Te enseño TODO lo que necesitas saber para PERDER GRASA de una forma fácil y eficiente con mi CURSO DE NUTRICIÓN - Cómo perder grasa squatfit.es/perdida-de-grasa/
De chico era muy común que mis padres me prepararán tostadas de aceite y ajo :D Ea. Acabo de añadir ajo a mi plato de patatas fritas y huevo😁 Gracias por el recordatorio tan informativo
Yo cultivo ajo mata parásitos, da sabor calsio y va mata plaga,crese rápido, si tiene asufre, metabolisa el silise d la tierra, si es catalizador los camioneros comen chile para no dormir así son los irritantes
En mayonesa casera! Dos huevos, dos ajos, aceite de oliva cantidad necesaria, sal a gusto. Procesar hasta emulsionar, pimienta a gusto. 🤤 Gracias, María!
Mi experiencia con el ajo es: Consumo medio ajo grande un día si, un día no, le hago pinchazos con el cuchillo y para evitar el sabor desagradable lo tomo como si fuera una pastilla en mi café por la mañana acompañado de un desayuno variado... Noté que efectivamente estás más alerta y con energía (fuí chofer repartidor de cajas de cerveza y refresco y sí mejora el rendimiento físico y reduce la fatiga) En el tema de el aliento particular que genera, después de un par de horas de consumirlo llevo manzanas o fruta para ir consumiendo durante el día y mantengo buena higiene bucal durante el día 🪥 Un dato curioso es que si consumo ajo y bebo alcohol, sucede lo contrario... Me debilita mucho y causa insomnio y malestar durante el consumo y aumenta el malestar de una resaca 😅😢 ¡Salud-os!
Tengo muchos años de consumir ajo en ayunas de 2 a 3 unidades ,y agua con limón y una pizca de bicarbonato que coja en la punta de un cuchillo, gracias bendiciones desde Cúcuta norte de Santander
Yo lo como crudo con un buen plato de frijoles o sopa acompañado de unos tacos de aguacate, pero de todos los beneficios que mencionaste, es excelente también para mantener la boca cerrada!!.. Enhorabuena y gracias!!..
Señorita María, como desde pequeño el ajo crudo en las ensaladas molido en el mortero y se de todas sus propiedades en el organismo. Me gusta mucho con cebolla cruda, limón, cilantro y genjibre. Muy completo su video, he informativo, se aprendió mucho. Sin más me despido de usted y de su equipo de trabajo. Un abrazo señorita, le doy un corazón❤.
Muchas gracias César, por tu comentario y el apoyo! a mí también me gusta mucho el ajo molido en ensaladas y me parecen muy buena tu combinación. Me alegro que hayas aprendido y que te haya gustado el vídeo. Te mando un fuerte abrazo😊
Yo casa día tomo ajo crudo , un diente de ajo , además mi pueblo está cerca de las pedroñeras , el pueblo donde salen los mejores ajos morados etc , así que si , este video es muy bueno ,
Yo tomo ajo en ayunas 15 días y luego lo dejo ahí como al mes vuelvo a tomar otros 15 días y lo dejo, siento que me ayuda mucho a la salud pues hasta ahora no padezco de nada tengo 48 años.
Yo sustituí el ajo blanco,( por las molestias que me producía en el estómago), por el ajo negro, cuyo sabor es menos intenso y según he leído incluso con más beneficios que el ajo blanco.
Yo hace 9 meses lo pico en cuadritos dos dientes en ayunas y me lo tomo con agua como pastilla. A Veces como de todo e igual no acumuló grasa tengo 41 años.
Hola María,por supuesto,me ha sentado de maravilla,ha disminuido la hinchazón y retención de líquidos que tenía,de verdad es algo recomendable(siempre y cuando un médico lo avale),eso y la alimentación sana y consciente son dos cosas que ayudan mucho. Un abrazo.
Y como lo tomas, un zumo de limón solo ya es fuerte de por si, y le añades el ajo triturado dentro? O lo masticas primero y luego te tomas el zumo seguido?
❤lo que mas me agrada de tus videos es q son muy claros y ayudan de verdad, coronado esto con tu increible belleza, saludos desde Buenos Aires, Argentina
Mi hermano toma el ajo crudo desde q tengo uso de razón, tiene 66 años, pero parece de 40, no se enferma casi nunca y siempre trae mucha energía. Yo tengo 53, ya lo estoy tomando. Me siento de 30🎉
Como siempre, has hecho un vídeo genial. Un recordatorio de todo lo que provee el ajo en específico, y las verduras y los vegetales en general! Es importante que el ser humano piense antes de destruir la selva tropical, de reducir de forma dramática las hectáreas dedicadas a los campos y las zonas agrícolas. Mi favorito es un sándwich hecho de pan artesanal con tomates, pepinos, y ajo en crudo. Y luego cepillarme los dientes! 😂 Un abrazo enorme y Gracias por todo lo que presentas cada semana! Aprecio el esfuerzo y valoro el contenido!! Un beso.
