Perfekt, vielen, vielen Dank! Ich habe lange Yog praktiziert, aber durch verschiedene Umstände vor einer Weile aufgehört. Jetzt habe ich so einige Baustellen (uA Übergewicht). Hier habe ich nun gefunden, was ich schon seit einer Zeit suche, einen Level zum Wiedereinstieg. Ich könnte auch herrlich dabei entspannen, fühlte mich angenommen und wohl, sodass ich auch zuversichtlich bin, meine Baustellen wieder in den Griff zu bekommen. Vielen, vielen Dank!
IPerfekt ch bin begeistert! Ausgewogen für nicht mehr so mobile Gelenke und trotzdem effektive Übung. Vor allem in einem sehr angenehmen ruhigen Tempo. Gut angeleitet, so dass man nicht ständig hin schauen muss und die Augen einfach geschlossen lassen kann. Einfach toll!
Vielen wirklich herzlichen Dank. Seit ich Knieprobleme habe, werde ich dicker und getraue mich nicht aktiv zu bewegen. Diese Übungen geben mir Zuversicht. Und tun unheimlich gut.
Liebe Natascha, ganz herzlichen Dank für dein Feedback! Ich werde demnächst mal ein Yoga Video speziell für Kniebeschwerden drehen. Liebe Grüße, Ulrike
Vielen Dank, liebe Ulrike 👍🏼. Deine Yogaübungen sind einfach klasse. Seit ich deinen Kanal entdeckt habe, trainiere ich fast nur noch mit dir. Du hast einen tollen Humor und eine sehr beruhigende Stimme. Eigentlich kann ich so gut wie nie richtig entspannen, aber mit dir klappt es ausgezeichnet 👏🏻👏🏻👏🏻. Bedingt durch beruflichen Stress ist alles verhärtet, sogar mein Kiefer schmerzt. Wenn ich deine Übungen mache, merke ich, dass nach den Übungen alles viel viel besser ist. Versuche jetzt täglich zu üben. Wenn ich in deiner Nähe wohnen würde, würde ich mich live anmelden. Nochmals vielen Dank. 😘
Wow wie schön du mir das schreibst. Vielen herzlichen Dank dafür! Das freut mich auch wirklich sehr und gibt meiner Arbeit einen wertvollen Sinn. Ich mache schon fast 30 Jahre Yoga und bin noch immer unglaublich begeistert von der Wirkung. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude und Erfolge mit den Übungen. Ganz herzliche Grüße, Ulrike
Ich fand es auch wunderbar, zum ersten Mal Yoga zu machen heute morgen und werde diese Einheit sicher noch öfter wiederholen! Vielen Dank für's Hochladen!
Hallo gute Frau;):), habe dich vor 2 Tagen entdeckt. Taste mich langsam vor. Komme ganz gut rein. Meine Frage: bei ca 22.45 min, beim überschlagen der Beine, re li "fallen" lassen (langsam) spüre ich die Knie schmerzhaft. Ich lasse es noch langsamer angehen, Frage mich, kann ich sie bei der Übung entlasten, indem ich im Rücken, Armen oder sonst wo, anders verstärke bzw das Gewicht lenke. Über Antwort freue ich mich. Mit herzlichen Grüßen
Liebe Ina, Dankeschön für 's Schauen ;) Ich würde hier die Beine dann zunächst nicht überschlagen. Du kannst die Übung mit nebeneinander aufgestellten Füßen probieren und rechts/ links Kissen am Boden positionieren, die dann deine Knie beim Ablegen in die Seite noch unterstützen. Ich hoffe, du kannst dir meine Gedanken vorstellen. Ich werde demnächst ein Video speziell für die Knie machen. Da gibt's dann noch mehr Übungen und Alternativen. Liebe Grüße in deinen Tag, Ulrike
@@naturheilpraxis gaaaanz herzlichen Dank, liebe Ulrike!! - Ich gehe jetzt jeden Tag quasi mit dir in den Tag. Ich hatte/habe Probleme mit meiner Wirbelsäule. Konkret: im oberen brustwirbelbereich . Bin nächtelang nicht in den Schlaf, dafür "die Wände rauf" gekommen. Bin 55, war eigentlich immer recht aktiv ,sportlich und meine rückenmuskulatur ist gut entwickelt. Aber.....die Entspannung fehlte. Am Ende war alles wie zu Stein geworden. .... An deinen Übungen gefällt mir besonders, dass die Ruhe rüber kommt. Das freilassen dabei hilft ungemein. Ich spüre, dass mein Atem wieder in Kontakt mit mir selbst kommt. Das....reaktiviert die selbstheilungskräfte . Also...ich schalt dich jetzt mal ein und genieße die nächsten 45 min auf der Matte:) PS bei mir sind viele Bänder verkürzt. Auch in den Beinen. Bin gespannt, wie es in 4 Wochen ist. Werde berichten , herzlichst Ina
Ist Klasse. Die Dame macht es sehr gefühlvoll. Ihre Stimme ist äusserst angenehm.
