سلامت روان در شرایط پر استرس | یک راهکار مهم | قسمت اول

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 194

  • @سمینمستحقان
    @سمینمستحقان 8 месяцев назад +5

    سپاس صحبت های شما چقدر در بهبود حالم موثر بوده

  • @samirmousabeigi
    @samirmousabeigi 9 месяцев назад +11

    واقعا خرسندم هم میهنی همچو شما دارم❤❤

  • @kourosh7
    @kourosh7 9 месяцев назад +9

    درود به شرافت دکتر مکری نازنین
    مدت ها بود این مشکل نشخوار ذهنی را داشتم و این برنامه شما چقدر من را آگاه کرد.
    براتون آرزوی سلامتی دارم

  • @farzanehbabaei7342
    @farzanehbabaei7342 9 месяцев назад +6

    جناب دكتر مكري وجودتان نور و خردى براي انسانهاى دردمند روان است ❤

  • @sinamohammadi2920
    @sinamohammadi2920 2 месяца назад +4

    سلام خدمت همه عزیزان و آقای دکتر عزیز،واقعا آدم کیف میکنه فیلم های شما رو میبینه♥️♥️

  • @naderbasiri
    @naderbasiri 2 года назад +68

    اگه یه دلیل برای خوشحال بودن باشه ، وجود شماست جناب مکری

    • @ehsanroomani430
      @ehsanroomani430 2 года назад +4

      این جمله در مقابل تلاش های مولف این کاناله. شامل خطای شناختی هست درواقع.

    • @zibaziba9269
      @zibaziba9269 11 месяцев назад +1

      دم جناب مکری و سازنده این کانال هردو گرم. وجود چنین انسانهایی واقعا نعمت و سرمایه ست.

    • @fereshtehazmi
      @fereshtehazmi 2 месяца назад

      عالی سپاسگزارم چقدر همه جانبه وکارا

  • @omitomiti4198
    @omitomiti4198 Год назад +12

    درود بر شما جناب دکتر خسته نباشید. خیلی خیلی خیلی کار بزرگی می کنید و واقعا ورای ارزش گذاری ست. ❤

  • @hafizullaattai1146
    @hafizullaattai1146 2 года назад +27

    جناب دکتر مکری یکی از بهترین درس های تا امروز
    زنده باد، ❤

    • @omidor8
      @omidor8 2 года назад

      واقعا!!

  • @sheilatehrani4059
    @sheilatehrani4059 2 года назад +11

    درود به دل مهربونی دکتر....
    واقعا مهربونی در چرخه ی هستی بسیار موثر و مسری است... 🌻🌻🌻

  • @عباسشکیبا
    @عباسشکیبا 10 месяцев назад +1

    سلام مثل همیشه عالی و بسیار مفید

  • @NasrinKhalili-v2n
    @NasrinKhalili-v2n 9 месяцев назад +1

    چقدررر عالی..سپاس دکتر عزیز👏🏼👏🏼🌺🌺

  • @vahidrajabi6185
    @vahidrajabi6185 Год назад +8

    Proud to be Iranian when we see such a well educated and knowledgeable sharing with their own peoples, BIG THANKS

  • @آقاسجادم
    @آقاسجادم Месяц назад

    یکی از بهترین انسانهایی که دیدم ، آرزوی سلامتی و تندرستی برای ایشان ،خیلی خیلی دوستتون دارم دکتر عزیز

  • @taherehkarbasi3838
    @taherehkarbasi3838 Год назад +4

    آخرین چیزی که قبل از خواب گوش میدهم سخنان شماست و صبح اولین کاری که می کنم شنیدن سخنان شما استاد بزرگوار هست زنده باشید و مستدام

  • @behboodj2359
    @behboodj2359 9 месяцев назад +2

    عالیه..عالی... مرسی دکتر... درود به شما از شهر تبریز.

