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経絡ヨガシリーズ大好きです。易しくて、何より身体が気持ちいいです。ありがとうございます。
ありがとうございます😆ナイスタイミング！明日の日曜日、経絡ヨガです✨🧘トライしてみてくださいね！！
楽しみにしています。
梅雨時期に喘息っぽくなだだのをキッカケに1ヶ月くらい続けています☺️終わった後にすごくカラダが心地よいのがわかります💕これからも続けていきます🎉
わぁ、良かったです❣️ありがとうございます(^^)経絡を整えるとエネルギーの流れが整うので、調子がよくなるんですよね♡ぜひ、続けてみてくださいね⭐︎メンバーシップでは、日々の養生などについても普段の動画ではお伝えしきれないところまでお伝えしていますので、ご興味があればチェックしてみてください(^^)今後ともよろしくお願いします🤲ruclips.net/channel/UCu6mA0nEf4zH3GpVMOoVaQQjoin
吸って吐くの呼吸法も分かりやすく、心地よくて安心してできます。ありがとうございます。
呼吸の誘導、ちゃんと届いて嬉しいです(^^)呼吸のタイミングは意識し過ぎなくていいですが、体が心地よいリズムを見つけてみてくださいね✨
先生のマットも素敵です🥰どこのものなんでしょう😄🎵
ありがとうございます😊これはコルコピ®︎というブランドの、ラグジュマットです！corcopi.com/products/pu-matご購入の際に、「corcopiyogakurage」とコード入力していただくと15%オフになります。とても使いやすくて、耐久性に優れた一生物のヨガマットなので、おすすめです(^^)
ありがとうございました‼️🥰
ほとんど身体の動きは無いのに 身体の末端まで暖かくなりました。先生の手のひらが赤〜くなっていくのを見たり完全呼吸の時に肋骨の上の当たりが 膨らむように動いたりするのをみていて 骨は動かせるんだと 驚いたり目から鱗のレッスンでした。
細かいところまで見ていただき、ありがとうございます(^^)「肺」は朝晩冷え始めるこの季節に積極的にケアしていただきたいところです！呼吸に意識向けてやってみてくださいね★
完全呼吸法が今までなんかよくわからんまま肩胸腹使ってたんですけどすごくイメージが湧いて、初めてしっくりきました(´∀｀)ありがとうございます
ありがとうございます😊しっくりきてくださってよかった！引き続きよろしくお願いします🤲
首から鎖骨がとっても楽になりました❣️どのヨガも、身体が伸びて気持ち良いです🌿ありがとうございます☺️
よかったです！ありがとうございます😊
雅子先生☺️今回も雅子先生の オエツとならないくらい😁ウケました。そして呼吸がラクになってビックリ‼️いつもポジティブレッスンありがとうございます🧘♀️
@てんさんありがとうございます😆呼吸、楽になって良かった(^^)ちょっとしたことなんですけどね、体って不思議ですよね♡
首が長くて綺麗ですね！首のストレッチヨガも見たいです！
ありがとうございます！再生リストの、すきま時間に！…の中にいくつかあります☺️ruclips.net/video/F4-I8Iyh3wk/видео.html
何回も見返してやってます！呼吸が深くなって気持ちいいお気に入りのヨガです🧘🏻♀️ありがとうございます✨
コメントありがとうございます😊これを気に入ってくださるなんて、、ヨガの良さをかなりわかってらっしゃる😆こういう系ももっとアップしていきますね！
とってもすっきりしましたー！喉や肺がストレスに弱い気がする今日この頃でした、呼吸が楽になるレッスンありがとうございました！
コメントありがとうございます！呼吸ってちょっとしたことで深まってぐっと気持ちよく動けるようになりますよね♪私もこのプログラム、呼吸が浅くなった時にやっています(^^)
二回目終了😃前回やった時は暑い時期でしたが今日みたいな寒い日にはもう最高〜なプログラムでした。縮こまっていた肺が本当に気持ち良く広がりました〜。
ラサルーテさんに教えてもらいました^ ^肺経が弱いので、朝夜のルーティーンに入れて、元気になりたいと思います^ ^
@Akane N さんコメントありがとうございます❣️嬉しいです😆はい、やってみてくださいね！どうぞよろしくお願いします。
携帯潰れてからの機種変更で出遅れました😣これも好きです😆
@チャチャ猫さん携帯が逝きましたか😂復活して良かったです★早速やっていただいて、ありがとうございます🙏😆
2:43 ヨガスタート 自分用
前半のほぐしは昼休みなど仕事の合間にできますね。後半もアレンジしたら椅子に座ったままできそうです。長い会議の後とか気分のリセットに良いかも。いつもありがとうございます。
わぁ★そんな素晴らしい応用を思いついてくださって、ありがとうございます‼️はい、ぜひそんなふうにも活用してみてください(o^^o)こちらこそ、いつもありがとうございます🙏