Perfekt, vielen, vielen Dank! Ich habe lange Yog praktiziert, aber durch verschiedene Umstände vor einer Weile aufgehört. Jetzt habe ich so einige Baustellen (uA Übergewicht). Hier habe ich nun gefunden, was ich schon seit einer Zeit suche, einen Level zum Wiedereinstieg. Ich könnte auch herrlich dabei entspannen, fühlte mich angenommen und wohl, sodass ich auch zuversichtlich bin, meine Baustellen wieder in den Griff zu bekommen. Vielen, vielen Dank!
HerzlichenDank!
Herzlichen Dank, es hat mir sehr gut gefallen! Sie haben eine wunderbar ruhige Stimme. Bin sehr entspannt, super!
IPerfekt ch bin begeistert! Ausgewogen für nicht mehr so mobile Gelenke und trotzdem effektive Übung. Vor allem in einem sehr angenehmen ruhigen Tempo. Gut angeleitet, so dass man nicht ständig hin schauen muss und die Augen einfach geschlossen lassen kann. Einfach toll!
Vielen wirklich herzlichen Dank. Seit ich Knieprobleme habe, werde ich dicker und getraue mich nicht aktiv zu bewegen. Diese Übungen geben mir Zuversicht. Und tun unheimlich gut.
Liebe Natascha, ganz herzlichen Dank für dein Feedback! Ich werde demnächst mal ein Yoga Video speziell für Kniebeschwerden drehen. Liebe Grüße, Ulrike
Vielen Dank, liebe Ulrike 👍🏼. Deine Yogaübungen sind einfach klasse. Seit ich deinen Kanal entdeckt habe, trainiere ich fast nur noch mit dir. Du hast einen tollen Humor und eine sehr beruhigende Stimme. Eigentlich kann ich so gut wie nie richtig entspannen, aber mit dir klappt es ausgezeichnet 👏🏻👏🏻👏🏻. Bedingt durch beruflichen Stress ist alles verhärtet, sogar mein Kiefer schmerzt. Wenn ich deine Übungen mache, merke ich, dass nach den Übungen alles viel viel besser ist. Versuche jetzt täglich zu üben. Wenn ich in deiner Nähe wohnen würde, würde ich mich live anmelden. Nochmals vielen Dank. 😘
Wow wie schön du mir das schreibst. Vielen herzlichen Dank dafür! Das freut mich auch wirklich sehr und gibt meiner Arbeit einen wertvollen Sinn. Ich mache schon fast 30 Jahre Yoga und bin noch immer unglaublich begeistert von der Wirkung. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude und Erfolge mit den Übungen. Ganz herzliche Grüße, Ulrike
Wunderschön ❤
Du bist so süß. Danke für diese wunderschöne Yogastunde. Endlich gefunden, was ich Jahre gesucht habe. Habe Abo dagelassen.
