개팥빙수빵가릴것없이먹어요.공복혈당100나와요.그레서당이없다고메트포르민안먹거던ㅇ요.의사는당뇨약계속먹어라하는데미치겟네요

  • @chonglee9921
    @chonglee9921 11 месяцев назад +16

    라면 많이 먹었던 시절 깡마른 체력에
    콜레스테롤, 당뇨전조 증상.

  • @영숙정-f2i
    @영숙정-f2i 10 месяцев назад +2

    벌써손수해먹다.목말라.어쩌다음료수먹으니.방부제때문인지.속이미석거리며안좋더라구요.벌써.몸이먼저알아요

  • @박병배-y9u
    @박병배-y9u 7 месяцев назад

    안선생님 말씀이 백번 맞습니다. 그대로 따르자니 구하기가 어렵고 가격이 장난이 아니네요 에휴

  • @오색무지개-e8n
    @오색무지개-e8n 9 месяцев назад +2

    과자는 밀가루인데 밀가루는 수입 농약 범벅 그리고 빵을 오래가기 위해 방부제 사용

  • @나릿-e9w
    @나릿-e9w 10 месяцев назад +12

    암걸리는 이유말해주마 전자레인지 돌릴때 가까이 있거나 핸드폰 사용 자주하거나 외국산 콩으로만든거 기름 등 먹는것(GMO 유전자 변형 콩으로 만든 기름 두부 ●예전 유전자 변형 콩을 2년간 쥐에게 줬더니 쥐80%가 암에 걸렸다한다 ) 빨간 젖갈류도 붉은 햄도 암발생 높다 그외 많지만 이만 여기서

  • @왕누니-s6b
    @왕누니-s6b Месяц назад +1

    돈 벌려고들 알고도 묵인하고
    만들어 팝니다.
    좋은 식재료는 비싼 게 단점이죠.
    내생을 잘 준비한 후 마구 먹는다!

  • @자연인정숙짱
    @자연인정숙짱 11 месяцев назад +11

    저는 자연그대로를 요리하는 채널입니다 제가 추구하는 채널이라 손잡고 갑니다 ~

  • @파랑나라-i1z
    @파랑나라-i1z 8 месяцев назад +2

    맛있게 먹고 운동하면 OK~~~~~~

  • @미옹킹
    @미옹킹 8 месяцев назад +7

    무슨 음식이든 맛이 폭발적으로 좋으면 99% 화학물질이 첨가된 겁니다.

  • @박성화-d4j
    @박성화-d4j 11 месяцев назад +46

    아스파탐 신경독성 조심해야겠네요. 전통 쌀조청은 괜찮겠지요?

    • @소리새-z8t
      @소리새-z8t 11 месяцев назад +13

      물엿 올라고당 보다 조청이 좋다고 들었어요

    • @김로즈-p8w
      @김로즈-p8w 10 месяцев назад +3

      그래도 당질

  • @eristsein3671
    @eristsein3671 7 месяцев назад +1

    콩나물 집에서 길러 먹어야겠네요..ㅎㅎㅎ

  • @hej..884
    @hej..884 11 месяцев назад +5

    술과 담배와 스트레스와 운동부족과 가공육과 육고기와 각종 통조림과 밀가루 음식과 과자와 튀긴 음식과 단 음식과 설탕과 맵고 짜고 뜨겁고 너무 찬 음식과 아이스크림과 커피들이 암을 유발한다고 생각을 한다..

  • @여숙김-n6y
    @여숙김-n6y 10 месяцев назад +3

    맞는말이네요

  • @건강순간포착-k7g
    @건강순간포착-k7g 5 месяцев назад

    좋은 정보 감사합니다. 진실함이 느껴지는 영상이었습니다.

  • @벌-i2u
    @벌-i2u 10 месяцев назад +5

    시중에 체소나 과일 신선도를 오래 보존하기 위해 쓰는 약품처리도
    사람인체에 치명일수 있다는 생각이듭니다....
    제가 오랜지를 사먹고 체한 듯한 증세여서 버려야할지......

