Yoga para Iniciantes: EQUILIBRAR, FORTALECER, E ALONGAR TODO o CORPO | Fernanda Yoga

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  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 293

  • @FernandaYoga
    @FernandaYoga  3 года назад +8

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  • @akiraluiz4907
    @akiraluiz4907 2 года назад +1

    Valeu!

  • @heloisavictoria1864
    @heloisavictoria1864 4 года назад +73

    Mulher, depois que te conheci não te largo mais, e indico pra todo mundo!!! Gratidão!!!

  • @BETA-kb7vw
    @BETA-kb7vw Год назад +2

    Grata❤Fernanda

  • @deusmaravilhosoraiodesol6258
    @deusmaravilhosoraiodesol6258 4 года назад +1

    Além de simpática, explica muito bem. Parabéns 👏👏👏👏👏👏👏

  • @analuizademagalhaescastro200
    @analuizademagalhaescastro200 2 года назад +1

    Gratidão Fernanda! Acabo de fazer duas aulas para iniciantes seguidas. Sinto muito bem estar e felicidade. ❤️🙏❤️ Corpo aquecido e desperto, mente tranquila.

  • @grace_monteiro
    @grace_monteiro 4 года назад +23

    Para mim, a Fernanda é a melhor instrutora de Yoga. As aulas são super práticas, bem explicadas e não são maçantes. E o vocal dela é suave de se ouvir, não tornando a aula chata. De todas as aulas que fiz on line até hoje, esta é a melhor!

  • @ednaalmeida7193
    @ednaalmeida7193 3 года назад +2

    Minha segunda vez, estou gostando.

  • @marinapastore1779
    @marinapastore1779 2 года назад +1

    começando a praticar a pouco tempo e ja vi o quanto isso é bom para nós e nos ajuda tanto piscológicamente tanto fisicamente.. obrigada fe pela sua essencia e energia que nos transimite nos videos, vc é luz! Namaste

  • @RF-cv1sq
    @RF-cv1sq 4 года назад +1

    Fernada ..voce ta espalhando o yoga pelo mundo...e que linda voce é...um beijo grande e tudo de bom....portugal

  • @elisreginaquintanilha.7132
    @elisreginaquintanilha.7132 4 года назад +76

    Eu qse morrendo e a professora "abre um sorriso no seu rosto" kkkkkk e gente por mais q pareça doidera Me ajuda muito a deixar o momento mais leve tremer menos kkk

  • @silvanebsaramelo770
    @silvanebsaramelo770 2 месяца назад +1

    Eu simplesmente amei as aulas dela.
    A voz dela é doce e acalma, ai vc pode se sentir mais relaxada.
    O mais engraçado é q as vezes eu to quase morrendo, ai ela fala: "coloca um sorriso no rosto..." kkkkkkkkkkk.
    Muito bom. Recomendo.

    • @maricelicampos7151
      @maricelicampos7151 2 месяца назад +1

      Rs, todos comentam isso, kkkk!!!😆💪👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🖖🖐🏻🤩

  • @ariresende304
    @ariresende304 3 года назад +1

    Depois que conheci seu canal não largo mais!!! Só aulas top!!!!

  • @tayenne
    @tayenne 2 месяца назад +1

    Fernanda quero agradecer pelas aulas maravilhosas, hoje é o segundo dia e estou amando.

  • @alinecosta7924
    @alinecosta7924 5 месяцев назад +1

    Fernanda , no início tive dificuldade em acompanhar suas aulas. Achava muito corrida , mas já estou acostumando rsrs 😊

  • @cristinaalem7214
    @cristinaalem7214 3 года назад +2

    Uau nem senti os 25 minutos de aula. Excelente!
    Gratidão gratidão gratidão 💕💕💕🤗

  • @marianaandrade1997
    @marianaandrade1997 3 года назад +5

    Procurei muito tempo por um canal que tivesse opções e ensinamentos simples pra quem nunca fez exercício físico (eu mesma) e encontrei seu canal. Que aula!!! Salvei diversas em uma pastinha e comecei por essa. Parece que tomei uma surra e ao mesmo tempo estou super leve. Parabéns!

