נשימה נכונה: טכניקת נשימה עוצמתית להפחתת לחצים והרפיה של הקומנדו הימי האמריקני

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 7

  • @raginara5118
    @raginara5118 2 года назад +2

    תרגיל מעולה אהבתי מאוד
    תרגיל שקל לבצע אותו
    אשתמש מהיום
    בתרגיל כל יום
    כמה פעמיים ביום
    ועביר הלאה
    תודה ענקית

  • @yanaydarbuka1599
    @yanaydarbuka1599 3 месяца назад

    תודה❤

  • @simchaehrman6529
    @simchaehrman6529 3 года назад +2

    תודה על הסרטון!

  • @asafliberman9676
    @asafliberman9676 2 года назад

    תודה רבה!

  • @orahatuka5331
    @orahatuka5331 Год назад

    תודה רבה
    כלי יעיל ונוח.
    להכניס אויר דרך האף?
    ולהוציא אויר מהפה?

  • @ברכהנרדאה
    @ברכהנרדאה 10 месяцев назад

    אכן כלי הרפייה עוצמתי להקל המצבי חרדה וסטרס.
    מתרגלת בקצב 4:7:8 של אנדרו ווייל