Прочитала комментарии, о хохотала ь, зарядилась утром позитивом, спасибо тем кто их писал, добра и мира вам. А вот, чтоб похудеть без стрессов, проблем и т д может только робот.....
Прекрасное видео,комментарии суперские,такой народ замечательный собрался,позитивный, можно новую партию образовать и назвать "На позитиве". А я худею только в стрессе. Всем всего,что хочется!
Из всего вышеперечисленного, доступно немногое : утром встал, как мог согнулся, попил водички, литра 2, снова впал в анабиоз, устриц с кешью досматривать...
Мария Долдаева нет ., долой мешки под глазами , носослезную борозду и разного рода опухлости . Если просыпаешься утром опухлой - пей воду , в твоём организме недостаток воды
И вообще-налегайте на орехи, устрицы, омаров, креветок, манго, больше свежих ягод, индюшаток, осетрины, форели....и.т.д.😂😂😂😂ах даааа про икру забыла красную(но если нет ...то и черную можно)🙈🙈🙈🙈🙈😅
Сейчас очень дешевая зелень цукини кабачки огурцы источник калия и клетчатка. Яйца , горох , гречка, фасоль ,минтай источники белка и хороших углеводов. Жиры это льняное масло тоже не дорогое ,топленное можно. И не обязательно омаров ) да фруктов много не нужно фруктоза не так безобидна как кажется. Всем здоровья !
Свежим воздухом тоже можно питаться и когда вкусно пахнет, можно представить, что ешь! Можно даже так объесться, что до следующего дня ничего не захочется!
А если питаться только водой ,дышать свежим воздухом и греться на солнышке ,то можно заработать анорексию,далее дистрофические изменения и все! Больше ничего не понадобиться организму!
Валя Валентина чиновники всё время в стрессе, так как надо побольше украсть и спрятать чтоб не конфисковали, и чтоб любовницы не побежали в СМИ с разоблачением. В общем сплошной стресс.
Хорошая тема.Спасибо что просвещаете людей.А то некоторым людям трудно представить что у человека лишний вес не от того что он много ест,а имеются проблемы со здоровьем!!!
АЯТО САКАМАКИ извините,но если денег нет на фрукты,то не стоит детей заводить.Держать дитё без фруктов овощей и прочего полезного очень жестоко с вашей стороны
Ivanna Muranskaya пусть не рожают тогда!А мучить так ребёнка не фиг! То были знакомые ещё когда училась,сами своей хаты не имеют ,живут в общежитии при медколледже ,а дитю купить смеси не за что,то всем миром собирают,то кефиром дитё поют,а потом удивляются че он худеет
Да, полезный ролик! Из озвученных продуктов можно выбрать, что по карману, в инете глянуть, наконец. Но самый главный принцип - ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Болею гипотериозом ,набор веса каждый год. Придерживаюсь правильного питания ,пью рыбий жир ,витамин D. Занимаюсь бегом . Каждый год жду положительных результатов . Теперь обращу внимание на тестостерон и картизол . Спасибо за информацию 😉
Нужно сделать тест на содержание витамина D и не принимать его без надобности. Я ровно год назад занималась выселением своих жильцов, судом, выколачиванием из них денег за не уплату и на ремонт после них, уборкой, продажей дома, переездом, уборкой дома, 2 раза сама все вещи сложила и разложила, положили камни на территории под садовым домиком . Переболела ковидом. Сама таскала камни. Ровно через год + 10 кг. За что? Начала интегральное голодание- поправилась. Можно только стреляться. Это однозначно и кортизол, и инсулиновая резистентность, поскольку уже есть жирная печень. Тестостерон однозначно дает силы на существование. Единственное, что мне железно помогает- 1-2 раза в неделю устраиваю голодные дни с водичкой
Институт способностей Евгений Аверьянов!" Так называется видео на Ютубе, приглашаем к просмотру.Вверху нажмите на значок лупа и напишите название, видео выскочит.В этом видео рассказывается о приборе Ветродуй, который изобрел Евгений Аверьянов для безопасного постройнения
Как тебе удается сохранять такую фигуру? - Я ем только мраморную говядину и лосося. - Но это же очень накладно! - Вот поэтому мне и удается сохранять фигуру.
