DOENÇAS DECORRENTES DO ESTRESSE
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Você sabia que Ansiedade e Depressão tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Ansiedade e Depressão, sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
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Dr. Você é maravilhoso, mas elimine o né da sua fala! Rsrsrs
Ótimo...
Vc ta me ajudando muito Doutor, Amando seus vídeos 😉🤙
@@jussarafreitasdossantos60 Eu também falo muito a expressão "né"
Parabens vc é muito bom
Melhor tratamento para o estresse é ficar longe de pessoas perturbadas, trabalhar pra si próprio e determinar horários, beber água e fazer como as crianças, continuar brincando.
Pura verdade é isso mesmo
Sempre colho dicas em seus vídeos,me encontro muito nos meus problemas, com suas dicas,obrigada.
Kkkkk
verdade pura
Disse tudo é o que eu faço!
Pra você que está lendo este comentário te desejo muita saúde e sucesso no teu caminho sempre sempre sempre
Amém glória a Deus
Amém Jesus
Lógico que brasileiro tem stress: trabalha muito, ganha pouco, e temos que nos virar nos 30 para sobreviver.
Eu gostei e aprendi muito vou tentar conlocar em prática. O que arendi hoje. Muito obrigado pelas dicas tão inportante pra nossa saúde mental. Abraços
O brasil assume o primeiro lugar no mundo de transtorno de ansiedade. País de merda kkkk
Vai pensando. Na Europa e recorde em suicidio em decorrencia de estresse e depressao.
@@rosedias6865 kkl ñ compara um continente inteiro com um país "vai pensando"💡 tenta compara brasil com tipo Dinamarca,Suécia,reino unido pelo amor de deus minha filha
@@rosedias6865 vdd, mas no Japão e demais ,vi um vídeo sobre uma floresta onde as pessoas entram e se matam é estarecedor
Pesquisa para vc ver .😭😭😭
Jesus Cristo é a luz no fim do túnel. Ele é o médico dos médicos. Bom dia, saúde, paz, amor e prosperidades pra todos nós. 🌻🌷❤😍
Amém
Amém
Ele e o curador de tudo
Amém 🙏🙏
Eu creio! Minha esperança está em Cristo
Stresse travou meu intestino , quase morri !!!vamo viver leve galera.
Também
Só não se estressa nesse Planeta quem já morreu, simples assim.
Morreu nada os mortos e mortas são os vivos e vivas do Além eles elas senta a vibrações positivas e negativas aqui do Umbral o Brasil que jogar energia negativa pra Terra claro.
Por isso queria morrer
@@aesa8667 eu tbm'-', a vida tá uma bosta
Por isso desejo mais que tudo morte
Comcerteza disse tudo, Kkkķk.
Nada me estressa mais do quê parentes na minha casa.
Não gosto também
Não gosto de parentes,e nem vizitas na minha casa isso me estressa
Meus parentes folgados me adoecem
Nossa, eu tbm
Eu também, me estresso bastante em casa
Todos temos estresse. É necessário ter um grande controle emocional A vida não da moleza pra ninguém. Cuidei de 3casos diferentes.um filho autista com degeneração cognitiva.Q morreu aos 40 anos de idade. Mãe q não aceitou perda do marido.Ficou depressiva quando eu ainda era menina.e depois esquizofrênica e agora com mal de Alzheimer..Um filho.Q era bom. estudou até cursinho pre-vestibular. Foi usuário de drogas e agora esquiz e com violências.etc.Trab.30 anos numa Empresa e 8 em outras. Pagava a uma pessoa p/ficar com eles etc .hoje aos 64 anos e tô na luta.Ame,faça o bem, não deseje mal ao prox.e ore pelos inim .Ela
Não entendi nada do que vc falou...
Eu entendi tudo o que você falou. Você é forte. Uma vida dedicada aos outros. Parabéns pela sua força.
Bom dia doutor gostei muito do seu comentário é o problema é que eu sinto muito
Gostei muito dotor tenho todos esses pomlema muito obrigado por tudo que eu amei
Vânia, vc tem adquirido uma resiliência admirável enfrentando tantos problemas Só pelo fato de continuar viva, ativa, ajudando aos outros e orando, já merece minha admiração. Parabéns!
