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4:55 有一本書裡說到:「如果一個習慣不打算持有一輩子，那最好連1分鐘都不要有」，套用，如果我不打算一輩子都有賴床這個習慣，那最好連賴床一分鐘都不要有。
賴床真的超難戒QQ 嗚嗚嗚嗚嗚
這太難了，有時難免
1:14 定義自己的身分很重要，一旦定義了自己是模特兒的身分，就會去做這個身分「必須」要做的事，這裡我用的是「必須」而不是「應該」。人們常說「我應該」，往往卻沒有去做。一旦開始用「必須」這個字眼。會加強做這件事的動力。
【罐頭小貓以上專用福利】《原子習慣》心智圖ruclips.net/user/postUgxqCAZ8sF_ZqCudhx54AaABCQ
防不勝防
OMG 從冏星人那邊看來的我沒想到有那麼漂亮的說書youtuber不管是節奏 大綱 內容 都很棒個人魅力 外型 舉止 談吐 也都很棒真的很厲害 很驚豔太棒的發現了
謝謝你的稱讚(鞠躬
這個廣告插入的時機，插得好，有趣XDD
XDDDD
我是一個愛健康的人（減肥吧！）一個愛學習的人（心動不如行動）一個愛賺錢的人（不要再躺了）一個愛自己的人（不要浪費資源在不值得的地方）謝謝喵喵☺🌹
Neko嗚喵大介紹培養閱讀的習慣，真的很有效，用零碎的時間看一點，建議先從有興趣簡單的書下手，逐漸增加閱讀量，到最後再難再深的國外專家所寫得研究報告、文言文都吃的下去…閱讀也能幫助自己在表達時的用字遣詞能夠更精準，思考、邏輯推敲反應也比較快。
剛打開YT，就有NeKo的新影片看，真是幸福❤️不知不覺，你的影片陪我成長好多呢😆
我只能說這工商時機真的恰到好處😂 這波操作很6
謝謝喵喵今天的書籍推薦，我現在正在做一個理想的自己，也因為理想的自己這個目標需要我改掉很多的不良習慣，以及需要我去意識到對自己的身份定位。（心理暗示）。謝謝貓貓的推薦，真的很實用。（愛你
Publish an English version and sell on Amazon!
提示，渴望，反應，獎賞。
防不勝防，BooK Walker工商XDDD
過了兩年的今天我終於把這本書看完了!覺得改變身分認同這點真的很重要，後續提到習慣堆疊和訂明確的時間、地點、行為也都覺得很有用，後面有提到的習慣記錄我現在自己也有在記錄喝水、飲食、閱讀真的覺得這點很有效~~~~~
我發現要買書的話環境還滿重要的。平時下課想到要買一本書，我跑去附近的墊腳石想選書，但店內環境真的很難讓人靜下心來慢慢選。到最後也就變成隨便翻翻或隨手拿一本就走。但特地跑去紀伊國屋比較安靜環境，對我來說就是大家都能慢慢翻慢慢逛的感覺才更容易讓我下手。不知道Neko會不會特地選環境比較安靜的書店，還是······BOOK WALKER wwwwww（你讓我措手不及，我反將一軍
太厲害啦XDD 我被反將一軍了我也喜歡安靜的書店 但更棒的是我喜歡跟朋友一起逛書店wwww有時候也會看看特別陳列的書籍~墊腳石很久沒去了 覺得很雜亂
真的是人生必讀的書籍！！會讀書的朋友都會推薦我。喜歡嗚喵用歡樂的方式說書 ~ 即使書籍探討的事情很沉悶，會讓人對這本書更有興趣 ~
這本真的是太多人推薦了
嗚喵的解說很棒~範例多又口語化，讓我讀這本書不再迷失方向了!
這個業配太可以了XD 改變自己從培養習慣真的很重要
好 看到Neko推成這樣真的要買了! 看到書名原本以為是子彈筆記術
這本真心可以看
到現在為止，你是這本書的最佳説書者和表演者（真誠、自然、流暢），很有說服力的，謝謝！我剛訂閲了你的視頻。
謝謝~主要是原子習慣真的是一本近代必讀好書~~
NeKo嗚喵 加油呀👏
這工商讓人好想推：我從未見過如此厚...(誤XD
我很厚我驕傲
@@NeKoWu 之後就有心理準備工商如期而至了XD
最簡單也最困難的,早點睡QAQ
這集講得好棒！（Neko越來越活潑XD 立馬下單了！我超級愛看管教惡貓，沒想到可以把裡面的點子用在自己身上，佩服佩服～
我超愛看管教惡貓的 可惜沒後續了!!!
NEKO這集說書也好棒～～重點整理也讓人很想購入這本書！從最早一開始看neko的時候，覺得有些浮誇的方式看不太下去。但是但是！後來又被主題吸引開始看，到現在幾乎每隻都會看～～～～～～～真的很喜歡你喔～
謝謝XDD 我有在收斂 大家給的建議我都有盡量聽進去
現在是很舒適的感覺～還是一樣做自己好自在～～
這個工商我快笑死XDDDDD在IG上看NeKo推推就燃燒成灰燼決定要買了一起變得更好!!!(希望這周四可以跟得上直播QQ(好幾個禮拜都華麗錯過的健忘患者)
沒關係 有重播的 看重播還能幫我刷廣告(欸欸欸欸
@@NeKoWu 不不不，我的理想狀態是跟上直播，然後再幫你重播看個三遍刷廣告數(喂
養習慣 就如 開車加速從速數0開始慢慢加油門 時速慢慢上去等到速度到ㄧ定時數後油門就輕踩就好這整個過程就如 養成ㄧ個好習慣 的過程共勉！
這個工商完全接的很順很合理！不過說真的聽妳說書完感覺也快把書的重點整理完了
書還是有閱讀的價值 信我!!12分鐘真的只能重點中的重點中的重點中的重點光是書裡有戒除惡習的東西 我都一句沒講啊~~
講得很好很自然喔!指差確認法 強制加上了眼睛+手+嘴說 啟動意識 避免直覺 (潛意識) 隨口亂說 並未真實確認
说的真好！身份层面的习惯转换成行为层面的小行为！以前没有理解这个角度，非常感谢！
看到嗚喵說這本書 決定把放在電腦上的這本書在拿回來看完 哈哈哈
真的必看啦~~!!
@@NeKoWu 有 還被嗚喵燒到買了3本電子書🥲
這本書我買了（給自己的生日禮物），是第一本想要邊讀邊寫讀書筆記的書
很棒的生日禮物耶!!!
最近意外點到嗚喵的影片，發現好多言論都很有道理，人也好可愛w
4:24 我也會！！！出門都會默念手機鑰匙錢包
這本真的太棒了👍👍
neko這支影片，某些角度超像我同學說話的神情
喵～好棒，不知不覺也跟著嗚喵養成讀書習慣，連家人都發現我的改變👐
看完你的影片都會充滿力量啊啊啊！❤️❤️
謝謝
感謝推薦,之前我就曾經在想,金錢的複利有存款,有資產金額在那裡累積可以看到.那人生的複利呢?到底有沒有累積下來該怎麼檢視.先已經納入書單了~
最近意外獲得的減肥方法:"糖,脂肪,鹽"看完這本訪問書,認清現實就會突然發現加工食物誘惑力大降呢
今天在想一個人到底能不能改變的問題時，在這裡得到了解答，謝謝❤️❤️❤️
這廣告插入我喜歡!
已購入😄😄為了自己更好的未來投資一下克服自己的閱讀障礙
加油!! 這本真的可以!!
我比一年前的我更愛NeKo嗚喵37.8倍
Haha, NeKo的工商也太可愛了吧～～💕
今天這集太厲害啦XDD 我決定去買這本書了 話說今天嗚喵好正
一個每天練琴的勤奮乖學生
很贊，各方面
謝謝分享好書
現在是：為了瘦身+健康：低糖飲食、多蔬果、肉桂紅茶創作～～
天啊 好健康!!
給自己養成的三個好習慣，每天滾筒、貼壁、保養😸持續做一個多月了
好棒啊!!!