  • @mohammadnaseri230
    @mohammadnaseri230 2 года назад +5

    بی نهایت ممنون آقای دکتر

    • @firuzepourabdollah4645
      @firuzepourabdollah4645 2 года назад

      بله، درسته من دنبال کننده ویدئوها، کنفرانسهای شماهستم، بسیارمفیده، برای من که روانکاو، وسکسولوژهستم، ودرایتالیا زندگی میکنم ،این نگرش fabianiدرزندگی روزمرگی اینجا، در میان مردم معمولی حتی رایجه. متشکراز نگاه انسانیتون، به علم، و،وسعت علمیتون، وداشتن نگرش فلسفه غرب، به علم وانسان، وزندگی وجهان وجهان نگری، ونگاهی نه مطلق گرایانه، من بنوبه خودم سپاسگزارم ازتون عزیز.

  • @fa1111_fa
    @fa1111_fa 9 месяцев назад +1

    خیلی این ویدیو بهم کمک کرد تا آخر شنیدم حرفاتونو، سپاسگذارم 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @maryamshams5122
    @maryamshams5122 10 месяцев назад +1

    سپاسگزارم دکتر مکری عزیز از مطالب بسیار آموزنده و پر محتوایی که به اشتراک میگذارید. تندرست و شادکام باشید

  • @mojzo8216
    @mojzo8216 2 года назад +5

    جناب دکتر همدلی و بخشندگی ای که شما کردید هم از نظر صرف وقت و هم بابت توضیح روان و واضح یک مسئله، بسیار ارزشمند و ستودنی است . امیدوار هستم این مسئله بصورت چرخه وار ادامه پیدا کند

  • @mansoreamirianzade4499
    @mansoreamirianzade4499 Месяц назад

    از اینکه شما اینقدر باسواد هستید و زیبا توضیح می دهید کمال تشکر را دارم❤❤❤❤

  • @lidaabbasi
    @lidaabbasi Год назад +1

    فوق العاده اید آقای دکترصحبتهای شما بسیار مفید وعالی هست زنده باشید .

  • @Avam917
    @Avam917 6 дней назад

    درود بر شما استاد آذرخش عزیز

  • @mmoradi6281
    @mmoradi6281 2 года назад +8

    مطالبتون خیلی مفیده ، مرسی آقای دکتر مکری

  • @BitcoinBitcoin-sw6ft
    @BitcoinBitcoin-sw6ft Год назад +6

    جناب دکتر من اولین ویدیو هست که از شما دارم میبینم و واقعا لذت بردم... به جرات میتونم بگم بالاخره بعد از سالها یک پزشک حاذق در شبکه های اجتماعی دیدم... از بس این روانشناس های زرد زیاد شدن...
    آرزوی موفقیت روز افزون و سلامتی برایتان دارم❤

  • @mahsat5373
    @mahsat5373 14 дней назад

    آقای مکری هر وقت به پستاتون نگاه میکنم خدارو بابت بودنتون شکر میکنم،امیدوارم تنتون همیشه سالم باشه
    مرسی که علمتون رو بی منت و بدون هزینه در اختیار ما میزارید❤دوستتون داارم❤💚

  • @mahtabmoafi696
    @mahtabmoafi696 2 года назад +10

    واقعا عالی و کاربردی و بسیار ظریف و پر مغز👌👌❤️

  • @طاهرهشاهمرادیان
    @طاهرهشاهمرادیان Год назад +2

    شما فوق فوق العاده هستید.خدا حفظتون کنه.

  • @ElhamKhatoonabadi
    @ElhamKhatoonabadi 2 месяца назад

    چقدر خوشحالم که دانشمندی چون دکتر مکری در عصر ما هستند و دانش بی کرانشون رو در اختیار ما می گذارند

  • @ebrhim2664
    @ebrhim2664 Год назад +1

    دکتر مکری شما یک نجات دهنده هستید

  • @khalilmokarram5622
    @khalilmokarram5622 2 года назад +3

    عالی، موفقیت های کوچک و نامربوط

  • @maryamalmasimoghaddam5520
    @maryamalmasimoghaddam5520 2 года назад +3

    شدنیه ، منم امتحان کردم با ورزش در بدترین بحرانها. ممنون دکتر.

