Ich ziehe dieses Klartraumding jetzt seit 2 Tagen durch. Ich habe sofort mit einem Traumtagebuch angefangen. Am ersten Tag ist mir nur ein kleiner Teil vom Traum wieder eingefallen. In der zweiten Nacht sind mir gleich 3 Träume ziemlich detailliert wieder eingefallen. Die Motivation ist sehr groß auf meinen ersten Klartraum. Habe nur noch keine Ahnung was ich genau machen will, außer fliegen und in der Bundesliga zu spielen.
Was macht Ihr für RC am Tag, wie oft ? Ich so zwischen 15-25, es sind verschiedene, das bekannte Finger zählen und wann immer ich an einem Spiegel vorbei komme auch,ich sehe hinein,schaue dann kurz weg und sage mir :im Traum hätte ich MickeyMouse Ohren,dann schaue ich wieder in den Spiegel^^ Es passierte gut 2 Wochen nichts und als ich mal wieder an einem vorbei kam und hinein sah bekam ich nen Lachanfall,da stand ich dort mit MickeyMouse Ohren und sofort dieses Gefühl was einen durchflutet Du bist im Traum....unbeschreiblich,die Zet die ich Investierte hat sich gelohnt,bleibt dran liebe Leute,es wird Euer Leben verändern !!! Gruß, Marco P:S : Deine Videos sind der Hammer, habe das Klarträumen mal mehr mal weniger intensiv trainiert,bin auch erst vor 3 Tagen auf Dich aufmerksam geworden,habe also jede Menge Nachholbedarf was Deine Videos betrifft...Daumen hoch !!!
Viel wichtiger als die Anzahl der RCs ist, wie effektiv du diese machst. Qualität ist hier immer besser als Quantität. Lieber 3 ausführliche und effektive RCs als 25 Routine-RCs.
Eigentlich verschwende ich meine Zeit nicht mit Kommentaren. Dein Kanal ist allerdings so stark unterbewertet und muss wachsen dass ich hier einfach mal Einen Kommentar da lassen muss und sagen muss dass deine Videos echt Hammer sind!
ich hab 4 Monate für meinen 1. klartraum gebraucht, es war zwar entmutigend, und mein Traum hatte So eine geringe Klarheit, dass ich daran gezweifelt habe, dass es überhaupt ein klartraum gewesen ist, ich konnte auch kaum in die Handlung eingreifen aber ich habe nicht aufgegeben! und jetzt hatte ich weitere klarträume die genauso waren, aber in meinem nächsten klartraum, hab ich mir vorgenommen zuerst die stabi-Techniken anzuwenden...! und ich werde es schaffen einen stabielen luziden Traum zu erleben! #nichtaufgeben
Ich empfehle hier jedem der wirklich fasziniert von diesem Thema ist, das Buch von Simon Rausch Oneironaut. Dank diesem Buch habe ich schon viele Klarträume erleben dürfen! Danke Simon!
Werde ich mir mal ansehen. Ich empfehle die Bücher von Stephen LaBerge. Er ist einer der führenden Experten auf dem Gebiet :) "Träume, was du träumen willst" ist ein wahnsinnig tolles Buch zum Thema Klarträumen.
Ich hatte vor in einer Nacht das Klarträumen zu probiern, hab es aber kurz vorm schlafen gehen überlegt es doch nicht zu machen, da ich ruhig schlafen wollte und meine Nacht nicht damit zu verschwenden. Dadurch, das ich mir dann aber keine bewusste Gedanken darüber gemacht habe hat es sogar im Traum geklappt. Ich habe mir meine Hand angeschaut, da ich einfach gehört habe, das dies im Traum komisch sein soll und aufeinmal war diese total verschwommen. Dann habe ich halt auch gemerkt, das es ein Traum war :D Dieses Gefühl ist einfach nur total geil! Als ich das einem Freund erzählt habe, der es schon länge probiert, war dieser total überrascht, das es schon in der ersten Nacht geklappt hat.
Ich träume einfach zu wenig. Und wenn habe ich sehr schnell alles vergessen. Beim schreiben ins TTB vergisst man schon alles. Da stehen dann drei sinnlose Worte und man weis nicht warum man das geschrieben hat...
Bei mir war es ähnlich: Ich habe die erste Woche fleißig Traumtagebuch geführt und vom ersten Tag an 1-3 detaillierte Träume aufgeschrieben. Ab dem 5. Tag habe ich mit den RCs und dem kritischen Bewusstsein angefangen. Ich habe aber so viel gemacht und mir zu viel Druck gemacht, dass die Traumerinnerung plötzlich für über eine Woche schon weg war. Ich habe aber erstmal mit Zwang weitergemacht. Und gestern dann... :D Ich habe mir gedacht: "So mache ich das nicht mehr weiter, so macht das keinen Spaß" und ich habe für gestern die RS ausgelassen und tadaaa: Heute Nacht mein erster Klartraum! (Juhuu) Jetzt bin ich mal gespannt, ob die Traumerinnerung jetzt wieder besser wird. Aber ich bin mir nicht sicher, ob ich jetzt direkt wieder vollgas geben soll, weil ich sonst evtl die Motivation verliere. Heute habe ich einfach mit Spaß aber locker immer wieder bei seltsamen Momenten einen RC gemacht. LG Jonas
Das Fliegen war übrigens gar nicht so einfach. Es war eher so ein rumschweben, bei dem man grob die Richtung bestimmen kann. Aber das wird bestimmt mit etwas Übung besser.
Ich halte von all diesen Techniken nichts, weil besonders jene WBTB-Sache den natürlichen Schlafrhythmus stört, was auf Dauer nicht gesund sein kann. Ich bevorzuge die Natürlichkeit, die im Erleben eines Klartraums bereits vorhanden ist. D.h. grundlegende Entspannung, Bewusstsein über sich selbst, Selbstreflektiv sein, die Traumfähigkeit durch Ausbau seiner Phantasie bestärken, und beim Einschlafen das Einschlafen durch Kopfkino erleichtern. Alle Punkte führen zum jeweilig anderen und sind vollkommen natürlich, da sie in erster Linie nur zum guten, angenehmen und schnellen Einschlafen führen. Um überhaupt einschlafen zu können, muss man z.B. entspannt sein und jede Sorge und Angst und jeden Gedanken an morgen und gestern sanft fallen lassen. Damit ist zwar ein Klartraum nicht automatisch garantiert, aber kommt dennoch schon wie aus dem nichts von ganz alleine ab und an mal. Zusammengefasst braucht es für die Möglichkeit eines Klartraums überhaupt keiner Technik, sondern nur eines entspannten und gesunden Einschlafens. Um das zu erreichen, braucht es nur jenes Selbst, was in jedem von uns schon immer ist und steckte, aber durch die stressige und schnelllebige Gesellschaft bei vielen Menschen einfach verschollen ist. Entspannen und Loslassen Können ist daher das wichtigste, was man erstmal wieder für sich finden muss. Ebenso das ablegen von Stress und Ungeduld. Wenn man all das geschafft hat, wieder voll in sich und mit sich ist, dann erst kann und sollte man überhaupt irgendeine Technik anwenden. Aber ich sage auch dann noch, dass es erstmal keiner Technik braucht. Erstmal einfach nur träumen, natürlich sich daran erinnern, aber das kommt von alleine, wenn man sehr entspannt durch das Leben geht und jene gute Phantasie und ein gutes Gedächtnis - welches jeder Mensch hat, sofern er entspannt und stressfrei leben kann und auf sein Inneres achtsam ist und hört - wieder erlangt hat. Es werden also Klarträume kommen, wenn man in sich, mit dem Geist und seinem Körper in absoluter Harmonie lebt. Es muss nicht jede Nacht sein, nicht jede Woche, nichtmal jeden Monat, aber sie werden ab und an kommen. Und genau das ist dann die Basis, auf der man bei Bedarf durch bestimmte Techniken wirklich sinnvoll aufbauen kann. Manche Menschen brauchen dann so einige Techniken, um viele gute Klarträume zu erleben, andere brauchen so gut wie keine dazu. Das ist bei jedem anders, da es nun mal Menschen gibt, die einfacher und leichter zum Klarträumen neigen als andere. Ich kann recht einfach klarträumen und es passierte bei mir schon seit ich denken kann, ohne mir darüber bewusst zu sein. Trotzdem muss ich auf all das achten, was ich weiter oben schrieb. Bei anderen mag es anders und durchaus viel schwieriger sein. Das ist mir klar. Ich persönlich gehe generell den Weg, dass ich meine Träume beim Einschlafen selbst einleite, indem ich im Bett mich meiner Phantasie bediene und im Kopf selbstbestimmt durch eine fiktive Welt gehe. Obgleich das später nicht im Klartraum genauso sein wird, wie ich es mit vorher in meiner Phantasie erdacht habe, fördert es die Wahrscheinlichkeit, dass ich später überhaupt in einen Klartraum gelange. Zudem stellte ich fest, dass Klarträume sich öfters ereignen, wenn ich möglichst alle Lichter und elektronischen Geräte abschalte, wenn