一直在等你 前幾天去金石堂看到這本 猶豫要不要買 最後決定購入(還用了最後一張100元的圖書禮卷☺) 結果前天看到你po限時 好興奮 覺得自己選對了 而且我邊看這本邊用本子來學習
英雄所見略同 讚讚XDD
哇阿 第一次被姐姐這樣防不勝防...... 真是太厲害了
XDD
好喜歡你的energy
好險我最大的習慣是．．．追蹤妳的每一篇影片
這句話也太感人了
讚
很喜歡NeKo說書的講解方式，還蠻希望能將說書的影片放在同一份播放清單，比較好找來複習阿 ^^
本來就有喔 而且我還有分類型...可以在播放清單裡面看看~甚至我還有必讀推薦的清單...
@@NeKoWu 謝謝妳 請加油再多多分享好書 感恩~
我還沒準備好 就進來了
這廣告厲害...
這工商厲害哈哈😄
看到通知，快來報到❤️❤️❤️
好喜歡聽你說書!!!
一個認真的人
十分有分享價值，謝謝妳
防不剩防
潛水一陣子~這個超驚喜的工商~決定留個言~我喜歡XD
結果大家都被工商燒到(?????
改變再維持再繼續改變的循環，雖偶爾會想為何要刁難自己，但為了降低生活中不受控的因素，持續付出心力都不願意，又怎麼面對未知的問題？
謝謝分享 獲益良多🙂
謝謝分享 超棒的！學到好多
哈哈 謝謝你~~
這本真的很棒
對啊~~
未看先按讚
關於習慣的書 推薦:微習慣
嗚喵可以多講講小說類的書嗎......都講很多心理學或是勵志的.w.那個...可以多講一點青少年觀眾比較有興趣或有收穫的書嗎？例如關於夢想、職涯規劃、學校生活的書...當然嗚喵要拍什麼書都可以，每個人喜好不同嘛
可能因為我不是青少年 那類的書真的很少引起我的共鳴了...
上一隻黑馬思維看了嗎? 其實那個就跟人生規畫有關了...
@@NeKoWu 沒關係，你的頻道主要年齡也不是我這個年紀啦w所以當然有一些我沒興趣的書囉~
減重是全面健康管理
被猝不及防的工商嚇到後就噴笑時機很好然後就分心擔心neko女神身旁的佈景倒(好在影片看完女神沒事😂🙇
欸? 我布景有倒喔XDD
別倒下拜託當然是希望女神平安健康啦～想吃的時候就該吃 飽就好別撐那難受去走走還是喜歡安靜看書看影片人吵就炸毛習慣都是養成的就看自己要不而已 至於我穿搭就等著被爸媽嫌眼光不好(所有直播潛水追重播中QwQ :v
這次工商真的超意外XDD
說真的我也很意外XD
我也是會在出門前確認機包匙的人+1 我倒是因為接觸正念後在很多的習慣上有了大突破呢！ 總之好方法都可以嘗試囉~
您好～覺得您在這部影片的紅色口紅很好看，可以請問是哪一隻口紅嗎？謝謝～^_^
innisfree 花漾綿蜜唇萃 NO.15...應該是 薄擦XDD
听你说书 好想和你做朋友
偶然發現嗚喵！也太促咪🤣
很想問一起床拍照是有什麼特別作用嗎？
IG擺拍的照片都是那個時候拍出來的因為我家只有6點到8點這段時間有太陽其他時間都是暗的QQ....
@@NeKoWu 我還以為一早起來自拍，想說是什麼儀式XD
本來想買電子書的，後來看完說書後覺得紙本似乎更方便筆記跟實做呢！
對啊 所以我比較喜歡實體 電子書只是方便啦~~
我也是依賴電腦比較多 大多時間都在逛博客來XD 以前很常滑手機 但自從有了自己的目標跟動力之後連遊戲都懶得玩XDD
這次的說書很有趣，想衝去買一波然後，我都滑手機看文章(vidaorange 換日線......)不知道這算不算閱讀......www
換日線真的挺不錯的 也算是閱讀啦~~其實有閱讀就是好事了~~
如果我想改掉在床上滑手機的習慣 還有 鬧鐘一響就按停止 然後順便又拿到床上滑起來！這是一個連貫的習慣 （壞）， 請問怎麼改有建議嗎？
給自己建立新的習慣動作，如果真的是連貫動作稍微把手機放遠一點的地方 強制一定要坐起來才能拿到手機這樣就不會躺著繼續滑了
@@NeKoWu 我的手機是在客廳的，一響我就起床行出去按停，按停的那刻在猶豫 去洗面還是再睡一會，結果每一次都是拿著手機進房再睡 睡醒就滑手機（包括現在也是）🥲
先出門去買書了
用想看書的那份心，來對抗偷時間的賊，就會有很多時間可以閱讀了
XDDD 一周一本書 讚讚
超喜歡這部說書 ❤❤❤立刻分享給姐姐~不得不說這個工商超突然超驚喜超意外😂😂😂 但偶喜歡😙😙😙感謝Neko的推薦，可以好好來逛逛 Book Walker 來找找之前想買的書 😎😎😎 最近也很認真在培養自己看書習慣，每天看一小節，思考裡面哪些我覺得很有意思的地方，讓自己可以不要太愛找手機 😂😂😂
慢慢會發現手機挺無趣的 至少我現在滑我的IG覺得大家發的東西都差不多QQ
@@NeKoWu 好厚的同溫層XD
驚不驚喜😄意不意外⋯⋯😂是周星馳的電影台詞嗎👍😊㊗️🎈🍾️🌹❤️
是啊XDD
我也超愛看書
哈哈，標題吸引+1☺☺
嘿嘿
一个有气场的人🙆🏿♀️
一個自律的人
好好
又被燒到了
我已經在博客來下單了等了三個禮拜一直顯示無庫存😥其他書已經到了但這本還不來都想買飛機票回台灣買了
挖塞 這本這麼熱門喔?!
@@NeKoWu 對啊 我一口氣買了14本把2018必讀買了一部分也買了2019必讀 就三本沒來 原子習慣和黑馬思維還有我們都對自己誤解太深 neko 好像太紅了😆你介紹的書都沒庫存
很像 秘密
目前每個禮拜看些網路上的電子書（圖書館借的）和一些推薦文章 多少會比較靜下心看
真的很棒~~!!
根據毎個人的生活養成不同對堅持的定義跟使用方法也不同所以並不適用毎個人
還是先看書在下結論吧
@@NeKoWu 有時間的話但我並不是指這本書喔我指的是習慣養成法毎天2分鐘做一件事的習慣
如果達到目標2 分鐘運動還繼續想跑呢？ 還是停止？
書中建議是停止 免得過度之後疲乏就不做了~(當然我個人覺得兩分鐘是真的有點短 目標10分鐘的話還可以)
@@NeKoWu 看書十分鐘，一個簡單的開始，看完之後真的不夠 然後連續看了三次 十分鐘～
封面好像乃万
Neko 越來越漂亮
4:55 有一本書裡說到:「如果一個習慣不打算持有一輩子，那最好連1分鐘都不要有」，套用，如果我不打算一輩子都有賴床這個習慣，那最好連賴床一分鐘都不要有。
賴床真的超難戒QQ 嗚嗚嗚嗚嗚
這太難了，有時難免
1:14 定義自己的身分很重要，一旦定義了自己是模特兒的身分，就會去做這個身分「必須」要做的事，這裡我用的是「必須」而不是「應該」。人們常說「我應該」，往往卻沒有去做。一旦開始用「必須」這個字眼。會加強做這件事的動力。
【罐頭小貓以上專用福利】《原子習慣》心智圖
ruclips.net/user/postUgxqCAZ8sF_ZqCudhx54AaABCQ
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OMG 從冏星人那邊看來的
我沒想到有那麼漂亮的說書youtuber
不管是節奏 大綱 內容 都很棒
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真的很厲害 很驚豔
