ডা. জাহাঙ্গীর কবির স্যারের সকালের রুটিন
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- ডা. জাহাঙ্গীর কবির স্যারের সকালের রুটিন
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
নতুন চেম্বারের ঠিকানাঃ নূর টাওয়ার,
ব্লক-ডি বাসা নং-২৯/৩১, রোড নং- ০১, সেক্টর- ০২, জহুরুল হক সিটি,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
ভাত খাবো না তাহলে খাবো কি?
• ভাত খাবো না তাহলে খাবো... \
পেটের চর্বি কমাতে এই পরামর্শগুলো যথেষ্ট
• পেটের চর্বি কমাতে এই প...
এই কয়েকটি নিয়ম আপনাকে পুরোপুরি সুস্থ রাখবে
• এই কয়েকটি নিয়ম আপনাক...
এক মিনিটেই ডায়াবেটিস থেকে চির মুক্তির উপায় জানুন
• এক মিনিটেই ডায়াবেটিস থ...
ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন?
• ফ্রি কাউন্সিলিং কারা ক...
আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবিরকে দেখাবো বা উনার ওখানে কিভাবে বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাবো? • আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবির...
কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ
• কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্...
আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
• আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং ...
নিজের যত্ন করুন, নিজেকে ভালোবাসুন এবং নিজেকে সুস্থ রাখুন
• নিজের যত্ন করুন, নিজেক...
শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং
• শক্তি কেন পাচ্ছি না : ...
আমরা ওজন কমাই না বরং কোষ পরিস্কার করি
• আমরা ওজন কমাই না বরং ক...
আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর
• আমার কি দোষ বললেন ডা: ...
চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই
• চলুন রোজার মাধ্যমে কোষ...
মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
• মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন ...
গুরুত্বপূর্ন প্রশ্ন উত্তর পর্ব : ফ্রি কাউন্সিলিং
• গুরুত্বপূর্ন প্রশ্ন উত...
IBS এবং হজমের সমস্যা কারন ও সমাধান
• IBS এবং হজমের সমস্যা ক...
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্কার করুন
• ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দি...
ফ্রি সেশন : উচ্চ রক্তচাপ
• ফ্রি সেশন : উচ্চ রক্তচাপ
শুধু ডায়াবেটিস নয় বরং এটার মূল কারনের চিকিৎসা করুন: ফ্রি সেশন • শুধু ডায়াবেটিস নয় বরং ...
চর্বি নিয়ে যত কথা
• চর্বি নিয়ে যত কথা
অন্ধের হাতি দেখা গল্প কি কেউ শুনেছেন
• অন্ধের হাতি দেখা গল্প ...
নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জেকেলাইফস্টাইল মেনে চলা সম্ভব নয়
• নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জ...
চর্বি গলাতে ইনসুলিন গ্লুকাগন ratio কমাতে হবে Dr. Benjamin Bikman এর রিসার্চের আলোকে • চর্বি গলাতে ইনসুলিন গ্...
কোন চর্বি ভালো কোনটা খারাপ আগে বুঝুন
• কোন চর্বি ভালো কোনটা খ...
স্ট্রেস বা মানসিক চাপ দূর করার চাবিকাঠি ব্যায়াম
• স্ট্রেস বা মানসিক চাপ ...
যে পরীক্ষাগুলো আপনার ভবিষ্যৎ বলে দিবে
• যে পরীক্ষাগুলো আপনার ভ...
গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে করনীয়
• গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবে...
আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছে সমাধান কি
• আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছ...
ডা. জাহাঙ্গীর কবির কেন ডিপ্রেশনে চলে গেছেন?
• ডা. জাহাঙ্গীর কবির কেন...
গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে JKLifestyle follow করবেন
• গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে ...
যে কারনে আপনার ব্রেইন চুপসে যায় এবং প্রতিকার
• যে কারনে আপনার ব্রেইন ...
যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না
• যেভাবে চললে বাংলাদেশে ...
ফ্রি কাউন্সিলিং এবং বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404
অথবা মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: / healthrevoulation
আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবিরকে দেখাবো বা উনার ওখানে কিভাবে বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাবো? • আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবির...
আপনার সুস্বাস্থ্যের প্রয়োজনে আসল প্রডাক্ট ঘরে বসে পেতে চাইলে যোগাযোগ করুন, নাম্বারঃ +8809613-664444
অথবা, ভিজিট করুন আমাদের ই-কমার্স সাইট link: ultimateorgani...
এবং ফেইসবুক পেইজে, link: / ultimateorganiclife
হোম ডেলিভারি বা কুরিয়ারে পন্য পেতে আমাদের ফোন করতে পারেন প্রতিদিন সকাল ৯টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত।
আমাদের ঠিকানা: আল্টিমেট অর্গানিক লাইফ ( প্রথম শাখা), নিদু মিয়া কমপ্লেক্স, বটতলা রোড (ব্র্যাক ব্যাংক এর উত্তর পাশ), বোর্ডবাজার গাজীপুর।
ফোন নাম্বার 01759705754
JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
drive.google.c...