Потребляйте тыквенные семечки, или Устрицы, в нашей стране устрицы потребляют только чиновники и хитрые барыги, они же бизнесмены, родственники чиновников.
@@ТатьянаКалиновская-я6з дело не в количестве лет, а в качестве. Какая разница сколько лет прожил, если ты на протяжении жизни выживал, а не жил. 🤷🏽♂️
Правильно больше двигаться и кушать надо чтобы.жить,а не для того ,чтобы наедаться,сейчас много молодых мужчин и даже.юношей пузатых от употребления пива,женщин стройных все-таки больше!
Валентина Ващенко Валюша , добрый день , смешно сытно и вкусно , но это правда , кушаю очень вкусно 👌 На сегодня мне уже 63 года и за 7 месяцев я скинула 24 кг 500гр и продолжаю худеть дальше Есть два канала в Ютуб, на одном рассказываю как худею самостоятельно без диет и диетологов и всяких пилюль Второй канал кулинарный, на котором показываю , что кушаю Сытно и Вкусно 😀🌺☘🌹
Я от стресса и переживаний сгораю как свечка, очень быстро худею, о еде вообще не думаю. Но когда успокаиваюсь и жизнь приходит в норму сразу набираю вес. У всех по-разному.
Не получаеться без стресса ,когда личная жизнь пока не устроена блин как все легко в видео ,а на практике много чего не хватает начиная с денег , хорошего мужчины , работа за которую плохо платят специалистам....от сюда начинается стресс 😩
@@alexsndrlyamin3621 на самодостаточную женщину , как правило, обращает внимание не "самодостаточный мужчина", а очередной мудак, который хочет потреблять ее ресурсы и полное обслуживание, играя в танчики. Ехать на ней и нервы мотать.
В первую очередь, при наборе веса надо обратиться к эндокринологу. Сдать анализы, завести пищевой дневник. Скорректировать питание, физические нагрузки и возможно нормализовать гормональный фон. 2 литра воды не всем показаны. Есть вариант, когда из-за кисты гипофиза категорически нельзя пить воду, заставляя себя. Исключительно по потребности. А вообще грамотный эндокринолог назначает диету вполне не дорогую, посильную каждому.
Здравствуйте! Очень своевременно и интересно ! Держать диету - это поддерживать организм в норме. И становится легко при диете. Можно иногда и пост держать некоторым людям , кто особенно не страдает какми- то заболеваниями, когда возможно пост держать нельзя. Всем доброго времени суток и здоровья!
Обычно стараюсь не смотреть адме из-за совершенно глупых советов. Сильно раздражают. Но это видео реально полезно! По-больше бы именно таких - без идиотских советов, действительно полезной информации.
Да вы знаете что мясе рыбы больше всего глистов чем в любых других продуктах. И если рыба сырая как в суши, например, то они еще и шевеляться.! На ютубе есть инфо для наглядности !
По мне прогестерон приводит к накоплению жира и задержке жидкости,этот гормон работает на накопление 100% как во время беременности прогестероновое царство.А эстроген наоборот помогает быть в форме
надо правительству написать-от еды отказываемся , пьём воду..до воды и через час после воды...они обрадуются...а то как не посмотришь в соц сетях- на фоне полного стола еды с выпивкой и все поперёк себя...вот они и думают , что столы у всех ломятся от еды )))) законы дурацкие придумывают..
Да, с начало надо начать с обследования и понять чего организму не хватает, сдала анализы, оказалась анемия, покончила 80%проблем со здоровьем ушло и вес то же сам собой стал уменьшаться, всем здоровья!!!
Когда трийодиторина нет в аптеке, ваш совет в топку! Гипотиреозники худеют на этом препарате без диет и фитнеса. И, наоборот, без оного хоть убейся , не похудеешь.
Пошли со своей йодированной солью далеко и надолго. Нельзя таким йодом ничего восполнять. Морепродукты и морская капуста. На морской капусте и худеть хорошо
Вот- вот Мне гормональную терапию провели с передазировочкой. На 3 размера за месяц разнесло. Сломанный метаболизм называется. Вообрази что такое . и что мне, табличку на шее повесить?