ich ins Bett gehe. Sogar das Abschalten des W-Lans hat positive Effekte. Je geringer die Reize durch das Äußere sind, desto besser wird der Schlaf sein und umso eher wird man in den Klartraum gelangen. Vereinfacht gesagt, ist absolute Ruhe und Reizfreiheit ideal für einen Klartraum, da es im Grunde ja ebenso nur wieder zur best möglichen Entspannung beiträgt. Je weniger Reize von der Außenwelt auf und in einen dringen, desto besser. Dazu zählen ebenso Reize, die man bewusst gar nicht (mehr) wahrnimmt. Das Unterbewusstsein und der Körper nehmen all jene Reize trotzdem wahr. Und mein Gedanke ist eben, dass jeder Reiz von der Außenwelt, die Innenwelt stört. Da ein Klartraum nichts anderes ist, als sich zu 100% bewusst in seiner Innenwelt zu bewegen, ist es ungünstig, zu vielen äußeren Reizen jener Außenwelt im Schlaf ausgesetzt zu sein. Was jenes WBTb anbelangt, mag das zwar hilfreich sein, um Klarträume zu erzwingen, jedoch nimmt man dabei körperlichen Stress in Kauf. Die von außen induzierte Unterbrechung des Schlafs führt zu einer immensen Ausschüttung von Cortisol. Cortisol gilt allgemein als ein Stresshormon. Jedoch ist jenes Hormon ebenso dazu in der Lage, den Körper stark zu lähmen und künstlich zu entspannen. Dies erlebt im Grunde jeder Phobiker, der sich seiner Angst stellt und diese aushält. Auch ich erlebte das bereits und erreichte damit einen noch nie zuvor erlebten meditativen Zustand. So war ich z.B. mir geöffneten Augen blind, mit vollem Bewusstsein in mich gekehrt. Dies alles jedoch zum Preis eines für den Körper unguten Stresszustand vorher. WBTB ist daher nicht gesund und sollte nicht empfohlen werden. Vielmehr gleicht das einer Droge, die zwar einen schönen Zustand hervorrufen kann, jedoch schädlich für den Körper ist. Abschließend gesagt, bleibt es natürlich jedem selbst überlassen, wie er Klarträume erzielen will und zu welchem Preis. Ich wäre dabei jedoch sehr vorsichtig durch irgendwelche Techniken, die teils massiv in den Schlafrhythmus eingreifen, jene zu erzielen. So schön Klarträume auch sind, darf es nicht das Ziel sein, diese mit jedem erdenklichen Mittel stetig und immer intensiver erleben zu können. Es ist daher nicht nur Geduld ratsam, sondern ebenso Vernunft und Wertschätzung. Der Wert eines Klartraums liegt eben auch darin, dass dieser auf natürliche Weise nicht ständig (in gleicher Intensität) erreichbar ist bzw. nicht immer kommen wird. Wenn man etwas immer und jeden Tag zu jeder Zeit haben kann, verliert es seinen Wert und ebenso an Erlebniskraft und Intensität. Also auch das sollte man bei allem bedenken und sich dessen bewusst sein. In diesem Sinne: In der Ruhe liegt die Schönheit. Geht es entspannt an. Erzwingt es nicht. Misst es nicht, wenn es eine Nacht oder 7 Nächte oder 30 Nächte nicht kam, sondern seit dankbar für jede Nacht, in der ihr klar geträumt habt. Und wenn ihr jeden Tag intensiv klarträumt, verlernt es nicht, dies wertzuschätzen.
Ich gebe dir vollkommen recht. Wichtig ist es auch sich auf das Schlafen zu freuen! Ich hab bis letzter Woche noch nie etwas vom Klarträumen gehört, hatte aber schon mehrere Klarträume in meinem Leben. Ich denke, dass das auch einer der wichtigen Punkte ist. Zu wissen, dass es Klarträume sind! Bis jetzt hatte ich in meinen "Klarträumen" komplett das Bewusstsein und Empfinden wie im echten Leben, konnte aber nichts wirklich kontrollieren. Einmal bin ich komplett wahllos durch mein Elternhaus und in den Garten hinaus geflogen, dann hoch in den Himmel, ohne steuern zu können wo ich hinfliege. Ich lege mich jede Nacht mit dem Gedanken nieder, "ich bin gespannt was ich heute wohl Träume", weil ich genau weiß wie stark das Unterbewusstsein arbeitet. Und ich habe jede Nacht total verrückte und spannende Träume. Zudem, wie erwähnt, freue ich mich aufs schlafen und daran was ich wieder träume. Da ich jetzt überhaupt weiß, dass man Klarträumen kann habe ich nun ein neues Ziel beim einschlafen, was ich mit ins Unterbewusstsein rede. Ich möchte nun bewusst tiefer in meine Träume hinein. Und wie du gesagt hast, jeder Mensch kann das und das Bedarf keiner Technik, nur durch die heutige schnelllebige Zeit haben wir Menschen das Klarträumen verlernt! Ich hatte als kleines Kind einen sehr guten Freund und wir haben uns immer erzählt was wir in der Nacht im Traum gemacht haben. Kinder haben eine bessere Phantasie und träumen deshalb sehr oft einfach "klar". Das verlernen wir durch den schulischen Stress und den hohen Leistungsdruck der Gesellschaft. Finde zurück zu dir selbst und du wirst Klarträumen wie ein Profi!
Ich habe diese Nacht geträumt, dass ich zusammen mit einer Gruppe von Leuten probiere meinen Ersten Klartraum zu haben, hat dann leider nicht geklappt xD wär aber auch komisch gewesen ein KT in einem Traum zu haben. Habe seit etwa drei Tagen mit dem Üben angefangen und bin mit meiner Traumerinnerung überraschend weit gekommen (konnte mich am Morgen an etwa 4 Träume erinnern).Hoffe mein erster KT kann bald kommen!
Letzte nacht hab ich mich an einen Ast festgehalten und bin wie tarzan hin und her geschwungen.. schon geiler Klartraum.. und musik hat im hintergrund eimfach so gespielt.. aus dem nichts .. Vollmond Nacht. bamm meine Träume sind WIEDER DAA/ danke hab deine tips ausprobiert hat hilfreich geholfen 🎇✨🌕 ..⚜
hat jemand Tipps wie ich nicht schon nach gefühlten 5 min aus meine klartraum auf wache? Ich bin eigentlich immer ruhig, werde aber aus meinem kt immer nach kurzer Zeit "heraus gezogen"._.
Das was Antarktis geschrieben hat plus Übung. Dennoch hat nicht jeder Klartraum das selbe "Potenzial". Auch sehr geübte Klarträumer haben hin und wieder mal kurze bzw. instabile Klarträume. Welche Faktoren das genau beeinflussen wird dir aber niemand sagen können.
Hallo, ich bin letztens auf das Thema Klartraum gestoßen und fand die Idee mega cool, selbst seine Träume steuern zu können. Danach ist mir aufgefallen, dass ich schon oft unbewusst solche Träume hatte. Bei den Träumen bin ich auch oftmals aufgewacht und sagte mir ich möchte noch weiterträumen, hab mich hingelegt und es ging an dieser Stelle einfach weiter. Oftmals hatte ich jedoch das Problem, dass ich in diesen Träumen noch einen Schritt weiter gehen wollte, es aber nicht geklappt einfach nicht geklappt hat. Den Tipp, seine Wünsche auszusprechen werde ich beim nächsten Mal versuchen. Generell möchte ich nun ein Traumtagebuch führen und Reality Checks in mein Leben einbauen, damit ich im Traum auch erkennen kann, dass ich Träume. Ich denke, das war bisher einfach nicht immer gegeben. Zudem werde ich mir deine Stabilisationstechniken mal anschauen, da ich ja öfter einfach während dessen wach geworden bin. Ich könnte mir auch vorstellen, dass der Grund dafür ist, dass ich in diesen Augenblicken nicht immer feste Ziele hatte sondern dachte, cooler Traum, wie geht es jetzt weiter. Ich freue mich schon auf das was vielleicht kommt, aber ich denke auch, dass man viel schönes in unbewussten Träumen entdecken kann, da man nie immer weiß, was man alles genau möchte. Ich glaube dass dieser Gedanke auch einen Großteil der Geduld ausmacht. Ich werde mich auf Klarträume freuen, aber bin nicht enttäuscht oder böse, wenn ich keinen habe. In anderen Träumen kann man genauso schöne Dinge entdecken. Damit man davon allerdings nichts vergisst, finde ich ist ein Traumtagebuch unerlässlich
Nach dem ich dein Buch gelesen habe, welches mir schon sehr geholfen hat, freu ich mich schon auf weitere videos, um mehr über dieses Thema zu erfahren. Ich bin leider noch ein Anfänger und habe noch keine Erfahrungen im Klarträumen aber mein TTB liegt schon bereit ! Freue mich schon auf weitere Erläuterungen :)
Wahrscheinlich bis du dir immer ganz sicher bist, was du geträumt hast und danach am besten noch weiter. Sei nicht zu voreilig. Anscheinend ist es wie Laufen lernen; man macht die ersten Schritte, ist etwas wackelig, aber man kommt Schritt für Schritt an sein Ziel heran.
