INICIO Clase 1: BELLYDANCE DESDE CERO
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- Опубликовано: 2 янв 2022
- Hola bailarinx ! Iniciamos la primera clase del curso BELLYDANCE DESDE CERO. Aquí aprenderás lo más básico de la danza.
Cuéntame como te va en tu primer día.
¡ Este 2022 se baila !
👇🏼👇🏼👇🏼 Detalles del curso 👇🏼👇🏼👇🏼
📌 • ⚡️¡CURSO GRATIS!⚡️ Apr...
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#BELLYDANCEDESDECERO #CLASESDEDANZAÁRABE #BELLYDANCEPROJECT
Hola, encontré este canal ya que me encontraba deprimida y en vez de sentarne a estar viendo las redes sociales decidi intentar con tus clases, me cansé con los ejercicios, parecen simples a la vista pero hacerlos en tiempo y forma como lo vas indicando, si cansa.. no pensé qe lo fuera a terminar pero lo hice y con la sorpresa qe se me despejó la mente, estaba mas atenta a como indicabas las posturas y movimientos qe olvidé por completo mi estado emocional 😅 muchas gracias, me he suscrito a tu canal y aqi estare entrenando .🎉
Hola tengo 42 años y creo que no es tarde para aprender, de niña siempre quise clases de baile y nunca tuve oportunidad, espero poder aprender algo!
yo tengo 67 si te sirve el comentario y sigo aprendiendo, amo la danza
Yo 47 y me encanta 🤍, no vamos tarde
Yo tengo 61 y lo practico,la edad no es impedimento,inténtalo con pasión.
io ho 57 anni ho iniziato a studiare questa danza da 3 , tutorial utilissimi 🥰
primero sácate de la mente tu edad , segundo se cómo niña y tercero siente tu cuerpo es tuyo.
y práctica nada maaas, 🥰
Aquí una joven que quiere emprenderse en el mundo del baile, empezando con el árabe, te agradece tu tiempo y dedicación. Feliz año nuevo, a iniciarlo con todo:))
Súper! Tu puedes 🤩🤩
Muchoosss éxitoss para vosss💚💚💚🤩🤩🤩
Como va tu aprendisage
Yo lo practicaba a mis 25 y por mi trabajo y por casarme y tener hijos lo dejé😢 siempre me quedé con ese deseo y ahora haré todo lo posible, sentí un desbloqueo corporal con esta primera clase y empecé a recordar, quiero volver a bailar!
Tengo 13 años y hoy por curiosa decidí meterme a tu clase y descubrí que tengo talento en esto ya que pude manejar muy bien los ejercicios los seguiré haciendo
Hola es la primera vez que tomo clases de árabe y la verdad estás clases me ayudan un montón y reforzar en especial porque es muy detallado y bien explicado mil gracias porque en la práctica en clases no suelen explicar solo enseñan muy por encima sin dedicar tiempo al estudiante en especial si recién empieza
Bu3n día hermosa gracias .Dios te bendiga mucho.
Yo soy Anita soy muy joven tengo apenas 71 años 😊 ami no me gusta hacer gimnasia . Hoy empecé a ver tu primera clase y puedo decirte que en el estiramiento final no podía creer como maneje mi cuerpo .
Yo no puedo (podia)arrodillarse hoy lo hice sin problema.. estoy FELIZ .
quiero llegar a bailar danza árabe. 😅
Y se que contigo lo voy a lograr.
Dios te bendiga y mucho
Hola querida! Cómo vas con las clases?
Me gusta aprender mucho con esta bailarina, gracias a ella con esta posturas y otros videos que e ensayado, me ha ayudado has ver mi cuerpo más delgado, claro está manteniendo la postura.
La primera vez que aguanto mas de media hora haciendo algo sin desesperarme, estuvo genial.
Hola soy alejandra mi primera clase,
Tengo 59 años , me encanto la clase, gracias..
Hola, tengo 66 años y me he sentido muy animada con este clase. Gracias😊
0:55 Calentamiento
11:50 Postura (explicación)
20:00 Postura
24:30 Movimiento de cabeza (lado a lado)
26:30 Movimiento de cabeza (adelante, atrás)
27:48 Movimiento de hombros(arriba,abajo)
28:38 Movimiento de hombros (al frente)
30:00 Abdomen
34:40 Cadera
37:55 Cuadrado de cadera
47:30 Estiramiento
Muy bueno,prácticare todos los días,gracias, gracias ❤
graciaaaas
Gracias :3
Hola tengo 67 años me gusta aprender diferentes estilos de baile y me gusto la forma que enseñas se ve que eres una profesional sigue disfrutando el baile saludis desde CDMX
Yo estoy sin palabras.