Eu sou assim: tô pensando lá de boas, aí eu me imagino em a conversa e me estresso com a conversa imaginaria kkkk
kkkkkkkk
Wtf
Kkkkkkkk eu brigo muito com minha mente. Ela enche o saco toda hora. Tô deitado p dormir a mente olha vai lá no Google pesquisa coisas kkkkkkk
@@diariodeeloarty5530 isso se chama vício kkkk
@@mundialfilmes8484 talvez seja kkkkk pq meu vício é Netflix serie kkkkkkk
Perdi 13kg e meu intestino mudou algo muito estranho que nunca tive, vivendo um relacionando só calado infeliz abusivo certeza resultado emocional me causou isso
Estou Mem cuidado com caminhada e terapia também estou indo pra igreja estou Mem sentido muito bem graças a Deus Tô Mem cuidado
Me chama no whatsapp por favor 990665239
Glória a Deus eu também
Que bom
Isso e doloroso pior em nos adolescente eu tenho 16 anos e não sei se e ansiedade ou depressão o medico clinico disse que eu estava entrando numa crise depressiva e a cardiologista disse que eu tava tendo ansiedade
VÃO METER QUE PASSA
Muito bem doutor.....o estresse descarrega muitas doenças....
Como o médico um dia me falou:
Pisa no freio....a gente não tem controle de tudo....
Fé em Deus, pois Ele cuida de nós
Amém
Amém 🙌🙌
babaca
Caraca vc é minha chará!
Existe varia formas de se previnir. Orar a Deus, descansar um dia na semana, o sabado que Deus nos deixou, dormir um sono de qualidade. Alimentar-se saudavel, etc...
vai nessa ...
Verdade ❤️
Medito e sempre estou em contato com a natureza, praias, cachoeiras, trilhas, para diminuir o stress do dia a dia.
Funciona?
Que delicia! Saudade de fazer trilha e me conectar com a natureza! 😍😍😍
🌹🙏👏👏👏👏👏👏👏
Parabens queria eu fazer isso
Finalmente alguém com a mente aberta e um pensamento tão puro 💚
Tive um relacionamento abusivo de dois anose vivenciei tudo isso que você falou no meu caso tive hipotiroidismo e agora estou com hipertireoidismo, tem sido um desafio me adaptar e aceitar tudo isso, comecei a fazer yoga e caminhar de vez em quando, meditar e cuidar da minha alimentação me sinto outra pessoa muito melhor. Cuidem da saúde de vcs, nada neste mundo vale ao ponto de tirar a sua paz, o estresse que pode ser evitado evitem, e o que não pode procure levar da forma mais tranquila possível pelo bem estar de si mesmo.
Bom dia Dr.! Aqui no Rio de Janeiro não tem como, são pessoas morrendo na porta dos hospitais, falta de oportunidades de emprego, violência extrema entre outras. Já estou depressiva e hipertensa, quando vejo o preço dos medicamentos fico pior ainda! Isso aqui nem sobrevida é! Agradeço muito seus vídeos, por se doar com tantos esclarecimentos para nós! Gratidão sempre!
Joana Calil,boa tarde!
Isso é muiiiito verdade.Vc disse tudo!Aqui no Rio,p quem tem problemas emocionais, é terrível.
A gente aqui vive pela misericórdia divina.Quem não tem condições financeiras então, piorou. Tá difícil!
Uma tarde de muiiiiita paz,p vc e tds daqui nos comentários!
🙏🙏🌻🌻
Tem que ser um super herói viver no Brasil
Letícia Pereira Amém 🙏
Concordo plenamente com suas palavras, aqui no Rio de Janeiro tudo funciona muito bem na teoria, é nossa triste realidade! Que os abençoe com muita saúde, paz e proteção! 🤗🌷
Patricia Maria É verdade amiga!
Para quem tem fé e Deus, temos que orar e muito! Que Deus tenha misericórdia desse sofrido povo brasileiro! Grande abraço 🤗🌹
Concordo plenamente. Aqui no RJ não temos assistência necessária, os médicos não querem atender e os que atendem não nos tratam devidamente. Fui ao neurologista e nem exame me passou. Só me medicou alprazolam. Isso numa consulta de 5 minutos.
Tô fazendo de tudo pra não morrer ainda esse ano, cheguei no limite dos limites de tudo, tô mudando completamente tudo na minha vida, não sei o que será de mim, a única coisa que eu sei é que quero viver com o mínimo dos mínimos e ser feliz
Me identifico Amada !!!