  • @safahaghighat7109
    @safahaghighat7109 2 года назад +7

    همیشه باید به موفقیت های کوچک و حتی بی ربط فکر کرد تا از نشخوار فکری شکست های گذشته جلوگیری شود. امید به موفقیت ‌‌و پشتکار بهترین انگیزه برای رسیدن به هدف است .

  • @eryrepc5870
    @eryrepc5870 Год назад +1

    دکتر جان عالی ، تشکر میکنم ازت❤

  • @omidor8
    @omidor8 2 года назад +2

    دکتر بینظیر هستید به معنای واقعی کلمه

  • @mnnejati6343
    @mnnejati6343 2 года назад +6

    بسیار عالی مثل همیشه❤❤❤

  • @mahtabmoafi696
    @mahtabmoafi696 2 года назад +7

    دکتر خیلی کمک کننده هست تو این روزها که همه دوست دارن به این حرکت انقلابی کمکی کنن و من متوجه صحبتهاتون شدم که چقدر دقیق اشاره فرمودین که چطور این احساسات رو در جهت درست سازماندهی کنیم ممنون ازتون

  • @Reyhaneh-qd1jh
    @Reyhaneh-qd1jh 2 месяца назад

    هیچ چیزی الان نمیتونست اینجوری کمکم کنه ک شما تونستید ممنونم ❤ واقعا انگار زندگی غ ق پیش بینیه و دقیقا همون موقع ک باید این رو میشنیدم، شنیدمش!❤

  • @gitasaadatnia5454
    @gitasaadatnia5454 2 года назад +4

    آقای دکتر، قسمت، راهکارهایی برای کاهش نشخوار،
    که در قسمت پایانی صحبت هاتون فرمودین، بارگزاری نشده است. ممنون از زمان با ارزش شما.

  • @ensiyehkalantari2534
    @ensiyehkalantari2534 2 года назад +5

    عالی بود دست تون درد نکنه آقای دکتر

  • @hamidehrezaei4775
    @hamidehrezaei4775 Год назад +1

    عالی هستین استاد

  • @زهراحیدری-ر3ك
    @زهراحیدری-ر3ك Год назад

    دکتر نازنین شما بی نظیرید. مطالب و شیوه بیانتون فوق العاده روان و دل نشین و علمی و بسیار عالی است .
    ممنون بخاطر وجود نازنینتون شمعی روشن در تاریکی زندگی پر استرس امروز. خورشید وجودتون گرم و نورانی

  • @mohammadjavadrangbar1771
    @mohammadjavadrangbar1771 2 года назад +3

    یک دنیا تشکر

  • @our.century
    @our.century 2 года назад +9

    سلامت باشید استاد
    خیلی ممنون از محبتتون
    🙏🙏🙏

  • @siminsimin8458
    @siminsimin8458 2 года назад +5

    سپاس فراوان بر استاد عزیز

  • @atidehghan2316
    @atidehghan2316 Год назад +1

    چقدر شما بی نظیرید آقای دکتر توضیحاتتون عالیه دانشجوی روانشناسی هستم و تو دانشگاه بچه ها شمارو معرفی کردن سر کلاس عالید شما😍❤

  • @Loneliestgirlever
    @Loneliestgirlever 4 месяца назад

    خداروشکر که میتونیم از علم شما استاد عزیز استفاده کنیم ❤️❤️❤️ ممنون از وقتی که میزارید .

  • @mohammadpourali2360
    @mohammadpourali2360 6 месяцев назад

    درود بردکتراذرخش مکری که نامش مصداق دانایی ودانش درخشان وروشنی بخش او دربرافروختن وبرانگیختن جان وروان انسان به رهایی ورهیابی است دکترمکری گرامی برای من فراتر از دانش ودانایی ،عاشقانه وشورمندانه وفاخرانه سخن گفتن شماست که بسیاراثرگذار وبانفوذ می باشد پایدارباشید برای ایران و ایرانیان دراین ورطه ی هولناک