Muchísimas gracias compañero, por tu apoyo y todo el cariño en cada uno de tus comentarios. Valoro mucho todo esto. Sin duda, hay que tener más conciencia sobre el medio ambiente, ya que es la fuente que nos da todo lo que necesitamos . Que menos que cuidarlo. Tiene muy buena pinta, esa receta que te haces para consumir ajo , tomo nota. Un fuerte abrazo ❤️
Qué buena descripción de todos los beneficios del ajo. A tu pregunta de cómo lo tomo, comentar que es como corto mi ayuno (18-20hs). Lo mastico muy bien -tal como me enseñó mi abuela- y lo acompaño bebiéndolo con la creatina y aminoácidos justo antes de ir a entrenar. Un saludo de este nuevo suscriptor a tan interesante canal de salud y deporte. Memento vivere❤
Excelente informacion, super detallada, gracias Maria! Un gran saludo desde Lima Peru 💪🏻🇵🇪 PD: Yo en pLandemia lo consumia junto con limon, sal de Maras y aceite de oliva todo licuado 😋 para contrarestar el estres oxidativo que generaba la radiacion de sus antenas(4y5G) que encubrieron por una sopa de murcielago, ya sabes.
Gracias por la valiosa información; como siempre encuentras inf. De todo tipo, hay sitios que no hay que consumirlo crudo. Tú me convenciste desde el primer segundo 🤩👌
Muchas gracias, bonica! De verdad que me alegro un montón y espero que estés aprendiendo mucho conmigo! Qué te gustaría ver próximamente en el canal?😊 te mando un fuerte abrazo.
Es sin duda, un alimento con increíbles propiedades e infravalorado por desconocimiento. Tanto como milagroso no pero desde luego se ofrece muchos beneficios para nuestra salud. Muchas gracias por tu apoyo y tu comentario.❤️ Te mando un fuerte abrazo
Sí, el consumo diario de ajo crudo puede causar sudor oloroso debido a sus compuestos sulfurados. Para prevenirlo, puedes reducir la cantidad de ajo crudo, cocinarlo, mantenerte bien hidratado, mantener una buena higiene personal, consumir hierbas como perejil o hinojo, y tomar suplementos de clorofila. También puedes optar por ajo en polvo, cápsulas o ajo negro, que tienen menos olor. Un saludo!
Antes licuaba las verduras crudas como ajos , con Beterraga, quión, zanahoria, pimiento entre,etc y salía un jugo picante medio amargo que me limpiaba el estómago y me hacía bajar peso .
Hola Maria! Espero estés bien. Algún consejo para disimular no el mal aliento, sino el aroma a ajo que transpiran las personas que lo consumen. Es el único pero que yo le pongo 😅. Felicidades por tus vídeos tan bien documentados y basados en evidencia científica... Saludos! 🇲🇽
Nunca lo eh provado .. quiero empezar tomarlo mis 3 dias libres.. Pero apoco no funciona enjuagarte enseguida de comer con agua para despues iniciar con hilo dental despues lavarte los dientes y rematar con enjuegue bocal 🙄 esa es mi rutina cada que como xq recien me puse brackets invisibles
Muchas gracias amigo, y espero que hayas disfrutado del vídeo, pero sobre todo que te haya enseñado cosas nuevas! Cuál ha sido el beneficio que más te ha impactado? te mando un fuerte abrazo😊
Me gusto lo de la mejora cardiovascular, el ajo un super alimento, este video lo compartí enseguida como lo hago con todos tus videos que son muy buenos con información verídica y detallada muchas gracias 👌✌😊
Hola hermosa María!! Como siempre agradecido por tus consejos y gran conocimiento. Tiene mucho tiempo que no consumo el ajo pero lo hacía y lo voy a empezar a hacer por las mañanas en ayunas. Te mando un fuerte abrazo y mis más sinceras gratitudes. ❤❤
Ajo bien picado fino junto a tomate aceite de oliva sobre el pan y al horno 👌🏾. En 🥗 ensaladas de lo mejor o bien crudo bien picado en chimichurri ( ajo perejil aceite oliva albahaca...) . Y aunque no recomiendas cocinarlo la verdad salteado cob verduras, arroz frijoles y guisos hasta sopas pues es delicioso. Comprendo es mejor consumirlo crudo. Incluso a veces mastico 1 diente de ajo,eso sí cero sexy jajaja 😂❤. Saludos gracias por tus consejos.
Después de ver el vídeo me dan ganas de comerme un par de ellos 😂😂... Ahora en serio, me gusta, pero un poco más veo que no me hará mal así que ... Apuntado queda. Y a mí me gusta mucho una ensalada solo de lechuga con ajo... Me parece que el sabor es bueno. Gracias María
A yo consumo 3 dientes de ajo hervido en un vaso de agua cuando enfia le esprimo un limon y lo tomo por 5 dias y descanso 5 dias y tomo te verde 5 dias y descanso 5 dias y vuevo al ajo y limon gracias por la reseta un abrazo desde uruguay dios te bendiga
Con tomate, cebolla y unas aceitunas queda brutal, y si le añades pepino tienes una ensalada bien completa. Saludos y feliz verano 😊 Pd: ¿Puedo sugerir que hagas un vídeo sobre el consumo de algas y spirulina? No veo a mucha gente hablar de estos alimentos.
