Vitamin deposu YUMURTALI ISPANAK tarifi | Oktay Usta

Malzeme listesi;
Vitamin deposu yumurtalı ıspanak
Malzeme listesi
Bir demet ıspanak
Bir tane soğan
Üç diş sarımsak
Dört adet yumurta
Bir kase sarımsaklı yoğurt
Bir çorba kaşığı tereyağı
Üç çorba kaşığı zeytinyağı
Üç çorba kaşığı sirke
Tuz, karabiber, toz kırmızı biber
Hazırlanışı;
Soğan ve sarımsağı ince olarak doğruyoruz zeytinyağında 2 dakika kavurduktan sonra ıspanakları ilave ediyoruz ister doğranmış ister iri kırılmış olabilir. Tuz karabiber ekleyip 3 dakika kavuruyoruz servis edeceğimiz tabağın içine alıyoruz diğer tarafta tavanın içersine sıcak su koyup kaynamaya başlayınca tuz ve sirke koyuyoruz içerisine dikkatlice yumurtaları kırıyoruz sarıları yumuşak kalacak şekilde kayısı kıvamında kevgir yardımıyla pişen yumurtaları ıspanağın üzerine alıyoruz sarımsaklı yoğurt döküyoruz sonrasında bir tava içerisinde tereyağını eritip toz kırmızıbiberle buluşturuyor ve yoğurdun üzerine gezdiriyoruz çok hafif ve lezzetli bir vitamin deposu ortaya çıkmış oluyor.
Ailenizin aşçısı mutfaklara geri döndü...
Kanalıma ücretsiz abone olun;
bit.ly/CHEFOKTAYUSTA
Chef Oktay Usta'yı sosyal medya hesaplarından takip edin;
Twitter: / chefoktayusta
Facebook: / chefoktayusta
Instagram: / chefoktayusta

[@mujdeugurlu4927]

Abim nasıl tatlı bi adamsın sen ya özlemişiz sizi tv kanallarında da görmek istiyoruz artık eskisi gibi ❤️❤️

[@gulizarkamil2977]

İlk izleyip beğenen ben olayım diye tıkladım bildirimi ama nerdeeee... Oktay Ustayı gören koşmuş..😄

[@User8y17]

evet

[@nafiyeoktay3413]

harikasin ustam yine muhtesem yaptin yemeyene bile yedirirsin eline saglik yureyi güzel kalbi guzel ustammm

[@melihakrkl4307]

Yani alt tarafı Bi ıspanak Amaa şu görselliği endama bakkk Harika görünüyor sunum görsellik 👏👏👏Ellerine yüreğine sağlık Oktay usta 🌷

[@TEKHEDEF2023AK]

Aman efendim bu nasıl ziyafet,maşaallah,sıhhat temennimle(kovid testim pozitif çıktı,dualarınızı beklerim,Rabbımdan gelen hayra da şerre de sonsuz hamdolsun)

[@abdullahadem3228]

Sizi izlemekten zevk alıyoruz, tebrikler.

[@kalbehuzur7588]

ELİNE EMEĞİNE SAĞLIK ustam.. Vitamin dolu bir tarif yapana yiyene şifa olsun.. ☺️☺️

[@edaariak]

Oktay ustam sabah sabah canım çekti. Açım o yüzden ne olsa yerim. Bugün yemeği çok yiyecem 😊😊

[@emineterzi4918]

Eliniz neye değse ziyafete dönüşüyor oktay ustam👏👏👏

[@innocentt3365]

Türkiyenin en iyi Ustasi. Yemeklerine sevgi katan usta Oktay Usta.

[@hakangunes8174]

Ustam,sen tencereye su koyup karıştırsanda biz yine gelir izleriz.Yemek bahane,amacimiz güzel insana bir merhaba demekten ibaret...