Hey :) Ich habe heute alles daran gesetzt meinen zweiten KT zu bekommen, aber irgendwie hab ich was falsch gemacht, also bitte helft mir weiter: Ich bin gegen 23.00 ins Bett und habe Autosuggestion durchgeführt. Bin dann um 4:20 nach einem (Alp)traum von alleine aufgewacht. War dann 10min wach und habe dann SSILD angewendet. Habe mich dann gegen 4:55 schlafen gelegt. Jetzt kommts: Ich habe im Traum durch einen Routine (Nasen)RC gemerkt, dass ich träume, hatte allerdings keinen kompletten Zugriff auf meinen Kopf. Also ich wusste nicht mehr das ich gerade Ferien habe, sondern dachte immer das ich um spätestens 8:10 aufgewacht sein muss, weil da Schule beginnt.Für die Uhrzeit habe ich meine normale Armbanduhr im Traum benutzt. Oder nachdem ich erkannt hatte ich träume, wusste ich nur noch, dass ich nochmal fliegen möchte, bin aus dem Fenster gesprungen, habe mich aufs Fliegen (wie beim letzten Mal) konzentriert, bin aber einfach auf dem Boden aufgeschlagen. Von da an bin ich zwar viel rumgeflogen, allerdings immer halb Trüb, weil ich keinen Zugriff auf meinen Kopf hatte. Ich wusste nur dass ich träume, sonst nichts. Ich könnte auch kontrollieren was ich tat, aber hatte nicht alles im Griff. War das dieser "praeluzide" Zustand ? Vielen Dank für eure Hilfe LG Nico
Wenn du weißt das du träumst, kann es sein dass du dich zu sehr an der Wirklichkeit festhältst. Das heißt, wenn du Rc machst (im Traum) und erwartest, dass du fünf Finger hast, hast du auch fünf Finger. Dein Traum basiert ja schließlich auf Erwartungen. z.B. wenn du jemanden verstorbenen triffst, dann sieht er so aus wie du ihn in Erinnerung hast, bzw. wie du Erwartest, das er aussieht. Das heißt, bei Rc's muss man erwarten,dass man sechs Finger hat um im Traum auch sechs Finger zu haben. Wenn du also ,,weißt" dass du fliegen wirst, dann müsstest du auch fliegen. Ps. Hab's noch nicht ausprobiert. Ich fange erst an, aber ich hab viel recherchiert.
@@NicoBananAAA wieso verschwendet? Erstens ist es überhaupt immer noch nicht klar warum wir schlafen und warum wir träumen. und zweitens glaube ich du hast noch nie einen hyper realen klartraum gehabt. Der intensitätsgrad kann weitaus höher sein als der in der wach Welt und für das Gehirn ist es als hätte man es erlebt. wenn das Gehirn kann zwischen Erlebnissen in der Wachwelt und in der Traumwelt nicht unterscheiden beides werden als Erlebnisse abgespeichert. der Riesenvorteil ist in der Traumwelt hat alles was man macht keine Konsequenzen. ich sage jetzt einfach mal ketzerisch wer es schafft regelmäßig klarträume zu haben hat am Ende seines Lebens tausendmal mehrere Dinge erlebt als jemand der auf den Schlaf nicht so viel wert legt.
Hey, erstmal danke für das gute Video! Zu 3.: es kam mir jetzt so vor, als würdest du mit den Techniken so welche meinen, die man noch im wachzustand ausführt, nach dem Motto SSILD oder so. Hab ich das richtig verstanden? Unabhängig davon hat mich das jetzt an ein Problem von mir erinnert, mit dem ich schon lange kämpfe: manchmal merke ich “zufällig“ durch mild oder einen unbewussten RC oder so, dass ich träume. Mein Bewusstsein bzw. meine Klarheit ist aber extrem schwach, sodass ich von dieser präluziden Phase gar nicht in den klartraum komme, ich weiss nicht, wie oder wo ich das jetzt einordnen soll, es ist nicht so, als wäre der Traum instabil, sondern einfach...ja wie gesagt, diese Klarheit prägt sich irgendwie nie zu 100% aus, ich seh dass ich 6 Finger hab, denk mir “Oh cool das ist ein Traum“ und dann passiert irgendwas und es ist wieder weg. Einmal dacht ich mir so “Oh cool jetzt kann ich vor meinem Verfolger wegfliegen“ und das hat mich im Nachhinein SO aufgeregt. Kann mir jmd helfen oder erklären woran das liegen könnte? danke ^.^
School of Oneironautics heyo, danke für deine Antwort! ich werde mein kritisches Bewusstsein weiter ausprägen. Ausserdem trifft dein Video von heute es ziemlich genau! was ich in meinem Roman sagen wollte, war, dass ich ein Problem mit der Geistigen Klarheit habe, also danke, dass du da jetzt etwas klarheit reingebracht hast :) (badumm tsss)
Ich bin Anfänger, bzw. hatte noch keinen Klartraum. Ich hätte eine Frage, die mir sehr wichtig ist: sind Klarträme genauso gesund wie ein normaler Traum? Ich meine, eigentlich verarbeitet man im Traum Geschehnisse, wenn man jetzt aber in einer Traumphase klarträumt und etwas ganz anderes macht, ist das dann schlimm? Oh, und eigentlich hätte ich doch noch eine zweite Frage: kann man sich mitten im Klartraum auch bewusst einfach "sagen" ok, ich möchte jetzt nicht mehr klar träumen - ich schlafe jetzt "normal" weiter?
Kann es eigendlich sein wenn man einen kurzen "bösen" Gedanken hat das der Klartraum komplett gruselig wird oder kann man das so gut kontrollieren das man nicht durch einen kleinen Gedanken aufeinmal ein Seelenfresser vor dir steht und dir die Seele ausaugt?
Wie kann man wissen dass man einen Klartraum hat? Entscheiden sich diese von den normalen Träume? In den normalen Träume kann man auch denken und handeln. Den Unterschied begreife ich nicht. Wie klar kann ein Traum werden? Bitte um Antwort.
Ich hatte vor kurzem ein Erlebnis bei dem ich mir nicht sicher bin was es wirklich gewesen ist. Ich hatte mich nur kurz hingelegt für ein paar Stunden doch im Traum wusste ich auf einmal dass ich träume und wollte sofort erstmal fliegen. Doch als ich gerade zur Tür fliegen wollte hätte ich so ein Gefühl verspürt wie ich es manchmal in einem Albtraum habe. ( als würde mich jemand verfolgen und direkt hinter mir stehen )Ich habe solche Angst bekommen und bin sofort aufgewacht. Das ganze ( vom merken das ich träume bis aufwachen) hat gefühlt nur 3 Sekunden gedauert. War das wirklich ein Klartraum oder etwas anderes?
Caroline Firschke Das war ein Klartraum, du hast nur (Wahrscheinlich unterbewusst selber erschaffen) eine gruselige situation gehabt, ist nichts “schlimmes“ (Ist nicht schön, muss man sich aber deswegen keine Sorgen machen... ;))
Hallo Simon, ich habe eine Frage. Immer wenn ich auf dem Bauch (gewohnte Schlafposition) schlafe dann erinnere ich an meine Träume nicht. Wenn ich auf dem Rücken (ungewohnte Schlafposition) schlafe, dann erinnere ich mich plötzlich an meine Träume. Sollte ich viel mehr auf dem Rücken schlafen? Was hat es zu bedeuten? Hat die Schlafposition Einfluss auf das Träumen? Ich hoffe du (oder jemand anderes) kannst meine Fragen beantworten. LG Newzad 😊
Momentan erinnere ich mich an fast gar keinen Traum pro Nacht... Heißt das ich könnte schon klar Träume gehabt haben aber habe mich nicht daran erinnert?🤔
Doch, kann schon sein. Ich hatte auch schon Klarträume an die ich mich erst später wieder erinnern konnte oder auch erst im nächsten Klartraum. PS: Traumtagebuch ist ne gute Sache :)
Ich habe 4 Tage lang eine Technik ausprobiert und Dan hatte ich ein klartraum ich habe mich total erschrocken frag mich nicht warum Dan bin geflogen aber ich konnte meine Wohnung nicht verlassen und außer fliegen konnte ich nichts machen Dan wollte ich aufwachen weil es lw wurde
Hab eine Frage führ jetzt schon seid 3 Tage ein TTB und kann mich immer an einen Traum erinnern nur immer wenn ich aufwache bin ich zu faul um es reinzuschreiebn dann geh ich wieder schlafen wach wieder auf und denke mir so scheisse ich kann mich an keinen Traum erinnern dann denke ich mir so ich geh ich nochmal schlafen und wende Autosuggestion an und denk mir wenn ich aufwache werd ich mich an einen Traum erinnern. Achjaa ich habe heute mal die WBTB und die DEILD kombiniert mal versucht hat nicht funktioniert da ich irgendwie keine Schlafparalyse kam aber mir ist aufgefallen das ich früher wo ich noch nichts von Klarträumen noch nicht gewusst habe die Deild Technik unbewusst angewendet hab. PS Könntest du mir eine Technik für Anfänger sagen ich mach auch schon Realitychecks und die Kritischen Fragen und ich boabachte meine Umgebung mehr. Ich hatte eigentlich immer von der Schlafparalyse angst da ich als Kind das fast jede Nacht hatte. Ich weiß man hat jede Nacht eine. Aber jetzt hab ich keine Angst mehr da sie ungefährlich ist.