👍🏻 Информация полезная. Вот только где найти такого доктора, что бы знал всё это и хотел этим заниматься. И мог бы мне помочь. Нет таких докторов ни в поликлинике ни в платных центрах. Вот как то так.
Да я точно имею потому что мне 62 и начала набирать вес стремительно хотя я ем мало у нас в деревне медпункт отсутствует по этому смотрю ваши советы и вывожу заключение сама
Просто Вы заменили сигареты едой, а психологическая зависимость так и осталась(( бросила курить год назад , ничего подобного не было, почитайте Алена Карра.
Я бросила курить сама, без таблеток и пластырей. Не курю уже 7 лет. Держите рядом бутылку чистой питьевой воды, и, если Вас мучает голод между приемами пищи, пейте воду, помогает отлично.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Ой! Класс! Комментарии намного интереснее, чем ролик!!!!
Комментарии супер! Вот они и поднимают настроение! )))
Прочитала комментарии, о хохотала ь, зарядилась утром позитивом, спасибо тем кто их писал, добра и мира вам. А вот, чтоб похудеть без стрессов, проблем и т д может только робот.....
Посмотрела видео, почитала коменты, сделала вывод: " чем беднее население, тем оно жирнее"😕
Да да есть такое
Всегда так!
Это уже давно замечено и доказано ☝🏻
Только на хлеб хватает и пиво, как на дрожжах разносит.
Бедное от тупости, жирное от глупости, тупые и жирные.
Как хорошая книга комментарии, талантливый все таки у нас народ🍒😁🤗👍
Точно, подняли настроение!
Прочитала комменты, наржалась до слез...Наверно, похудела от положительных эмоций сразу на пару кило.Спасибо, граждане !
Утром-молитвой
В обед-позитивом
На ужин-обмороком.......
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Да,ещё,,,,,утром чай,в обед чаек,а вечером чаищее,
Я медсестра. Чтобы убрать стресс надо поднять зарплату😀😀😀😀
Точно!!
@@milamila9023 ахахааааа! !! Точно!!!
Точно 😀😀😀
Сочувствую, Коллега!
Точно😂😂
Прекрасное видео,комментарии суперские,такой народ замечательный собрался,позитивный, можно новую партию образовать и назвать "На позитиве". А я худею только в стрессе. Всем всего,что хочется!
Или когда болеешь,аппетит полностью отключается
@@Валентина-с4щ7щ А я, когда болею, видимо стрессую, жру, как мясорубка. Даже при ковиде, не ощущая вкуса и запаха.
Сколько раз уже были куплены льняные семечки,но моль поедала их быстрее, чем я.
Я думала это только у меня так бывает😂
Даже моль заботится о своей фигуре☝️
Ну сто же вы ложку перед завтраком едой как лекарство пейте
Мы их в хлеб при выпечке добавляем и в овощные салаты.
@@tetyanastephan5178
Разве?
Я знаю это волшебное слово.
ПРОСТИТЕ!
Галина Григорьевна
Москва
11.05.2021.
Всем отличного настроения-любим себя такими какие есть-всем здоровья!😊🤩🌏🌐...
Из всего вышеперечисленного, доступно немногое : утром встал, как мог согнулся, попил водички, литра 2, снова впал в анабиоз, устриц с кешью досматривать...
Адекватный комментарий! 👍
😂😂😂
Вообще коментарий-огонь
🤣👍🏻
И мне очень понравился. Юморист автор. Хотя так оно и есть.
Невозможно не быт в стрессе думая где найти устрицы орехи все рекемендуемые😂
Прекрасное чувство юмора! Спасибо за позитив и хорошее настроение!!
😄😄😄👍
Ага
😂👏
Еште микрозелень,дешево,её можно самой вырастиь на подоконнике)
только 2 литра воды доступно по финансам
а работать не пробовали?
@@СеверныйВетер-й5ц пробовала не помогает
И вся жизнь в поисках туалета
@@olgaperehodova8560 смешно! Спасибо,за настроение!