Muchas gracias compañero! Tomaré nota de tu sugerencia para próximos vídeos. Hay algún tema más que te gustaría que se trajese a este canal? Te mando un fuerte abrazo.
El gazpacho sin pan solo verduras con ajo de toda la vida se ha sabido que era un alimento muy nutritivo, con propiedades al igual que mencionas. Yo ahora en verano desayuno un gran vaso de gazpacho con una tostada con jamón.
Yo lo tomaba cuando estaba con rinitis me comía un ajo y me ayudaba. A qué mis cornetas se abrieran y que respirara y también lo tomo con el huevo jitomate cebolla y calabaza y ajo como adaptogeno. Soy marco ha y cuando hay resfriado. Mi mamá me da media cebolla un limón y un ajo grande y lo licúa con agua el limón con cáscara. Luego lo cuela ayuda alas gripes soy marco A
A mi el ajo no me gusta muho pero bueno queria preguntarle si a considerado hacer videos sobre los Sarms y los efectos sobre todo en mujeres,Rad 140,Ostarine y demas,gracias..por todo su trabajo..
Hola Maria me gusto tu video es la Primera vez que lo veo ! El ajo lo consumo crudo a mordidas cuando no tengo salsa picante porque pica al comer lo asi ! Soy Mexicano y si sabes somos muy entregados a nuestra cultural ya que el chile es parte de la gastronomia Mexicana. No tengo problema con el aliento comiendo zanahoria y apio puede ser tambien ayuda a reducir el Mal aliento al ajo. Tambien te quiero decir que soy diabetico y me converti en vegetariano 100% desde 2019 y me ha ayudado a stabilizer la glucosa en la sangre, y no tomo ningun medicamento hoy dia. El doctor me pregunto como le Lago sin tomorrow medicamentos? Muy facil educarse a comer lo que el cuerpo necesita y nutre al maximo y eso es lo que he hecho investigar Aqui , aya etc buscando informacion con profesionales de nutricion real. Y hiy me sien5o bien ! Tengo 61 años de edad 1.75 Mt 68kg peso. Bueno hago lo mejor que puedo. 🤔👍👏👏🤝🫡🇲🇽🙋Jaime 📸❤️saludos desde Houston Texas
Hola k tal mija !!!!! Yo sinceramente me encanta comerme lo ya Curado;;; bueno los pelas los almacenas en un frasco de vidrio y les echas Vinagre Balsámico los dejas que se curen por un buen tiempo, listo ah Comer ajo en Vinagreta 😊
Hola María, Es Excelente Tu Vídeo 👍👍👍 Muy Interesante Toda La Información Sobre El Ajo Crudo, Yo Lo Consumo Con Mucha Frecuencia, Agradezco Mucho Toda La Buena Información De Todos Tus Vídeos María , Y Claro Que Si María Es Un Placer Darle Like A Tus Vídeos 👍👍👍👍👍, Un Cordial Saludo Desde Sonora México🤗👋👋 Y Que La Pases Muy Bien Niña Guapa 🌺🌹🌷🌷💖❤,
Tengo un vídeo en el canal donde hablo precisamente de este tema. Te lo dejo por aquí - ruclips.net/video/jF4HYaTRTYA/видео.htmlsi=1LhEkkXR35cwWf-- Espero que te resulte útil y pronto haré alguno más 😊 ¿qué te gustaría que se tratase? Un fuerte abrazo
Hola María. Una duda, please. Yo tomo ajo cada día untado en las tostadas de pan integral o centeno, pero recuerdo leer una vez que el ajo con el gluten no se llevan bien y no es recomendable hasta el punto de que puede generar cáncer. ¿Sabes algo de eso? Muchas gracias y felicidades por el canal. Saludos :)
A priori, no se conocen interacciones negativas significativas entre el consumo de pan con gluten y ajo machacado en forma de mantequilla lo puedes consumir tranquilamente en tu tostada de trigo o centeno. Un fuerte abrazo😊
Buenas noches María Muy bien explicado, me ha sorprendido los beneficios que tiene el ajo crudo. Yo hace tiempo que lo consumo, dos ajos crudos, con apio y zanahoria En la cena, como ensalada Pero desconocia las propiedades tan beneficiosas que tiene Muchas gracias por compartir tu vídeo. 😊👌
Buenas amigo! Muchas gracias por compartir 😊 ¿qué es lo que más te ha sorprendido? Yo me quedé loquísima con sus efectos sobre la pérdida de grasa. Me parece brutal. Un fuerte abrazo!