Liebe Carmen, das freut mich total! Vielen lieben Dank für dein Feedback! Herzensgrüße, Ulli
Das ist soo gut!!!!!!
Ich hatte Gürtelrose und das ist so klasse, Deine ganze Art tut mir einfach nur gut! Vielen Dank 🥰LG Ingrid
Liebe Ingrid, vielen lieben Dank für dein herzliches Feedback! Ich freue mich sehr darüber! Und bin motiviert, neue Videos einzustellen ;-)
Ich fand es auch wunderbar, zum ersten Mal Yoga zu machen heute morgen und werde diese Einheit sicher noch öfter wiederholen! Vielen Dank für's Hochladen!
Ich bin begeistert. Klasse Video,vielen lieben Dank.👏 👏 🌺 🌺.
Vielen Dank für diese wunderbare Stunde. Es hat sehr gut getan.
Vielen herzlichen Dank liebe Ursula. Ich freue mich, wenn meine Yogaeinheiten etwas Gutes bewirken können.
Liebe Ulrike, eine wunderbare Anleitung. Ich freue mich auf das nächste Video. Bis dahin liebe Grüße in den Abend von Erika
So schön 🙏. Danke!
Für meine Familie ideal! Vielen Dank!!!
Ganz toll,das erste mal mitgemacht.Gut für Arthrose Patienten.Weoter so😂
Liebe Ulrike, eine Yoga Stunde ganz nach meinem Geschmack! Vielen Dank dafür. 😊
Ich danke dir sehr für deine Rückmeldung. Weitere Videos folgen demnächst ;)
Wunderbar 😇🙏
Hallo gute Frau;):), habe dich vor 2 Tagen entdeckt. Taste mich langsam vor. Komme ganz gut rein. Meine Frage: bei ca 22.45 min, beim überschlagen der Beine, re li "fallen" lassen (langsam) spüre ich die Knie schmerzhaft. Ich lasse es noch langsamer angehen, Frage mich, kann ich sie bei der Übung entlasten, indem ich im Rücken, Armen oder sonst wo, anders verstärke bzw das Gewicht lenke. Über Antwort freue ich mich. Mit herzlichen Grüßen
Liebe Ina, Dankeschön für 's Schauen ;) Ich würde hier die Beine dann zunächst nicht überschlagen. Du kannst die Übung mit nebeneinander aufgestellten Füßen probieren und rechts/ links Kissen am Boden positionieren, die dann deine Knie beim Ablegen in die Seite noch unterstützen.
Ich hoffe, du kannst dir meine Gedanken vorstellen. Ich werde demnächst ein Video speziell für die Knie machen. Da gibt's dann noch mehr Übungen und Alternativen. Liebe Grüße in deinen Tag, Ulrike
@@naturheilpraxis gaaaanz herzlichen Dank, liebe Ulrike!! - Ich gehe jetzt jeden Tag quasi mit dir in den Tag. Ich hatte/habe Probleme mit meiner Wirbelsäule. Konkret: im oberen brustwirbelbereich . Bin nächtelang nicht in den Schlaf, dafür "die Wände rauf" gekommen. Bin 55, war eigentlich immer recht aktiv ,sportlich und meine rückenmuskulatur ist gut entwickelt. Aber.....die Entspannung fehlte. Am Ende war alles wie zu Stein geworden. ....
An deinen Übungen gefällt mir besonders, dass die Ruhe rüber kommt. Das freilassen dabei hilft ungemein. Ich spüre, dass mein Atem wieder in Kontakt mit mir selbst kommt. Das....reaktiviert die selbstheilungskräfte . Also...ich schalt dich jetzt mal ein und genieße die nächsten 45 min auf der Matte:)
PS bei mir sind viele Bänder verkürzt. Auch in den Beinen. Bin gespannt, wie es in 4 Wochen ist. Werde berichten , herzlichst Ina