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1:02 귀여워요 ㅎㅎㅎ 👍🏻긋긋👍🏻
^^ 감사합니다
저는 컴퓨터 매일 하느라 갈비뼈가 자꾸 앞으로 나오는게 자꾸 신경쓰였어요. 이 영상 컴퓨터를 많이 하는 현대인들에게 정말 필요한 운동인 것 같아요. 좋은 호흡법 가르켜주셔서 감사합니다.
YJ C님😊 감사합니다~~ 모든분들께 널리 알려드리도록 노력하겠습니다~ 😉🙏🏻
ㅋㅋ 1:02 숨겨진 웃음 포인트가 있었네요. 좋은 강의 감사합니다~
시와 시들지 않는 마음 종종 제가 웃겨드릴께요. 웃음 포인트 많이 많이 찾아주세욤~ ^^
좋게 봐주셔서 감사합니다
갈비뼈 호흡은 어디에 좋고 효과가 어떻게 되나요?
Mari 갈비뼈 호흡은 필라테스 운동에 가장 접합한 호흡입니다. 필라테스 운동을 할 때 골반과 몸통을 안정하며 운동하는데 도움이 됩니다. 또한 횡경막을 사용하며 숨을 쉬면 좀 더 깊은 호흡을 할 수 있습니다. ^^
인터넷 유튜브 들어가면 정법강의라고 있어요 점검 좀해주세요 정법강의 인연법 정법강의 가족 정법강의 갑을관계 먼저 들어보세요 감사합니다
1:02 귀여워요 ㅎㅎㅎ 👍🏻긋긋👍🏻
^^ 감사합니다
저는 컴퓨터 매일 하느라 갈비뼈가 자꾸 앞으로 나오는게 자꾸 신경쓰였어요. 이 영상 컴퓨터를 많이 하는 현대인들에게 정말 필요한 운동인 것 같아요. 좋은 호흡법 가르켜주셔서 감사합니다.
YJ C님😊 감사합니다~~ 모든분들께 널리 알려드리도록 노력하겠습니다~ 😉🙏🏻
ㅋㅋ 1:02 숨겨진 웃음 포인트가 있었네요. 좋은 강의 감사합니다~
시와 시들지 않는 마음 종종 제가 웃겨드릴께요. 웃음 포인트 많이 많이 찾아주세욤~ ^^
좋게 봐주셔서 감사합니다
갈비뼈 호흡은 어디에 좋고 효과가 어떻게 되나요?
Mari 갈비뼈 호흡은 필라테스 운동에 가장 접합한 호흡입니다. 필라테스 운동을 할 때 골반과 몸통을 안정하며 운동하는데 도움이 됩니다. 또한 횡경막을 사용하며 숨을 쉬면 좀 더 깊은 호흡을 할 수 있습니다. ^^
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