Decirte que el universo te bendiga siempre, eres una gran guía.
Por favor no te detengas, eres una gran terapia.
Contigo no solo me sentí cómoda, me sentí conectada conmigo como no lo hacía, hace años.
Mira, va sonar ridículo, pero te lo juro que hasta se me salen las lágrimas.
He pasado por dos cirugías una de ellas, un tumor de ovario, y estuve mucho tiempo sin hacer deporte, a eso suma que migre a España, y desconecte absolutamente con todo, incluida yo misma.
Adoraria darte un abrazo y decirte desde lo más profundo de mi corazón, GRACIAS GRACIAS GRACIAS.
🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💖💖💖💖💖
Hola tengo 53 años 28 años de casada 2 hijos de 29 y 26 toda mi vida quise a prender a bailar así pero me daba pena hoy tomé la decisión de suscribirme y tomar la.primera clase, y me siento genial, nunca es tarde para cumplir sueños
Hola soy de coquimbo q dios te bendiga me llamo blanca tengo 67 años pero cuando tenia 52 años estuve en clase d árabe y ahora quiero retomar de nuevo me encanta gracias por tu enseñanza y tu don que dios te te regala
Hola, tengo 15 años y acabo de terminar mi primera clase. Me animé a aprender este tipo de baile ya que mi tia es bailarina de belly dance asique ella me inspiro. Me a gustado mucho y me he santido muy comoda, espero notar los cambios para poder bailar con mi tia!!!!💖💖
Tengo 19 años, siempre he estado interesada por este tipo de bailes, primera clase y ¡lo logré!, aunque me cuesta sacar la pelvis hacia adelante, pero con práctica sé que lo lograré. ¡Muchísimas gracias!
X2 yo igual tengo 19 y siempre estuve interesada en este tipo de baile inclusive los bailes del vientre ect, solo que jamás pude pagar un curso :"[
@@Leilacbritos también tengo 19 y me pasó lo missssmo jddk
😂 estoy por cumplir 50 y lo boy aprender 😂😂 es un reto para mi❤😂😘
Tengo 54. Y ..... Manos a la obra . Si todas pueden , YO también ❤
Gracias ❤❤
Muchísimas gracias me encanta el bellydance pero no soy buena bailando se que con tus clases podre aprender😁😁😁😁😁😁
La mejor clase que he encontrado para principiantes. Secuencial, pausada, práctica. Mil gracias 🙏
Hola, acabo de terminar está primer clase y me siento muy bien y muy feliz, tengo 38 años, resistencia a la insulina y me estoy recuperando de una fractura en el tobillo hace seis meses, no había hecho nada de ejercicio y hoy me siento súper bien, deseenme mucha fuerza de voluntad para poder continuar con todo el curso y aprender más y por supuesto mejorar mi salud, gracias y bendiciones.
Hoy empiezo pero doy muy gorrita lo último de la alfombra no lo pude hacer soy una señora de 47 años siempre me gustó este baile
Así es tú puedes llénate de amor exprésalo que cuando lo hagas con ese amor verás como baja casi a cero esa insulina mucho éxito y suerte con esto y con la bendición de Dios lo lograrás 🤗
He estado buscando clases y definitivamente eres la mejor
Hola hermosa señorita. Tengo 57 años y no es tarde para aprender. Muchísimas gracias. Este vídeo tenía que aparecer en mi paso de navegación por RUclips. Gracias nuevamente y BENDICIONES.
Apenas vi tu video agosto 2023 lo hice contigo y eres la mejor maestra,espero seguir haciendo la rutina Dios te bendiga tengo 75 años y algo de flexibilidad ❤
Hola como estas ? tengo 58 años y siempre quise aprender . La verdad me cuesta mucho todos los movimientos junto a encajar homoplatos y mantener la columna, etc . Pero pienso que lo voy a repetir muchas veces hasta que lo logre . Muchas Gracias por tus clases !!
