RAHASIA Pola Hidup Sehat | Langkah Untuk Sembuh Total
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- Pola hidup sehat sering disebut sebagai solusi untuk banyak penyakit kronis. Tidak peduli apapun sakitnya, selalu dianjurkan untuk menjalankan pola hidup sehat.
Tapi tahukah kamu, banyak sekali informasi pola hidup sehat di luar yang menyesatkan. Bukannya tambah sehat, pola hidup ini malah merusak kesehatan dan membuat kita semakin sakit.Dalam video ini kami akan membahas tentang rahasia pola hidup sehat yang sebenarnya. Kami juga akan membahas 3 langkah untuk sembuh total.
----------------------------------------------------------------------
Per Mei 2024, kami sudah tidak membagikan Healthy Eating Guideline. Sebagai gantinya, kamu bisa bisa mengikuti Workshop Revolusi Kesehatan untuk pemahaman tentang pola hidup sehat yang sebenarnya, yang bisa menjadi panduan sehari-hari kamu secara GRATIS.
Link Workshop Revolusi Kesehatan: bit.ly/worksho...
Kami sudah meng-nonaktifkan WA Group dan WA Community. Untuk kamu yang ingin memperoleh knowledge tentang pola hidup yang sebenarnya, kamu bisa subscribe RUclips kami ini. Atau kamu bisa follow channel WA kami (link akan diperoleh setelah kamu mengikuti Workshop Revolusi Kesehatan.
Atau kamu bisa mengikuti program berbayar kami, Program Health Revolution untuk memperoleh pemahaman komprehensif menuju hidup yang sehat, bahagia dan panjang umur. Link Program Health Revolution: azhealth.id/he...
--------------------------------------------------------------------
#RevolusiKesehatanIndonesia untuk mewujudkan Indonesia yang cerdas dan sehat.
#polahidupsehat #hidupsehat
1. Hindari bahan2 penyebab inflamasi dairy, gluten, minyak rafinasi, bahan2 UPF seperti perisa pewarna emulsi
2. Pencernaan
3. Gula dan tepung2an agar tidak diabetes
JAGA PIKIRAN ATAU STRES UNTUK SEMUA ITU
yogurt termasuk dairy yah?
Sebenarnya banyak orang yang sudah sadar tapi makanan sehat/sayur/daging organik sangat mahal di pasaran, tidak semua orang bisa menjangkaunya.. Alangkah baiknya kalau makanan sehat semakin banyak dan mudah dijangkau masyarakat luas.. Semoga ada yang notice dan mau menginisiasi 😁
Di pasar banyak sayur organik, cara ceknya cukup cari, ada yang dimakan ulat nggak. Kalau dimakan ulat berarti aman dari pestisida. Kalau daging dll blm tau ceknya kak. Minimal bisa makan sayur organik.
cuci dulu dgn air mengalir, lalu rendam dgn baking soda dan cuka apel sekitar 15 mnt utk melarutkan pestisida.
@@syemagloria5046bisa beli online atau toko supermarket gk kak utk sayur organik dan buah organik ?
Nanam sendiri sepertinya solusi yg tepat... tdk ada lahan? Ada polibag, ada pipa bekas, dsb. Media tanam dan bibit tdk sampai 50 rb sudah dapat banyak... untuk pupuk bisa dari kompos sampah organik rumah tangga, ee sapi kambing ayam cuma 10 rb...