Ich bin neu auf dem Gebiet und hab ne Frage: Kann man auch während des gesamten Schlafs z.b. mit der WILD Technik, träumen oder wie lange geht sowas etwa?
Träume spielen sich zwar in allen Schlafphasen ab, aber in unterschiedlicher Qualität. In der Tiefschlafphase sind die Träume eher Bilder und kurze Szenen von wenigen Sekunden. Richtige Träume erlebst du in den sogenannten REM(Rapid Eye Movement)-Phasen. Da sich die Schlafphasen in der Nacht mehrfach miteinander abwechseln, kannst du nicht die ganze Nacht hindurch träumen. Je länger du aber schläfst, desto länger lässt dein Gehirn die REM-Phasen und damit die Träume werden. So kannst du bei ausreichend Schlaf bis zu (ungefähr) einer Stunde am Stück träumen.
@@psychotrickser Wow danke für die Antwort 👍 Dass die Hauptträume nur in den Rem Phasen auftreten wusste ich schon aber ich hab auch gelesen, dass man theoretisch in jeder Schlafphase Klarträumen kann. Und da wollte ich wissen, ob ein Klartraum den Schlaf "weniger erholsam" oder ähnliches macht 🤔
@@detectivl5811 Da hab ich keine wirklich fundierte Antwort drauf, aber ich habe zumindest mal gelesen, dass wir ja mehrere REM-Phasen in der Nacht haben. Und wenn dann eine fürs Klarträumen draufgeht, ist das nur eine von mehreren. Zudem schläfst du ja fürs Klarträumen noch absichtlich länger, als sonst. Das macht keinen großen Unterschied. Aber das Klarträumen kann ziemlich viel Spaß machen, wenn du es drauf hast. So ein einzelner Flugtraum über eine wunderschöne Berglandschaft kann dir die Stimmung über den Tag hinweg pushen und dir Energie geben :D
@@psychotrickser Ja danke aber ich habe eher an so ein richtiges Abenteuer in Mittel Erde oder sowas gedacht ;) Also irgendwas Fantasy artiges spannendes und ich glaube wenn man die ganze Zeit aktiv träumt kann das das Gehirn ganz schön belasten 😅
@@detectivl5811 Es gibt ja auch natürliche Klarträumer, die jede Nacht klarträumen. Und ich konnte bisher nicht beobachten, dass diese Menschen geistig irgendwie kaputt sind xD
Kann man (betrifft nicht mich, aber interessiert mich gerade) auch Klarträumen erlernen, wenn man unter Depressionen leidet? Weil man da den Kopf ja meistens eher weniger entspannen kann.
Im Traum erinnere ich mich manchmal an andere träume und weis im traum das es ein traum war manchmal in diesen Moment der der start des klarträumens *manchmal funktioniert es nicht, dann geht der normale Traum weiter* warum ist das so? und wenn ich normal träume und versuche Klar zu träumen passiert nichts der normale Traum geht weiter ist das normal?
@@moddedde9476 Bei mir war es genau andersrum, mir war fast nicht klar dass ich gerade träume aber habe den Traum doch recht gut kontrollieren gekonnt 😂
Das kommt nicht nur auf das Traumtagebuch an. Du erinnerst dich beispielsweise nur an Träume, während derer du aufwachst. Du musst also erstmal während eines Traums aufwachen. Da sich die Schlafphasen (die traumreiche REM-Phase ist nur eine davon) miteinander abwechseln, musst du Glück haben, aus einer REM-Phase zu erwachen. Die REM-Phasen (und damit die Träume) werden länger, je länger du schläfst. Mehr Schlaf = Mehr Träume = Höhere Chance, während eines Traums aufzuwachen. Wenn du dich bereits jede Nacht an einen Traum erinnern kannst, ist das schon ein Meilenstein :)
Mein Ziel ist immer mit einem gewissen Typen rumzumachen, aber ich wache immer vorher auf :( Kam schon so oft in nen Klartraum, aber bin immer wieder aufgewacht... Schade, aber ich bleib dran. Ich hab auch ständig Schlafparalysen, und bei der letzten hab ich es gemerkt, hab gedacht "Ach fuck it" und hab weitergeschlafen. Ohne zwischendurch aufzuwachen! War irgendwie lustig
Jana Bubbles Hatte in etwa das gleiche Ziel 😊 mir hilft es immer komplett ruhig zu bleiben und alles langsam anzugehen, anstatt direkt "loszulegen". Wenn ich bisschen langsamer mache, konzentriert aber ruhig und entspannt bleibe und es als "normal" ansehe kann ich das aufwachen herauszögern
Kein scherz ich war kurz vor einen klar Traum auf einmal spüre ich ein kribbeln und auf ein mal ein piepen das immer lauter wurde auf einmal höre ich ausatmen obwohl ich das nicht gemacht habe und dann hat es sich angefühlt als ob ich mein körper als seele verlassen würde dann hab ich schiss bekommen und dann bin ich aufgewacht lol.
Dieses starke Kribbeln ist (glaub ich) normal und ja es fühlt sich richtig seltsam an, ich habe persönlich jetzt Angst davor weil ich dieses Kribbeln so unangenehm finde...
Ich hab das auch geübt nachdem Inception rauskam. Inspiriert durch meine Erfahrungen habe ich dann angefangen in meinen Geschichten das Thema immer mal einzubauen. Aktuell in meiner Kurzgeschichte: ruclips.net/video/lAuybDCFGVE/видео.html
Ich ziehe dieses Klartraumding jetzt seit 2 Tagen durch. Ich habe sofort mit einem Traumtagebuch angefangen. Am ersten Tag ist mir nur ein kleiner Teil vom Traum wieder eingefallen. In der zweiten Nacht sind mir gleich 3 Träume ziemlich detailliert wieder eingefallen. Die Motivation ist sehr groß auf meinen ersten Klartraum. Habe nur noch keine Ahnung was ich genau machen will, außer fliegen und in der Bundesliga zu spielen.
Der größte Fehler ist Schule zu haben, wenn man nie lust hat um 20Uhr oderso schon schlafen zu gehen. :D
(Natürlich ironisch gemeint)
Darksuger stimmt aber xD
true :D
Warum sollte man 20uhr schlafen gehen wann musst du bitte aufstehen?
@@Noah-qk5sh also ich muss um 6 aufstehen da habe ich kaum 8 Stunden schlaf😂
Ich habe oft den Fehler, das ich wenn ich weiss das ich träume, dass ich dann aufwache. Manchmal bekomme ich sogar Kopfschmerzen.
du machst mir Mut!
Was macht Ihr für RC am Tag, wie oft ?
Ich so zwischen 15-25, es sind verschiedene, das bekannte Finger zählen und wann immer ich an einem Spiegel vorbei komme auch,ich sehe hinein,schaue dann kurz weg und sage mir :im Traum hätte ich MickeyMouse Ohren,dann schaue ich wieder in den Spiegel^^
Es passierte gut 2 Wochen nichts und als ich mal wieder an einem vorbei kam und hinein sah bekam ich nen Lachanfall,da stand ich dort mit MickeyMouse Ohren und sofort dieses Gefühl was einen durchflutet Du bist im Traum....unbeschreiblich,die Zet die ich Investierte hat sich gelohnt,bleibt dran liebe Leute,es wird Euer Leben verändern !!!
Gruß, Marco
P:S : Deine Videos sind der Hammer, habe das Klarträumen mal mehr mal weniger intensiv trainiert,bin auch erst vor 3 Tagen auf Dich aufmerksam geworden,habe also jede Menge Nachholbedarf was Deine Videos betrifft...Daumen hoch !!!
Viel wichtiger als die Anzahl der RCs ist, wie effektiv du diese machst.
Qualität ist hier immer besser als Quantität.
Lieber 3 ausführliche und effektive RCs als 25 Routine-RCs.
Rc's als Reaktion auf komische Ereignisse und Traumzeichen wirken auch richtig gut:)
Danke Marco!
Eigentlich verschwende ich meine Zeit nicht mit Kommentaren. Dein Kanal ist allerdings so stark unterbewertet und muss wachsen dass ich hier einfach mal Einen Kommentar da lassen muss und sagen muss dass deine Videos echt Hammer sind!
Die 61-Punkte Technik interessiert mich sehr! würde mich über ein Video (in Kürze) freuen! :) Liebe Grüße
ich hab 4 Monate für meinen 1. klartraum gebraucht, es war zwar entmutigend, und mein Traum hatte So eine geringe Klarheit, dass ich daran gezweifelt habe, dass es überhaupt ein klartraum gewesen ist, ich konnte auch kaum in die Handlung eingreifen aber ich habe nicht aufgegeben! und jetzt hatte ich weitere klarträume die genauso waren, aber in meinem nächsten klartraum, hab ich mir vorgenommen zuerst die stabi-Techniken anzuwenden...! und ich werde es schaffen einen stabielen luziden Traum zu erleben! #nichtaufgeben
rdrunner6 und wie läufts ?
Und wie ist es?
Gedanke Nummer 1 im Klartraum: Fliegen
Gedanke Nummer 2 : Jemandem eine reinhauen 😂😂
Gedanke Nummer 2 kam erst im KT xD
Antarktis MC stimmt ich kann leute die ich nicht mag eine Klatschen xD
Antarktis MC Haha das is bei mir auch immer so xD Keine Ahnung warum aber ich schlag auch in meinen Trübträumen gerne mal auf jemanden ein lol
Warum steht da Sex nicht an erster Stelle.
