회전근개 파열에 '가장 효과적인' 재활운동, 하루에 10분만 따라하세요!ㅣ담앤리 EP.21

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 6

  • @hanfamily-j2h
    @hanfamily-j2h 10 месяцев назад +1

    상세한 설명에 감사합니다.

    • @rehabfilm
      @rehabfilm  10 месяцев назад +1

      댓글 감사합니다. 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다^^

  • @dadadadaddaadd
    @dadadadaddaadd 10 месяцев назад +2

    처음할땐 힘들었는데 조금참고 하고나니 어깨가 많이 가벼워지고 통증도 많이 사라졌네요 감사합니다😊
    궁금한게 옆구리쪽 복부?에 힘이 들어오는데 맞나요??

    • @rehabfilm
      @rehabfilm  10 месяцев назад +1

      안녕하세요. 옆구리 복부에 힘이 들어가는 것은 복부내압이 활성화되면서 자연스럽게 힘이 들어가게 됩니다.
      운동 잘해주셨네요. 꾸준히 훈련하셔서 통증 없는 일상 가능해지시길 바랍니다.

  • @user-rs4dm1qh6l
    @user-rs4dm1qh6l 10 месяцев назад +1

    여긴 인천인데 거긴 몇시까지 가야 운동할수 있을까요?

    • @rehabfilm
      @rehabfilm  10 месяцев назад +1

      안녕하세요^^ 인더비기닝 재활운동센터 영업시간은 평일 오전 10:30~20:30, 토요일 09:30~14:30 입니다! 예약은 네이버 예약 혹은 02-2088-2786 으로 전화 주시면 도와드리겠습니다😊