  • @priscilatrigomartins7895
    @priscilatrigomartins7895 3 года назад +1

    Muita diferença antes e depois da aula!!! Amoooooo! Já fiz essa várias vezes....cada dia faço uma....eu não sou NADA flexível.. pernas e braços curtos....kkkk mas tem feito tanta diferença essas aulas pra mim!!! Obrigadaaaa! Façam tbm!!!

  • @JoaoBosco-oj1vp
    @JoaoBosco-oj1vp Год назад +1

    VOCÊS SÃO AS CAMPEÃS DO AMOR DA PAZ DA LUZ VOCÊS SABEM COMO ALEGRAR O TIGRÃO COM ESSAS ARTES VOCÊS DERRUBAM A ONÇA O TIGRE O LEOPARDO E O LEÃO ❤ TOP 10 1000 GRAUS YOGA TOP 10 TE AMO

  • @guerreiradapesca4469
    @guerreiradapesca4469 4 года назад +21

    Hoje estou na minha segunda aula, a energia que tive ontem a primeira impulsionou a próxima, sinto muitas dores pelo corpo pois tenho hérnia, de disco,escoliose é uma tendinopatia no braço esquerdo.
    Diante os fatos o meu joelho esquerdo também está apresentando problemas.
    Você não vai acreditar! O joelho parou de doer 🙏😍
    Muito obrigada, seguirei junto nas suas orientações 🙋🏼‍♀️💝🌈

  • @tainamamede4961
    @tainamamede4961 4 года назад +2

    Oi Fernanda! Suas aulas são muito importantes pra mim. Não apenas para o bem estar do corpo , mas também da alma. Gratidão por isso e pela energia de paz e amor que promove em nosso dia. ! Um abraço

  • @cintyarodrigues7455
    @cintyarodrigues7455 16 часов назад

    Estou encantada com suas aulas. Comecei fazendo uma vez na semana, e agora estou fazendo todos os dias! Obrigada!

  • @joaomarcelosantos3828
    @joaomarcelosantos3828 4 года назад +4

    Fernanda muito agradecido. É incrível como você entrou na nossa casa. Hoje a família inteira faz yoga com você.

  • @baabs8
    @baabs8 4 года назад +2

    Acabei de chegar em casa do trabalho, e inaugurei meu primeiro tapete de Yoga fazendo essa aula pois estava muito cansada e queria relaxar. Foi a melhor decisão que eu tive! Desde que conheci teu canal eu amo cada vez mais a Yoga. Obrigada! Namastê 💜

  • @raamosmelissa
    @raamosmelissa 4 года назад +2

    Muito boa, a tensão do corpo foi toda embora. O melhor é sentir a rigidez nos abandonando toda vez que a Fernanda da uma risadinha, tenho que rir também. Sou muito grata 🤗🙌💜

  • @stefanyandrade6192
    @stefanyandrade6192 4 года назад +12

    Aula maravilhosa como sempre! Fer por favor faz uma aula para aqueles dias de TPM em que a gente fica super estressada, triste e sem energia, tudo ao mesmo tempo. Eu sofro muito na TPM com esses sentimentos. Desde já agradeço... Você é incrível 😍

  • @leilaranthem8139
    @leilaranthem8139 4 года назад +1

    felicidade de entrar e ver que tem video novo!!!!!

  • @isabelaoliveira6242
    @isabelaoliveira6242 4 года назад +2

    Hoje tive que fazer um esforcinho para conseguir fazer a aula (acordei com a energia baixa) mas graças a doçura e o amor da Fer em fazer essas aulas maravilhosas fluiu com muita leveza, você é luz!!