@@angeryangery1147 ist das erste was ich da mache lol
Ich würde mein crush küssen 😂🤣
8. setzt euch ziele : jeder setzt sich bestimmt sex zum ziel xDDDD
trueeeee einfach jeder lernt das safe nur um seinem crush mal so richtig hart "ZU SAGEN DASS MAN SIE MAG"
Ich empfehle hier jedem der wirklich fasziniert von diesem Thema ist, das Buch von Simon Rausch Oneironaut. Dank diesem Buch habe ich schon viele Klarträume erleben dürfen! Danke Simon!
Werde ich mir mal ansehen. Ich empfehle die Bücher von Stephen LaBerge. Er ist einer der führenden Experten auf dem Gebiet :)
"Träume, was du träumen willst" ist ein wahnsinnig tolles Buch zum Thema Klarträumen.
Du hast mir sehr geholfen und bist super sympathisch!
+TrampMedia Vielen Dank!
Ich hatte vor in einer Nacht das Klarträumen zu probiern, hab es aber kurz vorm schlafen gehen überlegt es doch nicht zu machen, da ich ruhig schlafen wollte und meine Nacht nicht damit zu verschwenden. Dadurch, das ich mir dann aber keine bewusste Gedanken darüber gemacht habe hat es sogar im Traum geklappt. Ich habe mir meine Hand angeschaut, da ich einfach gehört habe, das dies im Traum komisch sein soll und aufeinmal war diese total verschwommen. Dann habe ich halt auch gemerkt, das es ein Traum war :D Dieses Gefühl ist einfach nur total geil! Als ich das einem Freund erzählt habe, der es schon länge probiert, war dieser total überrascht, das es schon in der ersten Nacht geklappt hat.
Ich träume einfach zu wenig. Und wenn habe ich sehr schnell alles vergessen. Beim schreiben ins TTB vergisst man schon alles. Da stehen dann drei sinnlose Worte und man weis nicht warum man das geschrieben hat...
Toruk Macto Hast du's schonmal mit der Autosuggestion probiert?
Bei mir war es ähnlich: Ich habe die erste Woche fleißig Traumtagebuch geführt und vom ersten Tag an 1-3 detaillierte Träume aufgeschrieben. Ab dem 5. Tag habe ich mit den RCs und dem kritischen Bewusstsein angefangen. Ich habe aber so viel gemacht und mir zu viel Druck gemacht, dass die Traumerinnerung plötzlich für über eine Woche schon weg war. Ich habe aber erstmal mit Zwang weitergemacht. Und gestern dann... :D
Ich habe mir gedacht: "So mache ich das nicht mehr weiter, so macht das keinen Spaß" und ich habe für gestern die RS ausgelassen und tadaaa: Heute Nacht mein erster Klartraum! (Juhuu)
Jetzt bin ich mal gespannt, ob die Traumerinnerung jetzt wieder besser wird. Aber ich bin mir nicht sicher, ob ich jetzt direkt wieder vollgas geben soll, weil ich sonst evtl die Motivation verliere. Heute habe ich einfach mit Spaß aber locker immer wieder bei seltsamen Momenten einen RC gemacht.
LG Jonas
Das Fliegen war übrigens gar nicht so einfach. Es war eher so ein rumschweben, bei dem man grob die Richtung bestimmen kann. Aber das wird bestimmt mit etwas Übung besser.
@@VortexMusicProduction hatte ich auch ich war vor meinem Bett schaute meine Hände an und schwebte durch das Zimmer aber wurde dann leider wach
Oneironautics
welch ein schweres Wort.
Video ist sehr gut.Danke!
Ich halte von all diesen Techniken nichts, weil besonders jene WBTB-Sache den natürlichen Schlafrhythmus stört, was auf Dauer nicht gesund sein kann. Ich bevorzuge die Natürlichkeit, die im Erleben eines Klartraums bereits vorhanden ist. D.h. grundlegende Entspannung, Bewusstsein über sich selbst, Selbstreflektiv sein, die Traumfähigkeit durch Ausbau seiner Phantasie bestärken, und beim Einschlafen das Einschlafen durch Kopfkino erleichtern. Alle Punkte führen zum jeweilig anderen und sind vollkommen natürlich, da sie in erster Linie nur zum guten, angenehmen und schnellen Einschlafen führen. Um überhaupt einschlafen zu können, muss man z.B. entspannt sein und jede Sorge und Angst und jeden Gedanken an morgen und gestern sanft fallen lassen. Damit ist zwar ein Klartraum nicht automatisch garantiert, aber kommt dennoch schon wie aus dem nichts von ganz alleine ab und an mal. Zusammengefasst braucht es für die Möglichkeit eines Klartraums überhaupt keiner Technik, sondern nur eines entspannten und gesunden Einschlafens. Um das zu erreichen, braucht es nur jenes Selbst, was in jedem von uns schon immer ist und steckte, aber durch die stressige und schnelllebige Gesellschaft bei vielen Menschen einfach verschollen ist. Entspannen und Loslassen Können ist daher das wichtigste, was man erstmal wieder für sich finden muss. Ebenso das ablegen von Stress und Ungeduld.
Wenn man all das geschafft hat, wieder voll in sich und mit sich ist, dann erst kann und sollte man überhaupt irgendeine Technik anwenden. Aber ich sage auch dann noch, dass es erstmal keiner Technik braucht. Erstmal einfach nur träumen, natürlich sich daran erinnern, aber das kommt von alleine, wenn man sehr entspannt durch das Leben geht und jene gute Phantasie und ein gutes Gedächtnis - welches jeder Mensch hat, sofern er entspannt und stressfrei leben kann und auf sein Inneres achtsam ist und hört - wieder erlangt hat. Es werden also Klarträume kommen, wenn man in sich, mit dem Geist und seinem Körper in absoluter Harmonie lebt. Es muss nicht jede Nacht sein, nicht jede Woche, nichtmal jeden Monat, aber sie werden ab und an kommen. Und genau das ist dann die Basis, auf der man bei Bedarf durch bestimmte Techniken wirklich sinnvoll aufbauen kann.
Manche Menschen brauchen dann so einige Techniken, um viele gute Klarträume zu erleben, andere brauchen so gut wie keine dazu. Das ist bei jedem anders, da es nun mal Menschen gibt, die einfacher und leichter zum Klarträumen neigen als andere. Ich kann recht einfach klarträumen und es passierte bei mir schon seit ich denken kann, ohne mir darüber bewusst zu sein. Trotzdem muss ich auf all das achten, was ich weiter oben schrieb. Bei anderen mag es anders und durchaus viel schwieriger sein. Das ist mir klar.
Ich persönlich gehe generell den Weg, dass ich meine Träume beim Einschlafen selbst einleite, indem ich im Bett mich meiner Phantasie bediene und im Kopf selbstbestimmt durch eine fiktive Welt gehe. Obgleich das später nicht im Klartraum genauso sein wird, wie ich es mit vorher in meiner Phantasie erdacht habe, fördert es die Wahrscheinlichkeit, dass ich später überhaupt in einen Klartraum gelange. Zudem stellte ich fest, dass Klarträume sich öfters ereignen, wenn ich möglichst alle Lichter und elektronischen Geräte abschalte, wenn ich ins Bett gehe. Sogar das Abschalten des W-Lans hat positive Effekte. Je geringer die Reize durch das Äußere sind, desto besser wird der Schlaf sein und umso eher wird man in den Klartraum gelangen. Vereinfacht gesagt, ist absolute Ruhe und Reizfreiheit ideal für einen Klartraum, da es im Grunde ja ebenso nur wieder zur best möglichen Entspannung beiträgt. Je weniger Reize von der Außenwelt auf und in einen dringen, desto besser. Dazu zählen ebenso Reize, die man bewusst gar nicht (mehr) wahrnimmt. Das Unterbewusstsein und der Körper nehmen all jene Reize trotzdem wahr. Und mein Gedanke ist eben, dass jeder Reiz von der Außenwelt, die Innenwelt stört. Da ein Klartraum nichts anderes ist, als sich zu 100% bewusst in seiner Innenwelt zu bewegen, ist es ungünstig, zu vielen äußeren Reizen jener Außenwelt im Schlaf ausgesetzt zu sein.
Was jenes WBTb anbelangt, mag das zwar hilfreich sein, um Klarträume zu erzwingen, jedoch nimmt man dabei körperlichen Stress in Kauf. Die von außen induzierte Unterbrechung des Schlafs führt zu einer immensen Ausschüttung von Cortisol. Cortisol gilt allgemein als ein Stresshormon. Jedoch ist jenes Hormon ebenso dazu in der Lage, den Körper stark zu lähmen und künstlich zu entspannen. Dies erlebt im Grunde jeder Phobiker, der sich seiner Angst stellt und diese aushält. Auch ich erlebte das bereits und erreichte damit einen noch nie zuvor erlebten meditativen Zustand. So war ich z.B. mir geöffneten Augen blind, mit vollem Bewusstsein in mich gekehrt. Dies alles jedoch zum Preis eines für den Körper unguten Stresszustand vorher. WBTB ist daher nicht gesund und sollte nicht empfohlen werden. Vielmehr gleicht das einer Droge, die zwar einen schönen Zustand hervorrufen kann, jedoch schädlich für den Körper ist.
