আমার বয়স ১৯ বছর। আমি আজ প্রায় ২ বছর হলো চিনি জাতীয় খাবার নিয়ন্ত্রনে এনেছি। আমি মাসে সর্বোচ্চ ২ বার চিনি জাতীয় খাবার খাই। আমার মনে হয় চিনি খুবই কম খাওয়া উচিত । আমি নিজেই এর উপকার পাচ্ছি। আমি সবাইকে চিনি কম খাওয়ার পরামর্শ দিই। আপনার ভিডিও গুলো অনেক উপকারী আর পরামর্শ গুলো মানলে হয় কার্যকর। ধন্যবাদ সবকিছুর জন্য❤❤❤ From Dinajpur❤
31.20 সেকেন্ডে যেই কথাটা বলছেন এই কথাটা ১০০% সত্য।আমি প্রায় ৭-৮ মাস ধরে কোনো চিনি জাতীয় কোনো কিছু খাই না।আমার পরিবারের অনেকেই আমাকে নিয়ে হাসি ঠাট্টা করে,আমার নাকি শরীরে শক্তি নাই,আমার শরীর নাকি দিন দিন শুকিয়ে কাঠ হয়ে যাচ্ছে।আমাকে নিয়ে তাচ্ছিল্য করে।আমি আমার ফ্যামিলির সাথে যুদ্ধ করে চিনি খাওয়া থেকে আল্লাহর রহমতে টিকে আছি।তাছাড়া আমি কোনো দাওয়াতে যাওয়ার জন্য ইতস্তবোধ করি কারণ দাওয়াতে গেলেই চা,বিস্কুট দেয় এগুলা না খেলে আবার মাইন্ড করে।বলা যায় ৬-৭ মাস ধরে দাওয়াতে যাওয়া ও বন্ধ করে দিয়েছি।
1:00 চিনি এটাকে আমরা বলি মিষ্টি কিন্তু এটা আসলে হলো বিষ দেখতে খুব সুন্দর খেতেও মজা কিন্তু এই চিনির আসলে কোনো পুষ্টিগুণ নেই এটা শুধু শরীরের ক্ষতি করে কোনো ভালো কাজ করে না,,ডের মাসের মতো আমি চিনি খাওয়া এবং চিনি দিয়ে তৈরি সকল খাবার বাদ দিয়ে দিয়েছি,,ভাত খাওয়া কমিয়ে দিয়েছি,, তরকারিতে সয়াবিনের তেলের পরিমাণ কমিয়ে দিয়েছি আলহামদুলিল্লাহ ১৫ দিনের মধ্যে আমার ৫ কেজি ওজন কমেছে,,,😊
@@naeemhossain2020 না ভাইয়া ১৫ দিনে ৫ কেজি ওজন কমানো একদমই রিস্কি নয়,,, কারণ হঠাৎ করে যখন আমি চিনি খাওয়া ছেড়ে দিলাম,ভাত খাওয়া ছেড়ে দিলাম তখন থেকেই আমার ওজন কমতে থাকে,,আর তখন তো আমি কোনো ব্যায়াম করিনি,,, কিন্তু তারপর থেকে আমি স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি এখন নিয়মিত ব্যায়াম করি,,,🥰
26বছর বয়স আমার মনে এই ২৬বছরে আমি ১কেজি চিনি খাই নাই,মায়ের থেকে সুন্তাম আমি নাকি ছোট থেকেই মিস্টি কিছু খেতাম না,আর এখন তো আমি বড় হইছি সেই আগের মতই আমি চিনি কেন কোন মিস্টি কিছু খাইনা।আলহামদুলিল্লাহ আমি অনেক ফিট ১০বছর ধরে আমার ওজন এক রকম ১+-হয় মাযে মাজে
ভালো। তবে আমার মামা দাদু দাদা আর ও আসে পাশে অনেকেই প্রচুর মিস্টি খেয়ে ও85 বা 90 পার করে ছেন। আমার 72 স্বামীর 83 ভালো ই মিস্টি খাই। সবকিছু পরমায়ু ও কর্মফল। তবে white suger and white bread is poison for health
এই পডকাস্ট আর নেটওয়ার্কিং এর উপর নেয়া মিনহাজ স্যারের পডকাস্ট কিছুদিন আগে দেখার জন্য watch later এ রেখেছিলাম। আজ দেখেছি অবশেষে। অনেক কিছু শিখেছি। নোট নিয়েছে। ইনশাআল্লাহ পরের জুমাবারে আর ১-২ টা দেখার চেষ্টা করবো। ধন্যবাদ এতো এনফরমেটিভ পডকাস্টের জন্য।