  • @nicolelima1549
    @nicolelima1549 3 года назад

    É sempre bom pra mim fazer aula de yoga! Me deixa muito mais presente. Gratidão

  • @renan_zito
    @renan_zito 3 года назад

    Essa aula é maravilhosa, gratidão 🙏 Namastê

  • @renan_zito
    @renan_zito 2 года назад

    Namastê 🙏 essa aula é maravilhosa assim como você ❤️

  • @andsoffernar95
    @andsoffernar95 3 года назад

    Fazer tuas aulas já são rotina 💖 obrigada por todos os ensinamentos

  • @akiraluiz4907
    @akiraluiz4907 2 года назад

    Obrigado. Você está tornando a yoga acessível. É difícil encontrar. E quando encontra é caro

  • @brunnaprado6953
    @brunnaprado6953 4 года назад +2

    Fer parabéns pela sua didática, por nos ensinar a amar o Yoga. Comecei tem menos de 1 mês e deixei de fazer apenas um dia pq tinha visita em casa... estou AMANDO fazer todas essas aulas com você, acho difícil mudar de professor depois de te conhecer!! Obrigadaaaa... você é maravilhosaaaaaaaaa

  • @ivonetepavanatt9391
    @ivonetepavanatt9391 4 года назад

    Namastê 🙏 muito bom ❤️bom dia linda 😘❤️🌻

  • @ElsAlves7
    @ElsAlves7 4 года назад

    Grata! Aulas excelentes que nos motivam e se tornam um excelente hábito. Abraço

  • @EicoKamizaki
    @EicoKamizaki 8 месяцев назад

    Gratidão gratidão gratidão 🌹❤🎉

  • @ritadecassiaassuncao2883
    @ritadecassiaassuncao2883 4 года назад

    Amo cada aula ,uma vida nova,..muita gratidão 💖

  • @margianebaldusbotelho4439
    @margianebaldusbotelho4439 2 года назад

    Eu adoro as aulas, todos os dias eu faço uma

  • @tessiafabianacorreacamara1316
    @tessiafabianacorreacamara1316 4 года назад

    Amo suas aulas. Ainda não voltei a praticar na academia e tento fazer as suas aulas 2x na semana. Muito obrigadaaaa. 😘

  • @rosabernardo1295
    @rosabernardo1295 4 года назад

    Fernanda as suas aulas são TOP!
    Muito grata

  • @nmb0711
    @nmb0711 4 года назад +14

    Amei a aula! Adorei as variações para os diferentes níveis de elasticidade.

  • @isabelduarte6321
    @isabelduarte6321 4 года назад

    Olá Fernanda, adorei a aula! Aliás, adoro todas as aulas! Muito, muito obrigada!

  • @AugustoNiela
    @AugustoNiela 4 года назад

    Fernanda só tenho a te agradecer, suas aulas me ajudam tanto na questão da ansiedade quanto na questão de estar com o corpo mais presente e descontraído
    Gratidão 🙏

  • @FrutaMacia
    @FrutaMacia 3 года назад

    que delícia essa aula Fernanda!!!! muito obrigada ❤❤❤❤❤❤

  • @mattosooli
    @mattosooli 4 года назад

    Adoro começar a semana com vc!

  • @volcanoexpedition-kellinsc3795
    @volcanoexpedition-kellinsc3795 4 года назад

    Prática maravilhosa!!!!! obrigada!!!!!!!

  • @larissacaxias5573
    @larissacaxias5573 4 года назад +27

    Fer, você é perfeitaa!!!!!!
    Merece tudo o que há de melhor. Beijo❤
    Ótima prática, queridos.

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  4 года назад +5

      Ahh que fofura! Muito obrigada de coração! Desejo tudo em triplo pra você!

