E simplu, e dovedit: copiii care fac mișcare învață mai bine și mai ușor | Starea Sănătății S4E4
HTML-код
- Опубликовано: 29 июл 2024
- Ce organ se bucură cel mai mult de pe urma exercițiilor fizice? Mușchii? Inima?
Surpriză: se pare că e vorba de creier!
Starea Sănătății, o ediție în care, incredibil!, nu mai vorbim de mâncare, ci de mișcare. Și o pledoarie pentru mai multe ore de educație fizică la școală.
Copiii care fac sport învață mai bine și vor deveni niște adulți mai puțin stresați.
___
Cărți:
„Creierul puternic” - Anders Hansen
„Creierul, povestea noastră” - David Eagleman
„Sapiens. Scurta istorie a omenirii” - Yuval Noah Harari
___
Sumar:
00:00 Intro
01:30 Legătura dintre performanțele școlare și sănătate
06:30 Experimetn Hansen în care două clase de școală primară au introdus educația fizică în orar în fiecare zi ⛹🏻♀️
09:39 Copiii care fac sport au o memorie mai bună
11:55 Despre creierul uman și cum îl ajută sportul 🧠
15:34 Mișcarea a stat mereu la baza supraviețuirii speciei noastre
19:26 Beneficiile sportului pentru copii și cum să-i facem să se miște mai mult
23:29 Secretul copiilor cu un salariu mai mare și mai puțină depresie mai târziu în viață
29:52 Foarte important este și pachețelul de la școală 🥪
31:53 Mulțumim de susținere! ❤️ Nu uitați că avem episod nou Starea Sănătății în fiecare joi
___
Cum ne poți susține?👇🏼
Sprijină Starea Nației în fiecare lună: www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: www.patreon.com/user?u=92242417.
🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult: / @stareasanatatii
Te așteptăm și în Magazinul Nației: www.stareanatiei.ro/magazin/
~ bit.ly/Starea-Facebook
~ bit.ly/Starea-Instagram
~ bit.ly/Starea-Twitch
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsletter
~ / discord
Ne găsești aici pentru sugestii:
~ Contact@StareaNatiei.ro
Este foarte adevărat !!! Băieții mei de multe ori veneau pe jos 4 km de la școală până acasă! Uneori ajutau in agricultură pentru că trăiam la țară și cu toate astea au fost premianți și s-au realizat în viața...De tineri au știut ce-i greul și au știut să aprecieze valoarea banului!
Aveți mare dreptate , în cazul fiului meu ,care a slăbit mai mult de 25 de kilograme după un intens program de sală, totul făcut cu multa disciplina,deci sportul nu este numai sănătate ci îți schimba mult viata
RESPECT, D.-STRĂ ,D.-NUL
DRAGOȘ PĂTRARU ȘI COLEGILOR D.-STRĂ.
Bună dimineața "Starea Natiei "!.
Informații prețioase care trebuie să ajungă la părinți dar și la copii !
Vă susțin
necondiționat !
STIMĂ și RESPECT pentru efortul depus ❤❤❤
Te salut Dragoș!😊
Sa știi că am reușit să cumpăr cartea" Atenție cu intenție "
Să știi că sunt încântat cum te prezinți în publicul românesc, apreciez ceea ce faci! Sunt uimit cum încă nu te-au "săltat" băieții...pășești pe un teren cu risc... le strici treburile, dezgheți prostimea și într-o zi i-or inunda...gândesc că și tu și noi cei care îți dăm atenție și îți împărtășim lucrarea ar trebui să ne asumăm și urmările
In liceu chiuleam de la religie pentru fotbal (meci organizat de proful de religie, microbist infocat). Urmatoarea ora eram mai concentrat si mai relaxat.
Scapam de anxietatea care se activa inaintea orei de mate sau fizica.
Foarte frumos! Felicitări! Ador tot ceea ce spui și felul în care transmiți informația
Intr-adevar sonorul este suparator, desi continutul este unul important. Sper ca se poate remedia, sa ajunga acest mesaj la un public cat mai larg.
Foarte bun video-ul. Avem mare nevoie de informatii sau de confirmari ca facem bine ce facem. Copiii astia merita o sansa si o lume mai buna decat am avut noi.
Eeeeee….super tare mutarea! Dar si Starea Nației sa o păstrați, eventual cu mai mult spațiu alocat! Ca trebuie sa ne luam si noi niște informații profi de undeva! ❤❤❤❤
La 27 de ani, invat mult mai bine decat la 21 de ani. Pentru ca fac mult sport si stiu cum sa ma concentrez pentru a retine instant lucrurile.
Mulțumim!
Ești cel mai valoros influencer de pe acest RUclips in ochi mei și îți mulțumesc pt tot ce faci pt noi romani pt a ne deschide ochi cimpanzeilor
Felicitări, sper sa ajungă informațiile și la decidenții noștri !
