כיצד להתמודד ולשחרר רגשות שליליים ? - (כעס, פחד, אכזבה, בלבול)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 ноя 2024

Комментарии • 8

  • @saritorlin8647
    @saritorlin8647 Год назад

    תודה לך
    נעים לצפות בך
    גם אשכנזי, גם בלי זקן.
    רואים את הפנים שלך.
    מענין ונעים.
    תודה
    תמשיך
    שרה אורלין

  • @asafliberman9676
    @asafliberman9676 2 года назад

    אהבתי לגמרי!

  • @AmitO.M
    @AmitO.M 3 года назад +3

    מדויק ביותר ⁦❣️⁩ זו הסיבה שהאלכימיה הרגשית היא כל כך אפקטיבית.
    התהליך כלפי הרגש השלילי הוא:
    קבלה של הרגש
    שחרור ההתנגדות לרגש
    אפשור קיומו של הרגש
    הכרת תודה לרגש עבור המסר שנותן שלי
    השלב האחרון הוא חשוב ביותר... זה השלב שבו מצהירים את המחשבה החדשה שאנחנו רוצים.
    הרגש הוא המצפן הפנימי למחשבות הנכונות.
    😉

    • @זמןאיכות
      @זמןאיכות  3 года назад +1

      התחברתי מאד לשלב ההצהרה האחרון, תודה על התוספת :)

  • @davidshalom5378
    @davidshalom5378 3 года назад +2

    סרטון ממש מעולה וחשוב מאד דרך פשוטה ומדהימה תודה
    (אני חושב שכדאי לפנות לגרום מקצועי הוא בדיוק עוזר לנו לגעת ברגשות האלה, להבין אותם וביחד ולטפל בהם..)

    • @זמןאיכות
      @זמןאיכות  3 года назад +2

      אני שמח מאד שמצאת את התוכן הזה רלוונטי עבורך. המון הצלחה בתהליך :)

    • @davidshalom5378
      @davidshalom5378 3 года назад

      @@זמןאיכות תודה

  • @אשהננמח
    @אשהננמח 2 года назад +1

    כמה זה נכון