Te felicito, en la constancia está el logro, es una clase muy completa, incluyendo el calentamiento 😊
Gracias por el video! De mas pequeña hacia danzas arabes y nunca lo retomé. Esta es una forma de acercarme nuevamente a ello
Hola Mariana, hoy comencé con la clase 1, tengo más de 50 años, y estoy algo dolorida de la espalda, pero de a poco como lo enseñas, me sirve mucho, me encantó, gracias! Abrazos!
sos una genia, me entretuve tanto en las posturas q me olvide del mundo, nuevo musculos desbloqueados jaja,, sos muy buena eplicandote y enseñando!! q genial, oro y miel para ti bella! nueva seguidora. 32 years old
Muy completa la clase, yo creía que era más sencillo pero me trono todo, espero con la práctica hacerlo más natural.
Q bella Dios te bendiga eres un ser de luz q bella gracias b3ndito Dios q te da sabiduría para enseñar .me encanto pues estoy muy dura de mi tronco pero se q lo lograre.Dios te bendiga enseñas super chevere quiero aprender, me parece hermoso quiero aprender a mover las caderas asi.mil gracias muñeca linda el señor te bendiga poderosamente .Un abrazo grande 🤗
Me encanta tengo problemas de espalda y tenía miedo que me lastimar me apenas llevo dos clases y siento que la espalda se relajo si me canso mucho de los brazos jaja pero amo tus clases
Yo también tengo algunos problemas en el cuerpo y esto me sirve como un suave workout para estar en forma. Es genial.
Saludos
Me fascinó. Tengo 46 años. Me duele un poco la zona lumbar. Pero seguiré tu consejo de realizarlo con frecuencia. Bendiciones
Un saludo cordial. Le comento que he ingresado a practicar baile árabe y folclórico. Soy de Bolivia. Y tengo 66 años. Es para no dejar que la vejes me agobie. A esta edad descubrí mi gusto por el baile. Y decidí hacerlo. Sus indicaciones me son de muh ayuda.
Hoy tome 1 clase de Esta hermosa profe 😊tengo 48 años y. Me encantó 🧡 mañana seguiré por más✨🖐️🫶gracias Mariana por ser tan especial para enseñarnos y también por la relajación ❤espectacular!!!!!
Hola' comencé hoy con las clases,me gustó muchísimo ,es mi propósito en este 2023,gracias.
Linda clase señorita Mariana soy Silvia Barquero y ten 58 años 😂😂ahi le voy estoy un poquito durita pero se que voy a lograrlo muchas gracias ❤❤❤ me gusta este baile
Hola Mariana : soy Gloria walters Desdemona Atlanta Georgia U S A. Me encantan tus clases empece ayer ere muy humans y tienes mucho profecionalismo parea dar tus clases sigue adelante con tu Bello arte
Estoy muy feliz con tus clases desde niña fueron mis sueños aprender ese bayle y estoy aprendiendo con tigo despues de una gran deprecion que no encomtra motibos para bolberme a enamorar de mi misma estoy muy contenta tengo tres semanas que empese y me siemto como si estubiera bolbiendo a bolar debeedad que Dios te capacito para esto no sabes lo mucho que me a echo bien practicar con tigo
Hola guapísima tengo 56 años y voy a poder realizar este baile muchas gracias por tu riempo❤
Me encanto tu clase . muchisimas gracias por compartirla ♥
Tengo 12 años y desde pequeña amo bailar, he ido a cursos de otros tipos de bailes [bailes folcloricos y balet] y siempre m intereso la danza arabe pero nunca pille academias en mi cuidad o cerca de ella, ame el mini curso. Excelente para principiantes
Hola mija me encantó tu clase, tengo 63 años de edad y por salud debo practicar ese baile es mi primera clase y quiero practicarla a diario con el favor de Dios.
Quero te agradecer por essas aulas. Sou brasileira e sempre amei musica arabe e agora moro no oriente médio. Eu ja sabia um pouco mas sem uma base nao estava bom 😅 agora vou dançar corretamente! ❤❤
Buenos días hoy empece a tomar la primera clase me fascinó, muchas gracias por tus vídeos
Y quiero seguir aprendiendo 🌻
Tengo 35 años. Soy muy sedentaria, estos ejercicios parecen fáciles pero me costó. Me empecé a marear con el trabajo del abdomen inhalar y exhalar uff .. y me dolía la espalda para la posición de hombros hacia atrás. Tomé clases de danza árabe hace mucho y si daban mucho trabajo los pasos pero se disfruta!