Me ha sorprendido los efectos antiinflamatorios y anticancerigenos Y personalmente he notado la perdida de grasa, estoy muy definido. También es cierto que cuido mi alimentación, pero si encima el ajo crudo ayuda, pues de maravilla 💪
Hola María 😊 Yo siempre lo pico y lo dejó así máximo 10 minutos. Y en ese instante lo consumo. Según que así, en ese tiempo, se potencia mucho más. Por curiosidad, cuánto te llevaste haciendo el vídeo? Tantas palabras complicadas de decir, segura de que te llevó tu tiempo. Gracias por hacerlo 🤗
Si quieres consumir ajo y odias su sabor en crudo, yo lo que hago es picar muchos dientes y meterlos a macerar con miel, y a partir de ahí, tomo un par de cucharadas todos los días (a mi no me sienta mal en ayunas), gracias por el vídeo 😊
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Te enseño TODO lo que necesitas saber para PERDER GRASA de una forma fácil y eficiente con mi CURSO DE NUTRICIÓN - Cómo perder grasa squatfit.es/perdida-de-grasa/
Gracias Maria. Lindo segundo semestre 2024
De chico era muy común que mis padres me prepararán tostadas de aceite y ajo :D
Ea. Acabo de añadir ajo a mi plato de patatas fritas y huevo😁 Gracias por el recordatorio tan informativo
Ajos en agua sal . Menos potentes pero mas ricos te puedes comer mas de 1
Yo cultivo ajo mata parásitos, da sabor calsio y va mata plaga,crese rápido, si tiene asufre, metabolisa el silise d la tierra, si es catalizador los camioneros comen chile para no dormir así son los irritantes
@@RamonGH1111H 13:46 k:46 13:46 13:46 13:46 13:46 pk😅
En mayonesa casera!
Dos huevos, dos ajos, aceite de oliva cantidad necesaria, sal a gusto. Procesar hasta emulsionar, pimienta a gusto. 🤤 Gracias, María!
Mi experiencia con el ajo es:
Consumo medio ajo grande un día si, un día no, le hago pinchazos con el cuchillo y para evitar el sabor desagradable lo tomo como si fuera una pastilla en mi café por la mañana acompañado de un desayuno variado...
Noté que efectivamente estás más alerta y con energía (fuí chofer repartidor de cajas de cerveza y refresco y sí mejora el rendimiento físico y reduce la fatiga)
En el tema de el aliento particular que genera, después de un par de horas de consumirlo llevo manzanas o fruta para ir consumiendo durante el día y mantengo buena higiene bucal durante el día 🪥
Un dato curioso es que si consumo ajo y bebo alcohol, sucede lo contrario... Me debilita mucho y causa insomnio y malestar durante el consumo y aumenta el malestar de una resaca 😅😢
¡Salud-os!
Tengo muchos años de consumir ajo en ayunas de 2 a 3 unidades ,y agua con limón y una pizca de bicarbonato que coja en la punta de un cuchillo, gracias bendiciones desde Cúcuta norte de Santander
Yo lo rasco en mis tostadas de pan integral con aceite y tomate, buenísimo !
NO EXISTE LA PERFECCIÓN PERO SOS LO MÁS CERCANO A ELLA. SALUDOS DESDE ARGENTINA.
Muy amable! Un fuerte abrazo ❤️
Simp
Maria , yo tomo ajo y cebolla negra que segun dicen tiene muchas mas propiedades que el convencional . Que opinas ?? , gracias .
Yo lo como crudo con un buen plato de frijoles o sopa acompañado de unos tacos de aguacate, pero de todos los beneficios que mencionaste, es excelente también para mantener la boca cerrada!!.. Enhorabuena y gracias!!..
😂😂😂😂😂😂
Muchísimas gracias
Yo tomo ajo ase 20 años todos los días con un baso de agua con limón tengo 74 años mi presión 12.08 120 .80
Lo impresionante es que a los 74 años no aprendiste a deletrear las palabras correctamente.
@@JoseMatuteHNque amargura, ,deja eso que te enferma, bendiciones 🙏
Señorita María, como desde pequeño el ajo crudo en las ensaladas molido en el mortero y se de todas sus propiedades en el organismo. Me gusta mucho con cebolla cruda, limón, cilantro y genjibre. Muy completo su video, he informativo, se aprendió mucho. Sin más me despido de usted y de su equipo de trabajo.
Un abrazo señorita, le doy un corazón❤.
Muchas gracias César, por tu comentario y el apoyo! a mí también me gusta mucho el ajo molido en ensaladas y me parecen muy buena tu combinación. Me alegro que hayas aprendido y que te haya gustado el vídeo. Te mando un fuerte abrazo😊
Maria,lo que más me a gustado del video eres tú, mira, una flor para ti, casi tan linda como tus ojos ⚘️
Muchas gracias! Eres muy amable😊
🫶🫶😎😎😎😍
Q falso jaja
Jaja no lo creo, si está muy bonita y tiene mucho carisma @@veneno9823
Yo casa día tomo ajo crudo , un diente de ajo , además mi pueblo está cerca de las pedroñeras , el pueblo donde salen los mejores ajos morados etc , así que si , este video es muy bueno ,
Yo igual
Lo pico y con agua
Trate de masticalo
Muy fuerte el sabor 😅
Un fuerte aplauso para ti por esta gran información sobre el ajo voy a comenzar a comer ajo desde panamá saludos 🎉❤
Yo tomo ajo en ayunas 15 días y luego lo dejo ahí como al mes vuelvo a tomar otros 15 días y lo dejo, siento que me ayuda mucho a la salud pues hasta ahora no padezco de nada tengo 48 años.
