Питание очень важная тема, и ей следует уделить внимание если хотите чего то добиться в спорте! Информация по количеству ккал, белков, углеводов, жиров дана для людей которые активно тренируются! P. S. Говоря о продуктах, забыл упомянуть макароны из твердых сортов пшеницы, они обладают медленными углеводами и их едят обычно в день игры! Всем спасибо!
Блин офигенные видосы, но можно лайфхаки для мини футбола, просто с большого перешел на миник, и вообще все плохо с контролем, приёмом ударом и во всем в целом
было бы интересно посмотреть видео "как играть столба". кто это такой, зачем нужен, на какой позиции играет, какими качествами обладает. Кто за, ставьте лайки!
Отлично рассказал, спасибо! Когда занимался с железом (не качок, просто для общего укрепления), тоже серьезно разбирался в физиологии питания, и твои рекомендации почти 1 в 1 совпадают с теми, что мне давали лучшие тренеры. Единственное, что можно скорректировать для любителей: 60 ккал на кг веса - это ппц как много, если вы не ведете спортивный образ жизни. При двух-трех тренировках в неделю вы столько не сожжете и будете тупо набирать вес. Понятно, если вы при этом тяжело работаете физически каждый день, то вопросов нет, но если вы обычный офисный сиделец или студент, то корректируйте дневной калораж с учетом вашей ежедневной активности. А вот про частоту питания, распределение по приемам пищи и по балансу жиров/белков/углеводов возражений нет никаких. Добавлю одно: старайтесь питаться разнообразней.
@@twitch7604 😂🤦♂️ как это делать если мышцы устаю тем более у всех есть трени с командой и дополнительные трени. И ещё половина здесь это школьники меньше 16 лет,а если ты смотрел полностью видео то видел что нельзя это делать
ProfiFootball,пожайлуста сделай видео про навыки Джейсона Санчо,о его стиле игры,как тренировать его навыки.Хочу играть как он и мне нужны для этого упражнения.Заранее спасибо.
Скажи мне пожалуйста, как мне быстро избавится от лишнего веса, на чëт питания я понял , я имею ввиду на чëт тренировок, ПЖ сними для меня такой видео ролик я буду очень тебе благодарен
Хочу чтобы ты в следущий раз когда будешь выпускать видео про финты, не говорит это своему там другу. Да знаю что там будешь что то обеснять но если защитник знает про финт если ты ему заранее рассказал то откуда мы знаем что это проходимый финт. А так всё класно спасибо. Го в топ чтобы он увидел
Там все понятно, хорошие скорость, дриблинг и пас/навес, всё, навыки защиты там даже нужны не так сильно как скорость, скорость на фланге - самое нужное
Я бы стал следить за правильным питанием для футболиста, НО,у меня не всегда есть то что перечислено в видео,потому что мама готовит то что есть,а не то что надо покупать из видео Ведь много денег уходит на это всё Я не осуждаю это видео,просто высказал своё мнение А так видос топ
Интересный момент , мало кто применяет ,раздельное питание. Это когда не смешиваешь продукты между собой , от этого будет сил и энергии на много больше
Спасибо большое! Буду питаться так. P. S. Очень хочеться узнать, как бить шведой, все мои друзья часто используют этот вид удара. А сам я бью ОЧЕНЬ слабо шведой
О и сделай видео о том как поступать правильно если ты фланговый игрок а на тебя игрок вылитает тоесть присингуе.Я конечно его на скорости убигу но 2 присенгующий мне по ноге бьет и я тиряю ровновесие и падаю хоть и пытаюсь на ногах устаят.Не люблю симулировать
Сделай гайд по всем видам подката. В прошлом видео про подкаты очень мало инфы. Давай ролик на 15 минут с подробным объяснением. Я даже проспонсировать готов
Питание очень важная тема, и ей следует уделить внимание если хотите чего то добиться в спорте!
Информация по количеству ккал, белков, углеводов, жиров дана для людей которые активно тренируются!
P. S. Говоря о продуктах, забыл упомянуть макароны из твердых сортов пшеницы, они обладают медленными углеводами и их едят обычно в день игры!
Всем спасибо!
Хотел сказать спасибо за хороший контент, приятно смотреть и продолжай делать видосики в том же духе
Ну 9-10 грамм углеводов на килограмм тело ты загнул сильно,тут попробуй 5 грамм на килограмм тела съесть.И в калориях ошибка есть.Проверь цифры:)
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Профи футбол сделай клип пожалуйста просто технику паса,чтоб не играть пяткой а чисто галеностопом,пожалуйста
На голеностоп пожалуйста клип
Профифутбол ты самый лучший, столько полезных видео(питание это очень важная тема)
*Спасибо бро, го теперь режим дня футболиста!?)*
Сон очень важен спать до 23:00
И просыпаться утром гдето 6-7:00
Сон минимум 7-8часов
Единственный из футбольных каналов, кто упомянул рацион футболиста! Респект
Добрый Хороший комментарий!! Согласен на все 100%!!! Хорошее видео!!!