Abschließend gesagt, bleibt es natürlich jedem selbst überlassen, wie er Klarträume erzielen will und zu welchem Preis. Ich wäre dabei jedoch sehr vorsichtig durch irgendwelche Techniken, die teils massiv in den Schlafrhythmus eingreifen, jene zu erzielen. So schön Klarträume auch sind, darf es nicht das Ziel sein, diese mit jedem erdenklichen Mittel stetig und immer intensiver erleben zu können. Es ist daher nicht nur Geduld ratsam, sondern ebenso Vernunft und Wertschätzung. Der Wert eines Klartraums liegt eben auch darin, dass dieser auf natürliche Weise nicht ständig (in gleicher Intensität) erreichbar ist bzw. nicht immer kommen wird. Wenn man etwas immer und jeden Tag zu jeder Zeit haben kann, verliert es seinen Wert und ebenso an Erlebniskraft und Intensität. Also auch das sollte man bei allem bedenken und sich dessen bewusst sein.
In diesem Sinne: In der Ruhe liegt die Schönheit. Geht es entspannt an. Erzwingt es nicht. Misst es nicht, wenn es eine Nacht oder 7 Nächte oder 30 Nächte nicht kam, sondern seit dankbar für jede Nacht, in der ihr klar geträumt habt. Und wenn ihr jeden Tag intensiv klarträumt, verlernt es nicht, dies wertzuschätzen.
Ich gebe dir vollkommen recht. Wichtig ist es auch sich auf das Schlafen zu freuen! Ich hab bis letzter Woche noch nie etwas vom Klarträumen gehört, hatte aber schon mehrere Klarträume in meinem Leben.
Ich denke, dass das auch einer der wichtigen Punkte ist.
Zu wissen, dass es Klarträume sind!
Bis jetzt hatte ich in meinen "Klarträumen" komplett das Bewusstsein und Empfinden wie im echten Leben, konnte aber nichts wirklich kontrollieren. Einmal bin ich komplett wahllos durch mein Elternhaus und in den Garten hinaus geflogen, dann hoch in den Himmel, ohne steuern zu können wo ich hinfliege.
Ich lege mich jede Nacht mit dem Gedanken nieder, "ich bin gespannt was ich heute wohl Träume", weil ich genau weiß wie stark das Unterbewusstsein arbeitet. Und ich habe jede Nacht total verrückte und spannende Träume.
Zudem, wie erwähnt, freue ich mich aufs schlafen und daran was ich wieder träume.
Da ich jetzt überhaupt weiß, dass man Klarträumen kann habe ich nun ein neues Ziel beim einschlafen, was ich mit ins Unterbewusstsein rede.
Ich möchte nun bewusst tiefer in meine Träume hinein.
Und wie du gesagt hast, jeder Mensch kann das und das Bedarf keiner Technik, nur durch die heutige schnelllebige Zeit haben wir Menschen das Klarträumen verlernt!
Ich hatte als kleines Kind einen sehr guten Freund und wir haben uns immer erzählt was wir in der Nacht im Traum gemacht haben.
Kinder haben eine bessere Phantasie und träumen deshalb sehr oft einfach "klar". Das verlernen wir durch den schulischen Stress und den hohen Leistungsdruck der Gesellschaft.
Finde zurück zu dir selbst und du wirst Klarträumen wie ein Profi!
Ich habe diese Nacht geträumt, dass ich zusammen mit einer Gruppe von Leuten probiere meinen Ersten Klartraum zu haben, hat dann leider nicht geklappt xD wär aber auch komisch gewesen ein KT in einem Traum zu haben.
Habe seit etwa drei Tagen mit dem Üben angefangen und bin mit meiner Traumerinnerung überraschend weit gekommen (konnte mich am Morgen an etwa 4 Träume erinnern).Hoffe mein erster KT kann bald kommen!
Klasse Video! Einige Lösungen haben mir gut weitergeholfen! :) Weiter so
+Arne Fackel Das freut mich, danke!
Letzte nacht hab ich mich an einen Ast festgehalten und bin wie tarzan hin und her geschwungen.. schon geiler Klartraum.. und musik hat im hintergrund eimfach so gespielt.. aus dem nichts .. Vollmond Nacht. bamm meine Träume sind WIEDER DAA/ danke hab deine tips ausprobiert hat hilfreich geholfen 🎇✨🌕 ..⚜
hat jemand Tipps wie ich nicht schon nach gefühlten 5 min aus meine klartraum auf wache? Ich bin eigentlich immer ruhig, werde aber aus meinem kt immer nach kurzer Zeit "heraus gezogen"._.
__MFOX_ Vll Stabilisationstechniken ?
Das was Antarktis geschrieben hat plus Übung.
Dennoch hat nicht jeder Klartraum das selbe "Potenzial". Auch sehr geübte Klarträumer haben hin und wieder mal kurze bzw. instabile Klarträume. Welche Faktoren das genau beeinflussen wird dir aber niemand sagen können.
Ich schreie dann immer (im Traum) HALT! Mein Traum, meine regeln! Ich bleibe hier!
@@f_payr wenn ich aufwachen will bring ich mich einfach um lullul
*•Flash Foxxy•* ._. Hahahahahahahha 😂 wie wäre es mit an einer Stelle stehen bleiben und sich wünschen wach zu werden statt das
Meditationsvideo: sehr gerne
Hallo, ich bin letztens auf das Thema Klartraum gestoßen und fand die Idee mega cool, selbst seine Träume steuern zu können. Danach ist mir aufgefallen, dass ich schon oft unbewusst solche Träume hatte. Bei den Träumen bin ich auch oftmals aufgewacht und sagte mir ich möchte noch weiterträumen, hab mich hingelegt und es ging an dieser Stelle einfach weiter.
Oftmals hatte ich jedoch das Problem, dass ich in diesen Träumen noch einen Schritt weiter gehen wollte, es aber nicht geklappt einfach nicht geklappt hat.
Den Tipp, seine Wünsche auszusprechen werde ich beim nächsten Mal versuchen. Generell möchte ich nun ein Traumtagebuch führen und Reality Checks in mein Leben einbauen, damit ich im Traum auch erkennen kann, dass ich Träume. Ich denke, das war bisher einfach nicht immer gegeben. Zudem werde ich mir deine Stabilisationstechniken mal anschauen, da ich ja öfter einfach während dessen wach geworden bin. Ich könnte mir auch vorstellen, dass der Grund dafür ist, dass ich in diesen Augenblicken nicht immer feste Ziele hatte sondern dachte, cooler Traum, wie geht es jetzt weiter.
Ich freue mich schon auf das was vielleicht kommt, aber ich denke auch, dass man viel schönes in unbewussten Träumen entdecken kann, da man nie immer weiß, was man alles genau möchte.
Ich glaube dass dieser Gedanke auch einen Großteil der Geduld ausmacht. Ich werde mich auf Klarträume freuen, aber bin nicht enttäuscht oder böse, wenn ich keinen habe. In anderen Träumen kann man genauso schöne Dinge entdecken. Damit man davon allerdings nichts vergisst, finde ich ist ein Traumtagebuch unerlässlich
Super Video, vielen Dank
Nach dem ich dein Buch gelesen habe, welches mir schon sehr geholfen hat, freu ich mich schon auf weitere videos, um mehr über dieses Thema zu erfahren. Ich bin leider noch ein Anfänger und habe noch keine Erfahrungen im Klarträumen aber mein TTB liegt schon bereit !
Freue mich schon auf weitere Erläuterungen :)
Entertainment Delivery Und, sie schauts aus? :)
Meditationvideo👌👍 du bist eine grosse Hilfe
Ich habe irgendwie voll Bock im Klartraum Randale zu machen. :D
Gutes Video und sympathische Art👍🏻😊 Weiter so!
Danke Danke, sau gut habe dir ein Abo und Daumen gegeben.
wie lange sollte man ein TTB führen ?
und meditationsviedeo fänd ich klasse :D
rowlf the dog ich auch
solange bist du regelmäßig kt's hast dannach sogar immernoch
Waffengelaber ok danke
rowlf the dog Soalnge du es brauchst :) Es darf aber keine Belastung sen :)
Wahrscheinlich bis du dir immer ganz sicher bist, was du geträumt hast und danach am besten noch weiter.