Que buena clase! 👏👏estoy en cama por un resfrío muy fuerte, así que me decidí a buscar clases de baile árabe porque hace mucho lo deseaba. Apenas me recupere empiezo a practicar. Gracias!! Saludos desde Argentina 🇦🇷 ❤
Hola! Pues estoy comenzando a reinventarme, soy muy feliz pero entre tanta felicidad me pase 20 kilos!!! Jajajaja y ya me decidí a hacer cambios, me encantó este método de verdad super profesional, estoy muy entusiasmada, comencé y la verdad sí me parece difícil pero lo voy a hacer hasta que me salga natural para pasar al 2! Me siento muy contenta muchas gracias!
Super didactico, te felicito. Tengo 66 años , pero alli voy! Gracias!!!!!!!!
Yo tengo 42, y toda la vida me gusto el baile hoy inicio mi primera clase me fascino, me parecio interesante, didactica en fin gracias
Holas a todos, no se si vi esto tarde pero estoy feliz de aprender y realmente esto es de pratica y constancia, me ayudo mucho y este es mi primer día, mil gracias 😊
Buenas me encanta tu clase, tengo 57 años soy venezolana, hoy comencé y fue maravilloso. Gracias
Muchas gracias, inicio este año 2023 con esta clase. Me encantó y pude seguir los movimientos. Feliz año nuevo.
Q belleza q carisma para enseñar esto a sido mi sueño x años lo voy a lograr con tu amor x personas como yo♥️
Gracias 🙏
HOLA MARIA, MI NOMBRE ES ANA Y SOY DE PERÚ. SABES? SIEMPRE ME LLAMÓ A ATENCIÓN LA DANZA ARABE Y RECIÉN HOY ME DOY EL TIEMPO PARA IR APRENDIENDO. GRACIAS POR TUS CLASES Y TRATARÉ DE HACERLO MÁS SEGUIDO.
Hola, hoy es la primera vez que veo tus vídeos y quise intentarlo ya que una de mis mayores pasiones es aprender esta danza tan bonita.
Ps pienso que para mí primer vez mi cuerpo fluyó un poco jejeje, lo que se me complica es mantenerme en posición, pero sé que con práctica lo lograré, me sentí muy bien, jajajaja me sentía como en clase de Yoga, me sentí supremamente relajada y feliz de los resultados... Muchísimas gracias por este espacio y por tu tiempo.
Nueva seguidora, bendiciones! 💞
Me gustó conectar con mi cuerpo
. Veo bailar danzas árabes y digo como logran esos movientos. 😲😲 acá esta la clave. Lo explicas muy bien graciasss😘😘😘😘❤❤❤
Recién te encuentro. Que bonito es este baile. Gracias.
Amo danza arabe todo estudié tenia 50 yo tuve fractura fémur cadera y te sigo la clase y practico todos los dia tengo 74 nadie me los da y me pone feliz enseñas genial y bailo y enseño ❤
hoy lo empiezo gracias por tu tiempo y dedicación tengo 9 años, soy Estefanía, para el día de la madre se lo mando a mi abuela cuando lo termine de aprender Mariana profe hermosa
Tus clases aparte de enseñarme esta bella danza, me enseñan a relajarme y a estar en forma.
Dios te bendiga.
Hola tengo 66 años
Sii hago ejercicios , pero desde niña m ha gustado la danza , ahora la encontré y la estoy siguiendo , Gracias m ha hecho muy bien me ha costado un poco pero los puedo hacer, sólo m falta seguir practicando...Gracias ❤
Hola buenas .no ce preocupe Sra ..yo tengo 52 y lo disfrutes... la edad no impide hacer lo q quieras .sigue adelante... muy buena la clase
Muchas gracias! Excelente guía, siempre me llamo la atención esta danza, pero a las clases que asistí se nota muy impersonal la asesoría, pero contigo aunque este por este medio, la vibra se siente diferente y es como si estuviéramos en vivo. Muchas gracias! continua así siempre.
Y además son muy caras en escuelas de danza,suerte que encontré este vídeo 😅😂
Tengo 31 años, la verdad, sos una genia.. Me encanto
Me gusta Tu clase . Siempre me gusto la dance arabe. Pero ahora quiero hacerlo is asp a paso . Me gusta mucho Y Tengo 59 años .
Gracias
Hola jovencita me encantó tu clase, disfrute mucho pero para mi no es posible hacerlo padezco la terrible fibromalgia...tengo 62 años pero el gusto por el baile no se me quita de hecho es parte de mi terapia. Bendiciones nena bonita.