Мария Долдаева нет ., долой мешки под глазами , носослезную борозду и разного рода опухлости . Если просыпаешься утром опухлой - пей воду , в твоём организме недостаток воды
И вообще-налегайте на орехи, устрицы, омаров, креветок, манго, больше свежих ягод, индюшаток, осетрины, форели....и.т.д.😂😂😂😂ах даааа про икру забыла красную(но если нет ...то и черную можно)🙈🙈🙈🙈🙈😅
BeautyTime BeautyTime креветки манго, свежая ягода, индейка и форель вполне себе доступны!
Кому доступны,а кому и во сне не снится.
Сейчас очень дешевая зелень цукини кабачки огурцы источник калия и клетчатка. Яйца , горох , гречка, фасоль ,минтай источники белка и хороших углеводов. Жиры это льняное масло тоже не дорогое ,топленное можно. И не обязательно омаров ) да фруктов много не нужно фруктоза не так безобидна как кажется. Всем здоровья !
Где же это зелень сейчас дешевая? А ничего что сейчас фрукты/овощи и рыба дороже мяса?
О Да ! как нам самим не пришло это в голову.
Организму просто не надо мешать, питаться водой, дышать свежим воздухом и греться на солнышке)))))
Организм он сам по себе. Что хочу, то и делаю.
Свежим воздухом тоже можно питаться и когда вкусно пахнет, можно представить, что ешь! Можно даже так объесться, что до следующего дня ничего не захочется!
И ничего не есть😆😆😆
А если питаться только водой ,дышать свежим воздухом и греться на солнышке ,то можно заработать анорексию,далее дистрофические изменения и все! Больше ничего не понадобиться организму!
У автора голос супер😍😍😍жир само жигается от шикарного голоса🌞🌞🌞💣💣💣
Что то мало чиновников я видела стройных,хотя едят и рыбу и устрицы.
Это потому что они не едят...они жрут. А когда жрать уже не могут то начинают бухать..
Они в мощнейшем стрессе
Они обожают картошку
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Валя Валентина чиновники всё время в стрессе, так как надо побольше украсть и спрятать чтоб не конфисковали, и чтоб любовницы не побежали в СМИ с разоблачением. В общем сплошной стресс.
Спасибо огромное за комментарии.Давно так не смеялась.
Про устрицы правильно сказал .надо есть больше .,,,,,,
Спасибо за полезную информацию! Я узнала для себя много полезного.
Хорошая тема.Спасибо что просвещаете людей.А то некоторым людям трудно представить что у человека лишний вес не от того что он много ест,а имеются проблемы со здоровьем!!!
Те некоторые просвещением не интересуются, к сожалению. Для них есть одно верное мнение - их собственное. Но надеяться можно)))
Гормональный фон - это индивидуальные особенности каждого человека, под него надо подстраивать свой рацион. Все равно все упирается в еду.
Ну так лечить Надо фон, а не ныть на каждом шагу
Устрицы - наше всё!!!)))
Девочки! Вы сделали мой день! Только устрицы! Только кешью и макадамия!
А еще авокадо +арахиз+шоколад
У устриц нервные окончания есть, они боль чувствуют 😢
Да уж, комментарии полезнее чем само видео😁 Занимайтесь спортом, йогой, медитацией, высыпайтесь, а работа приводит к ожирению😅
Как говориться, дайте мне денег, я не буду работать, а буду только заниматься собой.
Это точно,если спать сутками,точно похудеешь и в магазин некогда пойти😀😀😀
Сам факт, учитывать все эти рекомендации, приводит к стрессу...
Роликом зарабатывает себе на икру и кыш, ю.
Слушала и так сало с чесночком и чёрным хлебушком захотелось...пойду пожру...21.43 мин..
Сало утром
Хлеб наночь +для выделения желчи
🙀
А я кофиек-5 .05
Я вас обожаю😂😂, сижу страдаю, болею, жизнь фууу и тут такой комент😂😂, ой спасибо! Вы, таки сделали, мой унылый дождливый день😂.