Желаю дальнейшего роста канала
Ты самый крутой ютубер по футболу! Смотрю твои видео и они мне очень помогают! Продолжай снимать ты лучший!!!
Зделай видео что делать если тебя присенгуют в различных ситуациях
Вау спасибо за 32 лайка (это мой рекорд)
Вау уже 42 мы обогнали профи футбол
Только Сделай через "с"
@@МадимДмимаксимыч-л8ъ бля, байт на лайки на тебя только работает))
Просто супер!!!! У тебя самый лучший канал про футбол, кратко и понятно!! 🤗
Ты топ,ты заслуживаеш большую поддержку
Согласен с тобой про
Блин офигенные видосы, но можно лайфхаки для мини футбола, просто с большого перешел на миник, и вообще все плохо с контролем, приёмом ударом и во всем в целом
+
было бы интересно посмотреть видео "как играть столба". кто это такой, зачем нужен, на какой позиции играет, какими качествами обладает. Кто за, ставьте лайки!
Ты лучше чем Онлайн футбол,пользы больше
я скоро на твоих советах буду в премиум лиге играть
*Здорово, так и стараюсь питаться, хоть и не всегда получается)*
Спасибо за видео ты лучший как у тебя ещё нету 1 миллиона подписчиков
Отлично рассказал, спасибо!
Когда занимался с железом (не качок, просто для общего укрепления), тоже серьезно разбирался в физиологии питания, и твои рекомендации почти 1 в 1 совпадают с теми, что мне давали лучшие тренеры.
Единственное, что можно скорректировать для любителей: 60 ккал на кг веса - это ппц как много, если вы не ведете спортивный образ жизни. При двух-трех тренировках в неделю вы столько не сожжете и будете тупо набирать вес. Понятно, если вы при этом тяжело работаете физически каждый день, то вопросов нет, но если вы обычный офисный сиделец или студент, то корректируйте дневной калораж с учетом вашей ежедневной активности.
А вот про частоту питания, распределение по приемам пищи и по балансу жиров/белков/углеводов возражений нет никаких.
Добавлю одно: старайтесь питаться разнообразней.
Это самый лучший футбольный канал в России
Йо майо , помню тебя ещё с 5к подпищеков.Тогда узнал про тебя с рекламы от Perfection , а шяс бац - почти 100к - КРАСАВА))
это понятно , а ты можешь сделать видио том как набрать мышечную массу футболисту ?
++
+
++
Иди в качалку, как траоре
@@twitch7604 😂🤦♂️ как это делать если мышцы устаю тем более у всех есть трени с командой и дополнительные трени. И ещё половина здесь это школьники меньше 16 лет,а если ты смотрел полностью видео то видел что нельзя это делать
Как тренероватся индивидуально!)
Всм
очень долго искал видео на эту тему, тут все ясно кратко и понятно. Спасибо!)
Давай видео где объясняешь как восстановиться после зимниго отдыха
Карантина особенно
Как питаться футболистам?
Я в это время наяриваю кетчуп на плов
Ничего плохого, кстати. Только не ешь слишком много. А так, плов - отлично сбалансированная еда.
лол я тоже
Профифутбол ты лучший, столько полезных вещей показываешь. Можешь пожалуйста паказать упражнения на растяжку футболиста)
Сделай видео про упражнения для развития виденье поля,паса и развитие быстроты принятия решений
Привет,Пожалуйста сделай видео про физическую тренировку для футболистов ну для ног для всего теле и т.д
Это рацион не только футболистов,но и просто правильное питание для всех людей👍
ProfiFootball,пожайлуста сделай видео про навыки Джейсона Санчо,о его стиле игры,как тренировать его навыки.Хочу играть как он и мне нужны для этого упражнения.Заранее спасибо.
Хорош. Побольше бы подобных видео. Было интересно посмотреть
Братан не смей бросать свой канал он топовый🔥.
Я один ем то, что дадут? :)
Ты еще сними как правильно спать👌
Вы очень хороший тренир ❤
Лучший все поставленные цели выполнил
Скажи мне пожалуйста, как мне быстро избавится от лишнего веса, на чëт питания я понял , я имею ввиду на чëт тренировок, ПЖ сними для меня такой видео ролик я буду очень тебе благодарен
Пожалуйста,сними видео про дальние передачи!
Я тренирую по твоим видео сына уже год. Ну посмотрим станет профессионалом.
Это мы должны быть благодарны тебе
Хочу чтобы ты в следущий раз когда будешь выпускать видео про финты, не говорит это своему там другу. Да знаю что там будешь что то обеснять но если защитник знает про финт если ты ему заранее рассказал то откуда мы знаем что это проходимый финт. А так всё класно спасибо.