Semangat hidup sehat semua 😊
Ilmu nya sangat bermanfaat dan berguna banget , tolong teruskan jgn mundur , Krn akan banyak orang terbantu dari informasi anda, kiranya Tuhan yg membalas kebaikan A -Z
Gni sih ya..makanan sehat itu mudah dijangkau dan gk mahal.sprti tempe,ubi,sayur cuman lidah orang sudah trkontaminasi makanan2 cepat saji.alhasil masih mencari makanan cepat saji.lebih baik menahan dulu selera makan sih mau murah mau mahal klo sudah lidah dam otak mnyadari itu enak lama klamaan menahan nafsu nya susah.kurangi nnton mukbang2 yg sering makan cepat saji biar gk ngiler😅😅.sayangnya blom ada mukbang sehat😂😂😂
gak juga ya😅 krna tempe aja skrg itu proses nya kebnyakan GMO yg djual dipdagang,hrganya juga murah krna kedelainya diimpor dri luar yg kedelainya itu GMO, dn sy cek yg tempe yg non GMO yg kedelainya asli lokal pedagang kta itu , rata2 hrganya lebih mahal yaitu skitar 25 rbuan keatas sy cek dionline shop, dn tempe non gmo itu juga susah didapat dn dcarinya skrg krn keterbatasan itulah yg mmbuat hrganya juga mhal ,krna dinegara kta suka impor dn kurangnya dukungan kpda umkm lokal. buah dna sayur skrg juga bnyk pestisidanya sdgkan buah2 yg organik sy cek hrganua ditnpat terpecaya itu rata2 hrganya wow mehong bget😅, ya utk org yg punya bnyk wktu luang dn ada biaya bisa sih nanam sndiri belajar nanam organik
@@noorlianaakhmad1205solusi terbaiknya bagaimana kak..m
@@sportingmeme3606km bikin tempe sendiri dari kacang kedelai lokal
Tetap semangat mas walau dihujat, heran sih dari jaman dulu Prof John Yudkin sudah sering membuat artikel mengenai sugar is deadly the main cause of obesity dll, malah dihujat habis2an sama Ancel Keys yg pastinya berada dipihak industri gula, Keys kekeuh penyebab penyakit itu lemak hewani, makanya habis itu banyak beredar lemak2 nabati yg ternyata adalah sumber dr segala inflamasi tubuh.
bahan imflamasi tubuh - menjaga saluran pencernaan- kendalikan gula darah / mengcut sumber2 gula. Memiliki knowledge ttg kesehatan
3 rahasia pola hidup sehat menurut video ini,, bisa saya simpulkan..:
1. hindari makanan yang menyebabkan inflamasi
2. menjaga kesehatan saluran pencernaan
3. kontrol gula darah...
untuk point 2 tolong langkah2 nya apa kak utk menjaga saluran pencernaan tsb ..
Terima kasih...
Menjaga kesehatan pencernaan dgn menghindari makanan2 tdk sehat di poin 1
1. Makan probiotik macam kimchi, kefir, sauerkraut
2. Detoks dengan rimpang2an (jahe kunyit dll)
3. Rutin madu, cuka apel
Mnjaga saluran oencernaan dg makan makanan yg mengandung banyak enzim
Dear A-Z, saya sangat berterimakasih dengan channel ini karena dari channel ini kesadaran saya semakin tinggi akan hidup sehat dengan pola makan sehat yang benar apalagi anak saya mengalami ALERGY dari kecil yang mengharuskan saya harus lebih teliti dan konsen terhadap makanan yang dia makan, Oleh karena itu jika berkenan tolong untuk ada pembahasan mengenai Alergy , penyebab dan cara penanganannya yang tepat utnuk Alergy..fyi anak saya Alergy pada mata (mata cenderung merah), Kulit dan saluran pernafasannya...semoga saya mendapat pencerahan .... terima kasih sebelumnya.....
Saya kesini setelah saya memahami kesehatan itu mahallllllll bngt dan ingin berumur panjang tanpa selalu sakit2an.krna aku miris mlht orng2 masih hidup tapi sakit2an aplagi masih usia muda krna tidak paham tntng menjaga kesehatn yg benar bagamana.
Semoga sj semua menyadari dan bisa melakukannya
Mantap bang ...terus bersosialisasi bang jd berkat bagi banyak org...sy juga sering gerd dan masuk rumah sakit terus
Trimkash buat infnya
Trima kasi uda banyk ilmu nya kami jalani,kelg ku jd sehat,tdk lg komsumsi obat doktrr
Hanya bisa katakan Hebat skali n trimaks. TUHAN sll mmbrkti n melindungi kalian
Kak, tolong bahas mengenai obat2an psikiater. Saya termasuk ketergantungan obat dari psikiater. Sudah mengurangi dosis bahkan belajar berhenti minum, tapi efeknya bikin sakit di sekujur tubuh.
Mohon pencerahannya.