  • @LadanNahavandi-oz4ef
    @LadanNahavandi-oz4ef 6 месяцев назад

    سپاس از حضور سبزتان استاد بزرگوار☘️☘️☘️💚

  • @saeedjj
    @saeedjj 2 года назад +4

    سلامت باشید آقای دکتر

  • @omidor8
    @omidor8 2 года назад +4

    دکتر بی صبرانه منتظر قسمت بعدی هستیم

  • @ebirezaei647
    @ebirezaei647 6 месяцев назад +1

    درود به شرافت دکتر مکری 😍

  • @mehdifeyz7583
    @mehdifeyz7583 2 года назад +3

    زنده باد. تشکر جناب دکتر. مثل همیشه فوق العاده بود

  • @saba7996
    @saba7996 11 месяцев назад

    نمیدونید چه لذتی میبرم وقتی درس های شما رو گوش میدم؛ پر از نکته و چیزهای جدید. بینهایت سپاس🙏🏻❤️

  • @User-o6t6s
    @User-o6t6s 2 месяца назад

    استاد بزرگ استاد مکری عزیز

  • @elahetavakol4631
    @elahetavakol4631 2 года назад +1

    ممنون دکتر واقعا لازم داشتم این صحبتها رو

  • @alighzyem5176
    @alighzyem5176 Год назад +1

    عالی ممنون از اگاهی و اموزش استاد بزرگوار

  • @manochasad
    @manochasad 7 месяцев назад

    آقای دکتر شما بی نهایت عالی هستید، لطفا تا می توانید راه حلو تکنیک خلاصی از افکار بد و نشخوار فکری با اختلال اجباری بزارید. خدا به شما خیر بدهد.
    دکتر واقعی و بی ادعا کانال شما حق اش است به مگ برسد

  • @zahrazolfaghari-lp4vu
    @zahrazolfaghari-lp4vu 7 месяцев назад

    بودن شما انگیزه ی بزرگی برای ادامه دادن ست مرسی که هستین

  • @Atefeh-x8h
    @Atefeh-x8h 2 месяца назад

    مثل همیشه عالی و مفید 🌹

  • @azadehaghighi600
    @azadehaghighi600 Год назад

    سلام اقاي دكتر ممنون از شما🙏

  • @marziyehzarei3278
    @marziyehzarei3278 2 года назад +4

    مثل همیشه عالی .🙏

  • @da1089
    @da1089 2 года назад +2

    ممنون از شما آقای دکتر

  • @ZoleykhaShadab
    @ZoleykhaShadab 7 месяцев назад

    عالی بود سپاسگزارم

  • @amirpakdin7563
    @amirpakdin7563 Год назад

    استاد بیان شما عالی است، شما نابغه ایید

  • @norollahchehrazi5713
    @norollahchehrazi5713 4 месяца назад

    ممنون از زحمات شما ❤❤

  • @amirkabir2809
    @amirkabir2809 Год назад

    نامت بلند آوازه باد ، سلام درود افرین بر شما

  • @rasoularbabi1439
    @rasoularbabi1439 2 года назад +1

    بی صبرانه منتظر ویدیوی شما در مورد بی خوابی هستم

  • @mahbubemohamadi4506
    @mahbubemohamadi4506 6 месяцев назад

    سپاسگزارم عالی بود ❤

  • @nasrinrezaeipayandeh6699
    @nasrinrezaeipayandeh6699 Год назад

    درود برشما عالی بود ممنون دکتر مکری عزیز چه کدهای زیادی دراین مطالب بود 👍👌💯❤️🙏

  • @maryamqolikhany8221
    @maryamqolikhany8221 7 месяцев назад

    مانا باشید ❤

  • @noonmim2693
    @noonmim2693 2 года назад +2

    با درود به جای واژه rut در فارسی چرخ چاله رو پیشنهاد میکنم.
    دکتر نسرین مرادی روانپزشک

  • @shamiazar9717
    @shamiazar9717 Год назад

    خيلى ممنون آقاى دكتر شما بينظيرهستيد ❤️

  • @maryameslami5099
    @maryameslami5099 2 года назад +1

    مبحث بسیار جالب وعالی ممنونیم 🌹

  • @sadeqhaqtalab592
    @sadeqhaqtalab592 Год назад +1

    برای فایلی به این مدت و مخاطبانی که مقاوم به گوش کردن فعال هستند بهتر هست جنبه شوخی گهگهای در توضیحاتتون اضافه بشه . ممنون از فایل ارزشمندتون ♥️