আমি পুরাটা আলোচনা মনোযোগ দিয়ে শুনেছি, কিন্তু আমার কাছে অনেক ভালো লাগলো যখন উনি ☺ হাসি দিলেন, চিনি ছাড়া লাচ্ছি খাওয়া, এটা শুনে ওনার হাসি মাশাআল্লাহ, মন কেড়ে নিলো।❤
আলহামদুলিল্লাহ । স্যার আমি গত ৪ বছর ধরে চিনি একেবারে খাইনা। কিন্তু আমার সহকারীরা বলে আমাকে চিনি একেবারে না খেলে নাকি স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। শরীরে নাকি চিনির প্রয়োজন আছে। তবে আমার শরীর খুব দুর্বল লাগে মাঝেমধ্যে । আমি আবার চিনি দিয়ে যখন চা খাই তখন খুব ভালো অনুভব করি। আমি এটা দুইবার চেষ্টা করেছি। আবার চিনি খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি। দয়া করে আমাকে জানাবেন ধন্যবাদ
রাত জাগলে চিনি খেতে ইচ্ছে করে এটা আসলে মিথ্যে। আমি একজন রাতজাগা ব্যাক্তি(আউট সোর্সইং প্রফেশনাল) কিন্তু আমার চিনি খেতে কখনও আগ্রহ দেখি নেই । বরং আমি নরমাল জাল জাতীয় খাদ্য খেতে ভালোবাসি। :)
সব ঠিক আছে, কিন্তু আয়ু কমে যাওয়াটা বলা ঈমানী দুর্বলতা ছাড়া কিছু না। তবে হ্যাঁ আল্লাহ প্রদত্ত নির্দিষ্ট আয়ুতে আপনি কতটা সুস্থ বা অসুস্থ থাকবেন সেটা খাদ্যাভাসের ওপর নির্ভর করে।
যত বেশি রাত জাগবেন তত কম রাত বাচবেন।
স্যারের বাক্যটি খুবই চমৎকার লাগল❤
আলহামদুলিল্লাহ,, ৯ দিন ধরে কোনো চিনি খাই না,,এই আলোচনা টা আমার খুব দরকার ছিল। ধন্যবাদ আপনাদের এটা নিয়ে আলোচনা করার জন্য।❤❤❤
May Allah Bless You
দুই মাস যাবত খাই না, তবে একদম ছেড়ে দেই নি,সপ্তাহে ১ দিন হয় কোক না হয় আইসক্রিম নাহয় কেক নাহয় দই,যেকোনো ১ টা খাই,ওজন কমসে ৭ কেজি
আগের গুড়, খেজুরের গুড়,বা রস খাওয়া যাবে?
@@rokshanayeasmin7603 সপ্তাহে ১ দিন
@@rokshanayeasmin7603যাবে খুব বেশি পরিমাণ না
এতো সুন্দর করে বললেন! অনেক দোয়া রইল। দেখতে খুবই মিষ্টি মেয়ে
চমৎকার বলছেন, আমরা ভিজিট দিয়েও কিছুই শিখতে পারিনা। আপনারা সময় উপযোগী আলোচনা করলেন।
আমার বয়স ১৯ বছর। আমি আজ প্রায় ২ বছর হলো চিনি জাতীয় খাবার নিয়ন্ত্রনে এনেছি। আমি মাসে সর্বোচ্চ ২ বার চিনি জাতীয় খাবার খাই। আমার মনে হয় চিনি খুবই কম খাওয়া উচিত । আমি নিজেই এর উপকার পাচ্ছি। আমি সবাইকে চিনি কম খাওয়ার পরামর্শ দিই।
আপনার ভিডিও গুলো অনেক উপকারী আর পরামর্শ গুলো মানলে হয় কার্যকর।
ধন্যবাদ সবকিছুর জন্য❤❤❤
From Dinajpur❤
Best wishes for you.
@@yahiaamin thank you
ধন্যবাদ, অনেক সুন্দর উপস্থাপনা এবং প্রয়োজনীয় কথা। অনেক উপকৃত হলাম শুনে।
Thanks for watching!