  • @nb-ck6wd
    @nb-ck6wd 6 месяцев назад +1

    맞는말씀요,

  • @sofiso1188
    @sofiso1188 11 месяцев назад +2

    막걸리도 아무것도 첨가허지 않아도 돼는데
    시판해서 판매해야하니 뭔가를 참가해야 오래 보존할테니 ….먹거리는 뭐든 직접 만들어목어야 합니다.

  • @renosae
    @renosae 8 месяцев назад +2

    좋은 정보 너무 감사합니다.

  • @jm-dz8zb
    @jm-dz8zb 10 месяцев назад +3

    고맙습니다

  • @sixman66666
    @sixman66666 11 месяцев назад +4

    일단 적어두는거만, 군대가기전 10대 후반까지 130킬로그램, 전역후 30대까지 평균 100킬로그램 유지하던 제가
    제로콜라먹고 3년후 몸무게를 80킬로까지 안정적으로 뺏습니다. 다이어트 목적은 아니고 탄산의 끈적이는 느낌이 싫어서
    제로콜라를 먹기 시작한건데요 평소처럼 먹어도 몇년 지나니까 옷들이 다 커서 못입는 사태가 벌어지더라구요.
    일단 저는 아주 편하게 다이어트효과가 나왔다는거 적어둡니다.

  • @허공-l9s
    @허공-l9s 11 месяцев назад +30

    정보감사합니다

  • @mancha3959
    @mancha3959 10 месяцев назад +1

    주식에 자세한 설명 주심에 다시금 경각심 을 주심에 감사드림니다…🎉

  • @whatsotv1
    @whatsotv1 8 месяцев назад +2

    마트에서 싱싱한 상추를 사 ..키우던 청거북이 좋아 할꺼라 생각이 들어 씻지않고 줬더니만.. 잘 먹더라구 담날 3놈중 2놈이 죽었음.. 충격!! 이걸 인간이 먹다니~!!

  • @최유진-j9u
    @최유진-j9u 8 месяцев назад +1

    아질산나트률 기준치 이하는 괜찮다던데 그러면 괜찮은가요? 훈제오리 슬라이스 보면 대부분이 다 있던데 먹어도 무방할까요?

  • @콩광자
    @콩광자 10 месяцев назад +2

    좋은정보 잘보고 있습니다, 사과껍질에 영양성분이 많다 하여 깍지 않고 먹고 있습니다 , 농약을 제거하는 확실한 방법이 있을까요?

    • @user-of8yw
      @user-of8yw 9 месяцев назад

      없어요
      껍질 먹지마요

    • @김숙희-g7f9i
      @김숙희-g7f9i 9 месяцев назад +1

      식초에 씻거나 잠시 담가두어 씻으면 됩니다

  • @감사할하루
    @감사할하루 10 месяцев назад +1

    흰밥에 기장 섞어먹어도 안좋나요 다른반찬들과 같이 먹는데 말이죠 백미를 아예 먹으면 안되나요
    궁금합니다

  • @김인숙-k4v
    @김인숙-k4v 10 месяцев назад +5

    선생님 말씀 들어니까
    다혜롭고 먹을게 하나도
    없네요 야채 과일만 먹어면
    영양부족으로 위험합니다
    얼마전에 외국여성분이
    매일 야채 과일만먹다가
    영양부족으로 사망했다고
    뉴스 나오더라고요

  • @ann-l1e
    @ann-l1e 9 месяцев назад +2

    구독조아요 합니다

  • @견우와직녀-v3q
    @견우와직녀-v3q 2 месяца назад

    이렇게 죽어라 외쳐주셔도 심하게 아파봐도 전 다시 되돌아가네요 ㅠㅠ
    진짜 죽을병이라도 걸려야
    정신차릴려나ㅠㅠ
    유혹들때마다
    들어와서 들어야겠어요ㅠㅠ
    일단 산건 먹고
    안사는건 자신있는데
    눈앞에 있으면
    무너져요ㅠㅠ
    진짜 고치고싶어요
    더 더
    무섭게 외쳐주세요 😂😂