Теперь и я хочу.
Адме ты лучший! Успехов! вам благодарю за такие полезные! Видео. Я обожаю... вас.
Если можно было бы 10000 лайков поставила бы
Сон-это мое все!!! Могу не есть, но спать просто обязана!
Вы смешны.Наши люди в большинстве своем едят на что денег хватает,а фрукты и овощи не все детям могут купить.
АЯТО САКАМАКИ извините,но если денег нет на фрукты,то не стоит детей заводить.Держать дитё без фруктов овощей и прочего полезного очень жестоко с вашей стороны
@@ЛилияЮдаева-ъ2у тогда в нашей стране вообще некому рожать будет))))
Ivanna Muranskaya пусть не рожают тогда!А мучить так ребёнка не фиг! То были знакомые ещё когда училась,сами своей хаты не имеют ,живут в общежитии при медколледже ,а дитю купить смеси не за что,то всем миром собирают,то кефиром дитё поют,а потом удивляются че он худеет
@@ЛилияЮдаева-ъ2у согласна
@@ЛилияЮдаева-ъ2у я с вами согласна, но если например сложный период в финансах, что делать?
Кекс и секс. Если не поможет, кекс исключить. Всем здоровья и позитива
Спасибо.Коротко четко и ясно.
Да, полезный ролик! Из озвученных продуктов можно выбрать, что по карману, в инете глянуть, наконец. Но самый главный принцип - ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Спасибо за инфу, кратко и познавательно!
В общем, можно только спать и пить воду
Klara Budneva а ха ха...да да..
Сидит женщина за столом, ест, приговаривая: откусила тортика- "потолстела", запила чаем для похудения- "похудела".
Болею гипотериозом ,набор веса каждый год.
Придерживаюсь правильного питания ,пью рыбий жир ,витамин D.
Занимаюсь бегом .
Каждый год жду положительных результатов .
Теперь обращу внимание на тестостерон и картизол .
Спасибо за информацию 😉
Доза тироксина не отрегулирована,ешьте бразильский орех по 1 шт в день ,авось поможет
Нужно сделать тест на содержание витамина D и не принимать его без надобности. Я ровно год назад занималась выселением своих жильцов, судом, выколачиванием из них денег за не уплату и на ремонт после них, уборкой, продажей дома, переездом, уборкой дома, 2 раза сама все вещи сложила и разложила, положили камни на территории под садовым домиком . Переболела ковидом. Сама таскала камни. Ровно через год + 10 кг. За что? Начала интегральное голодание- поправилась. Можно только стреляться. Это однозначно и кортизол, и инсулиновая резистентность, поскольку уже есть жирная печень. Тестостерон однозначно дает силы на существование. Единственное, что мне железно помогает- 1-2 раза в неделю устраиваю голодные дни с водичкой
Институт способностей Евгений Аверьянов!" Так называется видео на Ютубе, приглашаем к просмотру.Вверху нажмите на значок лупа и напишите название, видео выскочит.В этом видео рассказывается о приборе Ветродуй, который изобрел Евгений Аверьянов для безопасного постройнения
Эутирокс ещё пейте
Спасибо! Всем здоровья!
Как тебе удается сохранять такую фигуру?
- Я ем только мраморную говядину и лосося.
- Но это же очень накладно!
- Вот поэтому мне и удается сохранять фигуру.
Ключевое слово - мраморную... Кладешь говядину на мрамор..... Если нет говядины - просто смотришь на мрамор - очень эффективно !!! 🤔🤔
🤣🤣🤣🤣
@@ЖаннаПятова-б9г ,🤣👍
Кто-то знает рецепты кулинарные из воды 😂
😆
Кусочек имбиря нарезать тонкими слайсами и в холодную воду. Как лимонад получается, но не сладкий😀
@@nadine7098 зачёт, один рецепт есть 😂
Отварить картошку, подышать над паром😄
@@ЗояАндроник отлично 👌 😊, спасибо за рецепт 😂
Спасибо, советы нужные!
Потребляйте тыквенные семечки, или Устрицы, в нашей стране устрицы потребляют только чиновники и хитрые барыги, они же бизнесмены, родственники чиновников.
