Laba, per kiek laiko susisukai? Hitinai ir dvigalvi ir keturgalvi, turetu uztrukti ilgai:D ar visuomet jungi sias raumenu grupes ar pakeiti? Pvz keturgalvis biased su siek tiek dvigalvio (ir atvirksciai)? Arba pvz tik dvigalvis su blauzda? Labai intensyvi treniruote 💪💪
@@eimis1900 Sveikas, visuomet jungiu šias raumenų grupes, tačiau kartais atskirai blauzdas padarau. Nesu bandęs kojų dalinti taip, kaip tu parašei, bet tikrai norėčiau pasibandyti kažką naujo.
idomiai paziureti taip ir toliau
Ačiū, nice. 🙏
Laba, per kiek laiko susisukai? Hitinai ir dvigalvi ir keturgalvi, turetu uztrukti ilgai:D ar visuomet jungi sias raumenu grupes ar pakeiti? Pvz keturgalvis biased su siek tiek dvigalvio (ir atvirksciai)? Arba pvz tik dvigalvis su blauzda? Labai intensyvi treniruote 💪💪
@@eimis1900 Sveikas, visuomet jungiu šias raumenų grupes, tačiau kartais atskirai blauzdas padarau. Nesu bandęs kojų dalinti taip, kaip tu parašei, bet tikrai norėčiau pasibandyti kažką naujo.