100 Miles in 20 Hours // Episode 5 - Running with Diabetes
HTML-код
- Опубликовано: 27 ноя 2024
- Follow my journey to run 100 Miles in 20 hours. In this episode I will focus on Diabetes. What is diabetes and how does it impact my life and my running. I will also give an update on the last weeks of running and my progress.
Instagram: / marcus.kjellberg
Facebook: / marcus.p.kjellberg
Strava: / strava
#ultrarunning #100miles #20hours #snowdonia #ringoffire #gax #österlentrail #lavaredo #Kullamannen #diabetesawareness #trailrunning
Thank you for this touching testimonial and good luck for Snowdonia!
Thank you 💪
I am diabetic, type 2. I have started running last year. Thank you for making this video. 👍68
That is great to hear 👍
Found you through James Day. I've been T1D for 22 years and everything you said in this video was the exact truth. I'm banging my head against a wall trying to figure out how to manage these longer distances because fueling is impossible. Your race recap I have experienced verbatim. We make one wrong decision and pay the consequences yet another day it would have been the right decision. This disease is so fickle and I'm always questioning whether or not I should just stop running because it's impossible. I appreciate your video. I appreciate the truth! Good luck next race!
Thanks 🙏 do not let the diabetes control you 💪
Hey! It's Oskar. Waiting for that UTS video! 🤜🤛 I hope you guys are all well after uts. Mad efort you did Marcus. Brilliant performance. Seeing you absolutely shattered after the race was something, I am wishing the same look on my face next year. And thanks again for the ride and company guys! What a weekend it was 😉
It is in the works. It will be great. I promise it worth the wait
Tack för insikten om diabetes! Super att du kan springa Snowdonia. Ser fram emot vloggen 🤘
Laddar för fullt mot Snowdonia nu!
I decided to try my first ultra 50m because of you and dream of finishing UTMB 100m one day. And I wish best of luck in Snowdonia.
Thanks a lot and good luck with your goals. I'm sure you can do it (with some luck in the lottery)!!
Thanks for the insights. May the sugar be with you in Wales.
Tack Johan. Ska bli kul att upptäcka nya berg
I've been watching your videos for a while now. Entertaining & hugely motivating! 💪 Greetings from New Zealand 😎
Thanks a lot. Love to visit New Zealand some time in the future
There's a UTMB race here as well...😉
Another reason to go 😁
Brukar du planera att starta lopp åt den "högre" sidan eller brukar du försöka ligga "bra" i socker inför start?
Det är så irriterande att den där " jag tar 1 enhet extra så hamnar jag bra sen" impulsen är så svår. Skönt när det funkar men åt helvete när den inte gör det.
Kämpa på! Tycker du är sjukt inspirerande 💪🙏🙏
Det brukar i regel vara lite högre. Förra året såg kurvan liknande ut men jag tog ingen korrigering innan. Väldigt högt vid start och sen sjönk det snabbt. Det gick dock inte så lågt. Håller mig gärna över 7mmol. Något år tidigare kom jag ihåg att jag hade så högt efter starten och det gick inte ner. Vågade inte dricka någon sportdryck första halvan av loppet och hade inget annat att dricka heller. Det kan verkligen slå åt båda håll. Taktiken i år var att gå upp och äta 4 timmar innan. I teorin hinner bs bli stabilt innan start men i praktiken funkade inte det :-) Inför ett lopp så behöver jag i alla fall öka dosen
@@MarcusKjellberg interessant. Jag har aldrig upplevt högt socker under själva "passet" men jag har heller inte sprungit mer än 35km (färsk på det här med löpning) jag kör desutom med sprutor så jag har ingen möjlighet att stänga av långtids insulinet. Det är en oberäknelig sjukdom det här. Men man får se det som ett äventyr i äventyret 😂 allt går! Det har du iaf bevisat för mig 💪
Jag upplever att pump är lättare, man kan både gasa och bromsa. CGM är förmodligen standard idag och det hjälper ju väldigt mkt också. Idag på lunchpasset kraschade jag dock rejält :-)
Hi , type 1 .of 3 years . Started running 9 months ago. Muliple daily injections , not on pump. Levels go very high when in an organised race setting , but not during normal training . Adrenaline / cortisol maybe . Not actively feeling anxious at the time, dont want to add insulin while high bg at start incase i hypo during race . Any advice . Follow your yourtube content ,its brilliant and encouraging to other type 1s how you are doing so well in the ultras .
I have exactly the same at the startline and that was the problem at the last race. I wanted a stable bs but it was going very high. It will eventually come down when I start running. Do not overshoot with insulin or it will come down too quickly
@MarcusKjellberg thank you so much for your reply,
Congratulations on your Snowdonia result 😄
Galet att få reda på att inte handen var bruten! Insulinkänsligheten är det samma när det blir backigt och det blir mer anaerobt att känsligheten går ner? Stort lycka till på Snowdonia!👊🏻
Tack Daniel! Under träning och även efter så ökar insulinkänsligheten. Under ett ultralopp så är allt lågintensivt så man behöver mindre insulin per gram socker. Samtidigt så äter man ju väldigt mycket socker under ett ultra så den totala dosen kan ibland behövas ökas. Vid högintensiva pass så kan också bs gå upp, tror dock inte det har att göra med insulinkänslighet.