Bravo pentru emisiune 👏
Foarte fain episodul!
Va admir si felicit pentru tot ceea ce faceti! Mult succes mai departe!
Am incercat in trecut sa explic cuiva diferenta dintre sportul 'activ' (cel care implica miscare: plimbare in parc, drumetii la munte, mers cu bicicleta, inot, plimbat pe role, dans, schi, etc.) si sportul 'static' (sah, table, tras cu arcul, etc). Nu stiu cat de bine am reusit la momentul respectiv, dar acum este clara diferenta: miscarea - cat de multa sau putina se intampla intr-o activitate sportiva. Multumesc! :)
Minunat
Mulțumesc!
Mă bucur că promovati sportul ❤! Succes în continuare ! 🎉
Hai cu sportu'!
sunt de acord cu sportul si cu mai putine teme, cu mancarea sanatoasa.
La gradinita unde era cea mica acum 5 ani(gr mica) am solicitat sa nu le mai dea dulciuri si sa le introduca fructe si legume la gustare si la desert. am fost uimita ca doamna educatoare a fost deschisa la minte si a schimbat dulciurile cu fructe si legume
Foarte bune informații.
Multumim ❤
multumim
Îmi aduc aminte cu durere în suflet, ziua blestemată în care profesoara de anatomie ne-a ținut 3 (trei) ore în bancă, fără pic de pauză să își predea lecția.
Pentru prima dată am simțit cum bazinul îmi ajungea cu fiecare minut mai aproape de claviculă.
Multumim pentru acest material educativ! 💙
🙏👏👏👏
Jos Pălăria Domnule Dragos!
Erai pe speaker la 7 dimineața când făceam tracțiuni la bară. Doar 40. Continuăm diseară. Bravo Dragoș, mulțumesc!
Multumim, sunteti o mina de aur!
Acu' 40 ani se citea o carte, două,trei pentru lectură suplimentară.Era bine totuși,acum ...pe calculator,pe telefon,cum vezi cum uiți. Și sport se făcea mai mult decât astăzi.
In casti se aude perfect :)
Mulțumim mult❤
Bună seara 👏👏👍
NOTA 10 🎉 CU FELICITĂRI PENTRU STAREA SĂNĂTĂȚII!
10 si de la mine!
Un mare 10 și de la mine ❤🌹🙏🌹❤
Foarte interesant acest clip și nu numai 😊❤
Multumim, din nou, pentru informatii!
Felicitări
Calitatea clipurilor din noul sezon e 10/10.
Mulțumim pentru informații!
Abia aștept revista 😊
Felicitari🏆
Respect pentru promovarea sportului!! Din experienta proprie, am doi baieti care fac sport de mici...innot de performanta, atletism karate, și pot spune ca tine de caracterul copilului și motivație. Succes!!!
Succes!
Felicitări pt,emisiune❤
big up
In timp ce ma uit la acest episod fac squat-uri😊
Thanks
👏👏👏
16:45 Eu ascult aceste videoclipuri în timp ce muncesc. Deci fac mișcarea și produc bani în timp ce acumulez foarte multe informații.
🙏💐
👍🤗
Pentru cine a editat video u , ai lasat volumul mult prea jos tura asta...
Confirm
Confirm nu se aude bine când conduc și se aude și traffic cu căștile la maxim.
👏
Am si eu un băiețel energic si sper sa reusesc sa il indrum catre un sport care sa il dezvolte armonios
👍👏
❤❤❤
❤
Like pentru video ! Susțin !
👍
❤❤
❤❤❤❤
La liceu, prima săptămână de scoala: vine ora de sport, hent careu.. elevi stau in clasa, nu fac sportul... Asa s-a prezentat profesorul de sport la prima ora din clasa a 9 a...prin absenta🤭
Terenul de sport amenajat, dar incuiat cu cheia...
Algoritm 😊
Bună ziua și mulțumesc frumos!
Observ un lucru, atunci când vorbesc cu oamenii din jur de faptu' ca nu suntem asa diferiți de strămoșii noștri din peșteră sau de alte mamifere
O idee de episod ar putea fi chiar asta. Sa ne explicați intr-un singur video aceste legături
În rest, va mulțumesc frumos ! Am devenit un om mai sănătos datorita acestei "curbe" 😁
🎉
✌️
Comment pentru algoritmu' vietii!
Foarte bun episod! Dupa parerea mea, daca nu poti sa-i explici copilului informatia prezenta este chiar mai bine daca te uiti inca o data la episod impreuna cu el/ea/ei.
O mica paranteza pentru Dragos si echipa. Numele lui Anders Hansen se pronunta mai corect Anderș Hansen (Hansen - asa cum se scrie).