Sei nicht zu voreilig. Anscheinend ist es wie Laufen lernen; man macht die ersten Schritte, ist etwas wackelig, aber man kommt Schritt für Schritt an sein Ziel heran.
einfach nur hammer DANKEEEEE
Hey :)
Ich habe heute alles daran gesetzt meinen zweiten KT zu bekommen, aber irgendwie hab ich was falsch gemacht, also bitte helft mir weiter:
Ich bin gegen 23.00 ins Bett und habe Autosuggestion durchgeführt. Bin dann um 4:20 nach einem (Alp)traum von alleine aufgewacht. War dann 10min wach und habe dann SSILD angewendet. Habe mich dann gegen 4:55 schlafen gelegt. Jetzt kommts: Ich habe im Traum durch einen Routine (Nasen)RC gemerkt, dass ich träume, hatte allerdings keinen kompletten Zugriff auf meinen Kopf. Also ich wusste nicht mehr das ich gerade Ferien habe, sondern dachte immer das ich um spätestens 8:10 aufgewacht sein muss, weil da Schule beginnt.Für die Uhrzeit habe ich meine normale Armbanduhr im Traum benutzt. Oder nachdem ich erkannt hatte ich träume, wusste ich nur noch, dass ich nochmal fliegen möchte, bin aus dem Fenster gesprungen, habe mich aufs Fliegen (wie beim letzten Mal) konzentriert, bin aber einfach auf dem Boden aufgeschlagen. Von da an bin ich zwar viel rumgeflogen, allerdings immer halb Trüb, weil ich keinen Zugriff auf meinen Kopf hatte. Ich wusste nur dass ich träume, sonst nichts. Ich könnte auch kontrollieren was ich tat, aber hatte nicht alles im Griff. War das dieser "praeluzide" Zustand ?
Vielen Dank für eure Hilfe
LG Nico
Stell dir vor du würdest nicht in echt träumen und springst einfach vom fenster
Wenn du weißt das du träumst, kann es sein dass du dich zu sehr an der Wirklichkeit festhältst. Das heißt, wenn du Rc machst (im Traum) und erwartest, dass du fünf Finger hast, hast du auch fünf Finger. Dein Traum basiert ja schließlich auf Erwartungen.
z.B. wenn du jemanden verstorbenen triffst, dann sieht er so aus wie du ihn in Erinnerung hast, bzw. wie du Erwartest, das er aussieht. Das heißt, bei Rc's muss man erwarten,dass man sechs Finger hat um im Traum auch sechs Finger zu haben. Wenn du also ,,weißt" dass du fliegen wirst, dann müsstest du auch fliegen.
Ps. Hab's noch nicht ausprobiert.
Ich fange erst an, aber ich hab viel recherchiert.
Deine Tips sind super dankeee 🥇
Ja bitte meditations video🙏
Direkt das Buch bestellt!🙂
Ich schlafe 12-14 stunden
Das heißt, wenn du 60 Jahre alt bist, hast du 30 Jahre mit Schlafen verschwendet
@@NicoBananAAA wieso verschwendet? Erstens ist es überhaupt immer noch nicht klar warum wir schlafen und warum wir träumen. und zweitens glaube ich du hast noch nie einen hyper realen klartraum gehabt. Der intensitätsgrad kann weitaus höher sein als der in der wach Welt und für das Gehirn ist es als hätte man es erlebt. wenn das Gehirn kann zwischen Erlebnissen in der Wachwelt und in der Traumwelt nicht unterscheiden beides werden als Erlebnisse abgespeichert. der Riesenvorteil ist in der Traumwelt hat alles was man macht keine Konsequenzen. ich sage jetzt einfach mal ketzerisch wer es schafft regelmäßig klarträume zu haben hat am Ende seines Lebens tausendmal mehrere Dinge erlebt als jemand der auf den Schlaf nicht so viel wert legt.
Ich merke , wenn ich träume ich kann aber nicht fliegen!
Hilfe
glaub an dich.
Ich, die 3 stunden durchschnittlich schläft-
Hey, erstmal danke für das gute Video! Zu 3.: es kam mir jetzt so vor, als würdest du mit den Techniken so welche meinen, die man noch im wachzustand ausführt, nach dem Motto SSILD oder so. Hab ich das richtig verstanden? Unabhängig davon hat mich das jetzt an ein Problem von mir erinnert, mit dem ich schon lange kämpfe: manchmal merke ich “zufällig“ durch mild oder einen unbewussten RC oder so, dass ich träume. Mein Bewusstsein bzw. meine Klarheit ist aber extrem schwach, sodass ich von dieser präluziden Phase gar nicht in den klartraum komme, ich weiss nicht, wie oder wo ich das jetzt einordnen soll, es ist nicht so, als wäre der Traum instabil, sondern einfach...ja wie gesagt, diese Klarheit prägt sich irgendwie nie zu 100% aus, ich seh dass ich 6 Finger hab, denk mir “Oh cool das ist ein Traum“ und dann passiert irgendwas und es ist wieder weg. Einmal dacht ich mir so “Oh cool jetzt kann ich vor meinem Verfolger wegfliegen“ und das hat mich im Nachhinein SO aufgeregt. Kann mir jmd helfen oder erklären woran das liegen könnte? danke ^.^
Eli Ivi Zu 3. meine ich alle Techniken, egal ob Abends oder unterm Tag. Zu deinem Problem, kennst du das kritische Bewusstsein? könnte dir helfen :)
School of Oneironautics heyo, danke für deine Antwort! ich werde mein kritisches Bewusstsein weiter ausprägen. Ausserdem trifft dein Video von heute es ziemlich genau! was ich in meinem Roman sagen wollte, war, dass ich ein Problem mit der Geistigen Klarheit habe, also danke, dass du da jetzt etwas klarheit reingebracht hast :) (badumm tsss)
Erstmal Geschwindigkeit auf 1.25 x stellen ...🤷♀️
Bei mir auf 1,5
Ich bin Anfänger, bzw. hatte noch keinen Klartraum. Ich hätte eine Frage, die mir sehr wichtig ist: sind Klarträme genauso gesund wie ein normaler Traum? Ich meine, eigentlich verarbeitet man im Traum Geschehnisse, wenn man jetzt aber in einer Traumphase klarträumt und etwas ganz anderes macht, ist das dann schlimm?
Oh, und eigentlich hätte ich doch noch eine zweite Frage: kann man sich mitten im Klartraum auch bewusst einfach "sagen" ok, ich möchte jetzt nicht mehr klar träumen - ich schlafe jetzt "normal" weiter?
Wenns gut läuft, erinnere ich kich wn 7 bus 8 Träume pro Nacht.
Mich würde mal interessieren an wie viel Träume erinnerst du dich denn nachts im Durchschnitt?
Was ist wenn man einen gruseligen Klartraum hat? Muss man davor Angst haben oder kann man das einfach ändern?
Einen Klartraum kannst du kontrollieren, somit ist er auch nicht gruselig.
Es sei denn du willst ihn ganz bewusst gruselig machen natürlich.
Willzyx Okay danke😊
Wenn ein böser Geist kommt, dann hol dir eine AK47 und schieß ihn weg!
Na toll. Jetzt hab ich schiss in meinen träumen an überhaupt irgendwas zu denken. Weil ich an momo denke😕
Gutes Video
Kann es eigendlich sein wenn man einen kurzen "bösen" Gedanken hat das der Klartraum komplett gruselig wird oder kann man das so gut kontrollieren das man nicht durch einen kleinen Gedanken aufeinmal ein Seelenfresser vor dir steht und dir die Seele ausaugt?
ok thx
Wie kann man wissen dass man einen Klartraum hat? Entscheiden sich diese von den normalen Träume? In den normalen Träume kann man auch denken und handeln. Den Unterschied begreife ich nicht. Wie klar kann ein Traum werden? Bitte um Antwort.
Ich hatte vor kurzem ein Erlebnis bei dem ich mir nicht sicher bin was es wirklich gewesen ist.
Ich hatte mich nur kurz hingelegt für ein paar Stunden doch im Traum wusste ich auf einmal dass ich träume und wollte sofort erstmal fliegen. Doch als ich gerade zur Tür fliegen wollte hätte ich so ein Gefühl verspürt wie ich es manchmal in einem Albtraum habe. ( als würde mich jemand verfolgen und direkt hinter mir stehen )Ich habe solche Angst bekommen und bin sofort aufgewacht. Das ganze ( vom merken das ich träume bis aufwachen) hat gefühlt nur 3 Sekunden gedauert.
War das wirklich ein Klartraum oder etwas anderes?
Caroline Firschke Das war ein Klartraum, du hast nur (Wahrscheinlich unterbewusst selber erschaffen) eine gruselige situation gehabt, ist nichts “schlimmes“ (Ist nicht schön, muss man sich aber deswegen keine Sorgen machen... ;))
Hat man eigentlich immer Träume? Also kann es sein wenn ich mich an keinen Traum erinnere dass ich gar keinen hatte?
Jeder gesunde Mensch träumt jede Nacht und auch in jeder Schlafphase :)
School of Oneironautics Danke!
Hallo Simon, ich habe eine Frage.
Immer wenn ich auf dem Bauch (gewohnte Schlafposition) schlafe dann erinnere ich an meine Träume nicht.
Wenn ich auf dem Rücken (ungewohnte Schlafposition) schlafe, dann erinnere ich mich plötzlich an meine Träume.
Sollte ich viel mehr auf dem Rücken schlafen?
Was hat es zu bedeuten?
Hat die Schlafposition Einfluss auf das Träumen?
Ich hoffe du (oder jemand anderes) kannst meine Fragen beantworten.