Тогда ешь тыквенные семечки
Да
И почему-то не живут дольше бедных вот и ответ на вопросе
@@ТатьянаКалиновская-я6з дело не в количестве лет, а в качестве. Какая разница сколько лет прожил, если ты на протяжении жизни выживал, а не жил. 🤷🏽♂️
@О жизни из жизни сопли в детстве глотала? Устрицы, это то же самое, только со вкусом селедки😀
Полезная информация.Спасибо.
Теперь осталось только выполнять всё это.
Вывод:меньше жрать больше двигаться
Да-да, с работой 24/7 это самое то
Правильно больше двигаться и кушать надо чтобы.жить,а не для того ,чтобы наедаться,сейчас много молодых мужчин и даже.юношей пузатых от употребления пива,женщин стройных все-таки больше!
И видимо не иметь семьи и детей. И заниматься только собой
Спасибо за просмотр вашего сайта и мир вашему дому спасибо 🙏
Не высыпаюсь))
Вот основная причина того, что я очень сильно начала набирать вес (( эээххх, пойду-ка я спать
Спасибо большое!!! Очень полезное видео!
Стакан воды переливаешь туда- сюда, туда- сюда.Половину выпиваешь, остальное-- на завтра.
🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣
Недолюбливаю этот канал за некоторую поверхностность. Но прикольно, что рецепты для каждого из гормонов схожи. В т.ч. норм физ нагрузка.
Мне 62 года, устав от диет и диетологов , сама выбрала себе режим питания
Ем просто , вкусно , сытно , за 4,5 месяца минус 17 кг ✌️
Поделитесь! Очень интересно!
Так смешно сытно,вкусно
И в чем прикол? Я худею когда жру отдно мясо. С овощами. Мне вкусно. И ясный пень сытно. Только доктор против😂
Поделитесь интиресно
Валентина Ващенко Валюша , добрый день , смешно сытно и вкусно , но это правда , кушаю очень вкусно 👌
На сегодня мне уже 63 года и за 7 месяцев я скинула 24 кг 500гр и продолжаю худеть дальше
Есть два канала в Ютуб, на одном рассказываю как худею самостоятельно без диет и диетологов и всяких пилюль
Второй канал кулинарный, на котором показываю , что кушаю Сытно и Вкусно 😀🌺☘🌹
Спасибо за классные ролики, ваш канал очень полезный!
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Спать при температуре 15 градусов?! Вы что! Мне при 19 уже кошмары снятся от холода!
Муж не греет))
Дак вам худеть не надо при чем тут вы..
@@delina_Purple26 а вам надо худеть?
Ну там же про толстячков)))) у них много модкожнлго жира им не холодно. У меня знакомая в октябре на Урале в капронках ходила.
@@nadezhdamorozova3692 Вот и я о том же, у всех организмы разные, нельзя всех под одну гребёнку ровнять.
Благодарю! Очень полезная информация!))
Ешьте устрицы....не помогает? ешьте больше устриц!😅
😂👍
Устрицы надо жрать с омарами)))))))
Не, с шампанским, в Женеве, в " Глобусе"!
Что такое устрицы😂
Ага заедая красной икрой запивая шампанским
Спасибо за рекомендации. Времени бы свободного побольше для занятий собою да дохода
Я от стресса и переживаний сгораю как свечка, очень быстро худею, о еде вообще не думаю. Но когда успокаиваюсь и жизнь приходит в норму сразу набираю вес. У всех по-разному.
Да , без денег нам никак не обойтись, больше денег- меньше стресса и меньше веса лишнего!!!
Не получаеться без стресса ,когда личная жизнь пока не устроена блин как все легко в видео ,а на практике много чего не хватает начиная с денег , хорошего мужчины , работа за которую плохо платят специалистам....от сюда начинается стресс 😩
Начните использовать время для себя, выработайте режим, режим выработает привычки, привычки выработают характер.
Думаю необходимо научиться зарабатывать, на самодостаточным женщину ,обращает внимание самодостаточным мужчина,а значит есть общее будущее
С устройством личной жизни стресс увеличивается. Семья, дети - сильнейший стресс.