Que hermosa clase !!! Tengo 30 años y una coordinación terrible, apenas empece con clases, y me gustaría ya bailar con mis compañeras, Me gusto mucho la clase seguiré entrenando para mejorar, me costo mucho los movimientos del Cuello meter y sacar la cabeza 😢
Gracias por la clase. Me encantó. Me costó la postura en los hombros. Me dolió bastante. Me costaba mantenerla. Pero me encanta la clase
Hola lindo día !!.... Ya eres mi maestra y ya soy tu alumna!! 💕🌹🥰💕🌹🌹💕🥰🌹...fui bailarina de tahitiano cuando era una niña...solo que muchas cosas las he olvidado 🤭...y me quise hacer la experta ,o presione demasiado mi vientre y mis costillas y toda la noche no pude dormir del dolor ... Esto pasa ?... Las seguiré tomando.... sólo que el dolor era muy persistente en las costillas y el estómago...pero por fuera...osea no era colitis 😅😅 gracias por estas clases increíbles 💕🥰💕🥰💕🥰💕🥰💕
Me encanto esta clase, es la mejor que he encontrado 🤩 Muchas gracias por explicar paso a paso 🤗
De acuerdo, me he suscitò para hacer todas ls clases. Me encantò esta!!!❤
me encanto!! fue dificil mantener las posciciones pero creo que es cuestion de practica gracias!! eres la unica que he encontrado que ensena de manera muy clara y profesional bendiciones
Hola tengo 46 años siempre quise aprender, hoy fue mi primer clase. Me encantó gracias.💜
Hola gracias, apenas empecé a ver tus clases, me aguantado mucho hoy empecé , tengo 47 años lo que se me hizo difícil fue mover el cuello.
Como anillo al dedo tu video, la postura me sirve para aprender a bailar Cueca Chilena. Me gusta la danza arabe, hace año hice un curso. perfecta la explicación, gracias
Saludos. Muy buenos estod videos. Cuido a mi madre. No soy muy joven. Me gusta este baile. Estos ejercicicios me parecen muy burnos. Gracias
Muchísimas gracias por tu generosidad y profesionalidad
Llevo mucho tiempo queriendo aprender pero hasta ahora no había resonado con nadie como lo hago contigo. Espero ser una excelente alumna y saber agradecer tu altruismo.
Hola Mariana!! Soy de ARGENTINA MISIONES.Felicitaciones por tú forma de enseñar..Con tus videos quiero comenzar hacer danza Árabes.
🎉🎉🎉 me encantó. Buenísimo. Muchas gracias.
Hola, tengo desgaste de rodillas y no puedo hacer algunos estiramientos, sigo practicando. Gracias por sus instrucciones. Soy de la tercera edad con mucho orgullo. Bendiciones 🙏
Buena tarde 🥵 termine de baño 😅 soy una persona con artritis reumatoide llevo mucho tratando de hacer algo para que mi cuerpo mi se ponga tieso 😅 y encontré tu canal súper chévere ❤ creo que nunca acabaría 😂 gracias por hacer este espacio me gustó mucho y a poner en práctica todo lo que más se pueda bendiciones 🙏🏻🌷
tengo 19 años y es la mejor clase que he encontrado muchas gracias le daré con todo amo esta danza y siempre he querido aprender, pues veras mis likes en todos tus video bendiciones
Primera clase que explican y demuestran tan clara y técnicamente. Gracias!
Excelente tu curso Mariana!!!
He estado viendo tus videos y tu enseñas cosas fundamentales que antes nisiquiera consideraba (como escuchar la música, identificar estilos, posiciones en escenario, etc.).
Me encantó saber que harías el curso y este primer video me ha encantado.
Te felicito y espero aprender mucho contigo.
Muchas gracias. A pesar de ser Adulto Mayor, pude concentrarme y hacer todos los movimientos sin mucha dificultad
Estoy acá porque dentro de unos meses compito y estoy tratando de repasar varías cosas. 😿
Ya bailaba desde hace mucho, pero deje el Arabe muy de lado, por otros estilos de baile. Y ahora que lo volví a retomar. Viendo estos videos, soy mucho más consciente, como la importancia de la postura, que de niña no le daba mucha importancia.
¡La verdad que me ayuda mucho tu canal! ♥️
seguro aprendes mucho y te irá genial. suerte!