LG Newzad 😊
Momentan erinnere ich mich an fast gar keinen Traum pro Nacht... Heißt das ich könnte schon klar Träume gehabt haben aber habe mich nicht daran erinnert?🤔
Nein wenn man einen klartraum hat dann weiß man es auch wenn man aufwacht weil dann ist man mit dem bewusstsein im traum
Doch, kann schon sein. Ich hatte auch schon Klarträume an die ich mich erst später wieder erinnern konnte oder auch erst im nächsten Klartraum. PS: Traumtagebuch ist ne gute Sache :)
Meine träume fühlen sich immer an als hätte ich keine Augen oder sie währen geschlossen, woran könnte das liegen?lg scarlet
Nr.1 ich hab beides in der ersten Nacht gemacht also Technik und Traumtagebuch
Ich träume immer nur so Abschnitte also ich träume nicht wie im Film sondern nur so paar Szenen sag ich mal
danke danke 👌👌👌
Ich erinnere mich einfach an nichts kann kein Traum Tagebuch führen
Ich habe 4 Tage lang eine Technik ausprobiert und Dan hatte ich ein klartraum ich habe mich total erschrocken frag mich nicht warum Dan bin geflogen aber ich konnte meine Wohnung nicht verlassen und außer fliegen konnte ich nichts machen Dan wollte ich aufwachen weil es lw wurde
WBTB und DILD finde ich persönlich am einfachsten.
Ich hab nie ein traum ich schlafe ein und wach einfach wieder auf fertig ich hab nur sehr sehr selten träume
Ja, 8! definitiv
Hab eine Frage führ jetzt schon seid 3 Tage ein TTB und kann mich immer an einen Traum erinnern nur immer wenn ich aufwache bin ich zu faul um es reinzuschreiebn dann geh ich wieder schlafen wach wieder auf und denke mir so scheisse ich kann mich an keinen Traum erinnern dann denke ich mir so ich geh ich nochmal schlafen und wende Autosuggestion an und denk mir wenn ich aufwache werd ich mich an einen Traum erinnern. Achjaa ich habe heute mal die WBTB und die DEILD kombiniert mal versucht hat nicht funktioniert da ich irgendwie keine Schlafparalyse kam aber mir ist aufgefallen das ich früher wo ich noch nichts von Klarträumen noch nicht gewusst habe die Deild Technik unbewusst angewendet hab.
PS Könntest du mir eine Technik für Anfänger sagen ich mach auch schon Realitychecks und die Kritischen Fragen und ich boabachte meine Umgebung mehr. Ich hatte eigentlich immer von der Schlafparalyse angst da ich als Kind das fast jede Nacht hatte. Ich weiß man hat jede Nacht eine. Aber jetzt hab ich keine Angst mehr da sie ungefährlich ist.
wenm man zb im traum schreit oder redet schreit man auch im echtem leben?
Kommt drauf an
Ich wache immer auf sobald ich bemerke dass ich träume. Was kann ich dagegen tun?
Locker bleiben, fest dran glauben und weiterüben.
Ich bin neu auf dem Gebiet und hab ne Frage:
Kann man auch während des gesamten Schlafs z.b. mit der WILD Technik, träumen oder wie lange geht sowas etwa?
Träume spielen sich zwar in allen Schlafphasen ab, aber in unterschiedlicher Qualität. In der Tiefschlafphase sind die Träume eher Bilder und kurze Szenen von wenigen Sekunden. Richtige Träume erlebst du in den sogenannten REM(Rapid Eye Movement)-Phasen. Da sich die Schlafphasen in der Nacht mehrfach miteinander abwechseln, kannst du nicht die ganze Nacht hindurch träumen. Je länger du aber schläfst, desto länger lässt dein Gehirn die REM-Phasen und damit die Träume werden. So kannst du bei ausreichend Schlaf bis zu (ungefähr) einer Stunde am Stück träumen.
@@psychotrickser
Wow danke für die Antwort 👍
Dass die Hauptträume nur in den Rem Phasen auftreten wusste ich schon aber ich hab auch gelesen, dass man theoretisch in jeder Schlafphase Klarträumen kann.
Und da wollte ich wissen, ob ein Klartraum den Schlaf "weniger erholsam" oder ähnliches macht 🤔
@@detectivl5811 Da hab ich keine wirklich fundierte Antwort drauf, aber ich habe zumindest mal gelesen, dass wir ja mehrere REM-Phasen in der Nacht haben. Und wenn dann eine fürs Klarträumen draufgeht, ist das nur eine von mehreren. Zudem schläfst du ja fürs Klarträumen noch absichtlich länger, als sonst. Das macht keinen großen Unterschied. Aber das Klarträumen kann ziemlich viel Spaß machen, wenn du es drauf hast. So ein einzelner Flugtraum über eine wunderschöne Berglandschaft kann dir die Stimmung über den Tag hinweg pushen und dir Energie geben :D
@@psychotrickser
Ja danke aber ich habe eher an so ein richtiges Abenteuer in Mittel Erde oder sowas gedacht ;)
Also irgendwas Fantasy artiges spannendes und ich glaube wenn man die ganze Zeit aktiv träumt kann das das Gehirn ganz schön belasten 😅
@@detectivl5811 Es gibt ja auch natürliche Klarträumer, die jede Nacht klarträumen. Und ich konnte bisher nicht beobachten, dass diese Menschen geistig irgendwie kaputt sind xD
Hallo Simon was ich Fragen wollte kann man einen klartraum habe wenn man sich am Abend schlafen legt,? Oder nur in der REM- Phase???
In jeder Schlafphase (außer in der Einschlafphase) können Klarträume auftreten, aber in der REM-Phase treten sie am häufigsten und intensivsten auf.
Kann man (betrifft nicht mich, aber interessiert mich gerade) auch Klarträumen erlernen, wenn man unter Depressionen leidet? Weil man da den Kopf ja meistens eher weniger entspannen kann.
Auch mit Depressionen kann man klarträumen, ja. Wenn man zudem Alpträume hat, kann man die gut nutzen, um das Klarträumen zu erlernen :)
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Wie nur ein paar seiten im Roman.. Das geht?? xD
Wie soll ich ein Traumtagbuch führen wenn ich mich nicht erinnern kann
Im Traum erinnere ich mich manchmal an andere träume und weis im traum das es ein traum war manchmal in diesen Moment der der start des klarträumens *manchmal funktioniert es nicht, dann geht der normale Traum weiter* warum ist das so?
und wenn ich normal träume und versuche Klar zu träumen passiert nichts der normale Traum geht weiter ist das normal?
Ja bei mir auch ich weiß das es ein Traum ist aber kann in irgendwie nicht kontrollieren
@@moddedde9476 Bei mir war es genau andersrum, mir war fast nicht klar dass ich gerade träume aber habe den Traum doch recht gut kontrollieren gekonnt 😂
Wie lange kann die Verbesserung der Traumerinnerung dauern? Ich führe seit wochen ein traumtagebuch und merke kaum Fortschritte :(
Das kommt nicht nur auf das Traumtagebuch an. Du erinnerst dich beispielsweise nur an Träume, während derer du aufwachst. Du musst also erstmal während eines Traums aufwachen. Da sich die Schlafphasen (die traumreiche REM-Phase ist nur eine davon) miteinander abwechseln, musst du Glück haben, aus einer REM-Phase zu erwachen. Die REM-Phasen (und damit die Träume) werden länger, je länger du schläfst. Mehr Schlaf = Mehr Träume = Höhere Chance, während eines Traums aufzuwachen. Wenn du dich bereits jede Nacht an einen Traum erinnern kannst, ist das schon ein Meilenstein :)
Grade 1&1 Kommentare gelesen
Mein Ziel ist immer mit einem gewissen Typen rumzumachen, aber ich wache immer vorher auf :( Kam schon so oft in nen Klartraum, aber bin immer wieder aufgewacht... Schade, aber ich bleib dran. Ich hab auch ständig Schlafparalysen, und bei der letzten hab ich es gemerkt, hab gedacht "Ach fuck it" und hab weitergeschlafen. Ohne zwischendurch aufzuwachen! War irgendwie lustig
Ich wette sehr viele haben diesen Wunsch aber geben es nicht zu :P
Jana Bubbles Hatte in etwa das gleiche Ziel 😊 mir hilft es immer komplett ruhig zu bleiben und alles langsam anzugehen, anstatt direkt "loszulegen". Wenn ich bisschen langsamer mache, konzentriert aber ruhig und entspannt bleibe und es als "normal" ansehe kann ich das aufwachen herauszögern
9:31
Kein scherz ich war kurz vor einen klar Traum auf einmal spüre ich ein kribbeln und auf ein mal ein piepen das immer lauter wurde auf einmal höre ich ausatmen obwohl ich das nicht gemacht habe und dann hat es sich angefühlt als ob ich mein körper als seele verlassen würde dann hab ich schiss bekommen und dann bin ich aufgewacht lol.
Dieses starke Kribbeln ist (glaub ich) normal und ja es fühlt sich richtig seltsam an, ich habe persönlich jetzt Angst davor weil ich dieses Kribbeln so unangenehm finde...
@@robka6137 okay krass
Mein Name war bababa?
Ich hab das auch geübt nachdem Inception rauskam. Inspiriert durch meine Erfahrungen habe ich dann angefangen in meinen Geschichten das Thema immer mal einzubauen. Aktuell in meiner Kurzgeschichte: ruclips.net/video/lAuybDCFGVE/видео.html
Ich kann klar träumen....aber ich habe kein Bock