Го в топ чтобы он увидел
Когда на биологии проходишь правильное питание а тут еще и видосик 😂
Спасибо большое!
Лайк за информацию!
Проверил, дело парень говорит - лайк, подписка от меня есть
Лучший!
Спасибо большое за информацию!)
Спасибо большое! Давно хотел увидеть такого плана видео. Когда видос про себя? Интересно будет услышать твою биографию
Можно видео про флангового защитника
Там все понятно, хорошие скорость, дриблинг и пас/навес, всё, навыки защиты там даже нужны не так сильно как скорость, скорость на фланге - самое нужное
Было уже.Вот ссылка
ruclips.net/video/51AQWG9U2n0/видео.html
Можешь, пожалуйста , сделать видео о полузащитнике какие у него функции , как быстро принимать мяч !Видос огонь !!!
Хороший ролик. Согласен на 90%.
Спасибо за видео.
Очень четкий видос. Инфа 👍
Спасибо за всё что ты делаешь! Оооочень полезные ролики
Респект, очень полезная инфа!
Классное и полезное видео!
Алишер Дюсенбеков Хороший комментарий!! Согласен на все 100%!!! Хорошее видео!!!
Отличное видео, донес информацию очень понятно, спасибо⚽
Я как Азар мне животик не мешает. В массе поднялся я. Теперь напором мощным стал
Очень крутое видео, спасибо огромное!
Спасибо!
Очень полезные видео на канале. Спасибо. Подписался и всем футболистам советую.
Спасибо большое ☺️
3:30 я который ем в 2 часа ночи 🤪🤪
Я бы стал следить за правильным питанием для футболиста,
НО,у меня не всегда есть то что перечислено в видео,потому что мама готовит то что есть,а не то что надо покупать из видео
Ведь много денег уходит на это всё
Я не осуждаю это видео,просто высказал своё мнение
А так видос топ
Красавчик!!👍👍👍
Привет , ты играл в 4 лиге Польше , мож снять видео про , какие отношение к футболисту зарплата , жилье и так далле
Спасибо! Очень крутое видео
Спасибо за видео!
*Не понимаю тех, кто поставил диз*
Дякую за правильне харчування
блин вот почему как я очень плохо делаю радугу в футболе а жеветь 3дня назад я делал это отлично спасибо большое я очень благодарен!:)
Ты просто топ!😎😎😎
Интересный момент , мало кто применяет ,раздельное питание. Это когда не смешиваешь продукты между собой , от этого будет сил и энергии на много больше
Если ты ещё живой.можешь об этом подробнее и примеры
@@Нагибатель26 Например фрукты утром,овощной салат в обед, гречка вечером
Спасибо большое! Буду питаться так.
P. S.
Очень хочеться узнать, как бить шведой, все мои друзья часто используют этот вид удара. А сам я бью ОЧЕНЬ слабо шведой
Очень нужна такая информация
Спасибо за информацию
ПрофиФутбол, ты можешь сделать обучение как играть на той или иной позиции??
Бро ты читаешь мысли 😊👍
Спасибо за советы ты крутой !!!
Уменя 11леть я учусь в мини футбол⚽
Да да, посмотрел и пошел себе дальше хавать чипсы а потом шоколадку
Сука, я футболист, и сижу смотрю этот видос, и ем чипсы👍
@@kenni5817 +
Сделай пожалуйста видео про голевое чутьё, я знаю что нет упражнений для его развития, но я думаю ты можешь дать советы
Субъективный Человек все просто - либо оно есть, либо его нет. Приходит с опытом
Го видео по обучению передачам
Ты лучший!!!
Про мышечную массу
Сделай пожалуйста обучение как отдавать длинные и точные передачи верхом.!
Ну ок я поставлю лайк ты крутой
Отлично!)
О и сделай видео о том как поступать правильно если ты фланговый игрок а на тебя игрок вылитает тоесть присингуе.Я конечно его на скорости убигу но 2 присенгующий мне по ноге бьет и я тиряю ровновесие и падаю хоть и пытаюсь на ногах устаят.Не люблю симулировать
Профи футбол можете выпустить видео про центрального полузащитника
Сделай гайд по всем видам подката. В прошлом видео про подкаты очень мало инфы. Давай ролик на 15 минут с подробным объяснением. Я даже проспонсировать готов
мне очень помогло спс вам
Ты читаешь мои мысли
Нет, это определённо Подольск!
Исправьте ошибку в названии. У вас написано продуты) Видео топ
Шаурму можно? Там вроде только овощи и лаваш
Сделай вторую часть про неймара!
Очень понравилось
правильный видос
класс
Спасибо очень полезно
А можно например какой-то газированный напиток употреблять в маленьких дозах? По типу 1-2 раза в неделю?
Разбери пожалуйста план питания
Огромное спасибо