Hola, soy Maura y tengo cuarenta y siete años, me gustó mucho y se me complicó, el traslado de cadera
Muchísimas gracias por la clase!!! Hace bastante tiempo, cuando tenía 6 años (actualmente tengo 13 años), fui a una escuela árabe a aprender este baile, sin embargo, frente a un gran problema tuvo que cerrar 4 meses después que me uni, así que me quede con las ganas de seguir aprendiendo y aquí estoy!! Con todas las ganas de aprender más danzas!! (Actualmente hago tres ; contemporáneo, ballet y flamenco)
No creo que fuera una escuela árabe, en la mayoría de paises musulmanes esta prohibido.
Una clase maravillosa, un excelente ritmo y equilibrio entre aprendizaje y esfuerzo. Les recomiendo que la hagan frente al espejo! Yo conecté profundamente con mi cuerpo y fue sorprendente mirarlo en otras posturas y haciendo movimientos diferentes. Fue una experiencia muy enriquecedora. Muchas gracias!
Mi querida Mariana!! Eres increíble, me encantó jamás nunca había hecho algo así y lo logré, eres muy buena explicando, lo que se me complicó fue la cocida del ombligo, pero con la práctica!! Gracias, trataré de hacerlo toda la semana 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Hola yo támbien, tengo 42 años. El medico me dijó que tenía un disco de la columna y una costilla de más. Y llevó muchos años sin hacer ejercicio. Entonces, siento mucho dolor. A pesar de ello, me siento muy feliz de volver a mi cuerpo de iniciar danza arabe. Es un sueño hecho realidad, durante 30 años los dedique ha hacer gestión cultural en la casa de la cultura del barrio Arabia en la localidad de Ciudad Bolívar con un grado de altruismo muy alto. Tanto así, que saque tiempo para practicar lo que me gustaba. Y ahora despues de tanto tiempo, que algunas personas del barrio denigraron de mi labor por redes sociales y que durante dos años estuve muy triste. Ahora he vuelto a mí y estoy feliz....
Buenas tardes señorita soy nueva en. Su canal gracias por compartir tan lindo baile este baile es muy hermoso y elegante labeo desde el estado de Tlaxcala Dios la bendiga siempre
Mariana muchas gracias por la clase! la ame... sobre todo porque ya había visto otros tutoriales pero se me hacia muy dificl... me faltaba que me acompañaran como tú en todo el ejercicio y las repeticiones, es decir ir acostumbrando al cuerpo a estos nuevos movimientos y la POSTURAAA wowowow. es decir la clase completa, es la primera vez que veo una clase en verdad para quien no sabemos nada de nada. -Muchas gracias-. 🙏Desde hace años que quería aprender y creo que contigo porfin voy a poder trabajar mi cuerpo para lograrlo.... muchas gracias y muchas muchas felicidades!!! 🎉
❤ recien descubrì estas clases, amo esta mujer.
Transmites muy bien todos tus conocimientos. Me encanto esta clase. Sin duda seguiré practicando gracias a ti.
Me encantooooo tu vídeo , excelente clase , literal de cero y sin ser aburrida , mucha paciencia para explicar 🙌👏👏
Genial genial me encantó transmites mucha confianza y sos simpática. Me sentí cómoda. Me encanta las danzas árabes y siempre quise aprender a bailar. Y esas técnicas me gustó mucho. Cuesta mantener la no tengo vientre plano. Pero con la práctica va mejorar me sentí bien 👍👍😄😄😘😘😘
Gracias por sus enseñanzas me gustó mucho Dios la bendiga siempre muy linda maestra
Si se me hizo un poco difícil mantener la postura, pero después que creo que lo logré y lo que más me encantó fue el estiramiento del final, me senti muy relajada. Gracias y estupendo trabajo
quería algo diferente y llegué a donde era, tienes un lenguaje claro y facil de entender me encantó.. gracia a ti por compartir tu expericia.. seguiré viendo tus clases.
Agradecida por su instrucción.Solamente mencionar que en el ejercicio del minuto 33, usted dice tomar aire (inhala) mientras hunde el vientre y a mi me sirvió al revés, es decir tomar aire cuando el vientre está inflado, relajado, no cuando está contraido. Quizás a alguien más le pasó igual.Nuevamente gracias por su clase
Muchas gracias 🫂 por darnos a conocer tus conocimientos y excelentes y fáciles explicaciones. Eres maravillosa.