Vida minimalista ...assista o filme clube da luta
@@kmhkmh-mm2ix não tenho como assistir no momento, só tenho celular e a internet é lenta demais, mas assim que eu consegui um trabalho novo eu irei assistir sim, obrigado pela dica... Eu trabalhei 18 anos envolvida com roupas femininas e trabalhei com carteira assinada só 9 anos e agora estava trabalhando como faccionista em casa, prestando serviços pra última empresa em que eu trabalhei, foram 7 anos trabalhando 10, 15, 20 horas por dia sem ter direito a nada só o que era pago por peças feitas então com 50 anos e separada a 1 ano e 5 meses, tô jogando tudo pro alto, trabalho, não quero mais na costura e como a única coisa que eu sei fazer é serviços da roça, casa, e costura preciso seguir o meu coração e trabalhar como diarista nas casas das pessoas ricas pra pagar minhas dúvidas e reformas minha casa pra poder alugar e seguir meu caminho em outro lugar, eu moro em Brusque SC, tô com um enorme desejo de ir pra algum lugar longe daqui onde eu possa encontrar trabalho dentro de uma empresa pra poder ensinar o que eu sei sobre peças femininas chiques, tipo butique, e também quero muito encontrar um grande amor, fiquei casada 32 anos e sempre fui infeliz no meu casamento... é mais omenos isso que eu estou passando
Tive esse estresse até cair na depressão me tratei por 2 anos não me sentir tão bem assim não fui demitido do meu trabalho de 13 anos como motorista de ônibus urbano com toda sinceridade depois que sai do meu trabalho melhorei 50% hoje trabalho pra mim mesmo determinando meu início e fim do trabalho sem se desgastar dormindo até as 9h da manhã graça a Deus estou bem tranquilo e leve trabalhar feito um doido nunca mais não
Tive meu primeiro sinal de stress aos 25 anos e daí por diante foi só piorando...vários diagnósticos vieram e remédios introduzidos e mesmo assim não fui curada. Minha mente tornou-se muito acelerada e agora vou tentar fazer exercícios de meditação. Com sua explicação entendi bem mais sobre stress...
Obrigada Dr.
É..vou confessar, o homem dessa história sou eu!
✌️
tá estressado?vá para o sítio .longe de pessoas e perto de animais.
CADÊ O SÍTIO?
@@josiveras1853 kkkkkkkkkkk
@Relita A.Gabrig sinto muito pela sua sobrinha mas se Deus quiser ela vai superar. e sobre o lugar que vc está é privilégio de poucos é uma dádiva de Deus aproveita! boa noite pra vc também.
Queria muito :'/ mais não tenho sitio :|
Porra de sítio sai fora cheio de inseto e bixo slk
Parabéns doutor, o senhor desenha até gráfico para os seus pacientes, os médicos na grande maioria nem olha para cara dos pacientes. O senhor faz jus ao seu juramento.
Irritabilidade, insônia, desânimo falha na memória, cansaço fisico e mental agora queda excessiva de cabelo fiz vários exames de sangue tudo ok
Oi Josy Paiva, vc melhou?
@@vanacarvalho6689 oi sabe o que eu descobri recentemente? Estou na menopausa e todos esses sintomas que eu falei são por causa dela. Agora vou procurar meios de tratar e amenizar todo esse turbilhão de coisas que eu ainda sinto. Obrigada por perguntar 😉
@@josypaiva508 Boa sorte pra vc é saúde pra todas nós
Tô com tudo isso e mais um pouco vei
Já fui mais estressada, agora tenho aprendido,a relaxar sempre que tenho um tempinho.Gostei muito do vídeo, parabéns Marco Antônio, muito esclarecedor.
Bom dia Dr faz 37anos que eu trato depressão tomo medicamentos como bromazepam e mais um que agora não me lembro o nome mesmo assim já me levanto desanimada às vezes quero ficar quietinha sem falar com ninguém às vezes me dá vontade de só chorar desculpas Dr mais comecei vê seu vídeo e estou amando Deus te abençoe grandemente
Me vi em vc
Vc tome cloreto de magnesio ajuda acabar o ansiedade e stresse
Verdade passei por isso, antes não tinha nada disso mais após ter minha primeira filha achei que estava cheia de doenças ex.estresse. ansiedade sindrome do pânico. ..os médicos não dava um diagnóstico só dizia q era sistema nervoso abalado etc.De ouvir as críticas por parte de cunhadas e não dizer nada. Mais graças à Deus hj estou bem temos que confiar muito em si mesma e si apegar à jesus. Somente ele nos ajuda à vencer. No mundo tereis aflições mais tende bom ânimo eu venci e vos vencereis. Disse jesus!!