আপনার গুগুল বা জিমেইল (GMAIL) আইডি লগইন থাকা অবস্থায় গুগুল ড্রাইভ থেকে ডাউনলোড করতে হবে।
#jklifestyle #drjahangirkabir #organic
মানুষ সব সময় ‘মৃত্যু’ থেকে বাঁচার ‘চেষ্টা’ করে, কিন্তূ জাহান্নাম’ থেকে’ নয়,অথচ ‘মানুষ’ চাইলে ‘জাহান্নাম’ থেকে’ বাঁচতে ‘পারে’ কিন্তু ‘মৃত্যু’ থেকে নয় ।
Ata susto thakar chesta
সুন্দর কথা
সে কি বলছে এটা মৃত্যু থেকে বাঁচাবে?
আল্লাহ হায়াত যে'কদিন দিয়েছে সেই ক'দিন সুস্থ থাকার চেস্টা।
আপনি অসুস্থ হলে ডাক্তার এর কাছে যাবেন না।কারন একদিন তো মরেই যাবেন🙂
এটাও মনে রাখা উচিৎ একটি সুস্থ শরীর ইবাদতকে নিখুঁত করতে সাহায্য করে। শরীর আপনার জন্য আল্লাহ তায়ালার পক্ষ থেকে একটি উপহার।
@@rafikhan806
Well said
মাশাআল্লাহ্ আপনাকে ফলো করে একটা রহমত পূর্ণ জীবন পেয়েছি আলহামদুলিল্লাহ্ ❤️ আল্লাহ্ তায়ালাও আপনাকে এবং আপনার কাজে বারাকা দান করুন ❤ আপনার জন্য অনেক অনেক দুয়া 🤲
"হে আল্লাহ, আমাদেরকে তোমার প্রিয় বান্দাদের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করো 🤲✨। এমন সব গুণ আমাদের দাও, যা তোমার সন্তুষ্টি অর্জনের জন্য প্রয়োজন 🕋💖। আমাদের অন্তরকে পরিশুদ্ধ করো, আমাদের চরিত্রকে সুন্দর করো 🌿❤ এবং আমাদের সব কাজ যেন তোমার পথে হয় সেভাবে পরিচালিত করো 💫। হে পরওয়ারদিগার, আমাদেরকে সৎ ও ন্যায়বান বানাও, এবং ভালো কাজের জন্য অটল থাকার শক্তি দাও 🛤🌙। আমিন।"
স্যার আপনি গরীবদের ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির জন্য খাওয়ার এবং ব্যায়মের রুটিন দেন,আপনি যেই ভিডিও গুলো দেন এগুলি সব বড় লোকদের জন্য, এগুলো গরিবের জন্য সম্ভব করা খুব কষ্ট সাধ্য
Right
Ji amio diet start Korte voy pay karon Ato taka Amer kase ney
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে প্রিয় স্যার ❤
যে কোম্পানির জব করে,১৩ ঘন্টা বাইরে থাকতে হয়,রিক্সাওয়ালা,যে কৃষক জমির আইলে ভাত খায় আবার ধান কাটে,তার জন্য রুটিন কেমন হবে?
তারদের জন্য কোন রুটিন
নাই তারা পরিশ্রমী
এগুলো হল কোটিপতিদের জন্য ফ্যাসিবাদি রুটিন।আল্লাহ যদি কাউকে অসুখ দেয়, দুনিয়ার কে আছে তা রিমুভ করার?কত সচেতন মানুষের কত অসুখ হচ্ছে,আবার রাস্তার টোকাই দেখেন কোন অসুখ হচ্ছে না।বুঝতে হবে কন্ট্রোলার একজন আছে।তবে চিকিৎসা গ্রহন বা সচেতনতাকে আমি দোষের কিছু বলছি না।কিন্তু আল্লাহর প্রতি বিশ্বাসকে আমরা হারিয়ে ফেলে এমনভাবে হাইলাইটস করতেছি মনে হচ্ছে সচেতন থাকলে দুনিয়ার কোন অসুখ হবে না।
ভাই ওনাদের তো শারীরিক প্রব্লেম তেমন নাই। আমরা যারা বসে থাকি দীর্ঘ সময়, তাদের ই বেশি প্রব্লেম।
আসসালামু আলাইকুম। আপনার প্রতিদিনের রুটিন মানতে কত টাকা প্রয়োজন, একটু হিসাব করে দেখেছেন?? আসলে বড়লোকদের জন্যই সমস্ত চিকিৎসা।গরিব ও মধ্যবিত্তদের কোন চিকিৎসা থাকতে জানাবেন। আপনাকে ধন্যবাদ।
Apni gorib eta apnar Jonno foroj na. Apni aro onno niom follow korun, Bds er protita goriber extra 25 kg Kore body te fat ache. Ja besi khia hoeche. Rog na khia Hoina borong khaia hoi.