_sudah saya subscribe & like ya kak_ 😁
Minum.mengkudu.anxiety spray ada di hpa malaysia.lihat cahenl ku kak..sbg ganti obat kimia
Sya berulang x blg sma ibu sya "Yakin diabetes tidak bs sembuh? Darah tinggi wajib minum obat seumur hidup? Yakin gak ada obat penyakitnya Atau memang sengaja dibikin untuk tidak sembuh?"
Jujur susahhh sekali untuk ngasih tau org sekitar sya, mereka lbh percaya tenaga medis yg sdh "sekolah" dibandingkan sya org biasa.
Berulang x sya blg "jangan telan mentah2 kata mereka" jujur sya gk mau ibu sya tergantung obat.
iya, padahal banyak sekali penyakit yang dari dulu dipercaya tidak bisa sembuh, nyatanya bisa sembuh. memang masyarakat kita sudah banyak didoktrin. butuh effort, karena banyak yang tidak ingin masyarakat kita tambah pintar. that's why kami berusaha untuk bikin content2 yang educate dan mengajak orang-orang untuk berpikir lebih kritis, bukan semuanya ditelan mentah-mentah
@@azhealthid Terimakasih ya, terus semangat untuk memberi kami edukasi kesehatan 🥰 Allah blessing u and ur family 😇 aamiin
Trimakasih pencerahan kamu yang sangat bagus .
Ko, istilah istilah asing/istilah kesehatan, mohon kasih penjelas juga koh, biar paham juga. Lama durasinoun gak masalah koh. Xie. Xie koh...
Thanks adik baik...byk ilmu bagus yg didapat 👍🏻🙏
terima kasih om ini sangat bermanfaat dan semoga terus menginformasikan tentang kesehatan yang benar
Mohon sulusi untuk gerd
Makanan penyebab Inflamasi : #Kurang jelas pengucapan nya# seperti tempe
Gluten, Minyak rafinasi, Bahan2 proses ultra food spt perisa, pewarna, Pengemulsi dsb.
PENYEBAB INFLAMASI ITU SEPERTI DAIRY ( BAHAN DARI SUSU SEPERTI KEJU DLL ), GLUTEN, DST,,, itu yang saya tangkap sih kak... mksh
Terus berkarya untuk edukasi masyarakat sauaraku....
Terimakasih informasinya.. Terus rajin memberi edukasi utk hidup sehat
Kak, minta tolong bahas kenapa kita sebaiknya berhenti makan nasi. Terima kasih.
Salam sehat. Rahayu...
yang kedua keterangan lebih detailnya gmn kak,, untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan langkah2nya seperti apa? mksh
Alhamdulillah manfaat bgt kak infonya
Terima kasih utk sharingnya
Bahan makanan.sudah.banyak terkontaminasi.dengan pupuk kimia itu salah satu.penyeban.penyakit .hati hati cara mengolahnya
Terima kasih ilmunya dok
Trims dok 👍🙏
Saya ingin ikut gerakan revolusi kesehatan indonesia
Teruskan share ilmu kesihatan.
Luar biasa informasinya..trimakasih..GBU
Saya sering konsumsi susu kefir membuat sendiri , bahas koh tentang susu kefir.
Alhamdulillah, terimakasih utk ilmunya
Terima kasih edukasinya bang
Terima kasih atas pencerahannya Gbu
Kak makan salad yg isi mayones dan keju bagus ga sih di konsumsi
terima kasih ya Dok!
Terimakasih pak
Terimakasi informasi nya👍
Ko, collab sama Dr. Zaidul Akbar dunks
Info baik tq😊
Klu gula bubuk stevia tropicana boleh ga ya kandungan gula nya ada sorbitol, xylitol dan stevia gmn kira2 apakah masih aman utk penggunaan masak aja itu.. mohon jawaban nya
Menyimak❤❤❤❤❤
Dok berapa yg normal gula darah.
Beda oksidasi dan inflamasi apa ya?
Mau tanya cara mengatasi infeksi saluran kencing pada pria. Butuh informasi 🙏🏻
Semangat ngasi edukasi bg
Mengapa Belum Bahas tentang Asam Urat ???
Good..
Makasih bang
Kekurangan vit d... bagaimana memperoleh vit d yg sehat
Kalau gula terlalu rendah bgmn ??