    • @maricelicampos7151
      @maricelicampos7151 6 месяцев назад +1

      😉👍🏻❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻

  • @MariaSantos-kv5hj
    @MariaSantos-kv5hj 4 года назад

    Gratidão Fernanda Yoga!!!😘

  • @GustavoPereira-qz4hj
    @GustavoPereira-qz4hj 4 года назад

    Muito obrigado ! 🙏🏻

  • @andervanmoreira115
    @andervanmoreira115 2 года назад

    Aula maravilhosa como sempre!
    ❤️

  • @matheusfeitosa4807
    @matheusfeitosa4807 4 года назад

    Uma das melhores aulas, saí muito bem. Muito obrigado

  • @costureika
    @costureika 4 года назад

    Adorei a aula, gratidão 🙏🙏🙏

  • @joaopedroquintao7944
    @joaopedroquintao7944 4 года назад

    O final é ótimo pra visualizar

  • @alessandra9070
    @alessandra9070 4 года назад

    Fernanda perfeita! Amo suas aulas

  • @nvtor772
    @nvtor772 4 года назад +1

    Eu sou amor!
    Gratidão por encher meu coração de alegria com as suas aulas, vc é demais! ♥

  • @alicecorreia6712
    @alicecorreia6712 4 года назад

    Gratidão!❤️🌟

  • @suellenamaral4298
    @suellenamaral4298 4 года назад

    Euuuu amoooooooooo cada aula !

  • @danyfelice2024
    @danyfelice2024 4 года назад

    Fe seus vídeos mudaram minha vida faço yoga todos os dias meu condicionamento melhorou tanto que até o meu marido começou a fazer ...obrigada por sua generosidade ..compartilhando seus ensinamentos ..assim que conseguir um novo emprego vou comprar suas aulas 🥰

  • @fernandaventapane2533
    @fernandaventapane2533 4 года назад

    Faço todos os dias 🥰

  • @mariagabrielamendoncamendo9391
    @mariagabrielamendoncamendo9391 4 года назад

    Amo yoga 👏👏

  • @valerianadasilvarosa9268
    @valerianadasilvarosa9268 3 года назад

    Bom dia Fernanda
    Adorei sua aulas mto boa
    Cuiabá MT

  • @pattyap7056
    @pattyap7056 4 года назад

    Hj faz 1 mês e 10 dias que prático suas aulas. Já notei uma melhora na minha postura! 🙏🏻 muito obrigada💗

  • @fernandabaldoo
    @fernandabaldoo 3 года назад

    A terceira postura com um joelho no chão e mãos pra cima nossa pra mim era muito difícil, e hoje na minha terceira semana aqui ctg eu finalmente consegui e foi muuito bom, tô orgulhosa de mim! Obg feeee

  •  3 года назад

    Obrigada!!!!! Gratidão 🙏🏼

  • @dayanepaulis3378
    @dayanepaulis3378 4 года назад

    Minha primeira aula no RUclips. Foi maravilhoso! Gratidão. Namastê.

  • @carolpinho1822
    @carolpinho1822 4 года назад

    Todas suas aula são ótimas

  • @efigeniacarvalho3583
    @efigeniacarvalho3583 3 года назад

    Aula maravilhosa. Gratidão! 21/08/21 - 🙏🙏👏👏😍😍🌷

  • @pattyap7056
    @pattyap7056 4 года назад

    Amoooo amoooo e amooooo vida nova depois que comecei a fazer sua aulas 💗

  • @mariaizabellumertzcarlos5762
    @mariaizabellumertzcarlos5762 4 года назад

    Estou adorando as aulas

  • @Bluetomuch
    @Bluetomuch 4 года назад

    Aula incrível!! Muito obrigada por compartilhar conosco. Sua energia é contagiante.

  • @nutella3738
    @nutella3738 2 года назад

    Eu tou adorando as aulas pois depois de fazer elas eu fico tão leve tipo como se tivesse tirado o peso do meu corpo , mesmo com a dor e com as tremidas no meu corpo eu tou adorando mesmo muito obrigada :)) eu tou amados seus vídeos ^^

  • @renataaffonso390
    @renataaffonso390 4 года назад

    Aula maravilhosa!!🙏🏽

  • @amandacamelini8935
    @amandacamelini8935 3 года назад

    Estou amando a prática. Obrigada profa.