E bem assim!
@@marmitarideliciascaseirass8977 sério isso
Eu sofro disso tudo, alto stress, muita ansiedade, tive uma paralisia facial, engordei horrores, de 55 kg hoje estou na casa dos 70 isso com 1,55 de altura, quando olho minhas fotos de antes da vontade de chorar, tem dia que não consigo dormir, quando durmo não descanso, dores musculares,....mais tenho buscado ao senhor do impossível e creio que ele vai me curar de tudo isso, ele já me curou da pressão e da dor de cabeça. Glória à Deus! Eu faço caminhada e tomo Remédio para ansiedade
Sofro com isso faz algum tempo,estou tomando fluoxetina 20mg,faz 3 dias.Me sinto impotente diante das situações até chegar a esse ponto e demorei demais a procurar o médico.Eu sentia náuseas,dores de cabeça,queda de cabelo,nervosismo extremo,vontade de jogar tudo pro alto,sudorese nas mãos,nó na garganta.Tô arrasada.
Quanto tempo vc levou pra procurar ajuda? Qual sua idade?
Esse remédio serve para quê,vc compra só com a receita?
@@marysilva-573melhor é se livrar de gente que te estressa de propósito porque o que pessoas ruim quer é ver você se entupindo de remédio
Eu tô em um nível de estresse que eu não tô mais me aguentando. Vontade de sair correndo, e me isolar de todo mundo.
Sinto tanto estresse que me dá falta de ar, fico desnorteada, não aguento mais sentir isso sem motivo algum, odeio tudo 😭😭😭😭😭
E compricado sinto também dor
Ere... peça pra Deus tirar isso de vc.. ❤️😘
Sou assim também
Vídeo muito esclarecedor.
Final da década de noventa sofrí muito com esse cenário de incerteza. Agora se repete novamente. 😔😢
Uma aula maravilhosa, como sempre! Para mim, sua ajuda tem sido muito preciosa. Ainda mais, que na minha cidade não conheço um Psiquiatra com tanta sabedoria e dedicação à profissão! Parabéns Dr. Marco!!!
Misericórdia!!! Sofro à muitos anos, muito estressada, de agora em diante vou me libertar disso com fé em Deus 👏🏼
Tema ótimo
Amo esse canal.Me ajuda demais.Nos consultórios, os médicos não tem tanto tempo para fazer esclarecimentos.
Se aplica tb ao meu caso , tenho apatia , muito auto cobrança desde quando perdi minha mãe. Eu era bem relaxada, tranquila mesmo com depressão leve ainda. Só foi eu perder a minha mãe como meu psicológico ficou tenso, depre , estressado
Ótimo vídeo Dr, vivo em stress crônico que se confunde muito com ansiedade e depressão pelos sintomas...
Quando estou muito ansioso e com alguma coisa pra resolver,tenho um tipo de pânico depois fico depremido,isso e neurologico ou e do stress???muito bom video.Ab
@@pedroaugustonegrao6989 Já tive o mesmo sintoma mas não tinha nada para resolver, suei frio, falta de ar, achava que ia desmaiar rs.. sumiu quando eu saí do lugar
Diogo bom dia!!!Tomo medicamento leio muito sobre isso,aceito o que tenho,más é foda né!!!Ab.🙏🙏
Vc fica muito doente, tipo gripe?
Eu tô tão estressada, que estou sentindo dores no corpo, nas pernas, nos pés... eu já não tô tendo mais concentração, tô esquecendo coisas simples... tipo assim: Eu começo fazer uma coisa e largo do nada e vou fazer outra... aí de repente eu vi que eu não terminei de fazer. Eu tô é com medo! 😂😂😂 Estou rindo para não chorar😂
Tomo remédio para depressão, insônia, não sinto mais vontade da sair de casa, estou caminhado.
Vou colocar você nas minhas orações ... Tente vê um caps na sua cidade busque ajudar lembre que você precisa se cuida para melhorar ... Deus está na direção da nossa vida , se esforce e vá ao médico.
