ขอบคุณมากเลยนะคะสำหรับ Content ดีๆ ถ้าพอเป็นไปได้😮อยากให้คุณเมย์ทำ Content เกี่ยวกับการทำงานอยู่ที่บ้านอย่างไรให้ได้มีคุณภาพ ไม่เกิดการ burn Out เพราะการทำงานที่บ้านเส้นของการทำงานกับการพักผ่อนมันบางมากๆถ้าเราไม่แบ่งให้ชัดเจน มีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบตัว Howto be Productive Working from home อะไรประมาณนี้คะ😘❤️❤️
คอนเท้นดีมากเลยค่ะ ฮื่อ ได้เข้าใจความเครียดมากขึ้น และเห็นว่าอะไรทำให้เราเครียดได้บ้าง จะฝึกวางบ่อยๆเลยค่าา ชอบมากๆที่ตอนท้ายก็สรุปให้ว่าเราไม่ต้องจัดการกับความเครียดให้มันหายไปหมดเลยก็ได้ แค่อยู่กับมันให้ได้พอ เพราะปกติเราก็ต้องมีความเครียดเกิดขึ้นบ้างเป็นเรื่องธรรมดาจริงๆค่า 🫶🏻
ดีใจที่ชอบและเป็นประโยชน์นะคะ :)
เมื่อก่อนพยายาม productive ตลอด กลายเป็นมีแต่สิ่งต้องการ ไม่ได้ทำสิ่งที่อยากทำ กลายเป็นตอนนี้สับสนในสิ่งที่ต้องทำ
ลองเพิ่มความเงียบให้ตัวเองแล้วทุกอย่งจะชัดเจนขึ้นค่ะ
เคยไปฝึกคอร์สวิปัสสนามา 10 กว่าวันกับอาจารย์โกเอ็นก้า กลับมาคือได้ทักษะการรู้เท่าทันความคิดตัวเอง และนำมาปรับใช้กับการสำรวจและสังเกตตัวเองได้ดีมาก
เหมือนกันเลยค่ะ จุดเริ่มต้นของการมี body awareness ของเมย์ก็คือจากคอร์สอาจารย์โกเอ็นก้าเช่นกันค่ะ
ขอบคุณที่ชวนคุณดุจดาวมานะคะ ชอบมากๆเลย 😊😊😊
ดีใจที่ชอบนะคะ เดี๋ยวเราจะมี workshop กันเดือนสิงหา มาเจอพี่ดาวกันนะคะ :)
ขอบคุณนะคะที่ชวนคุณดุจดาวมาคุย นะคะ กำลังพยายามดูแลใจตัวเองให้มีความสุขเช่นกันคะ ❤❤❤❤😊😊😊
หากมีโอกาส มา workshop เดือนสิงหากับพวกเรานะคะ :)
@@MSHAPPYDIET ไม่น่าจะทันคะ ยังไม่กลับเมืองไทยเลยคะ เสียดายจัง ค่ะ😚
ขอบคุณมากเลยนะคะสำหรับ Content ดีๆ ถ้าพอเป็นไปได้😮อยากให้คุณเมย์ทำ Content เกี่ยวกับการทำงานอยู่ที่บ้านอย่างไรให้ได้มีคุณภาพ ไม่เกิดการ burn Out เพราะการทำงานที่บ้านเส้นของการทำงานกับการพักผ่อนมันบางมากๆถ้าเราไม่แบ่งให้ชัดเจน มีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบตัว
Howto be Productive Working from home อะไรประมาณนี้คะ😘❤️❤️
ได้เลยค่ะ เชื่อว่าหลายๆคนก็มีปัญหานี้เหมือนกัน โดยเฉพาะหากเป็นธุรกิจตัวเองใช่ไหมคะ
@@MSHAPPYDIET ใช่แล้วค่า ^^ โดยเฉพาะคนที่ทำ family business อะไรแบบนี้ค่ะ ที่เคยเจอมาก็เยอะค่ะ
@@memomsorganicfarm528 เข้าใจได้ และเห็นภาพเลยค่ะ เดี๋ยวลองคิดดูนะคะ
#ก็เราดูจริง8กันยายน 😊
การ์ดความเชื่อสามารถสั่งซื้อได้ที่ไหนหรอคะ
line @soulsmith เลยค่ะ
ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยนะคะ🤍
ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ :)