요즘 누가 광배로 운동을 하지?(암풀다운 등상부 타겟)

[@musle_restaurants]

🚩닉워커가 좋아하는 케이블 그립!?
[제품정보/활용법]:bit.ly/44INcTD
🚩닉워커 등상부 운동 꿀팁 보러 갈사람!?
[풀영상]:ruclips.net/video/2-mYkZeDfl4/видео.html

[@logyonggi]

뭐지 방금 닉워커가 일자바로 하란 쇼츠 보고 왓는데 ㅋㅋㅋ

[@hj7248]

암풀다운을 광배로 하지말라는건 진짜 아닌거같은데;; 광배고립에 최적화 되있는운동인데 굳이 대원근을 타겟하며 광배를 쓰지말라는건 좀 아닌거같네요;

[@펜-z2m]

사이버 렉카한테 뭘바람 ㅋㅋㅋㅋ

[@성이름-z5t9m]

대원근을 타겟하려면 이런 방법도 있다는걸 알려주는듯

[@choikeunil5562]

제목이 자극적이라서 그렇지
진짜 쓰지말라는게 아니라 이런 방법도 있다는 식으로 받아들이면 됨
난 두개 다 사용함

[@kr_raccoon]

근데 암풀 다운할때 상체 얼마나 숙이거나 세워줘야 하는지...
영상마다 누구는 좀 세워서 하고 누구는 숙여놓고하고 그냥 자극 오는 각도에서 하면 되는건지...

[@박남진-u4d]

다하지말래 샹

[@falfowktksrk4437]

Ifbb채병찬프로도 대원근타겟 암풀다운알려주셧는데 비슷하네요 ㅎㅎ

[@TheKaede13]

그놈의 대원근 ㅋㅋㅋㅋ 언제부터 빌더가 해부학 했다고

[@uprisingalpha2065]

근육레카 ㅋㅋㅋ

[@musle_restaurants]

근육레카 근육맛집입니다.ㅎㅎ

[@SODavid-nz3tz]

이런영상 전혀 도움 안됨.
니들이 하지 말란거 해서 다들 보디빌더됐단다 ㅉㅉ
어디서 논문 찌라시
하나 들고와서 이러는 꼴 웃김 ㅋㅋ