상처되는 말과 행동을 그순간 바로 인지하지 못하고 넘겨 버린것에 대한 억울함..분노..그 상황에서 내가 나를 지키지 못하고 방치 했다는걸 알았을때의 허무함과 안타까움이 제일 큰것 같아요~그래서 마음에 오래 남고 후회하고...또 비슷한 상황이 생길때 달라져야 하는데 그 분위기에 억압 받아 자신의 목소리를 낼 용기를 조차 잃게 되는...가까운 가족,친구,연인이라도 어렵지만 싫으면 싫다 의사표현 확실히 하고, 내키지 않는 부탁을 하면 담백하게 거절도 할줄 알아야 해요~그래야 내 마음이 제대로 숨을 쉬고 살아갈수 있는것 같아요~이젠 억지 감정소비 하지 말자구요
![[#스타특강쇼] 가득 찬 압력은 폭발하게 돼있다💥 나를 지키기 위한 공격성을 발달시키는 법](http://i.ytimg.com/vi/XMv8ETPS-HY/mqdefault.jpg)
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이해받지 못한 고통이 병이 된다. 명심하겠습니다.
소통은 상대의 맘을 헤아리는것이지 내 뜻이 전달되는게 아니라는 걸 부쩍 요즘 깨달아요…
상처되는 말과 행동을 그순간 바로 인지하지 못하고 넘겨 버린것에 대한 억울함..분노..그 상황에서 내가 나를 지키지 못하고 방치 했다는걸 알았을때의 허무함과 안타까움이 제일 큰것 같아요~그래서 마음에 오래 남고 후회하고...또 비슷한 상황이 생길때 달라져야 하는데 그 분위기에 억압 받아 자신의 목소리를 낼 용기를 조차 잃게 되는...가까운 가족,친구,연인이라도 어렵지만 싫으면 싫다 의사표현 확실히 하고, 내키지 않는 부탁을 하면 담백하게 거절도 할줄 알아야 해요~그래야 내 마음이 제대로 숨을 쉬고 살아갈수 있는것 같아요~이젠 억지 감정소비 하지 말자구요
이해는 상호 소통을 통해 이루어지는 것! 그러고보니 보통 이해를 하는 사람도 이해를 받는 사람도 소통은 빼고 일방적으로 하려했던것 같아요. 감사합니다 ~
강의 내용 듣고 많은 깨달음 얻습니다. 감사합니다.
사례를 통해서 자세하게 설명해주셔서 좋습니다 좋은 내용 감사합니다 !!
근데 마음 공부한 스님들이 이해라는 걸 하시더라구요. 아마 교수님은 한 번도 그런 통찰력 있는 존재를 만나본 적이 없으신 모양인데 공감을 받으면 얼었던 앙금이 사라져요...
물론 스스로 자기한테 해주면 더 편리히겠지만. 처음에는 타인이 필요한 것 같아요.
너무너므 공감됩니다 3강도 업로드 부탁드립니다🙏🏻
세상 잔인한 말, 이해하라.
감사합니다 🩷
알려주셔서 너무너무 감사해요 쌤!!!