Me sinto assim, é horrível, que Deus nos dê a sabedoria para sair dessa forma parada que é a minha vida.
O estresse causa coisas terríveis mesmo inclusive fiquei pensando que tinha apêndicite e que ia morrer mas não era nada disso é incrível. Por isso que existe psicólogo ou psicóloga
Adoro o tai chi, relacha o corpo e a mente. Faço uma vez por semana no grupo de atividade física da unidade de saúde que trabalho
Estou com problemas gástricos
Muita queimacao na oca até a orelha
Acabo de descobrir que acontece quando tenho um pico de ansiedade
O grande problema é que pensamos que o problemas está nas pessoas mas sempre estará em nós!
Mas as pessoas ativam os gatilhos que podem nos levar ao fundo do poço,por isso,é melhor ficar longe de pessoas que nos colocam para baixo,se não pode ajudar, então não atrapalha.
Eu fiquei muito até com início de Pânico o que tira o extress exercícios físicos para mim fico bem relaxada que ninguém consegue tirar minha paz TB trabalha mente e ótimo.
Excelente, esse artigo também vai te ajudar muito 👇 www.jw.org/pt/biblioteca/revistas/g201405/controlar-estresse/
Nossa essas três opicoes
Na seta vermelha eu me sinto assim,tento relaxa e difícil,ai vem insônia,ansiedade
Mas o pior e falta de relaxamento de bem estar
To vivendo sensações que não consigo explicar, tem lugares que evito de ir,e se meu psicológico não ta bem naquele dia eu nem saio de cs,e uma luta com migo mesmo,desanimo então,pedi conta no trabalho mesmo assim ouve pouca melhora,
Oi Nívea,não conseguir relaxar pode ser falta de magnésio no corpo,é um mineral que ajuda a relaxar
O meu problema é que o stress gera ansiedade e dores horríveis nas costas na região das costelas, dos ombros e pescoço. Nem sequer consigo fazer exercício físico. O que me deixa mais estressada e ansiosa. 😤
Muito interessante! Quem quiser saber um pouco mais de estresse e suas repercussões à saúde, postei um vídeo no meu canal... da uma passada lá.
👏👏👏
Estou em estado de estress, dentro de um mês perdi minha esposa, com quase 15 anos de casado, perdi perdi meu emprego de quase 8 anos , tenho um filho de 14 anos , em fase de adolescência e sem a mãe, minha casa e financiada, parcelas altas , assim terei que alugar ou vender ela, assim estou tendo que fazer uma drástica mudança na minha vida, de uns dias para cá venho sentindo muinta tensão muscular e dor de cabeça quando tento fazer algum exercício que aumente a pressão arterial, gosto muinto de académia mas minha cabeça doe ao pegar peso.
Ola como voce estar?espero que bem🤗
Quando tudo está perdido e foge do nosso controle Deus nos mostra a solução e nos sustenta...vc não vai ver um homem de branco trabalhando no seu lugar...te dando comida na boca ou construindo uma casa para vc...porém isso acontece de forma sigilosa que n conseguimos explicar e entende mtas vezes.Acredite!
Obrigado pelo vídeo, este foi um dos melhores vídeos que já vi, eu não sabia que o stress causava este monte de doenças perigosas, vivo estressado, mas vou apartir de hoje cuidar da minha saúde mais e não me estressar!
Sofro de ansiedade há 20 anos, há um ano tomo remédios, perdi meus pais em pouco tempo e acho que me sinto muito só tenho medo de piorar, não sei lidar com o luto, me ajude dr por favor
É tô nessa.... só q esses sintomas não tenho nenhum ... graça..a Deus.
Leu a bíblia e rezo o terço meditando é bater e valer.👍
Eu tenho estresse, a mesma idade e tudo isso que teve seu paciente. 😌😌😥😥 Eu tomo remédio pra ansiedade faz 20 anos😰
Voce toma ansiolíticos?
Eu me identifico muito com todos os sintomas de ansiedade e estresse. Já passei por báricos médicos, varias medicamentos e nada adiantou. Seu canal tem me ajudado a entender o que acontece comigo. Obrigada.