経絡ヨガシリーズ大好きです。易しくて、何より身体が気持ちいいです。ありがとうございます。
ありがとうございます😆ナイスタイミング！明日の日曜日、経絡ヨガです✨🧘トライしてみてくださいね！！
楽しみにしています。
梅雨時期に喘息っぽくなだだのをキッカケに1ヶ月くらい続けています☺️
終わった後にすごくカラダが心地よいのがわかります💕
これからも続けていきます🎉
わぁ、良かったです❣️ありがとうございます(^^)経絡を整えるとエネルギーの流れが整うので、調子がよくなるんですよね♡ぜひ、続けてみてくださいね⭐︎
メンバーシップでは、日々の養生などについても普段の動画ではお伝えしきれないところまでお伝えしていますので、ご興味があればチェックしてみてください(^^)今後ともよろしくお願いします🤲
ruclips.net/channel/UCu6mA0nEf4zH3GpVMOoVaQQjoin
吸って吐くの呼吸法も分かりやすく、心地よくて安心してできます。ありがとうございます。
呼吸の誘導、ちゃんと届いて嬉しいです(^^)呼吸のタイミングは意識し過ぎなくていいですが、体が心地よいリズムを見つけてみてくださいね✨
先生のマットも素敵です🥰どこのものなんでしょう😄🎵
ありがとうございます😊これはコルコピ®︎というブランドの、ラグジュマットです！
corcopi.com/products/pu-mat
ご購入の際に、「corcopiyogakurage」とコード入力していただくと15%オフになります。
とても使いやすくて、耐久性に優れた一生物のヨガマットなので、おすすめです(^^)
ありがとうございました‼️🥰
ほとんど身体の動きは無いのに 身体の末端まで暖かくなりました。
先生の手のひらが
赤〜くなっていくのを見たり
完全呼吸の時に肋骨の上の当たりが 膨らむように動いたりするのをみていて 骨は動かせるんだと 驚いたり
目から鱗のレッスンでした。
細かいところまで見ていただき、ありがとうございます(^^)「肺」は朝晩冷え始めるこの季節に積極的にケアしていただきたいところです！呼吸に意識向けてやってみてくださいね★
完全呼吸法が今までなんかよくわからんまま肩胸腹使ってたんですけどすごくイメージが湧いて、初めてしっくりきました(´∀｀)ありがとうございます
ありがとうございます😊しっくりきてくださってよかった！引き続きよろしくお願いします🤲
首から鎖骨がとっても楽になりました❣️どのヨガも、身体が伸びて気持ち良いです🌿ありがとうございます☺️
よかったです！ありがとうございます😊
雅子先生☺️
今回も雅子先生の オエツとならないくらい😁ウケました。
そして呼吸がラクになってビックリ‼️
いつもポジティブレッスンありがとうございます🧘♀️
@てんさん
ありがとうございます😆呼吸、楽になって良かった(^^)ちょっとしたことなんですけどね、体って不思議ですよね♡
首が長くて綺麗ですね！首のストレッチヨガも見たいです！
ありがとうございます！再生リストの、すきま時間に！…の中にいくつかあります☺️
ruclips.net/video/F4-I8Iyh3wk/видео.html
何回も見返してやってます！呼吸が深くなって気持ちいいお気に入りのヨガです🧘🏻♀️ありがとうございます✨
コメントありがとうございます😊これを気に入ってくださるなんて、、ヨガの良さをかなりわかってらっしゃる😆こういう系ももっとアップしていきますね！
とってもすっきりしましたー！喉や肺がストレスに弱い気がする今日この頃でした、呼吸が楽になるレッスンありがとうございました！
コメントありがとうございます！呼吸ってちょっとしたことで深まってぐっと気持ちよく動けるようになりますよね♪私もこのプログラム、呼吸が浅くなった時にやっています(^^)
二回目終了😃
前回やった時は暑い時期でしたが
今日みたいな寒い日にはもう最高〜なプログラムでした。
縮こまっていた肺が本当に気持ち良く広がりました〜。
ラサルーテさんに教えてもらいました^ ^
肺経が弱いので、朝夜のルーティーンに入れて、元気になりたいと思います^ ^
@Akane N さん
コメントありがとうございます❣️嬉しいです😆はい、やってみてくださいね！どうぞよろしくお願いします。
携帯潰れてからの機種変更で出遅れました😣
これも好きです😆
@チャチャ猫さん
携帯が逝きましたか😂復活して良かったです★早速やっていただいて、ありがとうございます🙏😆
2:43 ヨガスタート 自分用
前半のほぐしは昼休みなど仕事の合間にできますね。後半もアレンジしたら椅子に座ったままできそうです。長い会議の後とか気分のリセットに良いかも。いつもありがとうございます。
わぁ★そんな素晴らしい応用を思いついてくださって、ありがとうございます‼️はい、ぜひそんなふうにも活用してみてください(o^^o)こちらこそ、いつもありがとうございます🙏