Skinny Shaming and 24h purest vegan food digestion-friendly | Insel Vlog | Annelina Waller
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- Опубликовано: 27 окт 2024
- What I eat in a day #vegan #digestion #vlog
Zurzeit möchte ich zunehmen und ich nehme dich mit in ein What I Eat in a Day! Mit dem Fokus auf eine verdauungsfreundliche Ernährung, vegan und mich viiiiiielen Ballaststoffen. Ich zeige, wie ich möglichst viele Ballaststoffe zu mir nehme und wir bereiten gemeinsam mein Essen zu.
Ich bin immer noch auf der Insel Reichenau, hier gibt es soo vieles tolles lokales Gemüse, welches sich super für eine Ernährung eignet, die Ballaststoffreich und Verdauungsfreundlich ist.
Wie viel Gemüse esse ich pro Tag? Wie viel Obst? Welche anderen Ballaststoffquellen nutze ich als Veganer?
Was gibt es bei uns den ganzen Tag zu essen? Wie bereiten wir das Essen zu? Was snacke ich und was trinke ich?
Zudem sprechen wir über Skinny Sharing und wie ich mich mit Kommentaren in diese Richtung fühle. Ein paar sehr private Einblicke!
Triggerwarnung: In diesem Video geht es möglicherweise um Trigger, also Auslöser schwieriger Gefühle, Erinnerungen oder Flashbacks. Bei manchen Menschen können diese Bilder oder Themen negative Reaktionen auslösen. Bitte sei achtsam, wenn das bei dir der Fall ist.
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Hello Beautiful, schön, dass du hier bist. Ich bin Annelina Waller. Auf diesem Kanal dreht sich alles um ein buntes und gesundes Leben durch eine pflanzliche Ernährung und eine bewusste Lebensweise. Ich teile hier viele schnelle, einfache und vegane Rezepte, Yoga Tutorials und alles was mir zu einem glücklichen Ich verhilft.
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Ich schicke euch allen viel LIEEEEBE. Ich bekomme neben den einen unglaublich viele schöne Kommentare und freue mich sehr, euch als eine so tolle Community zu haben. Und an den unschönen wachse ich. Auch das hat ein GUTES.
Du sagst es, Du hast eine Verantwortung. Die besteht auch darin, Dich nicht mit einem (aus welchen Gründen auch immer) stark untergewichtigen Körper zu zeigen und dabei what I eat zu zeigen/ oder tips für körpergesundheit o.ä.
fakt ist du bist zu dünn das ist nicht gesund und indem du dich so zeigst und das nicht thematisierst und stattdessen body wohlfühl tips gibst kannst du leute damit im extremfall in eine esstörung triggern.
du sagst du willst helfen- aber krass untergewichtig sein und nicht in jedem post dazu sagen, dass es zu wenig ist- und das „echte“ warum zu verschweigen- das ist nicht hilfreich. das ist mindestens unstimmig und grotesk und im schlimmsten fall gefährlich für junge menschen, die das sehen und denken: so ein niedriges gewicht ist „normal“ oder gesund.
es tut mir leid, dass du geskinnyshamed wirst/ wurdest- aber das ist nicht das wichtigste thema- es geht darum, dass du so ein gewicht/ aussehen nicht ohne erklärung präsentieren kannst und davon ausgehen, dass du keinen schaden anrichtest.
Du willst helfen? dann sag laut und deutlich, dass du ungesund zu dünn bist und woran es liegt, warum du das nicht ändern kannst.
alles andere vermittelt einfach einen falschen eindruck (und wissen wirs? ist er wirklich falsch?) - und- ich sags nochmal- ist nicht nur n i c h t hilfreich für junge oder beeinflussbare menschen, sondern echt gefährlich.
danke für deinen Kommentar, er fasst alles zusammen. So einen Körper zu sehen ohne dass von der Person der er gehört ausdrücklich gesagt wird dass er unglaublich ungesund ist,kann ganz extrem aufwühlen und in Menschen unglaublich viele unangenehme Gefühle auslösen. Wenn man sich überhaupt so zeigt, muss man das parallel ganz stark aufarbeiten, und das passiert hier in keinster Weise.
ich hatte es mitbekommen :( shaming ist echt das letzte...
toll, dass du darüber redest!! du versprühst einfach gute Laune, Annelina
Danke liebe Paulina. Es ist schln das zu hören!
Hab leider alles mitbekommen müssen. Es tut mir so leid für dich dass du dich für deine jetzige Situation so rechtfertigen musst. Du weisst es am Besten meine Liebe und lebe so wie du dich am wohlsten fühlst. Du bist alt genug! Trotzdem sehr schönes Video und ganz viel Liebe an dich😘
Danke dir liebe Zerina. Ohja das mache ich. Solche Kommentare sind auch eine riesen Chance zu wachsen :). Alles hat ein Gutes. Schicke dir Liebe
Alles liebe von mir 💞, toll das du es in deinem Video thematisierst. Was auch immer dahinter steckt, du schaffst das. Deine Eltern sind so süß! 🥰
danke diiiir
Lange war ich auch der Meinung dass jemand zu dünn oder zu dick sei, habe mich dann aber eher mal mit mir selbst und meinen Ansichten beschäftigt und bin zu dem Resultat gekommen dass niemand das Recht hat einen anderen in irgendeiner Form zu bewerten. :) Das geht immer solange gut bis man selbst von anderen bewertet wird und dann merkt wie verletzend und verunsichernd das sein kann.