  • @nataliamedeiros
    @nataliamedeiros 4 года назад

    Namastê, querida 🥰

  • @lavinialopes2304
    @lavinialopes2304 4 года назад

    Voce é amoooor❤️❤️❤️❤️

  • @margianebaldusbotelho4439
    @margianebaldusbotelho4439 4 года назад

    Amooo suas aulas

  • @priscillanicolau5613
    @priscillanicolau5613 4 года назад

    Uma delícia essa aula, que paz!!

  • @guilhermeamaral5108
    @guilhermeamaral5108 4 года назад

    Maravilhoso, muito obrigado

  • @LiteraTamy
    @LiteraTamy 4 года назад

    Muito obrigada, Fernanda! Adorei a aula

  • @claudialamberti6084
    @claudialamberti6084 3 года назад

    adoro suas praticas

  • @larissamartins7934
    @larissamartins7934 4 года назад

    Aula muitoo boaa Fé obrigada !! Muito linda a aulaaa!!

  • @karlagouveia6022
    @karlagouveia6022 4 года назад

    Aula maravilhosaaaa!!!! Super fácil !!!

  • @Marcio_osant
    @Marcio_osant 3 года назад

    Fernanda, você é uma mulher incrível, tá me ajudando muito no meu desenvolvimento pessoal, nessa pandemia tá tudo muito difícil e a suas aulas me trazem uma paz... Que deus te abençoe sempre 🙌

  • @jadegomes7866
    @jadegomes7866 4 года назад

    Fe ensina passos pra conseguir fazer a sirsasana por favor, amo seus vídeos.

  • @studiovieirabronze9756
    @studiovieirabronze9756 Год назад

    Maravilhosa estou apaixonada !!!

  • @karinafaian3058
    @karinafaian3058 3 года назад

    Fer muito obrigada!😍

  • @ligiayamaguti4915
    @ligiayamaguti4915 4 года назад

    Amo suas aulas e sua paz!! Gratidão!

  • @ivonebessa8407
    @ivonebessa8407 3 года назад

    Amei Fernanda ,🙏🙏💋

  • @rosecleideferreira6245
    @rosecleideferreira6245 5 месяцев назад

    Estou amando fazer alongamento

  • @jaqueline1
    @jaqueline1 3 года назад

    Aula ótima, obrigada!

  • @lariscrisostomo
    @lariscrisostomo 3 года назад

    Namaste 🙏

  • @VitoriaSantos-om3zv
    @VitoriaSantos-om3zv 3 года назад

    Comecei hoje e mds não é fácil, kkkk suando e morrendo junto. Esse iniciante ta avançando kkkk. Obrigada por compartilhar!!! Tentarei a semana toda esse vídeo

  • @nanafrisoli
    @nanafrisoli 4 года назад

    Ai que prática boa !!!! Adorei :))) Sempre bom

  • @maristelamendonca2903
    @maristelamendonca2903 4 года назад

    Através de uma pessoa que faz yoga com os seus vídeos, comecei fazer tbm, estou gostando muito!! GRATIDÃO!!

  • @palomavasconcelos2918
    @palomavasconcelos2918 4 года назад

    Fernanda, amo seus vídeos, gostaria de pedir pra vc fazer aulas de yoga para emagrecer. 😘😘😘

    • @FernandaYoga
      @FernandaYoga  4 года назад +1

      Anotado! Já tem uma aqui no canal mas vou trazer mais sim! :) Obrigada pela sugestão!! Ajuda muito

  • @thalyarebelo1077
    @thalyarebelo1077 3 года назад

    Aula maravilhosa

  • @alineguimaraes1721
    @alineguimaraes1721 4 года назад

    Estou amando. Se soubesse que a Yoga é tão maravilhosa eu tinha começado antes!

  • @maisareginaluzabreu6768
    @maisareginaluzabreu6768 4 года назад

    Muito obrigada!!!

  • @familiasoarespugas1840
    @familiasoarespugas1840 4 года назад

    Adoro essa aula!! Durante toda a quarentena tenho feito e tem me ajudado em diferentes momentos namastê!!