Felicidades Parabéns obrigada
Bom dia ,Dr.Marco! Excelente tema !Verdade ,tem situações que a gente perde o controle .Não sabe por onde começar a organizar os pensamentos !Se desgasta a imunidade do corpo,e daí ,da espaço para outros doenças. Doenças que VC nem percebe ,como surgiram ! Obrigada Dr .Vcs são abençoados por Deus ,em se dispor ajudar a quem precisa !São essas pessoas que o mundo necessita!Abraços !Que seu dia seja abençoado por Deus!😁😂😁👧🌹💝🌹🌹🌹
Te desejo paz e harmonia pra você 😴😴🙏ruclips.net/video/IKWtuJpu8sI/видео.html
Parabéns pelo vídeo realmente já vi que estou no stress crônico, mudei de pais larguei tudo que tinha casa familia, e trouxe uns familiares comigo,aqui senti muita pressão porque a única pessoa que sabe falar a língua sou eu,senti muita pressão para arrumar trabalho ,não é facil,mas obrigada vou fazer algo por mim
Obrigada doutor é sempre bom estar por dentro do que ocorre com nosso corpo, hoje tenho 40 anos e mas estou stressada à 5 anos 😭 já achei que ia ter um piripaque mas estou aqui ainda não chegou minha hora graças a Deus...eu comecei assim como esse rapaz perdi uma sobrinha em 2011 talvez seja isso que acarretou o stress em minha vida e minha mente parecia uma montanha russa e hoje esqço tudo 😫,hoje minha única salvação é Cristo 💖mas é bom ver um médico falar sobre esse corpo estranho em nós 🤔 já sou sua inscrita será muito bom falar com vc 🙋🏽♀️ um abraço e sucesso no seu canal 👏
Obrigado Dr. pela dica pois eu sofro desse stress agudo.Para eu melhorar reduzir minha cargo horaria no trabalho fiz uma educação financeira e estou procurando viver melhor.
Moça você que trabalha das quatro da manhã às seis da tarde procure reorganizar su vida por que você não está vivendo
Tem algum vídeo específico de como acabar com o stress? 🙏
Dr Marco, muito obrigada e Parabéns pelo trabalho social aqui no RUclips.
Excelente aula!⚘
Vejo vidas e relações focadas nos valores exteriores como dinheiro e querer aparentar o que não é. Com as redes sociais, as pessoas e até as crianças estão muito estressadas...estamos piores. 😔
Grande abraço.🤗
Meu sono foi afetado há muitos anos. Isolo-me, tento amenizar o stress com relaxamento e coisas que me dêem prazer como ouvir música, assistir um filme, séries, vídeor no youtube. Ajuda quando não temos o controle sobre a situação ou pessoas que nos afetam. Ter paciência e deixar a tempestade passar se não se pode resolver. Muito obrigada.
Doutor, seu trabalho é muito bom. Parabéns! Suas explicações são muito fáceis de entender. Por gentileza, faça um vídeo sobre as pessoas que somatizam sentimentos e adquirem ou manifestam doenças. Há evidências científicas disso? Trabalhos, pesquisas nessa área? Obrigada!
Apesar de viver um dia a dia estressante, devemos reservar um tempinho a cada dia para o nosso autocuidado no banho, fazendo respiração e tendo atenção plena isso já é um bom começo.
Me identifiquei com tudo. Aconteceu comigo hoje vivo dependente de calmantes.
Muito obrigado. Quero aprender os exercício s
Me curando com meditação e atividade física,não tem remédio melhor, sofro de TAG a 15 anos e de estresse rotineiro,isso não e brincadeira, muita gente crítica mas esses tipos de vídeos e conselhos não se joga fora, saúde e o bem mais importante que temos ,o resto... Agente corre atrás.
Descobri agora,aos 50 anos que sofro de TAG. Estou em tratamento,mas é dificil demais.
Dr pramim não tem jeito sou idosa meu problema é meu esposo i filhos gostei muito do seu inciso
Graças a Deus me afastei de pessoas tóxicas já estava quase ficando doente mais hoje graças a Deus melhorei 100 por cento
Eu passei te problema com estresse pós traumático o meu pai causou esse sofrimento.🤦🏻♀️
Seus vídeos são otimos doutor, sou psicóloga e já utilizei vários deles para ajudar meus pacientes, muito grata pela sua competência e generosidade
É normal perder peso por causa da ansiedade fiz vários exames e não dá nada mas só perco peso é uma ansiedade danada boa tarde
Pisicologo nao e medico .