Nice
@@yahiaaminস্যার আপনার সাথে যোগাযোগ করা দরকার। কিন্তু কোন মাধ্যম পাচ্ছি না।
@@MansuraBegum-ol9ms call 📞 09638 505 505
আল্লাহ আপনাদের নেক হায়াত ও সুস্থতা বাড়িয়ে দিক যেন এমন সুন্দর সুন্দর আলোচনা আমাদের উপহার দিতে পারেন।
Apo apner কথায় আমি মুগ্ধ
31.20 সেকেন্ডে যেই কথাটা বলছেন এই কথাটা ১০০% সত্য।আমি প্রায় ৭-৮ মাস ধরে কোনো চিনি জাতীয় কোনো কিছু খাই না।আমার পরিবারের অনেকেই আমাকে নিয়ে হাসি ঠাট্টা করে,আমার নাকি শরীরে শক্তি নাই,আমার শরীর নাকি দিন দিন শুকিয়ে কাঠ হয়ে যাচ্ছে।আমাকে নিয়ে তাচ্ছিল্য করে।আমি আমার ফ্যামিলির সাথে যুদ্ধ করে চিনি খাওয়া থেকে আল্লাহর রহমতে টিকে আছি।তাছাড়া আমি কোনো দাওয়াতে যাওয়ার জন্য ইতস্তবোধ করি কারণ দাওয়াতে গেলেই চা,বিস্কুট দেয় এগুলা না খেলে আবার মাইন্ড করে।বলা যায় ৬-৭ মাস ধরে দাওয়াতে যাওয়া ও বন্ধ করে দিয়েছি।
মাশাআল্লাহ
উনি অনেক সুন্দর আলোচনা করেছেন এবং উনার কথাগোলাও বাস্তবে অনেকটা মিল আছে
1:00 চিনি এটাকে আমরা বলি মিষ্টি কিন্তু এটা আসলে হলো বিষ দেখতে খুব সুন্দর খেতেও মজা কিন্তু এই চিনির আসলে কোনো পুষ্টিগুণ নেই এটা শুধু শরীরের ক্ষতি করে কোনো ভালো কাজ করে না,,ডের মাসের মতো আমি চিনি খাওয়া এবং চিনি দিয়ে তৈরি সকল খাবার বাদ দিয়ে দিয়েছি,,ভাত খাওয়া কমিয়ে দিয়েছি,, তরকারিতে সয়াবিনের তেলের পরিমাণ কমিয়ে দিয়েছি আলহামদুলিল্লাহ ১৫ দিনের মধ্যে আমার ৫ কেজি ওজন কমেছে,,,😊
১৫ দিনে ৫কেজি?😮এটাতো রিস্কি
@@naeemhossain2020 না ভাইয়া ১৫ দিনে ৫ কেজি ওজন কমানো একদমই রিস্কি নয়,,, কারণ হঠাৎ করে যখন আমি চিনি খাওয়া ছেড়ে দিলাম,ভাত খাওয়া ছেড়ে দিলাম তখন থেকেই আমার ওজন কমতে থাকে,,আর তখন তো আমি কোনো ব্যায়াম করিনি,,, কিন্তু তারপর থেকে আমি স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি এখন নিয়মিত ব্যায়াম করি,,,🥰
@@Jkayesha4767 Oww,that's nice..
I wish i could do this🥹
@@naeemhossain2020 of course you can do this,, Starting regular morning and evening exercise and don't eat to much,, finish your dinner 7pm,,
@@Jkayesha4767finishing dinner at 7PM?I go for bed 12,i will be hungry again🐸
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেছেন, ধন্যবাদ 🎉
আলহামদুলিল্লাহ, অনেক সুন্দর আলোচনা। অনেক ধন্যবাদ।
Thanks for watching!
সুন্দর আলোচনা
চমৎকার সুন্দর বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ অনেক কিছু শিখতে পেরেছি।
❤ধন্যবাদ ভাইয়া ও আপু আপনাদের কে।❤❤❤❤❤❤❤
❤ খুব ভালো আলোচনা। ধন্যবাদ স্যার🥰
Alhamdulillah ❤❤❤❤❤❤
Excellent Discussion which is very important Topic for all. Thanks the genius Doctors.
সুবহানাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ ভালো লাগল দেখে
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। ধন্যবাদ
খুব সুন্দর আলোচনা করা হয়েছে। মাশা-আল্লাহ
Misti meye
Monmon valo laglo maa tomar kotha guli . Valo theko.