[@lalememmedova1427]

Aynen ☺

[@yeganedurak1491]

Cok tatli yaa insana huzur veriyor

[@teomanteoman1724]

@@lalememmedova1427 , ve

[@yurdanurcakez4331]

Aaäääaääaaääaaaaa

[@sultanhazer2432]

Evet aynrn ben çok severim keşke yemek prorami yabsa her gün izleriz

[@sevimersoy9886]

İyi ki varsın Oktay usta,çok şükür sana kavuştuk,bilgilerimize bilki katıyorsun.seni zevkle izliyorum.

[@fatmaokur3747]

Sizi ekranda ve mutfakta gördüğümüz için çok mutluyuz kalbinizin temizliği yüzünüze vurmuş allaha emanet olun❤

[@aytuahnagis1535]

Lezzetli ve ekonomik. Elhamdulillah ! Ellerinize sağlıq USTAM❤️🇦🇿

[@ayseozbolat3020]

Evet ailemizin aynısınız sizden çok şey öğrendik ustam sagolun iyimi varsiniz

[@atesmurat4144]

Ellerin dert görmesin benim kızım seni. Cooook. Seviyordu. Allah hıc. Kimseye. Evlat acısı nı vermesin

[@metehan3696]

lezzet dedin mi gelir akla ------- Oktay ustaaaa

[@mphh5978]

Salam Usta ellerinize sağlıq. Bizde Azərbaycanda bu yemeye KÜKÜ deyirler. Çoook dadlı olur. 👍

[@turkandarcan9664]

Rahmetli annem tvdeki programınızı hiç kaçırmaz defterine yazardı şimdi burda görünce sizi çok sevindim Allah sağlık sıhhat versin size ve çocuklarınıza eşiniz hanfendiye

[@CHEFOKTAYUSTA]

Teşekkür ederim Allah razı olsun sağ olun varolun annenizin mekanı cennet olsun ailenize selamlar sevgiler hoşçakalın

[@nihalhayta9944]

Çok lezzetli sağlıklı bir tarif ellerinize sağlık ustam

[@berryberry884]

Oktay ustam ellerine sağlık yine nefis olmuş

[@husneacar6302]

Harika en sevdiğim yemek Ellerine sağlık 😊 Ustam hayırlı gün dileriz 🤲

[@banuyalcnkaya8305]

Bende çok severim😋ellerinize sağlık ustam 💖

[@semseliteacher7428]

Oktay Ustam siz yapınca çılbır ne de kolay geldi bana. Başka tariflerde ya da ustalarda izlemiştim. Yok efendim tek tek kıracaksınız yok efendim suyu hızlıca dondureceksiniz ve su dönerken kıracaksınız. Hey Allahım beyin ameliyatı sanki mübarek. Ama sizde durum hep pratik ve doğal. Işte bu yüzden ailelerin aşçısı Oktay Usta 👏👍👍

[@GamzeKaymak1]

Artık sana söyleyebiliceğimiz söz kalmadı ustam marifet dolusunuz maşallah

[@erhan3970]

İyi ki varsın, Ellerin, dillerin dert görmesin

[@_aysebal_8360]

Oktay ustam günaydın acaba şöyle okkalı cukkalı 😀 bol malzemeli bir perde pilavımı yapsak 😋

[@tvmir6160]

Ellerinize sağlik oktay usta her zaman nese dolusunuz, Allah her zaman üzünüzü küldürsün 🙏🇦🇿❤🇹🇷

[@User8y17]

Ellerinize sağlık ustam😋😊
Annem arada sirada yapardi yumurtali ispanak bide patatesli yumyrta🙂🙂hemen aciklamalar bolumune girdim screntış aldım dogru mutfağa yoneldim
Bakalım cuma gununu nasıl beklicem😀

[@gurbetkusi6202]

Allah razı olsun ustam büyle güzel tarifleri bizimle paylaştığın için çok güzel görünüyor elerine sağlık 👌🏻👍

[@gametime3935]

Valla vejetaryenler için bilmem Ama bizimkilerin küçükken Temel reis izlettirip yumurtalı ıspanak yaptığını hatırladım bir an şimdilerde en sevdiğim yemek teşekkürler Ustam 😊😊

[@leylaahmet2231]

3 dk deyince aklima ekrandaki 3 dk. Günleriniz geldi. Güzel ve degisikbir tarif oldu. Ellerinize sağlim.