太棒的發現了
謝謝你的稱讚(鞠躬
這個廣告插入的時機，插得好，有趣XDD
XDDDD
我是
一個愛健康的人（減肥吧！）
一個愛學習的人（心動不如行動）
一個愛賺錢的人（不要再躺了）
一個愛自己的人（不要浪費資源在不值得的地方）
謝謝喵喵☺🌹
Neko嗚喵大介紹培養閱讀的習慣，真的很有效，用零碎的時間看一點，建議先從有興趣簡單的書下手，逐漸增加閱讀量，到最後再難再深的國外專家所寫得研究報告、文言文都吃的下去…
閱讀也能幫助自己在表達時的用字遣詞能夠更精準，思考、邏輯推敲反應也比較快。
剛打開YT，就有NeKo的新影片看，真是幸福❤️不知不覺，你的影片陪我成長好多呢😆
我只能說這工商時機真的恰到好處😂 這波操作很6
謝謝喵喵今天的書籍推薦，我現在正在做一個理想的自己，也因為理想的自己這個目標需要我改掉很多的不良習慣，以及需要我去意識到對自己的身份定位。（心理暗示）。謝謝貓貓的推薦，真的很實用。（愛你
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過了兩年的今天我終於把這本書看完了!覺得改變身分認同這點真的很重要，後續提到習慣堆疊和訂明確的時間、地點、行為也都覺得很有用，後面有提到的習慣記錄我現在自己也有在記錄喝水、飲食、閱讀真的覺得這點很有效~~~~~
我發現要買書的話環境還滿重要的。
平時下課想到要買一本書，我跑去附近的墊腳石想選書，但店內環境真的很難讓人靜下心來慢慢選。
到最後也就變成隨便翻翻或隨手拿一本就走。
但特地跑去紀伊國屋比較安靜環境，對我來說就是大家都能慢慢翻慢慢逛的感覺才更容易讓我下手。
不知道Neko會不會特地選環境比較安靜的書店，還是······
BOOK WALKER wwwwww
（你讓我措手不及，我反將一軍
太厲害啦XDD 我被反將一軍了
我也喜歡安靜的書店 但更棒的是我喜歡跟朋友一起逛書店wwww
有時候也會看看特別陳列的書籍~墊腳石很久沒去了 覺得很雜亂
真的是人生必讀的書籍！！會讀書的朋友都會推薦我。喜歡嗚喵用歡樂的方式說書 ~ 即使書籍探討的事情很沉悶，會讓人對這本書更有興趣 ~
這本真的是太多人推薦了
嗚喵的解說很棒~範例多又口語化，讓我讀這本書不再迷失方向了!
這個業配太可以了XD 改變自己從培養習慣真的很重要
好 看到Neko推成這樣真的要買了! 看到書名原本以為是子彈筆記術
這本真心可以看
到現在為止，你是這本書的最佳説書者和表演者（真誠、自然、流暢），很有說服力的，謝謝！我剛訂閲了你的視頻。
謝謝~主要是原子習慣真的是一本近代必讀好書~~
NeKo嗚喵 加油呀👏
這工商讓人好想推：我從未見過如此厚...(誤XD
我很厚我驕傲
@@NeKoWu 之後就有心理準備工商如期而至了XD
最簡單也最困難的,早點睡QAQ
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NEKO這集說書也好棒～～重點整理也讓人很想購入這本書！
從最早一開始看neko的時候，覺得有些浮誇的方式看不太下去。
但是但是！後來又被主題吸引開始看，到現在幾乎每隻都會看～～～～～～～
真的很喜歡你喔～
謝謝XDD 我有在收斂 大家給的建議我都有盡量聽進去
現在是很舒適的感覺～還是一樣做自己好自在～～
這個工商我快笑死XDDDDD
在IG上看NeKo推推就燃燒成灰燼決定要買了
一起變得更好!!!
(希望這周四可以跟得上直播QQ(好幾個禮拜都華麗錯過的健忘患者)
沒關係 有重播的 看重播還能幫我刷廣告(欸欸欸欸
@@NeKoWu 不不不，我的理想狀態是跟上直播，然後再幫你重播看個三遍刷廣告數(喂
養習慣 就如 開車加速
從速數0開始
慢慢加油門 時速慢慢上去
等到速度到ㄧ定時數後
油門就輕踩就好
這整個過程
就如 養成ㄧ個好習慣 的過程
共勉！
這個工商完全接的很順很合理！
不過說真的聽妳說書完
感覺也快把書的重點整理完了
書還是有閱讀的價值 信我!!