ধন্যবাদ।
মাশাআল্লাহ ❤️
জাজাকাল্লাহ খাইরান আল্লাহ আপনাদের নেক হায়াত দান করুন।
26বছর বয়স আমার মনে এই ২৬বছরে আমি ১কেজি চিনি খাই নাই,মায়ের থেকে সুন্তাম আমি নাকি ছোট থেকেই মিস্টি কিছু খেতাম না,আর এখন তো আমি বড় হইছি সেই আগের মতই আমি চিনি কেন কোন মিস্টি কিছু খাইনা।আলহামদুলিল্লাহ আমি অনেক ফিট ১০বছর ধরে আমার ওজন এক রকম ১+-হয় মাযে মাজে
ভালো। তবে আমার মামা দাদু দাদা আর ও আসে পাশে অনেকেই প্রচুর মিস্টি খেয়ে ও85 বা 90 পার করে ছেন। আমার 72 স্বামীর 83 ভালো ই মিস্টি খাই। সবকিছু পরমায়ু ও কর্মফল। তবে white suger and white bread is poison for health
আমি মাশা আল্লাহ অনেক ফিট আমি চিনি জাতীয় ফুড কোল ড্রিংকস খাওয়া কম খাই,
মধু, খেজুঁর ন্যাচারাল খাওয়া বেশী খাই,
আমি আলহামদুলিল্লাহ ফিট,
অসাধারণ ❤️
মাশা আল্লাহ খুব সুন্দর আলোচনা ♦️♦️♦️♦️
জাযাকুমুল্লাহু খাইরাণ।❤❤
ধন্যবাদ স্যার, এতো ভালো তথ্য আমাদের জানার সুযোগ করে দিয়েছেন।
ধন্যবাদ আপনার মন্তব্যের জন্য।
আলহামদুলিল্লাহ, গত ৩/৪ বছর ধরে চিনি খাচ্ছিনা। আমার দেহটা আমার না, আল্লাহর। এটার ক্ষতি করার কোন অধিকার আমার নেই।
অনেক সুন্দর আলোচনা, ধন্যবাদ ভাই,আরো বেশি
আলহামদুলিল্লাহ আপু অনেক সুন্দর কথা শুনলাম সুগার বিষয়ে আমার অনেক ডায়াবেটিস 24 কোনক্রমে কমাতে পারছিনা।😢😢😢
অতি জরুরী আলোচনা পুরাটাই দেখলাম,
দেখে দেখে অনেক কিছু শিখলাম ❤
❤❤ফ্রান্স থেকে অনেক ভালোবাসা আপনাদের জন্য। আমি ৩ বছর ধরে চিনি খাচ্ছি না। শরীরের সুস্থ্যতা কথা চিন্তা করলে, এটা চিনি খাওয়ার চেয়ে বেশি মজা দেয়।😊😊
আমাদের দেশে গ্যাস এর সমস্যা অনেক বেশি এই একটা বিডিও চাই প্রাকৃতিক সমাধান হিসেবে
Thanks for your suggestion
চিনির অনেক ক্ষতিকর দিক রয়েছে সেটা জানলাম। এটাও ঠিক চিনি আমরা একেবারেই বাদ দিতে পারব না। সেক্ষেত্রে লাল চিনি আমাদের জন্য কতটা উপকারী দয়া করে জানাবেন
বলছে তো একই
এই পডকাস্ট আর নেটওয়ার্কিং এর উপর নেয়া মিনহাজ স্যারের পডকাস্ট কিছুদিন আগে দেখার জন্য watch later এ রেখেছিলাম।
আজ দেখেছি অবশেষে।
অনেক কিছু শিখেছি।
নোট নিয়েছে।
ইনশাআল্লাহ পরের জুমাবারে আর ১-২ টা দেখার চেষ্টা করবো।
ধন্যবাদ এতো এনফরমেটিভ পডকাস্টের জন্য।
অসাধারণ।
Jazakumullah
Thanks with Love for Good Information...
Subhan’Allah, really very informative & helpful discussion , May Allah bless us all, ameen.
Thanks for watching!
অনেক অনেক ধন্যবাদ কৃতজ্ঞতা ইনফারমোশন দেওয়ার জন্য
খুব গুরুত্বপূর্ণ কথা আপা
সময় অনুযায়ী টকশোটি। ধন্যবাদ ডা. মুনমুন মেমকে এতসুন্দর কথাবলা ও উপদেশ দেওয়ার জন্য। আর যিনি আয়োজন করছেন উনাকে ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ।
Jajakallahu khairun. Lot of thanks to give us proper information for suger.
ধন্যবাদ
Very informative! Thank you very much.
কথা গলুই ভাল লাগলো ❤❤❤❤
Important discussion.
আমি পুরাটা আলোচনা মনোযোগ দিয়ে শুনেছি, কিন্তু আমার কাছে অনেক ভালো লাগলো যখন উনি ☺ হাসি দিলেন, চিনি ছাড়া লাচ্ছি খাওয়া, এটা শুনে ওনার হাসি মাশাআল্লাহ, মন কেড়ে নিলো।❤
Thanks for watching!
হায়াত মউত এর মালিক আল্লাহ
MashAllah❤❤❤
অসাধারণ বক্তব্য 👍
জাযাকাল্লাহ খাইর
helpful video, thanks a lot Dr.
