СТАНЬ НЕВОЗМУТИМЫМ! | СТОИЦИЗМ против СТРЕССА и ТРЕВОГИ
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- ◾️ Поддержать канал на boosty
boosty.to/stoi...
◾️ Разовый донат на boosty
boosty.to/stoi...
◾️ Сбербанк
2202206828511746
◾️ Тинькофф
2200700990114059
- - - - - - - - -
◾️ Telegram канал
t.me/stoic_modern
◾️ TikTok
/ stoicism_modern
- - - - - - - - -
По вопросам рекламы и сотрудничества:
stoicmodern21@gmail.com
- - - - - - - - -
В этом видео мы рассмотрим 7 практик стоиков, которые помогут снять стресс и нервное напряжение. В этом видео мы обратимся к вечной мудрости философии стоицизма, а именно к таким мудрым философам как Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий.
Сначала мы попробуем выяснить, что вызывает стресс.
Затем рассмотрим 7 основных правил стоиков:
1. Разделяй и властвуй
2. Когнитивное дистанцирование
3. Найдите хобби
4. Примите холодный душ
5. Ведите дневник
6. Не беспокойтесь о мнении других
7. Размышляйте о своей смертности
#стоицизм #психология #философия
Благотворительный интернет магазин “Нити света” ➤ nitisveta.ru
Приобретая товары в этом инклюзивном магазине, вы помогаете людям с инвалидностью и пенсионерам в тяжёлой жизненной ситуации.
Спасибо вам за канал! Какой вы делаете труд и пользу людям!
Как всегда лучший
Надо различать что находиться под нашим контролем а что нет и сконцентрироваться на том что в нашей власти.
Сегодня стресса хапанул, из-за моего отношения к событию. И понимал это, но привычка тревожиться, приобретённая за многолетнюю практику, осталась. Хорошая новость в том, что амплитуда тревожности становится меньше, если помнить о своих силах и том, что справишься, что бы не произошло (стараться это делать).
Спасибо автору за дельные советы!
Уже один просмотр этого видео способно снять стресс. Прекрасная атмосфера. Спасибо огромное ❤
😢👍🏽
Автор искренне пытается помогать людям. Я чувствую заботу в таких видео. Силу и духа которая впускает после ваших видео, стоицизм будет очень полезен многим людям, которые попали в разные жизненные ситуации, в тяжёлые или трагические, на их взгляд. Но ваши видео помогают человеку стать стойким к своим преградам и преодолевать их легче.
16:56 Я снимаю стресс смотря ваши видео.Єнергетика просто зашкаливает.Спасибо вам за вашу работу.Очень интересно и познавательно.
Спасибо!
Тот случай, когда визуальный ряд подобран настолько годно и не приходятся проматывать
Просто просмотр ролика не поможет, можно хоть еще 10 штук на эту тему посмотреть. Поможет только постоянная практика принятия и отпускания дискомфортных состояний, которые происходят в голове, а просмотр видео уже больше как вспомогательное.
Спасибо за видео! Давайте будем активнее ставить лайки и комментировать видео🙏
Да. Это очень важно, тк показатели канала бьют всевозможные антирекорды. Спасибо, Антон!
Спасибо за полезное видео! Надо пробовать) Мне еще очень помогает читать книги, когда состояние такое, что не хочется общения совсем. Кехо, Луиза Хей, Хиксы читаются легко и вдохновляют. Еще Нелли Давыдова есть. Ее книги открывают на многое глаза и дают ответы или можно смотреть ее видео с разборами ситуаций. Находите в себе стержень и не отчаивайтесь. По-настоящему помочь себе можете только вы сами!
Спасибо за подачу материала: не голая теория, а полезные знания на каждый день. Мне очень нравятся ваши материалы, смотрю их все. Многое применяю в жизни. Трудно, но если отслеживать свои состояния, то постепенно привыкаешь к адекватным реакциям
Очень полезно, спасибо большое
Ты молодец! Хронология твоих видео показывает, как стоицизм меняет человека. Отличный пример!