  • @ElhamKhatoonabadi
    @ElhamKhatoonabadi 2 месяца назад

    سپاسگزاریم ❤❤

  • @ParvinAkhshi
    @ParvinAkhshi Год назад

    واقعا ممنون بابت مطالبی که ارائه می دید

  • @ariyanjooybar
    @ariyanjooybar Год назад

    دوستت داریم مکری جون

  • @fatemehporghodrat2894
    @fatemehporghodrat2894 2 года назад +4

    لطفا حتما این مبحث رو ادلمه بدید، بی تصمیمی، عدم تمرکز و بی خوابی ... سپاس

  • @wolffywild
    @wolffywild Год назад

    چقد خوشحالم که شما دارید کمک میکنید به ما... سلامت و امیدتان بیش باد

  • @yasamanamany
    @yasamanamany Год назад

    دکتر مکری من چند هفته پیش شما رو توی خیابون دیدم و خیلی خوش حالم که با شما آشنا شدم🪻

  • @monikh9849
    @monikh9849 Год назад

    استاد خیلی ماهیددددد تازه باهاتون اشنا شدم و فابلاتونو گوش می کنم و لذت می برم 🤩😍👍

  • @parvanehroyat3421
    @parvanehroyat3421 Год назад

    Merci Aliy faghad kheili mesalhaton tolaniye

  • @hassybala
    @hassybala Год назад

    خیلی ممنون از ویدیوتون. توضیحات خیلی عالی و مثال ها به درک مطالب خیلی کمک کردن

  • @Key1Kh1
    @Key1Kh1 7 месяцев назад

    بسیار عالی، خسته نباشید🌷

  • @arash-mousavi
    @arash-mousavi 10 месяцев назад

    درود بر شما دکتر

  • @royaazadi4514
    @royaazadi4514 8 месяцев назад

    آرزو دارم یکبار از نزدیک شما رو ملاقات کنم جناب مکری، دو سال هست که باهاتون آشنا شدم، و تاثیرات بسیار مثبتی در زندگی من داشتید. هر هفته روزهای چهارشنبه بی صبرانه منتظر برنامه هاتون میمونم تا از مطالب ارزنده ای که ارائه میدهید نهایت استفاده را ببرم. براتون بهترینهارو آرزو میکنم. سپاسگزارم 🙏

  • @shokoofehfaghani8733
    @shokoofehfaghani8733 2 года назад +1

    خیلی عالی بود ، مثل همیشه عالی ، ممنون ام

  • @faezehmoosavi2141
    @faezehmoosavi2141 Год назад

    Great as always

  • @EA-xb8dj
    @EA-xb8dj 2 года назад +1

    سپاس فراوان

  • @royakaramooz
    @royakaramooz 2 года назад +3

    Thanks so much for sharing 🦋 🌱 🙏

  • @davidjavadifar8296
    @davidjavadifar8296 7 месяцев назад

    با سپاس از زحمات ارزشمند شما 🙏

  • @faezehamirabadigoodarzi5810
    @faezehamirabadigoodarzi5810 5 месяцев назад

    سپاس

  • @fatemehussaini720
    @fatemehussaini720 5 месяцев назад

    عالی

  • @Dreamland524
    @Dreamland524 8 месяцев назад

    Thank you so much Dr. Mokri

  • @hami1705
    @hami1705 2 года назад +2

    درود استاد ♥️

  • @shirinbahavar7019
    @shirinbahavar7019 Год назад

    عالی بود ، درود برشما👏🌺

  • @supernova7662
    @supernova7662 2 года назад +1

    خیلی ممنون 🙌🏻🙏🏻🙏🏻

  • @baharbabaei3625
    @baharbabaei3625 Год назад

    I’m so grateful. Very useful and informative👌🌹

  • @rezamaghami4143
    @rezamaghami4143 Год назад

    درود اقای دکتر.سپاس فراوان

  • @azadehazadegan1011
    @azadehazadegan1011 Год назад

    دکتر ممنون عالی بود