সৌদি আরব থেকে দেখছি ❤❤
Nice speech ❤ from WESTBENGAL India 🇮🇳
Thanks for watching!
টমেটো, সবরকম শাক Except
মেথি শাক খেলে কিডনি ড্যামেজ করে -প্লীজ জানাবেন।
Darun laglo
Masallha onak sundor allocona ami aj teke cini bat dibo
অনেক ভালো লাগলো।
মাশাআল্লাহ
আলহামদুলিল্লাহ
We need a complete in-depth podcast on plastic, climate change and Bangladesh. We also need a podcast of alternative products and systems.
Thank you
Mashallah
ধন্যবাদ এতো সুন্দর আলোচনা করার জন্য। চিনি বা মিষ্টি আমাদের জীবনে বিষ এর থেতে জাতীকে রক্ষা করতে হবে।🖤🖤🖤
আলহামদুলিল্লাহ । স্যার আমি গত ৪ বছর ধরে চিনি একেবারে খাইনা। কিন্তু আমার সহকারীরা বলে আমাকে চিনি একেবারে না খেলে নাকি স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। শরীরে নাকি চিনির প্রয়োজন আছে। তবে আমার শরীর খুব দুর্বল লাগে মাঝেমধ্যে । আমি আবার চিনি দিয়ে যখন চা খাই তখন খুব ভালো অনুভব করি। আমি এটা দুইবার চেষ্টা করেছি। আবার চিনি খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি। দয়া করে আমাকে জানাবেন ধন্যবাদ
Amin
মুনমুন আপুকে ধন্যবাদ হাজার হাজার❤❤❤
Thanks for watching!
আপা আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
this channel is much much better than watching TV shows or movies. ❤️🙏
Mashallah 🕳️🕋🤲
Diabetes control er jonno ami bashar shob kaj nije kori 😢😅
কাজ হয় আপু
আল্লাহ তাআলা আমাদের দেশের বাইরে ভিতরে সবাইকে ভালো রাখোন আমীন
স্যার প্রতিদিন স্বাস্থ্যসম্মত সোনা করুন খুব উপকারে আসবে স্লামালাইকুম
সালাম টা সঠিক ভাবে দিব, না হয় অর্থ পালটে যাবে
রাত জাগলে চিনি খেতে ইচ্ছে করে এটা আসলে মিথ্যে। আমি একজন রাতজাগা ব্যাক্তি(আউট সোর্সইং প্রফেশনাল) কিন্তু আমার চিনি খেতে কখনও আগ্রহ দেখি নেই । বরং আমি নরমাল জাল জাতীয় খাদ্য খেতে ভালোবাসি। :)
আমি আর চিনি খাব না😢
চিনি খেয়ে খেয়ে নিজেকে ধংশের মুখে ঠেলে দিয়েছি😭
Very helpful 😊
Thanks
Masalla excellent conversation
Thanks for watching!
আসসালামু আলাইকুম,
পাতে লবন খাওয়া নিয়ে একটা ভিডিও চাই
Beautiful talking
Maso allah
Good discussion and presentation. Good to know.
Thanks for watching!
Good information 👍
Very nice presentation ❤
জাজাকাল্লাহ খাইরান
সময় উপযোগী বক্তব্য
Very good program
Thanks!
সব ঠিক আছে, কিন্তু আয়ু কমে যাওয়াটা বলা ঈমানী দুর্বলতা ছাড়া কিছু না। তবে হ্যাঁ আল্লাহ প্রদত্ত নির্দিষ্ট আয়ুতে আপনি কতটা সুস্থ বা অসুস্থ থাকবেন সেটা খাদ্যাভাসের ওপর নির্ভর করে।
আসসালামুয়ালাইকুম
চিনির পরিবর্তে কি আখ, মধু, খেজে ছাড়া আর কি কিছু আছে?
Etto valo alochona
ধন্যবাদ।
আলহামদুলিল্লাহ আমিও চিনির আসক্তি কমাতে পেরেছি। এখন চিনি না খেলেও খারাপ লাগেনা
মৃত্যুর সঠিক সময় আল্লাহ নির্ধারিত করে রেখেছেন
চায়ের সাথে চিনি খাওয়া বাদ দেওয়ার চেষ্টা করছি। মিষ্টি বলতে এই খাওয়া। তাছাড়া খুব একটা মিষ্টি খাই না। ধন্যবাদ, আলোচনাটা দরকার ছিল।
masha'Allah
আখের রস খাওয়া যাবে কি? প্লিজ জানাবেন।
❤
Assalamalaikum 🙋♀️🇧🇩
Want dua 🤲🕋🕳️