Все нужно менять! Наше поколение буквально бежит от реальности!
Содержание и монтаж как всегда на высоком уровне, отличный канал!
Самая жизнеспособная философия, на мой взгляд.
Уважение Уважение Уважение 😊
Благодарю за информацию
Спасибо тебе за твой канал. За то, что доступным языком знакомишь со Стоицизмом
Замечательное видео!!! Все по полочкам, все просто и невероятно важно, как всегда! Спасибо❤
Очень понравилось! Большое спасибо, дорогой.
Успехов в работе и творчестве!
спасибо автору
Видео супер, помогло в моменте!!!
Большое спасибо за видео, очень помогает настроить разум!
автору спасибо, просмотр Ваших видео снимает стресс и помогает взглянуть на всё иначе...
Спасибо за видео! 👍Совершенно правильные рассуждения, все так и есть!
Полезная информация.
Удивительно, когда по жизни решил опереться лишь на одну логику я сам того не подозревая пришел к стоицизму
Ассалям алейкум, брат!
Каждое видео -"огонь"!
Приветствую, брат! Спасибо🙏
Очень интересное , полезное видео про стоицизм!
Спасибо за канал. Если можно, делайте паузы между фраз. И сами видео можно смело делить на две части. Перебор с подачей. Трудно всё запомнить и понять. Философия должна быть плавной. Спасибо.
Спасибо за продвижение философии в народ! 😁
Интересное видео, все советы актуальны, как никогда. Но как же сложно всё это, на постоянной основе, применять в жизни
Я писал дневник, но все таки на это нужен особый настрой и правильный подход. В качестве инструмента анализа себя, своего поведения, реакций, тех или иных ситуаций - прекрасно. Однако, учитывая собственные особенности и совет товарища, взял курс на медитацию. В качестве инструмента осознаниясвоего текущего момента - выходит результативнее. Музыка, соответствующая моей сущности, образы себя, событий и взгляд со стороны - все это забарывает неконтролируемое волнение тела и разума гораздо сильнее, равно как и позволяет увидеть слабости своего мышления. В этом процессе в данное время я руководствуюсь учебником логики, трудами Марка Аврелия и главным образом Сенеки, поскольку самая актуальная проблема для меня - это гнев.
Классное интро❤
Спасибо за Ваш труд!
Всегда смотрю твои видеоролики, ибо уверен, что знание об этом (и практика) помогут мне справиться с разными проблемами. Спасибо!
Автор - большой молодец! Почти гуру;))
Артур, спасибо за очередной выпуск! Все эти техники стрессоустойчивости очень полезны, нужна только дисциплина, чтобы не забрасывать. К примеру, мне бывает лень вести дневник и принимать холодный душ. Хотя сам я не мерзляк. В январе, бывало, окунался в прорубь. А после сауны или парилки нырнуть в сугроб и поваляться в снегу - вообще удовольствие! Но это бывает не так часто. А душ доступен всегда. 😊
Спасибо🙏
Насколько мне известно, умереть, задержав дыхание, невозможно)
Красава
Как всегда на высоте! Хотелось бы ещё послушать о нигилизме
◾ Поддержать канал на boosty
boosty.to/stoic_modern
◾ Разовый донат на boosty
boosty.to/stoic_modern/donate
◾ Сбербанк
2202206828511746
◾ Тинькофф
2200700990114059
- - - - - - - - -
◾ Telegram канал
t.me/stoic_modern
◾ TikTok
www.tiktok.com/@stoicism_modern
Эффект художника Творца
У кого был опыт рисовать, то сталкивается с моментом, когда нужно сделать последний жест, чтобы картина была завершена.
Это искусство прослеживается значимостью шедевра.
Художник не может быть жадным, тоесть это не уметь остановиться, всегда будет хотеться ВЕЛИЧИЯ и этого процеса без конечной цели.
Так-же эволюция имеет конечную точку, нет постоянного процеса, иначе репродуктивные органы и их незначительные изменения, останавливают рождаемость.
