Это простое упражнение поможет, если у вас гиперлордоз шейного отдела. Необходимо прислониться к стене, расправить лопатки, таз плотно прижать и опустить слегка затылок. И начинайте затылком толкать стену. Главное не отклеивать голову и не запрокидывать её. Выполняйте упражнение ежедневно по 10 раз. 👩🏻⚕️Я Наталья Чичук, специалист по естественному омоложению, врач-косметолог со стажем работы более 12 лет. Inst: synbeauty.by Обучила более 6700 учеников. ❤️🔥 #омоложениебезуколов #омоложениебезиньекций #омоложениебезоперации #массажлицаобучение #асахиобучение #естественноеомоложение #обучениемассажу #обучениемассажистов #обучениемассажулица #шеябезморщин #лимфодренажныймассаж #техникиомоложения #минсккурсы #минскмассаж #анатомиядлямассажистов #анатомиядлякосметологов
Это простое упражнение поможет, если у вас гиперлордоз шейного отдела.
Необходимо прислониться к стене, расправить лопатки, таз плотно прижать и опустить слегка затылок.
И начинайте затылком толкать стену. Главное не отклеивать голову и не запрокидывать её.
Выполняйте упражнение ежедневно по 10 раз.
👩🏻⚕️Я Наталья Чичук, специалист по естественному омоложению, врач-косметолог со стажем работы
более 12 лет.
Inst: synbeauty.by
Обучила более 6700 учеников. ❤️🔥
#омоложениебезуколов #омоложениебезиньекций #омоложениебезоперации #массажлицаобучение #асахиобучение #естественноеомоложение #обучениемассажу #обучениемассажистов #обучениемассажулица #шеябезморщин #лимфодренажныймассаж #техникиомоложения #минсккурсы #минскмассаж #анатомиядлямассажистов #анатомиядлякосметологов
Не могу ровно встать у сткны😢