たった５分❣️タオルストレッチで【猫背解消❣️痩せる❣️若返る❣️】
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- 【即❣️老け見え解消】背中スッキリストレッチ❣️
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身体が硬いので先生のようにはいきませんがじんわり効いてくる感じです。
タオル一本で色々ストレッチ出来て良いですね。
ストレートネックなので首も気持ち良かったです。
里佳子さん💓いつもありがとうございます💓続けることでストレートネックは必ず良くなります👍一緒に頑張りましょう💓
後ろに手が回しにくくなってるし、ストレートネックにもなっているのでストレッチを続けようと思います。
何事も継続が大事ですよね😊
美紀さん💓いつもありがとうございます🥰一回でも楽になると思います💓
ぜひお続けくださいね💓
ハルヨ先生こんばんは☆首が痛くて右に傾げることが辛いので良くなるように続けたいです！💪腰も滑り性と言われた事があります😂酷いぎっくり腰に何十回もなりました😂身体がカチカチだからだと思います…。頑張ります💪 ありがとうございます🙇
corinさん💓いつもありがとうございます😊首の痛みは辛いですよね😰無理なさらずゆっくり頑張りましょう💓スマホなどを控えて体を動かすのもおすすめです💓一緒に頑張りましょう💓
タオルを使ったストレッチ、気持ちよくて大好きです。特に今日の動画は立ったままできていいですね。これなら気軽にできます。後頭部から、首、肩、背中までスッキリしました。ありがとうございました。あ～気持ちよかった(*^^*)
クルミさん💓いつもありがとうございます🥰気持ちよくできて姿勢も良くなりますよ💓いっしょに若返りましょう💓
右が凝っているのが実感しました！かなり右肩や腕に効きました！しっかり動かして行かないといけないと感じさせられました。
akoさん💓いつもありがとうございます💓動かして初めて、動きにくさに気付くものです👍動きにくさを解消することが若さへの近道です💓