【40㎏瘦せた頑張らないレシピ】元パン屋の僕がこだわって作ったオートミールのミニアメリカンドッグ【レンジで簡単】

[@miipekare]

始めて、これぞうさんを拝見しましたが、イケメンでビックリ！

[@colezosan]

イケメンとはおそれ多いですが、そのように言っていただき嬉しいです！ありがとうございます😭

[@はるか-s9u2c]

ダイエット始めてこれぞうさんにたどり着きました！
TwitterからRUclipsもやられていると知って、文字より動画の方がわかりやすいので助かっています🙌
これからもレシピ参考にさせてもらいます🍀

[@colezosan]

はるかさんこんにちは！
Twitterからありがとうございます。
こちらでも色々ご紹介させていただきますので、ぜひ色々お試しください🤗

[@flame789]

筋トレ飯のような感じです

[@user_niko3]

何度もリピしてます！
ウインナー皮つきしかないので2本に減らして、
チーズかけて(2本にした意味なし)。
美味しいレシピありがとうございます😋

[@colezosan]

何度もリピありがとうございます😂✨
チーズアメドも間違いなく美味しいやつですね！！！

[@atsushi6082]

初めまして☺️おススメで出てきました。
183㎝105㌔あります。減量したいので参考にさせていただきます。

[@colezosan]

はじめまして！ありがとうございます。
ぜひお試しください🤗

[@e-sa-n]

今日も有益なレシピをありがとうございます😭
これぞうさんのおかけでオートミールが好きになった！

[@colezosan]

こちらこそありがとうございます😊
これもオートミールがあるからこそ完成されるレシピなのでぜひぜひお試しください✨

[@cancam0921]

アメリカンドッグをダイエット中に食べれるなんて幸せです💕
娘が濃厚トマトクリームリゾットが大好きで、毎週末リクエストされます。明日はパエリアだそうです🥘私はナシゴレンが大好きですが、明日は初めての麻婆豆腐を作ってみたいです🌟これぞうさんのオートミールレシピは全部美味しくて、オートミール食べている感覚を忘れてしまえるくらいです。全部作ってみたいです‼︎またレシピ楽しみにしています♪

[@colezosan]

ダイエット中でもアメリカンドッグが食べられる安心感から満たされました😊
色々とお試しいただきありがとうございます✨
これからもお楽しみに♪
ちなみにビリヤニは試されましたでしょうか？
僕のお気に入りなのでよろしければぜひ🤗

[@shyny3352]

オートミールでアメリカンドックとは！！(ﾟдﾟ)！
またまた斬新なレシピをありがとうございます✨
先日、オートミール酢飯ver.食べてみました！お刺身のせて、海鮮丼に🐟めっっっちゃ美味しかったです♡
オートミールで酢飯、ありですね👍✨

[@colezosan]

ありがとうございます創作料理が得意なんです！
アメリカンドッグも美味しいのでぜひぜひお試しください😊
オートミール米化酢飯めっちゃありです♪
酢飯レシピもまたご紹介させていただきますのでお楽しみに🤗

[@mrum5807]

あちゃ😆実は今日、ストレスのイライラからまさにアメリカンドッグ食べちゃいました😓
今度そんな時は思い出してやってみます🌟
物凄くタイミング良くて嬉しかったです😊

[@colezosan]

わかります！これ本当ひと口食べたら笑っちゃうくらい美味しいのでぜひお試しください🤗✨

[@かばみー-c6m]

はじめましてです😄
アメリカンドッグ大好きで、うれしいです
これでコンビニのホットスナックコーナーを見ないふりしなくて済みます😁
無理なく痩せたいのでありがたいです🙏
また、美味しいレシピお願いします😀
本も2冊買いましたよ〜👍

[@colezosan]

かばみーさんはじめまして！
僕もアメリカンドッグ大好きすぎてダイエット中、奥歯を噛み締めて静かに泣いていたのですがこれを食べてからは心穏やかに過ごせるようになりました。
極端な例えですが、これたくさん食べたあとアメリカンドッグ食べたい？っていうといや別なもので！って位にアメリカンドッグです(その位アメリカンドッグ好きです

[@colezosan]

レシピ本まで2冊もご購入いただきありがとうございます😭‼︎

[@ラスカルラスカル-f8l]