Yo sustituí el ajo blanco,( por las molestias que me producía en el estómago), por el ajo negro, cuyo sabor es menos intenso y según he leído incluso con más beneficios que el ajo blanco.
Yo hace 9 meses lo pico en cuadritos dos dientes en ayunas y me lo tomo con agua como pastilla. A Veces como de todo e igual no acumuló grasa tengo 41 años.
Yo también hago lo mismo
Hola!
Yo lo tomo en ayunas,crudo con el zumo de un limón y hasta ahora me ha parecido lo mejor.
Buenas!! ¿Y está bueno y te sienta bien?
Un abrazo
Hola María,por supuesto,me ha sentado de maravilla,ha disminuido la hinchazón y retención de líquidos que tenía,de verdad es algo recomendable(siempre y cuando un médico lo avale),eso y la alimentación sana y consciente son dos cosas que ayudan mucho.
Un abrazo.
Y como lo tomas, un zumo de limón solo ya es fuerte de por si, y le añades el ajo triturado dentro? O lo masticas primero y luego te tomas el zumo seguido?
@@TheJaymaa lo que hago es picar el ajo en trozos pequeños y me lo paso entero con el zumo de limón,no lo mastico,te vas acostumbrando a pasarlo asi.
❤lo que mas me agrada de tus videos es q son muy claros y ayudan de verdad, coronado esto con tu increible belleza, saludos desde Buenos Aires, Argentina
Gracias Maria, muy bueno tu trabajo, tu canal !!! Gran aporte, saludos ❤
Sí, yo también conocía una persona que tenía un sistema nervioso muy simpático 😉
Mi hermano toma el ajo crudo desde q tengo uso de razón, tiene 66 años, pero parece de 40, no se enferma casi nunca y siempre trae mucha energía.
Yo tengo 53, ya lo estoy tomando. Me siento de 30🎉
Todo esto acompañado de unos buenos hábitos puede a ayudar a vivir más años y de mejor calidad. Gracias por compartir vuestra experiencia ❤️🙏🏻
Son harto mayorcetes... Llega a dar gusto comer ajo si es así!!! Like
Como siempre, has hecho un vídeo genial. Un recordatorio de todo lo que provee el ajo en específico, y las verduras y los vegetales en general! Es importante que el ser humano piense antes de destruir la selva tropical, de reducir de forma dramática las hectáreas dedicadas a los campos y las zonas agrícolas. Mi favorito es un sándwich hecho de pan artesanal con tomates, pepinos, y ajo en crudo. Y luego cepillarme los dientes! 😂
Un abrazo enorme y Gracias por todo lo que presentas cada semana! Aprecio el esfuerzo y valoro el contenido!! Un beso.
Muchísimas gracias compañero, por tu apoyo y todo el cariño en cada uno de tus comentarios. Valoro mucho todo esto.
Sin duda, hay que tener más conciencia sobre el medio ambiente, ya que es la fuente que nos da todo lo que necesitamos . Que menos que cuidarlo.
Tiene muy buena pinta, esa receta que te haces para consumir ajo , tomo nota.
Un fuerte abrazo ❤️
Qué buena descripción de todos los beneficios del ajo. A tu pregunta de cómo lo tomo, comentar que es como corto mi ayuno (18-20hs). Lo mastico muy bien -tal como me enseñó mi abuela- y lo acompaño bebiéndolo con la creatina y aminoácidos justo antes de ir a entrenar. Un saludo de este nuevo suscriptor a tan interesante canal de salud y deporte. Memento vivere❤
Hola Maria,yo suelo comer ajo rascando en una tostada y luego aceite virgen y tomate,junto con dos huevos a la plancha y medio aguacate.Delicioso
muy buen video! también tengo entendido que el ajo tiene propiedades antibióticas, es eso cierto? saludos
Hola preciosa me encantan tus videos podrias hablar del ajo negro recien comence a tomarlo
Excelente informacion, super detallada, gracias Maria! Un gran saludo desde Lima Peru 💪🏻🇵🇪
PD: Yo en pLandemia lo consumia junto con limon, sal de Maras y aceite de oliva todo licuado 😋 para contrarestar el estres oxidativo que generaba la radiacion de sus antenas(4y5G) que encubrieron por una sopa de murcielago, ya sabes.
Gracias por la valiosa información; como siempre encuentras inf. De todo tipo, hay sitios que no hay que consumirlo crudo.
Tú me convenciste desde el primer segundo 🤩👌
No me la sabia, como siempre gran video, ¡Saludos de México guapa!
Espero que te haya resultado útil. Te mando un fuerte abrazo y gracias por el apoyo😊
Ahora en verano el ajoblanco Malagueño es un manjar 🤤
Amén a eso! Qué rico por favor!
Malagueño?? 😉 En Granada siempre se ha comido también 😅
Que bien rollo y tranquiidad! Gracias me encantó el video❤
Eres la mejor como siempre excelente video y excelente información ❤❤❤❤❤
Muchas gracias amigo! Espero que te haya gustado el vídeo 😁
Bendiciones desde PR 🇵🇷 . Lo consumo macerado en miel
Lo tomo crudo con limon hay q masticarlo para activar la alicina. Excelente. Gracias. 😊
Gracias por compartir esta información, me gusta mucho ver y escuchar todos tus videos Maria ❤
Muchas gracias, bonica! De verdad que me alegro un montón y espero que estés aprendiendo mucho conmigo! Qué te gustaría ver próximamente en el canal?😊 te mando un fuerte abrazo.