Да и репродуктивные органы не способны эволюционировать и созданы они отдельно и одновременно.
Люди которые больны ВЕЛИЧИЕМ и ЖАДНОСТЬЮ, находиться в хаосе и вечном страдании как белка в колесе, боязнь остановиться и умереть.
Ведь суть ЖАДНОСТИ, это постоянный процесс без конечной цели, без творчества, без созидания и благодарности.
Круто, как раз во время! Видос- огонь 🔥😊🎉❤!
Спасибо за видео. Из практик, предложенных вами только веду дневник - очень помогает не только сбросить стресс, но и обдумать какие-то ситуации, порефлексировать. Для снятия стресса в основном пью 5-НТР "Комплекс" эвалар, в нём натуральное качественное сырьё и ээфект увидела почти сразу - стала спокойнее, сон наладился.
Комментарий в поддержку канала и продвижение ролика.
Спасибо. Про хобби интересное мнение.
Комментарий в поддержку!👍
"Всё пройдёт и это пройдет". © Джейсон Стэтхэм.
Это надпись на кольце царя Соломона!)
Супер
Нравится смотреть ваши видео
Благодарю
Mindfulness об этом лучше всего говорит
🙏🔥
12:00 откуда у Египтян была холодная вода?
Товарищ автор, хотел спросить о месте вашего проживания: откуда вещаете?
В данный момент во Вьетнаме
Из РФ от мобилизации уехал?
Чëрчиль был пьяница, а хрбби его родилось из ремесла. Он подделывал картины
Чем стоицизм от гедонизма радикально отличаются?
+
КАК перестать беспокоится о том, что находится ВНЕ нашей власти ?!?! Вот в чем вопрос...вопрос КАК ? А то легко сказать........
Менять убеждение можно сказать Кпт можно с врачом можно самому если хочешь
Добавлю. А что в нашей власти? Ничего.
Есть подкасты от вас?
Какие книги по стоицизму вы можете посоветовать?
«Стоицизм+книги» в поиске
🤝
Вы хотите жить «согласно с природой»?
Жить - разве это не значит как раз желание-быть-другим, нежели природа?
Разве жизнь не есть оценивание, предпочтение, желание быть несправедливым, ограниченным, отличным от прочего?
Со всей вашей любовью к истине вы так долго, так упорно, так гипнотически-обалдело принуждаете себя к фальшивому, именно стоическому взгляду на природу, пока наконец не теряете способности к иному взгляду, - и какое-то глубоко скрытое высокомерие в конце концов ещё вселяет в вас безумную надежду: раз вы умеете тиранизировать самих себя - а стоицизм есть самотирания, - то и природу тоже позволено тиранизировать, ибо разве стоик не является частицей природы?
Комментарий для продвижения
К сожалению стоицизм так и остается пока лишь кабинетной философией
АВТОР НЕ ТУПИ, ЗАГЛАВНАЯ ПРИЧИНА СТРЕССА :МЕРЗКИЕ НЕГАТИВНЫЕ ЛЮДИ...
☝🏼🤨
Вы хотите жить «согласно с природой»? О благородные стоики, какой обман слов! Вообразите себе существо, подобное природе, - безмерно расточительное, безмерно равнодушное, без намерений и оглядок, без жалости и справедливости, плодовитое и бесплодное, и неустойчивое в одно и то же время, представьте себе безразличие в форме власти, - как могли бы вы жить согласно с этим безразличием?".
Стоики под этим термином понимали совершенно иное
Именно про стоическую природу в этой цитате и написал Ницше. Природа для стоиков это БЕСПРИСТРАСТНЫЙ РАЗУМ БЕЗРАЗЛИЧНЫЙ.@@Modern_Stoicism
спасибо за видео!
Как всегда актуальная тема👍
Спасибо за классную мотивацию! ❤
Удивительно, когда по жизни решил опереться лишь на одну логику я сам того не подозревая пришел к стоицизму