12分鐘真的只能重點中的重點中的重點中的重點
光是書裡有戒除惡習的東西 我都一句沒講啊~~
講得很好很自然喔!
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避免直覺 (潛意識) 隨口亂說 並未真實確認
说的真好！身份层面的习惯转换成行为层面的小行为！以前没有理解这个角度，非常感谢！
看到嗚喵說這本書 決定把放在電腦上的這本書在拿回來看完 哈哈哈
真的必看啦~~!!
@@NeKoWu 有 還被嗚喵燒到買了3本電子書🥲
這本書我買了（給自己的生日禮物），是第一本想要邊讀邊寫讀書筆記的書
很棒的生日禮物耶!!!
最近意外點到嗚喵的影片，發現好多言論都很有道理，人也好可愛w
4:24 我也會！！！出門都會默念手機鑰匙錢包
這本真的太棒了👍👍
neko這支影片，某些角度超像我同學說話的神情
喵～好棒，不知不覺也跟著嗚喵養成讀書習慣，連家人都發現我的改變👐
看完你的影片都會充滿力量啊啊啊！❤️❤️
謝謝
感謝推薦,之前我就曾經在想,金錢的複利有存款,有資產金額在那裡累積可以看到.
那人生的複利呢?到底有沒有累積下來該怎麼檢視.
先已經納入書單了~
最近意外獲得的減肥方法:"糖,脂肪,鹽"看完這本訪問書,認清現實就會突然發現加工食物誘惑力大降呢
今天在想一個人到底能不能改變的問題時，在這裡得到了解答，謝謝❤️❤️❤️
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已購入😄😄
為了自己更好的未來
投資一下
克服自己的閱讀障礙
加油!! 這本真的可以!!
我比一年前的我更愛NeKo嗚喵
37.8倍
Haha, NeKo的工商也太可愛了吧～～💕
今天這集太厲害啦XDD 我決定去買這本書了 話說今天嗚喵好正
一個每天練琴的勤奮乖學生
很贊，各方面
謝謝分享好書
現在是：
為了瘦身+健康：低糖飲食、多蔬果、肉桂紅茶
創作～～
天啊 好健康!!
給自己養成的三個好習慣，每天滾筒、貼壁、保養😸持續做一個多月了
好棒啊!!!
一直在等你 前幾天去金石堂看到這本 猶豫要不要買 最後決定購入(還用了最後一張100元的圖書禮卷☺) 結果前天看到你po限時 好興奮 覺得自己選對了 而且我邊看這本邊用本子來學習
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這句話也太感人了
讚
很喜歡NeKo說書的講解方式，還蠻希望能將說書的影片放在同一份播放清單，比較好找來複習阿 ^^
本來就有喔 而且我還有分類型...可以在播放清單裡面看看~甚至我還有必讀推薦的清單...
@@NeKoWu 謝謝妳 請加油再多多分享好書 感恩~
我還沒準備好 就進來了
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這工商厲害哈哈😄
看到通知，快來報到❤️❤️❤️
好喜歡聽你說書!!!
一個認真的人
十分有分享價值，謝謝妳
防不剩防
潛水一陣子~這個超驚喜的工商~決定留個言~我喜歡XD
結果大家都被工商燒到(?????
改變再維持再繼續改變的循環，雖偶爾會想為何要刁難自己，
但為了降低生活中不受控的因素，持續付出心力都不願意，又怎麼面對未知的問題？
謝謝分享 獲益良多🙂
謝謝分享 超棒的！學到好多
哈哈 謝謝你~~
這本真的很棒
對啊~~
未看先按讚
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嗚喵可以多講講小說類的書嗎......
都講很多心理學或是勵志的.w.
那個...可以多講一點青少年觀眾比較有興趣或有收穫的書嗎？例如關於夢想、職涯規劃、學校生活的書...
當然嗚喵要拍什麼書都可以，每個人喜好不同嘛
可能因為我不是青少年 那類的書真的很少引起我的共鳴了...
上一隻黑馬思維看了嗎? 其實那個就跟人生規畫有關了...