@@michellehoshinobori2294 psicologo nao é medico mesmo e qual o problema de eu usar os videos dele? nao estou medicando ninguem, apenas conscientizando
@@manuelanerry7205 nossa que grossa em mulher por isso não tem sucesso na profissão que exerce kkk você assistindo vídeos de médico para quem você não é médica só uma mulher do postinho de saúde do bairro coitado de quem passa no teu atendimento nota 0
@@priscilam.610 nem pode medicar não tem estudo para tal função médico e um dom e poder aquesitivo para estudar pisicologo e um curso do pobretão eis a realidade é quem ia querer se consultar contigo só se for pelo sus eu mesma não queria nem se você me pagar mulher tupetuda só porquê tem um certificado de cursinho técnico aí que abuso isso kk todos funcionários se achar médico kkk imaginando o médico vendo vocês 🤡🤡🤡🤡🤡🤡
Com a sertralina cedo e quietiapina a noite fico zen, com isso ninguém mais me estressa, não pude mudar o mundo, mas mudei minha forma de ver o mundo. Comecei a observar as neuroses alheias, com isso aceito os outros como são, os vejo como doentes que não se trataram. não exercem mais poder sobre mim 🙏
Vc sente diferença com a sertralina?
@@sheilacabral6729 a sertralina curou minha depressão, ela nos deixa alerta e com disposição para levantar da cama e agir. Já desmamei de todos os medicamentos, mas tenho que praticar atividade física pra não voltar.
@@elizangela3801 a psiquiatra me passou mas fico com medo de tomar😢 é pra ansiedade
@@sheilacabral6729 se receitou vc tem que tomar, só assim p melhorar
@@elizangela3801 é vdd
Esse vídeo é minha cara, vivo me sentido culpada por não ter vencido na vida sou frustrada!
Vence na vida e fácil
Eu também sou
Eu também.
Vc ja e uma vencedora nao precisa vencer nada .expedita esse mundo e so de passagem fique na paz querida .
Já faz uns 3 dias que ando muito preocupada, pensando várias coisas, quando tô com pessoas fico bem, mais logo quando fico só me bate uma tristeza, ando sentindo muita dor de cabeça
Dr como a gente faz pra baixar o cortisol?
Estou pesquisando e aprendendo bastante. Tomei medicamento mais de 10 anos .Agora estou fazendo reposição de vitamina e usado a farmácia natural de Deus é muita fé.
Sou muito estressada, preocupações excessivas com a situação financeira amém
Eu sou com saude. Tenho 21 anos
@@abgailmoreira9995 eu tbm e só tenho 19
E dr marco abud os médico tem a vocação
De
Deus só dá gente vai no consultório eu sei que só no que falamos do geito que falamos os médico já sabe como a gente depresiva só no olhar que
Deus sempre abençoe e na minha oração do terço eu rezo para todos os médico que cuida dos seus doente com suas vocasao 🙏
Muito bom! Parabéns pela dedicação, pelo trabalho importantíssimo para todo mundo. Obrigado!!!
Vídeo bastante esclarecedor. Nos últimos anos estava sofrendo com estresse e não percebia com clareza, só fui perceber que algo estava de fato errado comigo quando isso afetou o meu sono, acordava sempre as 3h da madrugada e tinha dificuldade para voltar a dormir, coração acelerado, etc ..
Passei aos poucos a reorganizar a minha vida, mudar alguns hábitos e o seu canal foi muito importante para mim nesse momento.
Parabéns pelo trabalho.
Amei o vídeo
Muito obrigada Dr. Marco Abud.👏👏👏 O sr. tem me ajudado muitíssimo! 😊😉 Como superar os medos? Dica de temas. Grande abraço🤗
O medo se vencer com enfrentamento . Não existe outra saída.
Olá Raquel. Muito obrigado! Fico feliz em saber que tenho te ajudado. Agradeço também pela sua sugestão e vou deixar aqui, dois links de vídeos meus, que falam sobre como vencer o medo e a ansiedade: ruclips.net/video/MsPyIKoXpdw/видео.html e também, como superar pensamentos negativos: ruclips.net/video/v8NohTUW-fE/видео.html.
Continue acompanhando o canal e também minhas redes sociais! Um forte abraço!
