איך להתמודד עם שינויים בעזרת חוסן נפשי? - 6 עקרונות לפיתוח חוסן נפשי
HTML-код
- Опубликовано: 4 ноя 2024
- איך להתמודד עם שינויים בעזרת חוסן נפשי? - 6 עקרונות לפיתוח חוסן נפשי
לעיתים אנחנו מצפים להם, לעיתים מתנגדים להם.
הם יודעים לדפוק לנו בדלת בדיוק כשאנחנו רוצים, אבל לרוב, לא כשאנחנו מצפים.
הם מגיעים בצורות שונות, בעוצמות שונות ומציפים אצלנו גל של רגשות.
אפשר עוד לומר הרבה על שינויים, אבל מה שבטוח, שהשינוי הבא בחיים שלכם עומד להגיע.
האם תדעו לאמץ אותו? תתנגדו אליו? תצמחו ממנו? או תתנו לו לרסק אתכם לחתיכות?
בסרטון הזה אז בואו נדבר איך להתמודד עם שינויים בעזרת חוסן נפשי?
מעוניינים באימון וליווי אישי שלי? - כנסו לאתר והשאירו פרטים:
www.michaelgla...
סרטונים לצפייה שהזכרתי בסרטון:
נשימה נכונה: טכניקת נשימה עוצמתית להפחתת לחצים והרפיה של הקומנדו הימי האמריקני:
• נשימה נכונה: טכניקת נש...
כוחו של המיינדפולנס: כיצד מיינדפולנס יכול לשנות לכם את החיים?:
• כוחו של המיינדפולנס: כ...
אזור הנוחות - מהו וכיצד יוצאים ממנו?:
• אזור הנוחות - מהו וכיצ...
מעוניינים לתמוך בערוץ?
✅הרשמו לערוץ ולחצו על הפעמון לקבלת עדכונים על סרטונים חדשים
✅שתפו את הסרטון עם מישהו שיכול להעזר במידע בו.
קדמו את ערוץ היו-טיוב שלכם בעזרת Tube buddy: www.tubebuddy....
✅הצטרפו לדף הפייסבוק של זמן איכות
/ zmaneichutof
מצוין
למה שאצא מאזור הנוחות?🤔🤔🤔
מכיון שאיזור הנוחות לא מייצר צמיחה והתפתחות אישית. הוא לא מאתגר אותך.