Fructe și legume
Da, generația mea a prins o asemenea școală, in care ora de sport nu se făcea că mai bine era să facem orele de matematică și română. Iar când dădeam probele sportive pentru note ne puneau sa stăm deodată în mâini, în cap sau sa alergam sa scoatem timpii de viteza. Bineînțeles că nu eram in stare sa scoatem performanta direct la probele sportive. Ca sa nu mai spun ce tirani de profesori care urlau la tine că nu ești în stare să faci nimic. Normal că ajungeai să urăști sportul pentru că nu intelegeai nimic decât că e aia nebuna și urla la tine și iei nota mica. Și la fel, cei care erau buni la sport, erau considerați proști in rest. Dar dacă erai mai grasut... bineînțeles că erai victima pe alta parte. Nu știu dacă mai sunt la fel concepțiile, sper din suflet ca elevii generațiilor actuale sa nu mai sufere la fel.
Va iubesc sunteți minunat vrem. Și noi rețete cu ce mâncați dv că eu nu am idee ne ați ajută mult cu un meniu săptămânal sa l consumam cu cei mici și mari va mulțumesc ❤
Uluitor
Daaa legat de copii...au luat de coada...dar nu școala...in. Sect 3 la liceul N. Stanescu ,la cl. A 7 a s -a inceput cu o pauza😭🤣pentru ca intregul stabiliment e in schele. Ore deci nu!!! Ti am spus asta... așa... informativ 🫣🙆
Greu de urmărit, volumul mult prea scazut
Miere si produse apicole
Polen crud congelat
Ați menționat de pâinea făcută acasă. Eu am făcut pâine acasă după care am renunțat ca ma deranja cum se rupea când scoteam paletele. Ne puteți posta o reteta de pâine dacă nu ne puteți arata tot procesul?!😢😢😢
BăIeții mei au in sufragerie un coş de basket ,prefer să joace asta , sau chiar fotbal. Decât sa stea pe canapea sa se uite la desene , ore in şir , prefer sa se joace.
Daca aveti curte ,puneti o poartă, un coş de basket , sa aibă mingii.
Mai ales ca sportul educă ...lăsați copiii sa se joace !!!!!
O vrajeala acest experiment de la suedezi , daca era asa forbalisti romani ar trebui sa fie niste genii , dar ei nu leaga 2 vorbe. Deci ai nostri ori nu fac sport (fotbal) ori nu fac scoala ? 🤣
Generatia mea ani ' 80- 90 merveam 6 km pe jos la scoala zilnic! Astazi ca si toate nenorocirile la oachet cu scolarii care " mamica " cu masina ii duce chiar pana la poarta scolii !
Noi copii de alta generatie saream coarda, jucam volei ! In provramul scolar aveam" AGRICULTURA" unde mergeam la diverse activitati ,cules de mere,cules de struguri!
JALNIC ,GROAZNIC !
Parintii politicieni
1. Dati volumul putin mai tare la filmulete ca ne sparg putin timpanele reclamele de la youtube cand incep deodata 😅
2. Cand eram ridicati in picioare ca pedeapsa la scoala ideea era sa fii singled out, sa te simti prost, chiar umilit. (Din pacate cei mai mari “bullies” pe care i-am avut in copilarie au fost profesori).
Nu ca sunt împotriva dar de ce dacă te uiți la cei ma deștepți oameni ei nu sunt cei mai "sportivi" și dacă te uiți la cei mai sportivi nu sunt cei mai "deștepți".
Am mai lasat comentariul asta si o sa-l mai las o data.
Va rog sa verificati volumul clipului. Radu se aude mult prea incet.
Faceti o comparatie intre intro-ul de la inceput 0:15 cu continutul efectiv de la 13:00.
10.000 de ani. De aici îmi vine greu sa va mai ascult.
Bun. Low volume
De ce nu bagati si aici trepte de abonament platit?
👍💪🦾🧠🦦
Pare ca este o problema cu microfonul..
Îmi tot vine sa mișc de cablul de la căști
Comentgariu.
mi se pare un clip corect
νους υγιής εν σώματι υγιή..men sana in corpore sano ...legatura dintre minte si corp este biunivoca.
.minte sanatoasa in corp sanatos si vicversa😂😂😂
hai breee. nu prea multa hrana adevarata....pai nici frunze nu pot manca pe saturate ?
Sunetul mult prea jos
sunet slab la video... insa la reclame te socheaza!!!
Facetzi ceva cu microfonul
se aude rau
.
Astia pe youtube baga reclame in pauzele emisiunii voastre doar la pariuri
Nu e greu doar k
Maskulii daca nu ar fi fraieri sau poponari nu ar tolera faptul si nu ar sustine faptul ca femeiile fac toate prostiile care vor sa mearga pe stot loku ku masina si sa nu lase kopilul sa mearga pe jos ci sal dukanoriunde cu masina, ia oi
Mulțumim!