@@saudedamente1548 muito obrigada Dr. Marco! Meu diagnóstico é TAG. Depois te mando um e-mail. Obrigada por nos ajudar. Deus te Abençoe grandemente!
@@manuelacruz5177 preciso aprender enfrentar o medo 😢
Eu tô num nível de estresse que toda semana fico resfriado, minha sinusite ataca, dor de cabeça e pelo corpo. Corro para atingir meus objetivos, foco pra dar uma vida financeira melhor pra minha esposa. Ela só me faz cobranças. Tô num loping que até o raciocínio está difícil.
Ola Dr.e a primeira vez q vejo seus vidios amei eu estou passando por este esstres dento de casa nao estou sabendo como.aliviar esto esto com problemas de saude doencas auto imune faca um vidio obg
Caramba, como o autojulgamento é pesado! Ouvindo em 2021 e sendo um tema COMPLETAMENTE atual
Dr suas aulas sao dez nos ajudam muitooooo parabens obrigado pelas dicas deus lhe protejas sempre
Chequei a um nível de estresse tão elevado que tive síndrome de pânico depressão e ansiedade generalizada. Sofro a 20 anos com isso. Agora vou começar um tratamento com analista. Espero que tenha um resultado satisfatório.
Amei sua explicação sou super ansiosa sofro mt com isso.
Eu também de mais isso é muito orriviel
Agora eu entendi pq antes eu produzia mesmo sob estresse mas atualmente não!
Parabéns Dr... me identifiquei muito... vou procurar fazer suas recomendações, obrigada.
Eu estou sentido cansaço, falta de apetite e me sinto fraca e indisposta. Fiz vários exames, pois o médico disse que poderia ser algo relacionado á tireóide. Os exames deram resultados normais e a médica disse que poderia ser algo psicológico. Não consigo aceitar esse diagnóstico, já que isso que estou passando é tão intenso.
Vídeo maravilhoso!...Como é bom entender o que houve e ser compreendida! Infinita gratidão a esse canal💚
Dr. Eu tenho ansiedade e crises de pânico. Tô com problemas de visão, pressão alta, alergias e não consigo resolver com medicamentos.
Muito bom, obrigada pelo esclarecimento, acho que estou na fase aguda.
Não sei onde estava pra não ter te visto ainda Dr.você não faz ideia do quanto vai mim ajudar viu obrigada.😘
Dr Marco, parabéns pelos seus vídeos. Sempre vídeos didáticos e muito esclarecedores.
Adorei esse médico!! Explicou tudo coisa que outros médicos não explicam eu sou extremamente estressada via que comia pouco tô engordando muito tá aí a explicação ..m
Veja como controlar o estresse 👇www.jw.org/pt/biblioteca/revistas/g201405/controlar-estresse/
De tanto estresse, pois tenho paciência zero estou com um problema psicológico
Estou a acompanhar de Portugal. Recomendo o Dr a todas as pessoas que encontro e precisam do seu carinho e explicações para que se sintam compreendidas e autoajudarem-se.
Eu já partilhei o meu caso de stress pós traumático que vem há dois anos. Quero partilhar que estou melhor devagarinho. Todo o processo exige muita calma, com treino vou ficar bem, não adianta ficar cansada de nos sentirmos tão diferentes e para ajudar o Cortisol em excesso provoca inflamação no corpo todo, dor que alguns dias não podemos com o corpo. Eu já estou melhor com ajuda de massoterapia shiatsu com uma terapeuta japonesa. Se somos afectados na suprarrenal junto aos rins ficamos com as emoções de alegria bloqueadas.... O meu chakra cardíaco bloqueou 2 vezes! Estava a partir.... Muita paz, diga vai passar, ouça música natureza e não desista....
Obrigada por dividir tanto conhecimento 🙏
Dr vc é um anjo enviado por Deus para nos orientar, tenho aprendido muito com vc
Ótimo vídeo Dr.
Como sempre, o Sr. Explica de forma que nos faça entender sem termos técnicos.
Linda vc
Estou neste processo. Descobri seu canal através da reprodução automática do RUclips e já assisti vários vídeos muito esclarecedores. É muito difícil. Agradeço muito por vc nos ajudar. Obrigada
Meu celular está com pouca memória mas vou baixar o app de meditação maindifuneis
Toda a minha vida espiritual e profissional, estão nas de Deus.