Krn pd saat gula darah saya rendah saya tdk bisa beraktifitas, kleyengan, mual n lemas
Kenapa ya KA diabetes kering sampai badan ya kurus
👍👍
❤
God bless u ko❤
❤❤❤
Siapa yang nonton sambil ngemil dan rebahan ☝️☝️☝️
Trs gmn dgn kakik yg kesemutan itu apa penyebabnya ya ?
Saya sama dgn kamu kaki kesemutan.itu artinya sinyal kalau kita mau kena penyakit kronik.itu sebab kita harus ubah gaya hidup sehat.saya sekarang tak makan nasi.setiap hari pagi. Makan sayur salad,paparika,carrot campur minyak zaitun ,lemon.siang makan oat
Original dan buah. Malam makan sayur. Malam minum jus jahe campur kunyit..saya tak makan nasi atau tepung .saya semua stop nama nasi dan tepung.saya kadang hanya makan ubi kentang.dan setiap hari olah raga .sekarang saya sudah sehat.saya sudah check darah semua ok.dulu saya cholesteol
Tinggi.darah tinggi .padahal saya masih mudah.mari kita ubah cara hidup sehat.
Ada salah makan. Coba cek makanan mu. Yang saya alami seperti itu jika ada kesemutan atau keluhan lain. Biasanya arah nya juga sakit pinggang jika salah makan.
@@user-pb8pe1ku8n oat tdk bagus, justru lebih sehat nasi dibanding oat
Berapa berat badan abang sekarang ini? Kayaknya turun jauh dari yg dulu ya bang?
30kg Mba, ada di video 4 bulan lalu
Holistik itu apa sih bang gk faham deh
Holistik artinya bersifat menyeluruh. Lawan katanya adalah parsial atau tidak menyeluruh atau sepenggal-sepenggap. Pengobatan holistik menyasar pada akar penyebab penyakit bukan hanya gejala yang tampak di luar saja.
Holistik itu menyeluruh, kesehatan holistik maksudnya kesehatan badan, akal, jiwa, dan ruh.
Halo kak? Izin bertanya Perasaan sangat gk nyaman juga gak kk, rasa gelisah seakan rasanya akan mau M, kliyengan badan serasa tdk fit, tdk bahagia tdk merasa semangat dan senang, hilang perhatian, hampa, hilang motivasi dan lemas letih, sperti gk ada tenaga dan berenergi, pandangan serasa aneh sperti di alam mimpi dan serasa perasaan tdk nyatu dgn lingkungan kita. Apakah kk juga begitu? Oya selalu cenderung memeriksa kondisi tubuh, sperti wrn kuku, wrn mata, wrn fases, dan saat mau di tensi deg-degan duluan takut tinggi dan akhirnya tinggi, kepo dgn penyakit org lain dan selalu searching goggle. Semua itu krn sensasi persaan gelisah yg sangat tidak nyaman rasanya sperti mau M.selalu merasa sakit berat fikiran tdk bisa di kontrol selalu ke arah penyakit berat dan kematian. Ini gejala gangguan atau penyakit apa ya kak.
Orang yang Beriman,
Hatinya akan Tentram/Tenang dengan Mengingat Allaah, ( Dzikrullaah)
Ketahuilah, : Dengan Mengingat Allaah, Hati jadi Tenang /Tenteram.
kak aku alami ini kata dokter psikosomatik
Gerd anxity, diikuti susah tidur dada deg2an dikira sakit jantung, kadang tubuh bagian kiri sering kesemutan dikira struk, susah tidur
Gejala psikologis muncul, yg disembubkan gerdnya dlu kak setelah itu perasaan2 gelisah bisa hilang pelan2, wajib sabar
Betul, itu GERD,
cari info khusus GERD, ANXIETY, PSIKOMATIS.
Itu gerd anxiety,
Kalo sering terasa lapar walaupun 1 jam yang lalu baru saja makan itu kenapa ya?
biasanya karena makanan terlalu tinggi karbo, jadinya hormon insulin naik dan bikin rasa lapar
@@azhealthid kalo cara konsumsi cuka apel yang benar itu bagaimana ya?
Sama aku juga. Katanya si asam lambung
Makan 2 tahu yang tidak digoreng.
Semakin tinggi gula darah naik maka semakin turun jauh dari batas normal semakin lapar yg tidak terbendung
❤❤❤
❤