[@asyahdr]

Oktay ustam çok tatlısın ya ellerine sağlık güzel günler diliyorum 💖🥰

[@nisankaya3194]

Oktay ustam ben bulgurlu yaptım yemek gibi 5 dakika pişirdim. Kendi suyuyla pişti. Rahmetli babaannem böyle yapardı iyiki varsınız🙏💝

[@minel5447]

Güzel günlerden kalan tatlı bir hatırasın sanki. Eskilere gidiyorum izlerken sağol

[@ayselmarangoz2061]

Maşallah usdam benim 👧 kızıma göre bir tarif et yemiyor çok teşekkür ederiz ellerine kollarına emeğine sağlık 🙏

[@fatossivaslioglu1867]

cok guzel bende deniyecem hemen bugun .USTAM ELLERIN DERT GORMRSIN 🙏

[@Denizz691]

👌Enfes. Sağlıklı, proteini var, sunumu da harika

[@aysee920]

Ellerine sağlık oktay ustam tam mevsimi vitamin deposu harika görünüyor 👌👏👏

[@metehan3696]

emeğine sağlık çok güzel yemek ustam

[@sunaesenyurt7668]

Hayırlı Sabahlar kolay gelsin oktay usta 🍜😄👍👌🥰🙌🧕❤️🙈

[@isimsiz8466]

Cok sahane oldu yalniz cok sulandi ben ispanagi direk pisirmiyorum sulanmamasi icin once kaynar suya sokup bi ceviriyorum suzup sıkıyorum elimle sonra kavrulan sogana ilave ediyorum bu tarifi kendi teknigimle harmanlayip en kisa zamanda yapicam cok begendim ellerine saglik yiyenlere sifa olsun

[@sonmezokman5891]

Almanya’da olduğum için iki saat gerideyim o yüzden ıspanaklı yumurta ile kahvaltı yaptım teşekkürler 😊 harika bir anlatım inanın imrendim er kısa zamanda yapacağım kahvaltı görsel oldu şimdi normal kahvaltı yapacağım sağlıklı günler dilerim sevgiler

[@leventcetin8820]

Ellerin kolların dert görmesin ellerine sağlık Oktay ustam

[@filizkose4472]

Ustam bu ıspanaklı çılbır olmuş çok lezzetli bilirim ellerinize sağlık harika görünüyor

[@ponciknl8266]

Ustalarin Ustasi Oktay Ustam evlerimizi şenlendirmiş misss oldu missss.Elinize saglik Iyiki Varsınız Iyiki😋👍👌

[@selimdemir3926]

Oktay usta senin güler yüzüne bakıp saygı duymaktan tarifi dinleyeni yorum iyiki varsın ustam seni seviyoruz

[@memnuncizmeci3471]

Eline emeğine sağlık çok güzel oldu çok severim ıspanaklı yumurtayı.

[@aknkaya9918]

Ellerinize sağlık Oktay ustam çok severim bu yemeği.👌👏👏

[@gulnarferecova8708]

Bişirdik çox dadlı oldu Oktay Usta..👍

Ellerinize sağlık Oktay Usta nefis görünüyor....