Right
এখানে আপনি খরচের কি দেখলেন ভাই?
জাস্ট কফি ও গ্রিন টি............
ভাত খাইয়েন ৬০ টাকা সের চাউলের সেটার খরচ খুব কম,,,আর ডাক্তার এর কাছে যাবেন,অনেকগুলো ঔষধ খাবেন,,,এগুলোর খরচ খুব কম???
আপনি ৩০ টাকার পারাটা আর ৩০ টাকার ভাজি খান ভাই
মাশাআল্লাহ আল্লাহ আমাদের সকলকে এভাবে তৌফিক দিন আমীন
স্যার আপনার এইধরনের ভিডিওগুলো এখন অনেক মিস করি, মাঝে মাঝে এই ধরনের ভিডিও করলে সবাই উৎসাহ পাবে
অসাধারণ অসাধারণ
বলার ভাষা নেই স্যার।❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম স্যার। খুব ভালো লাগলো এই শর্ট ভিডিও টা। ধন্যবাদ আপনাকে
আসসালামু আলাইকুম স্যার,
আমি আজ ২বছর জাবত ধরে লিভার সিরোসিস এ আক্রান্ত। আমি একদম গরীব ঘরের সন্তান।আমার পরিবারের কাচে তেমন কোন টাকা নেই যার কারণে আপনাদের ঐখানে যেতে পারছি না।মহান আল্লাহর রহমতে মোটামুটি আলহামদুলিল্লাহ কিছু টা সুস্থ আছি।কিন্তু এখন আমার পেটা পানি জমে যায়।যদি দয়া করে আমার ডায়েট কন্ট্রোল টা বলতেন।কি ভাবে চললে আমার পেটে পানি তেমন জমবে না।দয়া করে একটু যদি জানাতেন।
Apni owner youtub vedo sobgul dakhan Bojan
Gum ex.. Khabar change Koran
এতো ইসলামিক কথা বলেন দুনিয়াতে বাঁচার জন্য এতো সুখ খুঁজেন কেনো,,,,তার মানে দুনিয়ার লোভে আছেন,,,
ho re vai thik bolso
তার নিয়ত নিয়ে বিচার দিবসে আপনাকে জিজ্ঞাসা না করলেও, আপনার জবানের হিসেব অনু পরিমাণে নেয়া হবে।
সঠিক হলে তো হলোই। তবে ব্যঠিক কথার পরিণতি কি হবে সেটা নিয়ে ভাবাটা হয়ত বেশি জরুরি।
আরে ভাই সুস্থ না থাকলে আল্লাহর ইবাদত করবেন কিভাবে??
Uni.eshob.kore.bhalo.bashen.eta.neya.kharap.kichu.ki.boler.acha
তাতে আপনার এতো মাথা ব্যাথা কেন? নাকি হিংসা লাগে?
মাশা আল্লাহ ❤
উনি বড়লোকের ডাক্তার
মনে হয়
@@Bangladeshi_Rk এইসব ভাগ্য মূর্খ ভিডিও সম্পূর্ণ না দেখেই কথা বলে
আগে বুঝুন পরে মন্তব্য করুন।
Alhamdulillah for everything's.
MashaAllah ❤
ইনশাআল্লাহ। শুভকামনা রইল
আলহামদুলিল্লাহ মাশাল্লাহ খুব বা'ল লাগলো
Jazakum'allah for sharing how to spend your time
ভিডিও টা অনেক ভালো লাগলো
মাশাল্লাহ খুব সুন্দর হয়েছে
Finally wait is over❤❤❤❤
Jazhakallahu khairon sir
আসসালামু আলাইকুম স্যার যশোর থেকে দেখছি।
আলহামদুলিল্লাহ আমিও যশোরের । মালয়েশিয়া থেকে দেখছি ছড়িয়ে দিন সবার মাঝে সুস্থ লাইফস্টাইল সবাই ফলো করুক
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার কেমন আছেন আলহামদুলিল্লাহ আমি আপনাকে ফলো করে ভালো আছি
দয়াকরে গরিবের জন্য কিছৃ বলবেন
Just woo😊 ❤❤❤
Nice shearing Very help full video ❤❤❤
আমি মাদারীপুর থেকে দেখছি❤❤❤
আসসালামুয়ালাইকুম, পাইলস বা ফিস্টুলা সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার সাথে দেখা করতে চাই।
শুভকামনা 💝
আসলাম আলাইকুম মাশাআল্লাহ
মাশাল্লাহ ❤❤
চমৎকার ❤
চমৎকার স্যার
Kubh সুন্দর মোটিভিশন ভিডিও
Sir pigmentation komanor upor kono video korle khub bhlo hoi
বড়লোক উনি
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি ইতালিতে থেকে দেখছি সোনিয়া । অনেক ভালো আছি।
সোনিয়া আপনার বাড়ি কোথায়
@@MdRubel-h6j2l ইতালির রিমিনি শহরে
খুব ভালো লাগলো
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই। কিভাবে দেখা করতে পারি?