@@NeKoWu 沒關係，你的頻道主要年齡也不是我這個年紀啦w
所以當然有一些我沒興趣的書囉~
減重是全面健康管理
被猝不及防的工商嚇到後
就噴笑時機很好然後就分心
擔心neko女神身旁的佈景倒
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欸? 我布景有倒喔XDD
別倒下拜託當然是希望女神平安健康啦～想吃的時候就該吃 飽就好別撐那難受去走走
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自己要不而已 至於我穿搭就等著被爸媽嫌眼光不好(所有直播潛水追重播中QwQ :v
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說真的我也很意外XD
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您好～覺得您在這部影片的紅色口紅很好看，可以請問是哪一隻口紅嗎？謝謝～^_^
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很想問一起床拍照是有什麼特別作用嗎？
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因為我家只有6點到8點這段時間有太陽
其他時間都是暗的QQ....
@@NeKoWu 我還以為一早起來自拍，想說是什麼儀式XD
本來想買電子書的，後來看完說書後覺得紙本似乎更方便筆記跟實做呢！
對啊 所以我比較喜歡實體 電子書只是方便啦~~
我也是依賴電腦比較多 大多時間都在逛博客來XD 以前很常滑手機 但自從有了自己的目標跟動力之後連遊戲都懶得玩XDD
這次的說書很有趣，想衝去買一波
然後，我都滑手機看文章(vidaorange 換日線......)不知道這算不算閱讀......www
換日線真的挺不錯的 也算是閱讀啦~~
其實有閱讀就是好事了~~
如果我想改掉在床上滑手機的習慣 還有 鬧鐘一響就按停止 然後順便又拿到床上滑起來！這是一個連貫的習慣 （壞）， 請問怎麼改有建議嗎？
給自己建立新的習慣動作，如果真的是連貫動作
稍微把手機放遠一點的地方 強制一定要坐起來才能拿到手機
這樣就不會躺著繼續滑了
@@NeKoWu 我的手機是在客廳的，一響我就起床行出去按停，按停的那刻在猶豫 去洗面還是再睡一會，結果每一次都是拿著手機進房再睡 睡醒就滑手機（包括現在也是）🥲
先出門去買書了
用想看書的那份心，來對抗偷時間的賊，就會有很多時間可以閱讀了
XDDD 一周一本書 讚讚
超喜歡這部說書 ❤❤❤
立刻分享給姐姐~
不得不說這個工商超突然超驚喜超意外😂😂😂 但偶喜歡😙😙😙
感謝Neko的推薦，可以好好來逛逛 Book Walker 來找找之前想買的書 😎😎😎
最近也很認真在培養自己看書習慣，每天看一小節，思考裡面哪些我覺得很有意思的地方，讓自己可以不要太愛找手機 😂😂😂
慢慢會發現手機挺無趣的 至少我現在滑我的IG覺得大家發的東西都差不多QQ
@@NeKoWu 好厚的同溫層XD
驚不驚喜😄意不意外⋯⋯😂是周星馳的電影台詞嗎👍😊㊗️🎈🍾️🌹❤️
是啊XDD
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哈哈，標題吸引+1
☺☺
嘿嘿
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一個自律的人
好好
又被燒到了
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@@NeKoWu 對啊 我一口氣買了14本把2018必讀買了一部分也買了2019必讀 就三本沒來 原子習慣和黑馬思維還有我們都對自己誤解太深 neko 好像太紅了😆你介紹的書都沒庫存
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真的很棒~~!!
根據毎個人的生活養成不同對堅持的定義跟使用方法也不同
所以並不適用毎個人
還是先看書在下結論吧
@@NeKoWu 有時間的話
但我並不是指這本書喔
我指的是習慣養成法毎天2分鐘做一件事的習慣
如果達到目標2 分鐘運動還繼續想跑呢？ 還是停止？
書中建議是停止 免得過度之後疲乏就不做了~
(當然我個人覺得兩分鐘是真的有點短 目標10分鐘的話還可以)
@@NeKoWu 看書十分鐘，一個簡單的開始，看完之後真的不夠 然後連續看了三次 十分鐘～
封面好像乃万
Neko 越來越漂亮
謝謝