[@ayberkyapc910]

ALLAH İN RAHMETİ SELAMI VE BEREKETİ ÜZERİNİZE OLSUN OKTAY USTAM AYNUR HANIM

[@aysemotur1168]

GÜNAYDIN HAYIRLI SABAHLAR DEĞERLİ OKTAY USTAM YİNE HARİKA TARİFLE GÜNÜMÜZ AYDINLANDI İYİKİ VARSIN 🤗 OKTAY USTAM

[@User8y17]

Kesinlikle😊

[@ozlemdalklc4658]

Ellerinize sağlik oktay usta õnluklerinizi nerden alïyorsunuz yerini sõylersen çok sevinirim

[@zahidesar6830]

Ellerine sağlık Oktay ustam gerçekten güzel görünüyor bende böyle deneyecem 👍🏼👌🏼🤗

[@haticehosoglu3744]

Sağlıklı ve bir o kadarda lezzetli.
Ellerinize sağlık ustam👌👌

[@tuba9861]

ellerine sağlık ustam seviliyorsun💗

[@sevalerkul4502]

Ellerin dert görmesin çok özledik seni yine bı televizyonda bize yemek yapsan ustam neguzel olur ozledik sizi

[@metehan3696]

çok güzel duruyor 🌷🌷🌼🌼🌼🌿🌿🌿🌿🌿

[@sdkacetin2705]

Ben bu tarifi bayıldım hemen deneyeceğim Oktay usta ellerine sağlık

[@neslihanbicer976]

Siz çok değerli bir ustasınız iyiki varsınız büyük usta

[@Misasan61]

Müthiş.... elleriniz dert görmesin oktay ustam...

[@audematei359]

Bugün ıspanakla ne yapsam diyordum. Çok güzel denk geldi. Ellerinize sağlık

[@aygul9375]

İlk ıspanaklı yemeğim olacak. Teşekkürler ustam!

[@benanozmen6952]

Oktay usta bir tanesin seni izlerken huzur doluyor insan ellerine sağlık en sevdiğim yemek huzurlu yarınlar 🙏🙏🌺🌺

[@fundaaykut8796]

Mutfak ayrı güzel çiçekler ayr güzel oktay ustam sen ayrı güzelsin

[@helinhelin4959]

Ustam denedik esimle birlikte şahane bir yemek oldu hem lezzetli hemde cok ekonomik artik haftada 1 defa bu yemegi yapicaz ellerinize saglik

[@ayseayse3910]

Youtubun Güler yüzlü şefi eline emeğine yüreğine sağlık anlatımla sunumunla elinin lezzetiyle on numara beş yıldızb Rabbim nazarlardan korusun şefim yumyy 👌👍❤️

[@nalansibelkurt200]

Oltay bey az önce denedim çok güzel oldu çok tşk ederim allah razı olsun sizden.

[@hayatadairhersey6972]

Cok güzel olmuş elinize sağlık ustam

[@meryemzunluogluoruc8091]

Ustam ellerinize sağlık, bu akşam bende aynını denicem, bütün malzemelerim tesadüfen, ıspanak için söylüyorum, evde var, sevgiler saygılar, iyiki varsınız❤❤❤

[@zeynepazrab.9177]

Cok guzel görünüyor hemen deneyecegim😋 ellerinize saglik Oktay Ustam 💐

[@lutfiyecetin7853]

Ohh miss işte bu harika sevdiğim tarif Ellerine kollarına sağlık Oktay ustamm

[@mz-jy9ws]

Ustam çılbır ve ıspanak en sevdiğim iki yemek 😊Ellerinize sağlık.

[@selmaerdogdu2818]

Şahane oldu ellerinize sağlık ustam

[@alperkarakas5463]

Oktay Ustam dolabımda 2gündür ıspanak bekliyor. Su akmadığı için yıkayamamıştım. Bu tarifi görme fırsatı buldum bu sayede. Kısmet sizin tarifinizeymiş 😄

[@niluferbiner58]

Oktay ustammmm sizi gördüğüme o kadar sevindim ki ,evlendiğim zaman yemek yapmayı bilmiyordum ama sizi izleyerek Harika yemekler yapmaya başladım hele bir yemek vardı ki hala bahsederler (kendini kek sanan pilav )tarifiniz vardı

[@hanifebilgin3198]

Merhaba şefim hoşgeldiniz, of of mis gibi bir tarile geldiniz yine herkesin yiyebileceği yaşlı genç çoluk çocık herkeslerin yemesi gereken bi yemek çokta güzel oldu, bende sarımdağı hem ıspanağa hemde yoğurda eklemeyi düşündüm az az ellerinize kollarınıza sağlık şefim görüşmek üzere sağlıcakla huzurla kalın inşallah kardeşim Allaha emanet olun 👌😊☕

[@serapalkan8209]

Çok güzel ellerinize sağlik kesinlikle deniycem.