こんばんは☺️
オートミールでアメリカンドッグとは凄い🥰
なんでも出来ちゃうんだなぁオートミールで。やってみょ😁

[@colezosan]

こんばんわ！食べてみるとまさに揚げてないアメリカンドッグって感じで笑っちゃうくらい美味しいのでぜひ☺️‼︎

[@山田たまご-d4c]

大分撮影に慣れてきてますねーw
これは、おやつにいいですね！また作ってみます
前の緑茶で米化、濃いめにしてお茶漬けしたら匂いは大分気にならなくなりました
できたら和菓子もお願いします

[@colezosan]

ありがとうございます！
娘のアシストのおかげです♪
米化も水以外で作るとまた違った美味しさになりますよね☺️
和菓子もそのうちご紹介しますね！お楽しみに🤗

[@かじゅりなかじゅりな]

これぞうさん、初めまして❗️コメントです。
昨年10月から、主食オートミールにしてから、ちょこちょこおじゃましてまーす。　　
オートミール、奥深い…。お弁当のオムライスや炒飯、少し飽きて来たので、これ、作ってみます。　
お姫👸ちゃん(娘さん)ボイスの「チャンネル〜グッド👍ボタン」にも毎回癒されてます🐥

[@colezosan]

かじゅり〜なかじゅり〜なさんはじめまして！
米化で色々お試しいただきありがとうございます‼︎
これもめっちゃ美味しいのでぜひぜひお試しください🤗

[@tomotomo1234]

アメリカンドックって
カロリー高いんですよねェ～
コレだとカロリーオフだし
やってみます。。
レンジでできるのがいいですね☺️

[@colezosan]

そうなんですよ！さらに僕の場合一度食べたらあれもこれもとなってしまうので、重宝してます☺️
ぜひぜひおためしください！

[@tomotomo1234]

@@colezosan
口にすると色々食べたくなるのは
わかります😟次から次へと…
頑張って痩せたいのでやってみます

[@近幸子]

こんにちゎ。
今日、作ってみたよ。
美味しかったです。

[@colezosan]

こんにちは！
お試しいただきありがとうございます！
「おいしかった」1番嬉しいお言葉までありがとうございます☺️

[@あき-g3t]

アメリカンドッグにバニラエッセンスですか🤔より近い味になるんですね、不思議😊

[@colezosan]

はい！これやってみるとわかります💪笑
また食べたくなってきたのでアメリカンドッグの気分なので作ります😆✨

[@usausa5789]

初コメします！
皮ないから子供も食べやすいですね♪

[@colezosan]

初コメありがとうございます😭‼︎
そうなんです！そして皮なしが1番アメリカンドッグでした☺️

[@ゆき-m2t6p]

ダイエット中はアメリカンドッグは食べちゃアカンと思って我慢してたけどこれなら食べても👍ですね♥
娘ちゃんのアシストが今日もｷｭー(*ノωヾ)ーﾝ♡

[@colezosan]

ありがとうございます！僕も減量中はさすがに食べれなかったのですが、これを考案してからは我慢することなくいつでも食べられるって安心感がありました☺️✨

[@flame789]

皮なしウインナー何処の店のモノ？
脂で揚げてないから、食べたい。
私も、これぞーさんも元々デブだったから、脂質に気を付けている。
無性にたべたくなるとこれぞ

[@colezosan]

ウインナーはスーパーで買ったのですがどこのメーカーのかは忘れました！
脂質は僕はカロリーオーバーしない様気をつける程度でそこまで気にせず痩せられました♪
どれも大事な栄養素なので無理なく美味しく食べてます☺️

[@user-momotan]

テロップの位置が重なって見にくいよー
でも美味そー　早速やっみよー

[@colezosan]

ありがとうございます！おっしゃる通りで、色々試行錯誤してまして、キッチン低いので僕の身長だと頭と手元を入れるとどうしてもこうなってしまうんです😂
そして手前の壁がとても邪魔なのでギリギリラインでこんな感じになってしまいます💦
なので真上からの手元も撮影してポイントでそちらからも見られるようにしております🙇‍♂️
見やすくなる様にまだまだ試行錯誤しておりますのでお付き合いいただけると嬉しいです！
こちらもぜひぜひお試しください☺️