@@alexsndrlyamin3621 на самодостаточную женщину , как правило, обращает внимание не "самодостаточный мужчина", а очередной мудак, который хочет потреблять ее ресурсы и полное обслуживание, играя в танчики. Ехать на ней и нервы мотать.
@@skazkiskazovny3648 и такие бывают, но их надо отсеивать
нужно вести активный образ жизни, не смотря на возрост....
В первую очередь, при наборе веса надо обратиться к эндокринологу. Сдать анализы, завести пищевой дневник. Скорректировать питание, физические нагрузки и возможно нормализовать гормональный фон. 2 литра воды не всем показаны. Есть вариант, когда из-за кисты гипофиза категорически нельзя пить воду, заставляя себя. Исключительно по потребности. А вообще грамотный эндокринолог назначает диету вполне не дорогую, посильную каждому.
Все подробно и ясно.ввести хороший образ жизни помагает улучшить здоровье и за одно похудеть.
правильный образ жизни и питание очень важен при дисбалансе гормонов
Полезное видео. Для сохранения здоровья💥💥💥💥
Доступен только сон и вода😵😵😵😵😵😵😵
Сон сейчас тоже не всем доступен.
🤣🤣🤣🤣
Сон не всегда доступе, а вода за деньги после очисчения. У нас вода в кране видно с бенжзино, все цвета радуги ижирная, а может там есть и гармоны
А мне, к тому же и сон!
Здравствуйте! Очень своевременно и интересно ! Держать диету - это поддерживать организм в норме. И становится легко при диете. Можно иногда и пост держать некоторым людям , кто особенно не страдает какми- то заболеваниями, когда возможно пост держать нельзя. Всем доброго времени суток и здоровья!
США. Мне 54 года, я веду здоровый образ жизни, подвижная, стройная. Готовлю пищу сама. Результат очевиден.
Вы работаете? Зем занимаетесь?
Это потому что в сша? Человек из австралии или из "везде " может сказать тоже самое.
Обычно стараюсь не смотреть адме из-за совершенно глупых советов. Сильно раздражают. Но это видео реально полезно! По-больше бы именно таких - без идиотских советов, действительно полезной информации.
Очень интересно; БЛАГОДАРЮ.😊👌👏👏👏👏
Кальцитонин вырабатывает не щитовидная железа, а паращитовидные железы, которые находятся за щитовидной железой.
Не правда.Гормон паращитовидной железы-паратгормон.
Кальцитонин антогонист паратгормона
@@СветланаГерасимова-е5ы кальцитонин вырабатывается в щитовидной железе.
Ой ну зачем придираться папащитовидная или щитовидная
@@alyonakal это вы мне?
СПАСИБО!!!Надо сдать анализы на гормоны!
Ой, я бы с удовольствием ела красную рыбку, хоть каждый день, только кто ж мне даст 😂😂😂
У меня красная)))
Про устрицы не забудьте
а если на тарелку с минтаем смотреть сквозь ро т.е. красные очки?
@@zoenhka 🤣🤣🤣🤣🤣
Да вы знаете что мясе рыбы больше всего глистов чем в любых других продуктах. И если рыба сырая как в суши, например, то они еще и шевеляться.!
На ютубе есть инфо для наглядности !
По мне прогестерон приводит к накоплению жира и задержке жидкости,этот гормон работает на накопление 100% как во время беременности прогестероновое царство.А эстроген наоборот помогает быть в форме
Спасибо за воду. За. 20 минут до еды ! Вода важнее еды. ! И самое главное. есть почаще и поменьше в один приём пищи
надо правительству написать-от еды отказываемся , пьём воду..до воды и через час после воды...они обрадуются...а то как не посмотришь в соц сетях- на фоне полного стола еды с выпивкой и все поперёк себя...вот они и думают , что столы у всех ломятся от еды )))) законы дурацкие придумывают..
Да, с начало надо начать с обследования и понять чего организму не хватает, сдала анализы, оказалась анемия, покончила 80%проблем со здоровьем ушло и вес то же сам собой стал уменьшаться, всем здоровья!!!