[@cemiletaylan9111]

Harika olmuş ellerine sağlık 🤩⭐️⭐️👍🤗

[@nesrinkirlar7608]

Ellerine saglik ustam... iste tarif geldi.... saglik zamani...

[@kadersoylu1242]

Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel gözüküyor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@gulshanbayramova372]

Günaydın Oktay usta☺️elinize sağlık👌mutlaka deniycem, yumurtayı hep üzerine kırıyordum 🙈süper bir tarif oldu👏

[@keremtalhadurmus8933]

Oktay usta ellerine sağlık çok güzel olmuş muhakkak deniycen

[@melahatturan3094]

Çok güzel gòrünüyor eline sağlık sıhhat afiyet olsun

[@latifeduran8056]

Ellerine emeyine saglik. Şefim muhteşem bir yumurtalı ıspanaklı güzel tarif oldu allah razi olsun ederimkolay gelsin

[@ugurdeniz6668]

Oktay usta eline saglik tarifi izledim şimdi pazara gidip ıspanak ve köy yumurtası alıp hemen yapacam👍

[@selmaerdogdu2818]

Yaptım bu tarifte muhteşem çok teşekkür ederim ustam harikasın

[@Atay-bn8dl]

Yaptım. Hayatımda yediğim en güzel ıspanaktı. Normalde dilimi burduğu için yemeyi tercih etmediğim bir besin olan ıspanağı bana sevdiren koca yürekli ustama selamlar

[@CHEFOKTAYUSTA]

👨🏻‍🍳🍀❤️🙏

[@VenusAtiny]

Ellerine sağlık Oktay Ustam.Tam çocuklara ıspanağı yedirecek bi tarif olmuş.Ispanak alınca mutlaka deniycem.😊

[@mine9300]

Yıllar sonra seni görünce çok duugulandm oktay abi çocukken ilk okula giderken hep seni izlerdim televizyonda eski günlerim geldi aklıma.. çok yıl oldu saçların beyazlamş abi ama eski halinden hiç bişey kaybetmemişsn halen espirili ve cana yakınsn gene çok konuşuyosn abi çok seviyorum seni Rabbim hayırlı sağlıklı ömürler versin abii ☺😊

[@ferhantarhan6558]

Teşekkürler. Elinize sağlık

[@Hatice0202]

Böyle yumurta pişirme yöntemini ilk defa görüyorum ıspanak yemeği daha güzel olamazdı sanırım görsel olarak mükemmel 👏👏

[@hulyaaltundal6659]

Ispanaklı yumurta en sevdiğim hali ellerinize sağlık Oktay ustam çoktandır yapmamıştım 👍👌👌

[@ozge_akkurt]

Denedim ,çok lezzetli ve poşe yumurtayla harika oldu.Elinize sağlık.

[@dua8689]

Enfesss of ya ıspanaklar çıksın bende yapıcam ellerinize sağlık çok güzel olmuş

[@nisanyagmur9125]

Oktay ustam,elinize,emeginize saglik.Kaydediyorum mutlaka deneyecegim.

[@ayferaksuzej7665]

Süper harika ellerinize saglik

[@aysenurisbilen]

Cok kaliteli bir insansınız her zaman sizi gormek isteriz sevgiyle kalın

[@hogwartshp1618]

Ispanak en sevdiğim yemeklerden bir de siz yapınca bayıldım bu tarife

[@ayshehuseinova2233]

Harika gorunuyo elerinize saglik

[@ayseltopcu6284]

Ellerine sağlık oktay usda harikasın 👏👏