Hola Maria ! yo corto el ajo bien chico y lo tomo como si fuera una pastilla sin masticarlo , entonces no me queda mal aliento
El ajo es milagroso y no lo sabía 🤓💪🏻 Siempre me iluminas María, un abrazo ❤
Es sin duda, un alimento con increíbles propiedades e infravalorado por desconocimiento. Tanto como milagroso no pero desde luego se ofrece muchos beneficios para nuestra salud. Muchas gracias por tu apoyo y tu comentario.❤️ Te mando un fuerte abrazo
Estou amando os conteúdos do seu canal ❤❤❤
Excelente. Video serio,cientifico,y comprobado. Gracias 🇨🇴👌🙂
Como siempre un placer verte. Yo casi todas las noches un diente o dos en las cremas de verduras y a veces com el salmón también 👍🏻👏🏻💪🏻
Hola muy buen video, me lo puedo tomar en ayunas y tragado como una pastilla gracias
Exactamente eso, en función de tu tolerancia individual y de las bananas que tengas de consumir o no ajo ese día😊 Te mando un fuerte abrazo
Interesante video María!! Única duda no habría problemas luego con el olor en el sudor o aliento un poco fuertecillo?Gracias
Sí, el consumo diario de ajo crudo puede causar sudor oloroso debido a sus compuestos sulfurados. Para prevenirlo, puedes reducir la cantidad de ajo crudo, cocinarlo, mantenerte bien hidratado, mantener una buena higiene personal, consumir hierbas como perejil o hinojo, y tomar suplementos de clorofila. También puedes optar por ajo en polvo, cápsulas o ajo negro, que tienen menos olor.
Un saludo!
Antes licuaba las verduras crudas como ajos , con Beterraga, quión, zanahoria, pimiento entre,etc y salía un jugo picante medio amargo que me limpiaba el estómago y me hacía bajar peso .
¿Y como estaba eso? ¿Te sentaba bien?
Sabía a verduras pero picaba y me hacía adelgazar
Esa wbd e ayunas me provocó desórdenes hormonales... recién me estoy recuperando con un tratamiento
Y que ya no lo tomas por algún efecto secundario porque expresas antes
@@MartinHFBS20 hola y dejaste de hacerlo por algo en especial? Gracias
Hola Maria! Espero estés bien. Algún consejo para disimular no el mal aliento, sino el aroma a ajo que transpiran las personas que lo consumen. Es el único pero que yo le pongo 😅.
Felicidades por tus vídeos tan bien documentados y basados en evidencia científica...
Saludos! 🇲🇽
Yo no puedo comer ajo machacado en ayunas.... Además pienso que echo para atrás a todo el mundo que se acerca a mí....😂
Nunca lo eh provado .. quiero empezar tomarlo mis 3 dias libres.. Pero apoco no funciona enjuagarte enseguida de comer con agua para despues iniciar con hilo dental despues lavarte los dientes y rematar con enjuegue bocal 🙄 esa es mi rutina cada que como xq recien me puse brackets invisibles
Yo lo como casi a diario, le da muy buen sabor a las comidas además de muy saludable
Me encantan tus consejos y como lo haces .¿ Que diferencia de nutrientes tienes el las perlas de ajo con respecto al ajo crudo?♡♡♡
Que cuerpo mas cuidado y perfecto, quedo impresionado, saludos!!!!!!!!!
Lo mejor de todo es el aliento
Hola María, ¿Valen los ajos que viene encurtidos como las aceitunas y los pepinillos? Están muy buenos y no te dejan mal sabor.
Hola María! ¿Que tal el ajo encurtido? Yo repito mucho el ajo crudo pero encurtido me sienta genial, ¿sigue manteniendo las propiedades?
Buen video de domingo 👌muchas gracias, un gran abrazo 🤗💪❤💪
Muchas gracias amigo, y espero que hayas disfrutado del vídeo, pero sobre todo que te haya enseñado cosas nuevas! Cuál ha sido el beneficio que más te ha impactado? te mando un fuerte abrazo😊
Me gusto lo de la mejora cardiovascular, el ajo un super alimento, este video lo compartí enseguida como lo hago con todos tus videos que son muy buenos con información verídica y detallada muchas gracias 👌✌😊
Maria tiene los mismos beneficios el ajo negro,? el blanco me cuesta tolerarlo,me encanta tus videos, un saludo
Que buena ℹ️ información
Hola hermosa María!! Como siempre agradecido por tus consejos y gran conocimiento. Tiene mucho tiempo que no consumo el ajo pero lo hacía y lo voy a empezar a hacer por las mañanas en ayunas. Te mando un fuerte abrazo y mis más sinceras gratitudes. ❤❤
Hola, a mi me gusta mucho en Tzaziki. Delicioso. Gracias por el video/audio.