Ja wir alleine sind für uns verantwortlich und kennen uns meist am besten. Bewerten hat in meinen Augen noch nie einen wirklich positiven Beitrag geleistet.
Ganz ganz viel Liebe für dich 💕was auch immer dahinter steckt, böse Worte hast du nicht verdient 😘🍀gib auf dich acht und vor allem deine super süßen Eltern werden es tun, das weiß ich 🥰🥰🥰
LIEBE meine Eltern :)
Ich kann dich so gut verstehen. Ich habe jahrelang aufgrund von schweren Darmerkrankungen Untergewicht. Mein Darm kann nicht alles aufnehmen und ich brauche sehr viel um überhaupt zuzunehmen. Ich selbst sehe und weiß, dass ich viel zu dünn bin. Von außen werde ich dafür oft beurteilt oder es wird über mich geredet. Ich kannmverstehen, dass es zum Teil aus Sorge ist, aber ich kann und möchte mich mit meinen Körper nicht verstecken oder nur auf diesen reduziert werden. Es tut mir leid, dass auch du die Erfahrung gemacht hast. Lass dich davon nicht unterkriegen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du zum Thema zunehmen noch weitere Videos machst und vielleicht auch Tipps gibst.
Hallo liebe Lolo, oh je. Es kann echt anstrengend sein wenn das Thema das einen selbst so nervt, 24h Thema ist. Ja ich habe erst einen Podcast dazu aufgenommen. Der kommt bald. Unterkriegen lassen ist mal so gar nicht mein DING :). Wird nicht passieren. Schicke dir Umarmungen.
Letztendes geht es niemandem an, was du isst, wie du aussieht und was du für dich alleine brauchst ❤️🩹 Bleib dir treu, kann dir total nachfühlen, weil ich in einer ähnlichen Situation bin wie du. Kopf hoch, Krone 👑 richten und weiter sein wie man ist.
Ohjaa ich liebe mich und bleibe mir treu. Schicke dir viele Umarmungen :)!
Es geht nur si lange niemanden etwas an, solang mit diesem gewicht nicht body- tips auf insta gegeben werden. darum geht’s doch: dass es nicht richtig ist, mit zu wenig gewicht (seines wegen erinnert esstörung oder einem anderen medizinischen problem) body oder wohlfühl tips zu geben und überhaupt(!) irgendwas zu essen, selbstliebe oder körper zu sagen und das nicht zu thematisieren. wenn du sagen würdest: leute, ich will nicht sagen warum oder welches: aber ich hab ein gewichtsproblem und wiege zu wenig und nur meditations tips geben würdest wärs nochmal was anderes…
Es tut mir soooo leid, dass du dir solche schrecklichen Kommentare anhören musstest 🥺😞 Es gibt so gemeine Leute, die gar nicht darüber nachdenken, was sie mit ihren Worten anrichten 😤
An den Kommentaren sieht man, dass diese Leute dich und deine Story gar nicht kennen … ❤️
Ich find dich so super 🥰
danke für dein Mitgefühl
@@AnnelinaWaller Ja das stimmt dann auch immer. Annelina folge ich regelmäßig und überall ( nein ich bin kein Stalker ^^), da kann man sachen einfach besser einordenen oder hat so eine Beziehung aufgebaut das man dem anderen gar nicht so weh tun kann. Ich kenne das aber auch bei anderen RUclipsrn kommen dann manchmal sachen wo ich mir denke ... du kennst die Leute und ihre Geschichte nicht atme einfach weiter oder schalte um XDDD
Mehr solcher Vlogs 💕
Pass aber bitte auf dich auf, ich mach mir schon Sorgen um dich, auch um deine Seele 🥺❤️
Ich esse zum zunehmen auxu immer nussmus und Nüsse.
Ich hab ne frage und bitte nicht böse sein.. Wann hast du denn so abgenommen? In den anderen Videos fällt das garnicht so auf aber hier bist du schon sehr dünn. Ich habe auch eine ES und ich weiß wie schlimm das ist. Bin erleichtert, dass ich nicht alleine bin
Hey du Liebe. Ja Nussmuss ist toll. Ich habe keine ES und hatte das auch noch nicht. Ich habe innerhalb 1,5 Jahren abgenommen. Schicke dir Kraft
Team Wasser 💦😁
Ich habs auch mitbekommen
Team Wasser 😍 aber Berge mag ich auch sehr
juhu.
hab das Thema mit bodyshaming mitbekommen. diese Bewertungen von anderen Körpern finde ich nicht ok.
ich wünsche dir ganz viel liebe! bin gespannt auf die medizinischen Hintergründe, falls du das später mit uns teilen magst.
Zum schnell sprechen: finde ich nicht so schlimm, ich höre Audios auch immer auf 2 fach oder 1,5 fach an :-)
ich danke dir für deine Unterstützung liebe Tina
💕 ρɾσɱσʂɱ