Mobilidade: Força no quadril
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- Опубликовано: 7 окт 2024
- Chegou a hora de mais um teste de mobilidade! 💪🏽🤸🏽♀️
E o foco, nesta sequência de movimentos apresentada pela educadora Márcia, do Sesc Santos, é o quadril!
Então mexe a cadeira e bora pro desafio! 🔥
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