Luxurious lifestyle
Sir thiroyed + alargi valo hobe ki organik upaye?
Nice sir
ভালো লাগলো ধন্যবাদ।
Bhalo upodes dile keu nite parena❤
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমার একটা কাজ দরকার
Mah Shaa Allah
ما شاء الله
love From..🏠🏡 Bangladesh Dhaka. Mirpur11....❤❤🇧🇩🇧🇩
Nice
Nice Thanks 👍
আসসালামু আলাইকুম স্যার ❤❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ
হুম উনি বড়লোকের ডাক্তার
সারা দিনে প্রধান খাবার কি একবার খান?
ধন্যবাদ ভাই
Sir asob to boroloker khabar gorib ki kore khabe goriber kisu den sohoj hobe
আমি গ্রিন টি নিতে চাই কিভাবে নিতে পারি
Hiiii sir.. Apnar office a kono jober offer ki ase
ফাইব্রোমায়ালজিয়া নিয়ে কিছু বলেন
Sir jara pcos rugi tader jonno akta diet chart din
আসসালামুআলাই কুম,,স্যার ছোট্ট করে রিপ্লাই দিলেও খুশি হবো,,আমি বর্তমানে সাত দিনের মধ্যই কার্ব খেয়ে ফেলি,,আর সাক সবজী খেতে বমি বমি লাগে,,।।মাঝে এভাবে কার্ব খেলে ক্ষতি হয়েযাবে কি?
মাশাআল্লাহ
আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহ। স্যার কেমন আছেন।🇧🇩😘🇵🇸💪✊✊✊
সিরিয়াল কিভাবে পাব জানাবেন
কামারখালী থেকে দেখছি আপনার ভিড়িও
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন,
আসসালামু আলাইকুম জনাব কেমন আছেন স্যার
স্যারে সাথে কিভাবে যোগাযোগ করবো কারো জানা থাকলে বলবেন
স্যারের কি কোনো ফেসবুক পেইজ আছে যেখানে তিনি প্রডাক্ট বিক্রি করে?কেউ একটু বলবেন প্লিজ
স্যার সাথে কথা বলতে চাই
Nice sir.
আমি সোদ্দি আরব থেকে দেখছি
সুন্দর
Sir apnader ponno gula kothay pabo??
মহিলাদের টিউব এর ব্লক কিভাবে খাবার বা ব্যায়াম এর মাধ্যমে খোলা যায় জানাবেন, দয়াকরে।।
জাহাঙ্গীর সাথে দিনে দিন হিরো আলম হয়ে যাচ্ছে
😮😮😮 VIP Therapy 😮😮😮
Assalamualaikum
Sir apnar sathe kotha bolte chai
Sir, gallstone niye kichhu balen. Khub upkrito habo.
আসসালামু আলাইকুম স্যার।
সার ওজন কমাতে চাই কি করবো
Owo excellent.
Sir eta apnr basa r bath tab?😊
কিছু মানুষের কমেন্ট দেখে মনে হচ্ছে তারা এসব এফোর্ট করতে পারবেনা বলে, এসবের প্রচার বন্ধ করে দিতে হবে। যার যতটুকু সামর্থ আছে ততটুকুতে চেষ্টা করেন, আপনি পুকুরে ১ ঘন্টা সাঁতার কাটেন এর থেকে বেশি ফল পাবেন। আবার বলতে আসিয়ান না পুকুর কোথায় পাবো ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার শুভ রাত্রি
Green 🍵 tea ta কিভাবে সংগ্রহ করবো
কলকাতা থেকে দেখছি
Very nice, sir
মধ্যবিও পরিবারের জন্য এগুলো কখনো সম্ভব না
Thanks a lot sir.
ইনশাল্লাহ আমিও কয়দিন পর এভাবে চলবো,,,
Dr. You finish your dinner 5/6 pm, night time don't feel hungry ?
আসসালামু আলাইকুম।
আপনার রুটিন জেনে আমাদের কী হবে?
আল্লাহ আপনার কল্যান করুন
মিউজিক এড না করলে ভালো হয়
ভাই আমাদের কে কম খরচের হিসেব দিলে ভালো হয়। এমনিতেই রোগে জজরিত তার মধ্যে বেশী খরচের হিসাব দিলে আমরা তাড়াতাড়ি পটল তুলব।
Beautiful view masha Allah