MUY BIEN EXPLICADO UN SALUDO
Me alegro mucho! Espero que te haya resultado útil 😊
Maravilloso para una primera cita
Y el ajo negro conserva las propiedades como el crudo? Muchas gracias por toda esta info tan completa María!
Ajo bien picado fino junto a tomate aceite de oliva sobre el pan y al horno 👌🏾. En 🥗 ensaladas de lo mejor o bien crudo bien picado en chimichurri ( ajo perejil aceite oliva albahaca...) . Y aunque no recomiendas cocinarlo la verdad salteado cob verduras, arroz frijoles y guisos hasta sopas pues es delicioso. Comprendo es mejor consumirlo crudo. Incluso a veces mastico 1 diente de ajo,eso sí cero sexy jajaja 😂❤.
Saludos gracias por tus consejos.
Me gusta con pan tostado y aceite 😜🤤
Gracias 🙏💕
Desde luego, que es una combinación que nunca falla❤️
Me encanta el ajo crudo como parte de mi desayuno nutritivo. Excelente video, muchas gracias ❤
Después de ver el vídeo me dan ganas de comerme un par de ellos 😂😂...
Ahora en serio, me gusta, pero un poco más veo que no me hará mal así que ... Apuntado queda.
Y a mí me gusta mucho una ensalada solo de lechuga con ajo... Me parece que el sabor es bueno.
Gracias María
A yo consumo 3 dientes de ajo hervido en un vaso de agua cuando enfia le esprimo un limon y lo tomo por 5 dias y descanso 5 dias y tomo te verde 5 dias y descanso 5 dias y vuevo al ajo y limon gracias por la reseta un abrazo desde uruguay dios te bendiga
Está mujer me encanta ❤
Saludos amiga! El ajo yo lo como con Mofongo, excelente video.
Reconozco que tuve que buscarlo en internet y que se ve super apetecible 😍 un fuerte abrazo
Sii.😊
Hola buenas noches Dios te bendiga grandemente cómo puedo hacer para que usted me medique en mi dieta Dixon González Caracas
Gracias por sus recetas me an servido de mucho
Con tomate, cebolla y unas aceitunas queda brutal, y si le añades pepino tienes una ensalada bien completa. Saludos y feliz verano 😊
Pd: ¿Puedo sugerir que hagas un vídeo sobre el consumo de algas y spirulina? No veo a mucha gente hablar de estos alimentos.
Muchas gracias compañero! Tomaré nota de tu sugerencia para próximos vídeos. Hay algún tema más que te gustaría que se trajese a este canal? Te mando un fuerte abrazo.
excelente canal!!! no se ni como llegue aqui pero me gusto y me quede
Pará que me digas la dieta que debo hacer
El gazpacho sin pan solo verduras con ajo de toda la vida se ha sabido que era un alimento muy nutritivo, con propiedades al igual que mencionas. Yo ahora en verano desayuno un gran vaso de gazpacho con una tostada con jamón.
Si tengo problemas de gastritis colitis y de colon puedo consumirlo?
Maria como esta se podria usar ajo y vinagre de manzana para bajar grasa si y te lo agradezco bendiciones mari
Necesitaba de este video informativo para mejorar mi salud 👏🏻👏🏻👏🏻
Mari buenos consejos te felicito, saludos y vendiciones, desde guadalara, jal. Mexico. Tu paciente José chavez
Hola soy su nuevo suscriptor bendiciones amiga
Yo lo tomaba cuando estaba con rinitis me comía un ajo y me ayudaba. A qué mis cornetas se abrieran y que respirara y también lo tomo con el huevo jitomate cebolla y calabaza y ajo como adaptogeno. Soy marco ha y cuando hay resfriado. Mi mamá me da media cebolla un limón y un ajo grande y lo licúa con agua el limón con cáscara. Luego lo cuela ayuda alas gripes soy marco A
A mi el ajo no me gusta muho pero bueno queria preguntarle si a considerado hacer videos sobre los Sarms y los efectos sobre todo en mujeres,Rad 140,Ostarine y demas,gracias..por todo su trabajo..
Gracias por la recomendación 👏🏻 ⚔️ 💪🏻
Todo un placer y más que encantada de poder ayudar🥰
Hola Maria me gusto tu video es la Primera vez que lo veo ! El ajo lo consumo crudo a mordidas cuando no tengo salsa picante porque pica al comer lo asi ! Soy Mexicano y si sabes somos muy entregados a nuestra cultural ya que el chile es parte de la gastronomia Mexicana. No tengo problema con el aliento comiendo zanahoria y apio puede ser tambien ayuda a reducir el Mal aliento al ajo. Tambien te quiero decir que soy diabetico y me converti en vegetariano 100% desde 2019 y me ha ayudado a stabilizer la glucosa en la sangre, y no tomo ningun medicamento hoy dia. El doctor me pregunto como le Lago sin tomorrow medicamentos? Muy facil educarse a comer lo que el cuerpo necesita y nutre al maximo y eso es lo que he hecho investigar Aqui , aya etc buscando informacion con profesionales de nutricion real. Y hiy me sien5o bien ! Tengo 61 años de edad 1.75 Mt 68kg peso. Bueno hago lo mejor que puedo. 🤔👍👏👏🤝🫡🇲🇽🙋Jaime 📸❤️saludos desde Houston Texas
Hola k tal mija !!!!! Yo sinceramente me encanta comerme lo ya Curado;;; bueno los pelas los almacenas en un frasco de vidrio y les echas Vinagre Balsámico los dejas que se curen por un buen tiempo, listo ah Comer ajo en Vinagreta 😊
Hola María, Es Excelente Tu Vídeo 👍👍👍 Muy Interesante Toda La Información Sobre El Ajo Crudo, Yo Lo Consumo Con Mucha Frecuencia, Agradezco Mucho Toda La Buena Información De Todos Tus Vídeos María , Y Claro Que Si María Es Un Placer Darle Like A Tus Vídeos 👍👍👍👍👍, Un Cordial Saludo Desde Sonora México🤗👋👋 Y Que La Pases Muy Bien Niña Guapa 🌺🌹🌷🌷💖❤,
Gracias!
