Makkelijk mediteren: samen eventjes ontspannen | 13 minuten | Hypnose & meer

Mediteren hoeft niet ingewikkeld of moeilijk te zijn.
In deze meditatie begeleid ik jou om op een simpele manier eventjes de tijd voor jezelf te nemen en te ontspannen.
Mediteren kan helpen om stress los te laten, je rustiger te voelen, beter te slapen, je beter in je vel te voelen, ...
In mijn hypnosepraktijk Hypnose & meer (hypnose-en-mee...) begeleid ik mensen individueel met hypnose, en maak ik ook hypnose audio's rond verschillende thema's. Dit kan je helpen om je probleem op een diep niveau aan te pakken.
Vind je dit soort meditaties leuk? Laat het me weten in de comments!

[@patrickw9706]

😘🙂

[@MurielleKesteloot]

🌞🙏🏻🦋