Hrozí vám psychické vyhorenie? Začína to týmito symptómami

V tomto podcaste si vypočujete rozhovor so zakladateľkou koncpetu Joga Zdravo a autorkou metódy cvičenia jogy Zdravý Chrbát - Boky Katarínou Ježovicovou. Katarína prezradila čo je to zdravotná jóga a ako môže pomôcť v boji proti vyhoreniu, ktoré v dnešnej dobe postihuje pracovný trh. Dozvieš sa tipy na jednoduché cviky, ktoré ti pomôžu prežiť deň v kancelárií a zistíš, že zdravotná jóga spája anatomické, terapeutické a psychosomatické poznatky a môže človeku pomôcť s telesnými smptómami spojenými s vyhorením. Hovorili sme aj o pripravovanom projekte Medical Yoga Institue. To všetko a oveľa viac priblížila jogínka, lektorka a autorka metódy Zdravý chrbát - Boky Katarína Ježovicová. Príjemné počúvanie
viac na:
www.jogazdravo.sk/
www.medicalyogainstitute.com/
Ďalšie rozhovory:
Spotify:
open.spotify.com/show/0e0qCVu...
iTunes:
itunes.apple.com/us/podcast/s...
👍 Vďaka za odber!
💻 Čítaj náš web: www.startitup.sk
📱 Sleduj náš Instagram: / startitup_sk
⌨️ A lajkuj Facebook: / startitupcommunity
📩 Ak máš návrhy na spolupráce, prípadne tipy na videá: [e-mail]
▶️ Startitup - Robíme to inak

[@sonnsobek7633]

asi bych dal s paní Naké to cvičení xD :D :D :D :D