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예전에 코드를 사서 했었는데 타임 맞춰놓고하는건 몰랐네요역시 배워야되요...감사합니다 🙏 👍
연습할 때 나를 쪼을 수 있는건 타임워치죠..ㅋㅋㅋㅋ
저도 수영샘이 근력이 부족한거 같다 하셔서ㅜ 스트레치코드 사서 ~~ 연습중인데~ 정확한 자세를 잘 몰랐거든요 ㄹ 이번에 딱 영상 찍어주셔서 엄청 도움됩니다!! 짐 바로 하려고요!!!! 고생많으셨습니다😁👍
ㅎㅎ 무슨색으로 하시고 있으신가요! ㅎㅎ
@@WATERTANK_LIM 저 빨강이욤!!!
쌤 모자 벗으니 너무 멋있어요 다시 봤어요😊
오우 감사합니다 ㅎㅎ
감사
감사합니다 ㅎㅎ
성실해 보입니다 물땡크샘운동 될 것 같네요 활력이 넘칩니다
운동 엄청 됩니다!! 한번 도전해보세요 !
물탱크님 영상 잘봤습니다~구매할려구 하는데혹시 어디 제품인지 알 수 있을까요?
스트레치코드라고 검색하시면 저 제품 나오실거예요 ㅎㅎ
전 초록이로 사서 하고있어요!!!
초록이 좋죠!! 적응 잘 하고 계신가요 ㅎㅎ
강사님 어깨운동도 되나요? 어깨운동용으로 하나 구매하려고 하는데 궁금합니다ㅎㅎ
어깨운동도 됩니다 고정을 아래쪽으로 해놓고 위쪽으로 밀어올리는 동작하면 어깨가 되게네요 ㅎㅎ
이거 피트니스 벤치에 누워서 당기면 안될까요? 거의 모든 수영유튜버 분들이 다 서서 하던데 허리가 아플거 같아서요~
누워서 당겨도 상관없어요 수영에 필요한 근육을 정확하게 사용하기 위한 자세니까 광배와 삼두에 집중하면서 해보세요^^
코로나바이러스 조심하세요!!!
조심조심!!
엄청 힘들겠다 ㅠㅠ
힘들어요 ㅠㅠ 그래야 훈련이죠 ㅎㅎ
셤셤 하세여..ㅎ
ㅋㅋㅋㅋ왜 여름이 끝나서야 운동을 더 할까요..ㅠㅠ
엄청 힘들어보여요
ㅋㅋㅋ이것도 적응되면 괜찮은데 저도 오랜만에 하는거라..
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
예전에 코드를 사서 했었는데 타임 맞춰놓고하는건 몰랐네요
역시 배워야되요...감사합니다 🙏 👍
연습할 때 나를 쪼을 수 있는건 타임워치죠..ㅋㅋㅋㅋ
저도 수영샘이 근력이 부족한거 같다 하셔서ㅜ 스트레치코드 사서 ~~ 연습중인데~ 정확한 자세를 잘 몰랐거든요 ㄹ 이번에 딱 영상 찍어주셔서 엄청 도움됩니다!! 짐 바로 하려고요!!!! 고생많으셨습니다😁👍
ㅎㅎ 무슨색으로 하시고 있으신가요! ㅎㅎ
@@WATERTANK_LIM 저 빨강이욤!!!
쌤 모자 벗으니 너무 멋있어요 다시 봤어요😊
오우 감사합니다 ㅎㅎ
감사
감사합니다 ㅎㅎ
성실해 보입니다 물땡크샘
운동 될 것 같네요
활력이 넘칩니다
운동 엄청 됩니다!! 한번 도전해보세요 !
물탱크님 영상 잘봤습니다~
구매할려구 하는데
혹시 어디 제품인지 알 수 있을까요?
스트레치코드라고 검색하시면 저 제품 나오실거예요 ㅎㅎ
전 초록이로 사서 하고있어요!!!
초록이 좋죠!! 적응 잘 하고 계신가요 ㅎㅎ
강사님 어깨운동도 되나요? 어깨운동용으로 하나 구매하려고 하는데 궁금합니다ㅎㅎ
어깨운동도 됩니다 고정을 아래쪽으로 해놓고 위쪽으로 밀어올리는 동작하면 어깨가 되게네요 ㅎㅎ
이거 피트니스 벤치에 누워서 당기면 안될까요? 거의 모든 수영유튜버 분들이 다 서서 하던데 허리가 아플거 같아서요~
누워서 당겨도 상관없어요 수영에 필요한 근육을 정확하게 사용하기 위한 자세니까 광배와 삼두에 집중하면서 해보세요^^
코로나바이러스 조심하세요!!!
조심조심!!
엄청 힘들겠다 ㅠㅠ
힘들어요 ㅠㅠ 그래야 훈련이죠 ㅎㅎ
셤셤 하세여..ㅎ
ㅋㅋㅋㅋ왜 여름이 끝나서야 운동을 더 할까요..ㅠㅠ
엄청 힘들어보여요
ㅋㅋㅋ이것도 적응되면 괜찮은데 저도 오랜만에 하는거라..