4種擺脫慢性疲勞的方法，幫助你重回充沛精力身心狀態 METHODS TO OVERCOME CHRONIC FATIGUE (CC EG)

[@yoenss5954]

很喜歡艾爾莎的內容～但是覺得內向外向其實不用分得那麼清楚，因為內向的你和外向的你都是你完整的你，根據當下的狀況和心情狀態不同表現出不同的那個你

[@hailey4314]

謝謝艾爾莎～我還沒25就已經有慢性疲勞了 只要晚睡一天 隔天就會頭痛到爆炸😢

[@chiao_shi4552]

感謝艾兒莎收穫良多
隨著出社會年資增加
真的以前是勞力 現在是腦力 很需要這部影片 可以兼顧體力精神才有動力賺財富(正循環)

[@Kkk-fl1iy]

1.提升睡眠品質(睡眠定時，戒一早的咖啡)
2.勾選代辦事項
3.避免無效社交(能量耗損)
4.經營下班生活(大膽嘗試!!探索世界)

[@fayhsu452]

剛好在找脫離疲勞的方式，就看到艾兒莎講這主題，太棒了～

[@missfaye369]

我有去上過果陀劇場的劇場課～超好玩😂

[@hsuanyu.h]

影片預覽封面的小艾兒莎好可愛~~XDD

[@leeariel5629]

我也是看 x調查 聲音很好睡 感謝艾爾莎~~

[@joanna880601]

很棒~

[@agar4030]

是待辦喔~ 不是代辦事項哈哈

[@user-fc5bs2fg2k]

GAba