У меня не одной гармон не норме. Боже как я вопще живу.
👍🏻😁
Вы просто супер спасибо вам Вы мне очень помагаитье
Отличное видео , всё просто и понятно )
Я бы сказала самый умный канал на Ютубе👏👏👏💯
Нельзя пить много воды т.к. это выводит из организма электролиты витамин С и другие полезные элементы. Пить надо столько сколько требует организм.
и это правда! трещат со всех экранов про 2литра,а то что так надо делать бабушка на двое сказала!!!
1.Тыквенные семечки, 2.листовая зелень( орехи), 3.сон 4.физкультура, атлетика, орехи, зелень, 5.зарядка, витамин Ц(с),5.цельное зерно, 6.темно зелёные овощи, 7.свежиеифрукты, 8.сон.9.питье обильное.
Ничего нового, питаться правильно, заниматься спортом и хорошо высыпаться, эти факты уже знают, даже те кто не знает что такое эстроген и т.д
Отличное видео!!!! многие не знают этого,.
3часа ночи,пойду попью чай сладкий и с бутербродом,люблю пожевать ночью.
SUPER THANKS HAPPY EVERY DAY FOR ALL
*Короче занимайтесь спортом и правильно питайтесь*
Когда трийодиторина нет в аптеке, ваш совет в топку! Гипотиреозники худеют на этом препарате без диет и фитнеса. И, наоборот, без оного хоть убейся , не похудеешь.
И высыпайтесь, а ещё лучше не работайте
Полезное видео. Спасибо)
Пошли со своей йодированной солью далеко и надолго. Нельзя таким йодом ничего восполнять. Морепродукты и морская капуста. На морской капусте и худеть хорошо
Отличное видео!!!То что надо!!!! Спасибооооо!!!!!👍😍✊
Я работаю над своим телом🤗
А я то думаю , почему не худеется??? 😁😁 А все из- за гормонов!!
Вот- вот
Мне гормональную терапию провели с передазировочкой. На 3 размера за месяц разнесло. Сломанный метаболизм называется. Вообрази что такое . и что мне, табличку на шее повесить?
А вы поверьте свои гормоны, может и нарушены.
Спасибо оч полезная инфо 👍🥰
В основном, изложено правильно. Беда в том, что без назначений препаратов и контроля хорошего эндокринолога не обойтись, а это - немалые деньги.
Благодарю за информацию.
Ок... Пошла за устрицами
Спасибо огромное) конспективно и по существу
Как можно в нашей стране жить без стресса? Только если быть пофигистом!
Значит им нужно срочно стать)))даже книга есть об этом...
👍🏻 Информация полезная. Вот только где найти такого доктора, что бы знал всё это и хотел этим заниматься. И мог бы мне помочь. Нет таких докторов ни в поликлинике ни в платных центрах. Вот как то так.
У меня дисбаланс вообще всего. Даже руки-ноги живут своей жизнью )))
"Руки сами по себе, ноги сами по себе. Голова то ли тут, то ли там"
Да я точно имею потому что мне 62 и начала набирать вес стремительно хотя я ем мало у нас в деревне медпункт отсутствует по этому смотрю ваши советы и вывожу заключение сама
И правильно
*Бросил курить, ПОСТОЯННО хочу ЖРАТЬ*
Time Out потому что никотин воздействует на центр удовольствия, что происходит и после еды
Просто Вы заменили сигареты едой, а психологическая зависимость так и осталась(( бросила курить год назад , ничего подобного не было, почитайте Алена Карра.
Mrs. Natali так про это и написал. При бросании курить: захотел покурить - поешь. Не верил что брошу, Табекс помог.
Я бросила курить сама, без таблеток и пластырей. Не курю уже 7 лет. Держите рядом бутылку чистой питьевой воды, и, если Вас мучает голод между приемами пищи, пейте воду, помогает отлично.
Time Out как захотите есть добавьте в теплую воду корицу пейте голод пройдет на стакан воды пол чайной ложки удачи
Спасибо за полезную информацию