Saludos Maria👍👍👍👍👍👍
Saludos amigo! Espero que te haya gustado el vídeo❤️
Yo lo consumo en la vinagreta!👍🏽👍🏻
Prima Maria! Dios la cuide siempre. "Jonathan Giovani". 🙏🏻
Muchísimas gracias compañero! Te mando un fuerte abrazo❤️
Grax hermosa mía x tantos consejos❤ mi like como siempre👍y te sigo viendo🤩😘
Más que encantada de poderte ayudar y espero que te haya resultado útil! Te mando un fuerte abrazo😊
Hola María, no mencionaste acerca de ingerir ajo crudo pero pasarlo entero, esta práctica es buena?
Saludos, mucho éxito
Entero no sirve para nada, hay que cortarlo o aplastarlo
Lo q mas me agrada de tus recomendaciones eres tu, un hermosa mujer, y ademas lo bien q explicas todo, saludos desde Buenos Aires, Argentina
Qué tal los ajos en vinagre que venden en supermercado? Conservarían las propiedades? Un saludo!
Voy a empezar a tomarlo
Fue inevitable fijarme en los refrescos carbonatados con azúcar o edulcorantes en tu nevera. ¿Tienes algún vídeo con tu opinión al respecto?
Tengo un vídeo en el canal donde hablo precisamente de este tema. Te lo dejo por aquí - ruclips.net/video/jF4HYaTRTYA/видео.htmlsi=1LhEkkXR35cwWf--
Espero que te resulte útil y pronto haré alguno más 😊 ¿qué te gustaría que se tratase?
Un fuerte abrazo
¡Gracias! Le echaré un vistazo.
Lo puedo mezclar con aceite de oliva?
Hola María. Una duda, please. Yo tomo ajo cada día untado en las tostadas de pan integral o centeno, pero recuerdo leer una vez que el ajo con el gluten no se llevan bien y no es recomendable hasta el punto de que puede generar cáncer. ¿Sabes algo de eso? Muchas gracias y felicidades por el canal. Saludos :)
A priori, no se conocen interacciones negativas significativas entre el consumo de pan con gluten y ajo machacado en forma de mantequilla lo puedes consumir tranquilamente en tu tostada de trigo o centeno. Un fuerte abrazo😊
Muchas gracias!!! :)
Buenas noches María
Muy bien explicado, me ha sorprendido los beneficios que tiene el ajo crudo.
Yo hace tiempo que lo consumo, dos ajos crudos, con apio y zanahoria
En la cena, como ensalada
Pero desconocia las propiedades tan beneficiosas que tiene
Muchas gracias por compartir tu vídeo. 😊👌
Buenas amigo! Muchas gracias por compartir 😊 ¿qué es lo que más te ha sorprendido?
Yo me quedé loquísima con sus efectos sobre la pérdida de grasa. Me parece brutal.
Un fuerte abrazo!
Me ha sorprendido los efectos antiinflamatorios y anticancerigenos
Y personalmente he notado la perdida de grasa, estoy muy definido.
También es cierto que cuido mi alimentación, pero si encima el ajo crudo ayuda, pues de maravilla 💪
gracias
Hola María 😊
Yo siempre lo pico y lo dejó así máximo 10 minutos. Y en ese instante lo consumo. Según que así, en ese tiempo, se potencia mucho más.
Por curiosidad, cuánto te llevaste haciendo el vídeo? Tantas palabras complicadas de decir, segura de que te llevó tu tiempo. Gracias por hacerlo 🤗
También hay el ajo negro. Que creo que mantiene gran parte de los beneficios, pero no tiene ese sabor fuerte ni deja mal aliento😊
El ajo es la onda... en mi caso, ni siquiera lo transpiro, al vivr en una zona con muy poca humedad.... Saludos Mary!
Si quieres consumir ajo y odias su sabor en crudo, yo lo que hago es picar muchos dientes y meterlos a macerar con miel, y a partir de ahí, tomo un par de cucharadas todos los días (a mi no me sienta mal en ayunas), gracias por el vídeo 😊
Hace como 30 años que tomo ajo crudo, mi forma preferida es en tostadas y con un chorrito de aceite de oliva